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很多人出现了糖尿病却不知道糖尿病是什么原因引起的。那么,下面就由小编告诉大家引起糖尿病的原因吧!
一、南瓜
当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素钴含量丰富,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。
二、苦瓜
苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。
三、洋葱
性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克,开水泡后加酱油调食,每天1次。
四、黄瓜
性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜100克,大有裨益。
五、菠菜
性味甘寒,止渴润燥,是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗净,鸡内金15克,白木耳20克,加水适量,煮熟后吃菜饮汤,每天2次。
小扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,对糖尿病合并血脂异常者有良效。[1]
六、薏苡仁
性味甘淡微寒,是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。
七、黄秋葵
黄秋葵是一种植物,原产于非洲,它含有丰富的蛋白质、维生素、钙等,能提高视力,防止白内障的产生,还具有护肝养胃防便秘的功效,钙的吸收更高于牛奶。它还可以降血压,治疗糖尿病。
材料:黄秋葵400克、红黄辣椒各一条、罐头豆鼓鲮鱼、盐、白糖适量调味。
做法:将黄秋葵、辣椒洗净先切头,再切片,热锅下油,放一半豆豉鲮鱼再加黄秋葵辣椒片爆炒2—3分钟,调味即可。
1。首要原因便是遗传因素:研究表明,遗传缺陷是糖尿病的发病基础,该遗传缺陷主要体现在人地第六对染色体的HLA抗原异常上。研究证明:如果你家人有患糖尿病的先例,那么你自身的糖尿病发病率一定比正常人高很多。
2.自身免疫系统缺陷:糖尿病患者的血液中可以查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些异常的抗体会损害人体胰岛分泌胰岛的B细胞。导致不能正常分泌胰岛素。
3.病毒的感染也是引起糖尿病的一个重要因素,许多科学家都表示,糖尿病患者在发病之前一般都会出现病毒感染。如一些流行性腮腺炎和风疹的病毒。
孕妇是妊辰糖尿病的高发人群,给患者和孩子带来了很大的伤害。那么,妊辰糖尿病是什么原因?妊娠糖尿病要注意什么?下面就由小编告诉大家吧!
需要注意事项1、适量运动:
每日运动两次,每次10-20分钟,可选择轻、中度运动,如:散步、广播操等,注意监测胎心率和宫缩情况。对既往有高血压病、心血管并发症、增殖性视网膜症、肾病者不适于运动。
需要注意事项2、糖尿病与妊娠的关系:
糖尿病与妊娠的关系,应从两方面来认识,一种是妊娠前已有糖尿病,即糖尿病人怀孕,称为糖尿病合并妊娠,另一种是妊娠时才发生或发现的糖尿病,称为妊娠期糖尿病。
需要注意事项3、胰岛素强化治疗:
在受前6周即应进行胰岛素强化治疗,以使血糖和糖化血红蛋白尽可能达到正常,在整个妊娠期,理想的血糖控制 空腹血糖
需要注意事项4、营养需求:
女性在妊娠期患上糖尿病需要注意什么?糖尿病人妊娠后,为了承担胎儿发育所需的营养需求,体内产生了一些主要为胎儿所分泌的激素,具有促进胰岛素的分泌及拮抗胰岛素的作用,这些作用有利于胎儿获得恒定的营养,但也因此使母亲的糖尿病变得复杂化了。
如血糖难以控制,甚至病情发展,易发生酮症酸中毒或低血糖,眼底视网膜病变及肾脏病变有可能加重,妊高症、羊水过多、感染率、难产率等明显高于一般孕妇。这个是需要特别注意的。
1、高龄妊娠。高龄妊娠其实是非常危险的一件事,有可能会出现许多意想不到的状况。年龄在40岁及以上的孕妇发生妊娠糖尿病的危险是20~30岁孕妇的8.2倍。年龄因素除影响妊娠糖尿病的发生外,年龄越大,孕妇诊断妊娠糖尿病的孕周越小,在孕24周前能诊断出妊娠糖尿病的孕妇中,30岁及以上的孕妇占63.7%,而孕24周以后诊断的仅占45.2%。
2、肥胖。假如孕妇朋友本身比较胖,那么给身体所造成的压力也就相对比较大,是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于妊娠糖尿病也不例外。其他环境因素如年龄、经济、文化水平及饮食结构等因素都与肥胖有协同作用。糖尿病家族史和不良产科病史是妊娠糖尿病的危险因素,有糖尿病家族史者妊娠糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍,一级亲属中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。
总的来说,妊娠糖尿病的发生与孕妇的年龄、体形以及一些病史有关系,所以,建议女性最好不要超龄生育,同时进行减肥,以免因为这些因素而导致糖尿病发生,影响到了自己和宝宝的身体健康。
糖尿病是现在很常见的一种疾病,根据调查目前在我国对于这种疾病的发病率是很高的。那么,引发糖尿病的原因是什么?下面就由小编告诉大家引发糖尿病的原因吧!
1.苦瓜:清热解毒,除烦止渴,临床与动物实验证明苦瓜具有明显降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用,可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜,每次100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。
2.南瓜:具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鲜南瓜250克煮熟食用,既充饥又可降低血糖。
3.洋葱:味淡性平,具有降低血糖作用,可用洋葱50~100克水煎服,也可作菜食用。
4.蚌肉苦瓜汤:苦瓜250克,蚌肉100克,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉,适用于轻型糖尿病。
5.沙参玉竹煲老鸭:沙参30~50克,玉竹30克,老雄鸭1只,葱、姜盐少许焖煮,熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。
6.玉米须炖龟:玉米须100克,乌电1只,葱、盐、料酒适量,炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。
7.黄鳝:具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有:参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鳝血丝、归参黄鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用。
8.韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250克,蛤蜊肉250克,料酒、姜、盐少许,煮熟饮汤食肉。适用于糖尿病肾阴不足者。
9.枸杞子蒸鸡:枸杞子15克,子母鸡1只,加料酒、姜、葱、调料,共煮熟食枸杞子、鸡肉并饮汤,适用于糖尿病肾气虚弱者。
一、晚睡觉:睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切,特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。科研人员对161名2型糖尿病患者进行研究,发现睡眠时间长短和睡眠质量直接影响到糖尿病人的病情,经常睡不着觉或睡眠质量差的患者,血糖明显不稳定。专家认为,在现代社会睡眠质量普遍下降的情况下,不能排除这是造成2型糖尿病流行的一个重要因素。
二、多吃:在我国,随着人民生活水平的提高,长期不规律不合理的饮食,高脂肪、高蛋白、高能量导致身体肥胖,从而造成胰岛素长期、成年累月处在紧张的工作状态,久而久之,体内出现了胰岛素的抵抗,血糖也随之升高。除了遗传因素以外,更多的是由于过食肥甘、过量吃大鱼大肉所导致的富贵病。因此,为了防治糖尿病的发生,应尽可能保持食物的多样化,多吃一些粗粮。合理饮食的原则是营养平衡、饮食品种多样化、科学计算总热量、高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食。
三、少运动:新的研究结果指出,经常活动的人要比不经常活动的人寿命为长,患糖尿病的危险也要小得多。专家建议,平时可从低强度运动开始,再逐渐进入中等强度运动。据有关专家研究,对于糖尿病病人来说,适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性,从而使血中葡萄糖利用增加,使血糖降低。即使中、重度的糖尿病患者,只要恰当地进行运动,也有利于病情改善。
四、身体胖:从表面上看,肥胖与糖尿病是独立的两种疾病,肥胖者并不一定都发生糖尿病,糖尿病患者也并不一定都呈肥胖状态。但目前已有众多的证据支持肥胖与糖尿病密切相关,肥胖是糖尿病的重要发病因素。流行病学证据显示,肥胖程度越严重,糖尿病的发病概率越高。中度肥胖者糖尿病的发生率高于同年正常体重者的4倍,而高度肥胖者糖尿病发病率为正常体重者的21倍,而糖尿病患者90%呈肥胖状态。长期坚持适量运动减肥可增加脂肪分解、增加胰岛素数量、提高胰岛素敏感性。有利于预防糖尿病的发生。
五、经常郁闷:现代社会节奏不断加快,竞争日益激烈,人们的心里压力也越来越大,因此导致长时间的郁闷。人们总在想办法解压放松,却没有意识到,郁闷也是引起糖尿病的一个因素。研究发现,糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外,还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时,交感神经兴奋,会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌。
糖尿病是现代社会中很常见的影响人类健康的疾病了。那么,什么原因才会导致糖尿病?下面就由小编告诉大家导致糖尿病的原因吧!
1.多吃绿叶类蔬菜
(1)多吃绿叶类少吃根茎类,因为阳光充分照射的蔬菜对身体好处大。
(2)多吃“生”少吃“蒸煮”。生吃蔬菜可以保留营养成分,保健价值高。不能生吃的蔬菜,在烹调的时候不要做得过火。
(3)多吃“原菜”少“榨汁”。榨汁对水果和蔬菜的营养成分破坏很大。
(4)多吃“杂”少吃单一种。进食蔬菜不能太单一,每天最好吃5种以上的蔬菜。
2.苦瓜
味苦性寒,具有清热解毒、补肝益肾、除烦止渴的作用,善治消渴。印度、古巴等国家的民间,苦瓜被广泛用于治疗糖尿病。现已证实,苦瓜提取物有类似胰岛素的生物活性。糖尿病小白鼠腹腔内注射或喂食苦瓜提取物有显著降血糖作用。放射免疫测定苦瓜提取物与胰岛素受体、胰岛素抗体均有明显的结合反应,表明它和胰岛素有共同的抗原性和生物活性,苦瓜提取物有类似胰岛素的作用。
3.南瓜
南瓜味甘寒,无毒,有清热润燥、健脾止渴之功。富含维生素,是一种高纤维食品。南瓜戊糖能明显延缓葡萄糖在肠道的吸收,南瓜戊糖对治疗糖尿病有辅助疗效。
4.山药
山药为多年全草本植物薯蓣的根。本品味甘性平,入肺、脾、肾经,具有健脾补肺,固肾益津的作用。消渴病患者脾虚胃虚不能生津,而口干口渴,并有肺肾两虚,大便常稀,夜间大便多者常用。现代研究证实,山药所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,对治疗糖尿病有辅助的功效。
1.遗传因素
遗传因素也是引起糖尿病的高危因素,糖尿病是一种与遗传有关的疾病,如果夫妻都是糖尿病患者,则所生下的孩子有一半以上会患糖尿病,若父母为带因子者,所生孩子患糖尿病的机率比其他人大。
2.生理因素
生理因素引起糖尿病,在患者年轻时操劳过度,造成机能受损或先天不足后天失调,影响心脏、肾脏、肺脏、肝脏和血管功能而导致胰腺功能衰竭,胰岛素分泌不足,从而产生糖尿病。
3.过于肥胖
引起糖尿病的高危因素还有过于肥胖,因为肥胖的人需要更多的胰岛素来配合细胞对糖的吸收,而恰恰肥胖的人胰岛素促进糖分解代谢功能比较差,所以肥胖的人更容易患上糖尿病。
4.自身免疫
糖尿病人常伴有自身免疫性疾病,如甲状腺机能亢进症、桥本氏甲状腺炎、重症肌无力、恶性贫血等。由于病毒感染,特别是柯萨B4病毒感染,使胰岛组织及B细胞产生炎症、破坏,引起了自身免疫反应。在病毒加抗体作用下,胰岛细胞进一步大量破坏,使胰岛素分泌功能减弱,从而导致糖尿病,特别是Ⅰ型糖尿病。病理组织学观察发现琳巴细胞浸润胰岛,B细胞受到损害,血中可检出胰岛细胞抗体、胰岛素自身抗体及胰岛B细胞膜抗体等证实糖尿病发病与自身免疫有关。
5.生活因素
生活因素也是可以引起糖尿病的,纵欲过度、性生活过度可以导致机能受损,而饮酒过度会损坏肝脏,工作过度疲劳、精神过度刺激等都会致使胰腺受伤而引起糖尿病。
糖尿病是现在一种常见的疾病,尤其是近几年患者也是在一直增加。了解糖尿病的病因是非常重要的,那主要是什么原因引起了糖尿病呢?下面让小编来告诉大家吧!
什么原因引起了糖尿病?
1、遗传因素
多数学者认为,糖尿病属多基因——多因子遗传性疾病。据国外研究,2型糖尿病患者的兄弟姐妹若能活到80,则大约有40%发展为糖尿病,一级亲属发展为糖尿病的比例为5%—10%,发展为糖耐量受损的比例为15%—25%。
2、环境因素
环境因素在老年糖尿病的发病中也有重要作用,老年人全身代谢低,能量需要量小,特别是碳水化合物的需要量小,结果使葡萄糖耐量逐渐降低。随着人的衰老基础代谢率也逐渐降低,机体代谢葡萄糖能力和(或)葡萄糖在周围组织的利用都明显下降。因此,老年人进食过多和运动不足容易发胖,肥胖者细胞膜上的胰岛素受体减少,加重胰岛素抵抗,可使葡萄糖的利用降低,肝糖的生成技术增加,致高血糖。从而使β细胞、胰岛素分泌增加,久而久之,可造成β细胞对葡萄糖刺激的代偿功能减退,最终发生2型糖尿病。
3、年龄因素
老年人胰岛结构在显微镜直观下可见胰岛β细胞量减少,α细胞增加,δ细胞相对增多,纤维组织增生。老年人糖耐量降低,糖代谢下降,老年期胰岛素释放延缓。国内外的研究显示,随增龄的改变,老年空腹和餐后血糖水平均有不同程度上升,平均每增龄10岁,空腹血糖上升 0.05-0.112mmol/L,餐后2h血糖上升1.67-2.78mmol/L。老年人对糖刺激后胰岛素分泌分析起始上升延迟,往往第Ⅰ时相低平甚至消失。
4、胰岛素原因素
当人衰老时,体内有活性的胰岛素原增加,胰岛素原与胰岛素的比例增加,使体内胰岛素作用活性下降,也是老年糖尿病增多的因素之一。
容易忽略的糖尿病症状:
1、肩关节疼痛:
一些老年糖尿病患者可有肩周关节疼痛伴中、重度关节活动受限。有时,顽固的肩周关节疼痛和关节活动受限成为老年糖尿病患者的唯一临床表现。
2、肌病:
包括不对称的肌无力、疼痛和骨盆肌、下腹肌萎缩。严重的肌萎缩常误诊为甲状腺功能亢进或恶性肿瘤。
3、精神心理异常:
表现为精神萎靡、抑郁、焦虑、悲观和记忆力减退,有些患者的精神心理异常与脑血管病变所致的脑萎缩有关。
4、足部皮肤大疱:
为糖尿病的较特有表现,皮肤大疱类似于Ⅱ度烫伤水疱,常在1周内逐渐消失,但可反复发作。
5、神经病性恶病质:
是老年人糖尿病常见的一种特殊并发症,表现为抑郁、体重明显下降、周围神经病变伴剧痛,可在持续1~2年后自然缓解。
糖尿病的饮食治疗:
(1)控制每日摄入所有食物的总热量。以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖。
(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
(3)低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量。
(4)高纤维、清淡饮食。多选择如储粮,蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐。定时定量加餐,一天不少于三餐。
糖尿病目前还没有彻底根治的方法,所以我们最好是做好有效的预防措施。那么,什么原因才会引起糖尿病?糖尿病如何预防?下面就由小编告诉大家吧!
一、适当增加运动:
运动频率和时间为每周至少150分钟,假如每周运动5天,分配到一天则需要每次30分钟,低强度步行计算,需要走6000步,中等强度运动包括快走、打太极、骑车等,较强运动包括有氧操、慢跑、游泳、骑车上坡等;运动要循序渐进、量力而为、照顾兴趣、结伴进行,以易于获得效果和便于坚持。
二、饮食上注意:
营养均衡,清淡饮食,每人每天吃盐量应严格控制小于6克,食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐,咸菜、腐乳、腌制品、虾米、空心菜等含钠高,应尽量少吃或不吃;注意少吃油脂多、糖多的食物,比如肥肉,动物内脏,糖果,蛋糕等;适量增加优质蛋白丰富的食物,如奶类、鸡蛋、豆类等;增加膳食纤维丰富的食物,如荞麦面、燕麦、玉米,绿叶青菜等;定时定量进餐,避免暴饮暴食,禁食辛辣、刺激性食品,要戒烟限酒。
三、心理调节:
要保持心情舒畅,精神开朗,有烦恼多和家人或朋友沟通交流,积极健康的心态有助于增强机体抵抗力。
四、预防或纠正肥胖:
通过适当运动和饮食控制来预防肥胖或减轻体重,减重的速度因人而异,通常以每周减重0.5∼1kg或3~6个月减轻体重的5%~10%为宜。
五、生活方式:
养成良好的生活习惯,起居有规律,劳逸结合。
六、定期体检:
定期进行健康查体,除查血糖外,要积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病等疾病,但要避免或少用对糖代谢不利的药物。
1、遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。
2、肥胖:肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环,最终导致β-细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。
3、氧化压力: 越来越多的基础及临床研究表明氧化压力状态与糖尿病的病理改变密切相关。高血糖状况下,因多元醇代谢的亢进,葡萄糖的自身氧化,氧化磷酸化等引起活性氧自由基过量产生,非酶糖化反应使SOD等抗氧化能力降低,引发氧化压力状态,损伤生物大分子,改变细胞内信息传递,损伤细胞的结构和功能。引发血管内皮细胞的机能障碍,促进血栓形成及LDL的氧化,也通过改变细胞内信息传递,增强MCP-1等付着因子,VEGF等生长因子的表达,引起糖尿病的血管机能障碍。活性氧自由基也通过活化c-Jun激酶,NF-kappaB等,使胰岛素底物蛋白磷酸化,加速IRS-1的降解,引起胰岛素抵抗。另外多元醇代谢的亢进引起PKC活化,糖化终末产物增加,蛋白质机能改变,细胞内运输障碍,引发细胞凋亡等,引起糖尿病神经功能障碍。
抗氧化治疗已被大量的基础和临床试验证明是糖尿病治疗的有效方法之一。在生物体内,这种抢夺电子的物质被称为“自由基”,从量子医学层次讲,电子被抢夺是万病之源。负氧离子带有负电位,即有多余的电子,电子补充给自由基后,自由基被还原即消除了自由基,而自身转变为氧分子。负离子特别是更易于透过人体的生态级负氧离子能直接消除活性氧自由基,抑制脂质的氧化等,也能改善SOD酶活性,调节植物神经系统,改善体内酸性环境,从而增强Na+/H+通道,促进葡萄糖进入细胞,改善细胞内糖代谢等,对糖尿病的治疗非常有益。
小粒径负离子也叫轻离子或小离子 ,是一种等同于大自然的空气负离子,也有资料称其为生态级负离子。具有迁移距离远、活性高的特点,空气负离子按其迁移距离和粒径大小分为:大、中、小三种离子。对人有益的是小离子,也称为轻离子,其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。
医学研究表明:对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障,发挥其生物效应。
4、饮食结构:高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。
5、精神神经因素:在糖尿病发生、发展过程中,精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加,而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病。
6、活动不足:体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善 代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。
糖尿病给患者的正常生活带来了很大的困扰,也严重危害着患者的身心健康。那么,哪些原因会导致糖尿病的发生呢?
(一)1型糖尿病病因
1自身免疫系统缺陷:因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(gad抗体)、胰岛细胞抗体(ica抗体)等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的b细胞,使之不能正常分泌胰岛素。
2遗传因素:研究表明遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础,这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的hla抗原异常上。科学家的研究提示:i型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病,那么与无此家族史的人相比,你更易患上此病。
3病毒感染可能是诱因:许多科学家怀疑病毒也能引起i型糖尿病。这是因为i型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染,而且i型糖尿病的“流行”,往往出现在病毒流行之后。病毒,如引起流行性腮腺炎和风疹的病毒,以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族,都可以在i型糖尿病中起作用。
4其他因素:如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等,这些因素是否可以引起糖尿病。
(二)2型糖尿病病因
遗传因素:和1型糖尿病类似,2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如:双胞胎中的一个患了1型糖尿病,另一个有40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病,则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。
2肥胖:2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖,同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。
3年龄:年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55 岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。
4现代的生活方式:吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。
1、型糖尿病遗传因素:Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。Ⅰ型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。
2.、型糖尿病遗传因素:在Ⅱ型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
3、型糖尿病环境因素:Ⅰ型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。
4、型糖尿病环境因素:进食过多,体力活动减少导致的肥胖是Ⅱ型糖尿病最主要的环境因素,使具有Ⅱ型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。
糖尿病患者出现夜尿多是一个很常见的现象,那么,糖尿病人多尿的原因是什么?下面就由小编告诉大家糖尿病人多尿的原因吧!
消除引起夜尿增多有以下几种常用办法:消除诱因如睡前喝茶、咖啡或饮水过多。因糖尿病肾病水肿而需服用利尿剂的应在晨起时一次性服用,而不要在下午或晚上服用。治疗便秘的药物应在睡前服,使病人保持晨起有一次大便。静脉输液应尽量避免下午或睡前进行。适当服用安定类药物或中药,改善患者的睡眠质量。必要时可配合抗焦虑的药物治疗。
还有一些中药治疗和食疗方可供患者选择:
活血药可静点凯时或丹参注射液,亦可长期服用复方丹参滴丸或通心络胶囊。中医常用水蛭粉、桃仁泥、生大黄粉装胶囊,每次4粒,每日3次,长期服用,对糖尿病的多种并发症都有良好的预防作用,其中包括肾小管损伤。
中药汤剂选择缩泉饮以温补肾气,缩泉止泄。
食疗可用冬虫夏草,每天3~6个,泡水代茶,泡数次后嚼服虫草。可用枸杞子9克、覆盆子9克、桑葚子9克、金樱子9克泡水代茶。可用黄芪60克、白果9克炖汤。可用芡实50克、黑芝麻15克、炒薏米50克、桂圆(去皮)10~20个煮粥。用冬虫夏草、枸杞子、覆盆子、桑葚子等补肾气以治本,白果、芡实收涩缩尿以治标。
糖尿病患者出现夜尿多是一个很常见的现象,尤其是老年糖尿病患者和患糖尿病超过10年的病人。其原因在于肾功能的减退,尤其是肾小管功能的减退。下面就让我们详细的了解一下相关的内容。
专家说,糖尿病病人血糖升高,而高血糖对人体损害很大,人体为了保护自己,不得不通过尿液排出多余糖分、致使尿量明显增多。人如果尿得太多,体内损失了大量的水分,就会感到口渴难忍。多尿多饮的临床表现为,口唇干燥,舌头发粘,有时还发麻。夜间尿次和尿量都多,特别是夜间尿多。有的人喝了很多水,肚子都胀了,仍感到口渴。也有的人口干,却不想喝水,中医管这种情况叫“渴不欲饮”,认为是体内湿热郁积所致,虚热则口干,湿滞则不欲饮。
当然,这种表述似乎并没有解释清楚。曾经有一位医生为了把这个问题讲得科普点,想了很多办法,直到有一天他看到母亲在腌咸菜,突然想到一个合适的比喻,他说:当把菜放进坛子,加上盐,就会看到菜里的水分都出来了,这个可以理解为医学上所说的渗透压,盐分越多,渗透压就越高,所以高血压的人要少吃盐。同样的道理,当血管中的葡萄糖很高的时候,血浆渗透压增高,排出的水分也就增加,所以很多女性糖尿病患者往往都是因为多尿导致尿路感染,从而去医院检查才被确诊为糖尿病的。
所以,当突然出现尿得多、喝得多的时候,就要注意查下身体了,即使不是糖尿病,也要注意是否有其他健康问题。如果是因为高血糖的话,通过药物、饮食控制和运动锻炼、血糖监测,控制了血糖,这种多尿的现象就会自然减轻或消失。
造成糖尿病足伤口不易愈合的原因有很多,那么,糖尿病伤口不易愈合的原因是什么?下面就由小编告诉大家糖尿病伤口不易愈合的原因吧!
1、 组织修复能力减退:糖尿病患者的血管病变使营养物质供应出现障碍,降低局部组织的修复能力。此外,因血糖升高造成蛋白质合成减少,分解增多和细胞代谢异常,造成伤口处纤维细胞功能减退,上皮增生时胶原沉积减少,伤口的抗张强度不足,当伤口愈合时,缺少一种来自血小板的生长因子,导致伤口愈合延期。2、血管阻塞导致局部组织缺乏营养。
3、高血糖使得白细胞的杀菌力减弱,且高血糖环境有利于细菌生长繁殖;体内的抗菌物质(如抗体、补体等)减少,再上血管病变造的缺氧,提供有利于細菌繁殖的环境。而导致组织损伤后亦不易修复。
4、伤口换药方法不当大多数患者在换药过程中曾有过伤口扩大溃疡变深的现象。换药方法各中小医院都常存在普遍误区,大部分护士在选择伤口清洗溶液时带有任意性或心中无一定原则,如大量使用双氧水、碘伏湿敷等,造成新生的肉芽组织受损或上皮细胞再生受阻。有资料报告指出,碘伏对纤维细胞有毒性,会使肉芽加速老化导致伤口愈合缓慢,双氧水、的强氧化作用对细胞有较强的破坏,严重时会造成新生细胞的坏死。
5、伤口用药不当 常为用药不合理,用药时间过长,或使用对伤口刺激性过大的药物引起组织过敏、红肿热痛造成病情发展、反复。
6、特殊菌感染如:厌氧菌感染合并大肠杆菌感染
7、血糖居高不下或不稳定 糖尿病治疗和康复首要的是严格控制糖代谢。
8、而术后常规使用的广谱抗生素,又破坏了正常菌群,给真菌感染提供了机会,这也增加了伤口感染的几率。
9、足部制动不严格,溃疡引流不通畅或潜在窦道、骨髓炎等导致局部外科处理欠佳。
10、情绪抑郁 导致肝气郁结,使全身平衡紊乱导致伤口难以愈合.
有些糖尿病患者不是生来就有的而是因为病毒感染之后而继发的。那么,引起糖尿病的原因是什么?下面就由小编告诉大家引起糖尿病的原因吧!
1.足溃疡:俗称“糖尿病足”,主要由下肢神经病变和血管病变加以局部受压甚而损伤所致。与其他慢性并发症一样预防重于治疗。患者要注意保护双足,每日以50~60℃温水洗脚,用软毛巾吸干趾缝间水份,防止发生嵌甲,如有胼胝及时处理以免局部受压,损伤,继发感染。袜子要软而无破损或补钉,鞋子要宽松,穿鞋前要检查鞋内有无尖硬的异物等。也可采用特制鞋垫使局部突出部位减少受压。
2.神经病变:早期控制糖尿病运动神经传导速度减慢者可逆转恢复正常,但感觉神经疗效较差。
3.视网膜病变:基本治疗为及早控制糖尿病。如有病变应及时就医,且不可拖延,以免延误最佳治疗时机.
4.心血管病变:除严格控制糖尿病且必须长期坚持贯彻外,应及早处理各种心血管问题。近年来还发现糖尿病性心肌病在严重心力衰竭及心律不齐发生前仅有T波低平倒置,应及早严格控制糖尿病和高血压,。
5.肾脏病变:及早控制糖尿病,早期病变可以逆转。除尿白蛋白外,尿转铁蛋白和尿内皮素排泄量均有明显降低,这主要由于ACEI对 肾小单位的循环有独特的作用,扩张出球小动脉甚于入球小动脉,以致减低小球内压力,减少蛋白滤出 。
1、糖尿病是“吃”出来的疾病:在60年代至70年代,我国人民的主粮按计划分配,鸡鱼肉蛋凭证供应,当时糖尿病的发生率极低。改革开放以后,人民的生活水平不断提高,主粮和副食品都很丰富,不合理的饮食结构导致人们机体营养过剩,内分泌功能失调,严重诱发了糖尿病。
2、糖尿病是“闲”出来的疾病:现代生活使人们的活动量大为下降,如以车代步,以电梯代替登高,以家用电器代替家务等。另外,大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件,运动量不足的现象比较普遍。而运动量不足不仅降低机体的抗病能力,还会减慢细胞内葡萄糖的转运,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及机体对胰岛素的敏感度。
3、糖尿病是“烦”出来的疾病:近年来,研究发现,不良的精神刺激可以严重扰乱机体的内分泌功能,由此,情绪和精神因素也是糖尿病的重要诱因。如今,现代社会生活节奏加快,竞争剧烈,若当事人缺乏足够的心理承受能力,则很容易因内分泌功能失调而导致糖尿病的发生。
对于夜间尿频的人,也可能患有糖尿病,尤其是夜间小便频率不断增多的人群,一定要引起重视。国外某医师指出,如果体内血糖值上升,人体会本能的将其排除,进而导致小便次数增多,因此,尿频也是患上糖尿病的信号之一。
这种现象与尿频存在较大的关联,因为频繁排尿会导致身体缺水,进而导致喉咙干燥,不过喝水越多,尿频次数也会随之增多,这样就会陷入恶性循环。
体重在不知不觉中下降,这其实是一种危险信号,如果没有刻意去减肥,每个月的体重却减少4至5公斤的话,这就说明身体肯定存在问题。对此,国外某糖尿病研究所专家表示:“如果饮食正常体重却在下降,很可能是患上了糖尿病。”
糖尿病会促进血糖值上升,导致的直接结果就是,无论吃多少食物,体内细胞都无法摄取葡萄糖,也就是说,体内积蓄的能量将被逐渐消耗,最终导致体重下降。
长期体力活动减少或卧床休息者,会使葡萄糖耐量减低,但空腹血糖一般正常。饥饿及营养不良:者,体内组织运用葡萄糖的能力减弱、胰岛素分泌减少,故也可有葡萄糖耐量降低,偶有糖尿出现。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。
糖尿病是什么原因引起的?
国外某眼科医学博士指出,糖尿病会对人体的视觉产生影响,血液中的葡萄糖值含量异常上升会导致眼球歪斜,进入眼睛的光线也会因此发生曲折,而视力减退、视线模糊等现象都与之存在关联,长时间的慢性视线模糊,很可能患有2型糖尿病。
对心脑血管的危害
糖尿病对周围血管的危害
对肾脏的危害
对物质代谢的危害
糖尿病并发症的危害
国外某医学网站指出,高血糖会阻碍血液流通,延迟伤口愈合时间,甚至还可能损伤神经组织。
伤口的愈合需要充分的血液流通,否则将降低治愈能力,如果经常出现伤口血流不止等非正常现象,最好去往医院接受诊断。
念珠菌病是一种真菌病,表面上看来,似乎与糖尿病没有直接关联,但实际却是一个重要的征兆表现,而且对象群体不仅包括女性群体,也包括男性群体。
念珠菌感染往往是以葡萄糖为触媒,最初从温暖潮湿的皮肤开始感染,并逐渐扩大感染范围,而感染部位大多为生殖器,另外还有乳房下部以及指间,由于大多数女性都有过一次感染经历,因此难以在糖尿病方面做出准确的判断。
胰源性糖尿病,如胰腺炎、胰腺切除、胰腺癌;内分泌性糖尿病,如甲状腺功能亢进,嗜铬细胞瘤、柯兴氏综合征等,可从病史和临床表现予以鉴别。
胰岛素就好比身体的能量供应开关,如果胰岛素分泌量不足,就相当于切断了体内的能量供应,从而会产生疲劳感或者易疲劳的体质现象。
不过值得注意的是,疲劳感并非糖尿病独有的现象,例如癌症、甲状腺功能低下、贫血、抑郁症等也容易引发疲劳感,总体来说,疲劳是大病的主要征兆之一。
饮食 1、饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;吃饭先喝汤;吃饭先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。 2、细嚼慢咽,不要狼吞虎咽;在餐桌上吃,不要端碗盛上菜到处走;专心专意地吃,不要边吃边干活;精神集中的吃,不要边看电视边吃;饭要一次盛好,不要一点一点盛饭;吃完碗中饭立即放下筷子,离开餐桌,不要养成吃完了还不愿下桌习惯;不打扫剩菜饭;立即刷牙。 3、少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。 4、吃菜吃带叶、茎类蔬菜,少吃根、块茎的菜;不吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡,淀粉高;不要吃含淀粉高的食物,如吃要交换主食;血糖控制好的在两餐中间吃水果,但不要喝果汁;喝汤去掉上面的油;吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好;吃带刺鱼比吃鱼块好,因为可以减缓进餐速度,增加饱腹感;吃带骨头肉比吃墩肉好,既满足食欲要求,吃进的肉量又不大;吃鸡肉去掉鸡皮及肥肉。 5、吃汆、煮、蒸、拌、卤的菜比吃炒菜好,可以减少油的摄入;吃面条要多做菜码;吃鱼吃清蒸鱼、酸菜鱼或炖。 炒菜多放调料少放油。
运动 1、提高胰岛素敏感性,改善血糖控制。 2、加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,有利于预防糖尿病心血管并发症 3、增强体力及免疫力功能,并有助于改善精神状态,消除不良情绪。
足部护理 1、每天睡前用温水(38℃左右)浸泡双脚15~20分钟,检查双足是否有水疱、伤口、划痕等,并检查脚趾之间,仔细擦干。 2、不要随意修剪鸡眼或结痂,趾甲不要剪得太短,以免发生嵌甲。 3、冬天应注意足部保暖,穿棉袜、棉鞋,切记不要使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖,以免烫伤。 4、购买新鞋时,以宽松、舒适为宜。比足略宽、透气且有一定硬度的方头软皮皮鞋、运动鞋最理想,不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋。另外,还应经常检查鞋内是否存在异物,以免弄伤双足。 5、袜子以棉质为佳,不要穿有补丁或破口的袜子,以防双足所受压力不均,影响血液循环。 6、如果双足较干燥,可薄涂一层润肤霜,以防皮肤开裂。 7、足部变形的糖尿病患者可选择特制的保护鞋,这种“量身订制”的保护鞋可有效分散皮肤易损点的压力,预防糖尿病足病的发生。 8、避免足部针灸治疗,以防意外感染
某些药物可影响葡萄糖耐量,故应在试验前停药3~7天。甚至一个月以上。升高血糖的药物有:促肾上腺皮质激素如可的松、生长激素、儿茶酚胶、、速尿、胰升血糖素、消炎痛、异烟肼、尼古丁、女性口服避孕药、酚妥拉明、噻嗪类利尿药和苯妥因钠等。降低血糖药物有:他巴唑、心得安、乙醇、水杨酸盐、磺腮类药等。
大多由于肾小管重吸取功能低下,如肾病综合征、慢性肾炎,或由于先天性肾小管细胞功能缺陷,使肾小管对葡萄糖的重吸取发生障碍,肾排糖阈下降,病人血糖虽正常,但尿糖却为阳性。不过其葡萄糖耐量均正常,血胰岛素也正常。一般无“三多一少”症状。肾性糖尿多发生在青、中年,男性多于女性。少数妇女在妊娠期可因肾小球滤过率增加,临时性肾糖闭低下也可出现糖尿,但须与原发性糖尿病加以鉴别。
在脑血管意外、颅脑外伤、急性心肌梗塞等疾患时,可出现临时性高血糖和尿糖。
因糖类在胃肠道吸取过速,如胃空肠一致术后、甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱和严重肝病等,进食后可出现临时性高血糖和尿糖。但口服葡萄糖耐量试验、空腹血糖正常,半小时和l小时血糖超过正常,2小时和3小时血糖正常或低于正常。除肝病外,静脉注射葡萄糖田量试验正常。
如果出现皮肤干燥、发痒的情况,那么患上糖尿病的可能性也非常高,另外,脖子和腋下的皮肤发黑也可能是糖尿病所致。国外某医学博士指出,皮肤类问题可能与血糖值低下以及尿频导致身体脱水有关。
如果足部出现麻痹或者疼痛感,一方面可能是因为供血不足,另一方面也可能是糖尿病引发,对于糖尿病患者来说,麻痹最先会始于足下,然后逐渐转移至上半身。
而出现麻痹的原因大多在于糖尿病引发神经损伤,因此,足部出现麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一个典型危险信号。
慢性空腹感是糖尿病最典型的症状之一。美国某糖尿病医生表示,体内胰岛素的机能失常会直接导致肌肉、脂肪以及其他组织器官的机能低下。
而这当中起到关键作用的器官就是胰腺,如果体内胰岛素不断升高,就会促使大脑时常产生空腹感。
迪奥857是迪奥家非常热门的口红色号,这个色号归属于固体的黑管漆光唇釉,也是明星色号——好莱坞大咖色,看到试色图就会种草的一个颜色哦!
迪奥857叫做好莱坞大咖色,属于一款有气场的颜色
迪奥新出的口红色号:857,刚出的时候一看到管子立马种草,这次去甲米在新加坡转机免税店看到,试了大热门877,感觉有点艳粉不适合黄皮的我反而857好看多了
而且价格超级便宜香港代购都要280-300。我买的42.4新币折合人名币210左右超便宜啊。
滋润度色泽度都很不错挺适合日常。口红的香味有点花香味很喜欢
Dior迪奥2017新品瘾诱漆光唇釉唇膏857
我皮肤不是白皮,所以对红唇太难驾驭了,先打了点点粉底上了图
过去的唇釉给人厚重,黏腻不适的印象,dior这支漆光唇釉,真的很饱和,质地很轻盈薄透,擦上去不干,非常适合出席正式场合,哈男票说好看好好看,好喜欢。喜欢红色控的宝宝们不要错过
奥斯卡影后珍妮弗劳伦斯。为这个系列拍摄了宣传照,这个造型跟dior这次新品的概念非常搭,看着超有气场又很有活力,这样闪闪亮的造型非常适合春季,让人眼前一亮!,广告宣传片也是超美丽
这是Dior推出的首款的“固体唇釉”,国内正式译名为Dior迪奥魅惑釉唇膏,兼具液态唇釉的浓郁漆光亮泽,与固态唇膏舒适润唇感受。质地顺滑易涂,轻盈持妆。外壳设计为细长笔状,细长形状的口红给人的视觉效果总是会多上一份小女人的优雅感,Alice我个人很喜欢这个外壳设计,让人眼前一亮
共有18种颜色,色彩饱和度极高,号称是跟肉眼所见零色差,Dior去年全新推出的蓝金唇膏系列发色就非常鲜亮,这次的新品唇釉也延续了这一良好传统,质地也非常顺滑好涂,使用了全新的技术和油性成分,上唇后光泽感极佳,质地轻薄多次涂抹也不会有厚重感,颜色也多为活泼色调,非常适合春季
每次看试色图Alice我比较关心色差问题,然后发现dior官网的试色图就很不错,虽然可能拍的没有时尚博主们的那么注重美感,但是色号准啊,而且还分了欧洲人,亚洲人,非洲人的不同肤色的试色,对亚洲妹子来说,欧亚两种试色都很有参考性,冷白皮和黄皮妹子们可以分别参考
之前口红吐槽大会的时候,我就看到很多小仙女说自己黄皮or皮肤黑,买回去的口红被闲置什么的,所以口红虽好,也是一定要按照自己的实际情况理性购买!
迪奥口红和mac口红都是很受欢迎的搭配口红,迪奥口红和mac口红从价格上就有一定区别,迪奥口红相比较于mac口红会贵一些,都有很多好看的色号。
迪奥口红和mac口红都很好,两个牌子都有许多热门的口红色号。
迪奥口红999这个色号可谓是被炒上天,女生一辈子必须拥有的一支口红,999分哑光和滋润的,都很好看!是一个所有人都可以hold住的百搭色号,能遮住唇色深的人,我建议还是哑光的,比较高级。
Macchili也是很有名的秀智色,俗称小辣椒色。作为迪奥999的平价色,迪奥999颜色会更深一点,有点铁锈红,mac这个网上也是好多断货,唯一的缺点就是有点干,涂之前要做好唇部打底。
迪奥和mac口红差距不是很大,这两款口红都拥有很多的粉丝,迪奥口红和mac口红各有各的侧重点,mac口红的单支价格在170元左右,迪奥口红的单只价格通常在300元左右,在价钱方面,迪奥口红要略高于mac口红;其次从口红的质地来讲,mac口红的质地是哑光的,普遍反映mac口红比较干,但是迪奥口红的质地比较多,有滋润和哑光两种选择,迪奥口红的选择性比较多。Mac和迪奥口红相比较,我认为迪奥口红相对要好一点,虽然迪奥口红相对来说比mac口红要贵一点,但是一分价钱一分货。mac口红总体来说显色度是非常不错的,但是会存在脱妆、沾杯的情况,相反迪奥口红的持久度简直好到爆炸,不用担心补妆的问题,能够持续待妆8小时是没有问题的,且迪奥口红滋润效果很好,能够遮盖唇纹。
迪奥品牌口红烈焰蓝金,质地非常好,滋润度很强,并且属于哑光的类型。从显色度来看,哑光的显色更为明显,但是持久度非常高。在使用后稍稍有些干燥,可以在口红外涂抹一层润唇油,这样会看着嘴唇更亮,但是迪奥口红的价格并不是很亲民。迪奥系列口红,其质地所呈现的是膏状,显色度特别明显。有一个很大的优点,就是在吃饭时也不会出现掉色的情况。但是随之麻烦也会出现,就是在涂抹之后卸妆时比较困难。味道比较好,有点甜甜的,推荐色号420。漆光系列,水润度非常强,但是显色度很一般。如果涂抹两层才可以显现出非常饱满的唇色,持久度还可以,但是在吃饭之后容易留下底色。此系列优点是能够显色又不会出现嘴唇干燥,但是膏体软在夏天的时候会融化,推荐色号620。
mac口红的制作工艺非常成熟了,有淡淡的巧克力味,防水性比较不错,价格也不贵。mac口红的色号真的是应有尽有,色号非常齐全,满足不同人的需求。mac口红涂抹之后嘴唇特别的饱满,滋润度比较强,会与嘴唇融合,颜色看起来更鲜艳。
迪奥的彩妆一直都深受很多人的喜爱,尤其是他们家的口红,热门色号常年断货。迪奥口红分为黑管和红管系列,它们之间有什么区别呢。
首先可以看管身银色处的线条,真货线条清晰明显,假货的线条模糊不清;然后可以看卡扣,假货的卡扣很容易掉漆,用个一两天就掉了,真货的漆不管是用多久都不会掉;膏体旋转时真货是稍微有阻力的,而假货会很轻易的旋转出来,拧起来没有任何阻力。
黑管是普通的口红形状,红管是细管;黑管是滋润型,红管是偏哑光型。
迪奥红管和黑管其实在本质上没有什么区别,黑管是迪奥的经典款,红管是新出的,相对于黑管而言,红管是比较哑光的膏体,比较适合在冬天使用,黑管比较滋润,适合夏天的时候使用。
黑管Dior999(哑光)雾面质感超高级,不论厚涂还是薄涂都很好看,是我最最经常用的口红(唯一一支用完的口红!)黄皮白皮都可以用,因为是哑光的所以稍微有点干,但是用之前用唇膏打底了,丝毫不影响使用感。
红管Dior999半哑光,滋润度很好,适合日常上班或者上学。比黑管低调水嫩一些,黑管是稍暗一点的红色,红管属于有光泽的正红色。管身比黑管系列的细,刚拿到手还有点不习惯味道很香(甜甜的)总之总之~个人而言还是比较喜欢黑的Dior999,颜色比较暗,丝绒质感很适合秋冬。
迪奥烈艳蓝金口红999:迪奥烈艳蓝金999是大家非常熟悉的色号,特别正的大红色,涂起来特别显气色,不调肤质也不调季节实用,特别百搭。
迪奥烈艳蓝金口红080:080是一个非常有气质的樱桃红,当年在春晚上也因为董卿使用,让它成为了热门色号,涂起来是非常显气质的。
迪奥瘾诱漆光唇膏口红744:744是一个很显嫩的水红色,一年四季都是非常适合的,而且滋润度超级好,涂起来显得唇妆特别水润有光泽。
迪奥烈艳蓝金口红666:在dior口红颜色排行中,666是比较冷门的一款,但是颜色超级美,是一个很适合秋冬的枫叶红,涂在嘴巴上超级滋润,有哑光的感觉。
红管999和黑管999最大的区别在于质地,红管是半哑光质地,既有哑光的质感,又不失滋润款的光泽。像是经典款999和哑光999合二为一的感觉。红管999是一红到底,红的透彻,红的纯粹。而黑管999则包括烈焰蓝金哑光、烈焰蓝金金属、烈焰蓝金双色双效、烈焰蓝金液唇膏、烈焰蓝金臻采唇釉,每一支都不一样。红管999是18年最新上市,半哑光质感,脱颖而出,给人全新的体验,质地没话说,是我最喜欢的半哑光,既不像哑光的干,也不像滋润款那样不够持久,上唇立马名媛贵妃上身,跟其他款不同之处在于薄涂有点偏玫粉色,很日常,厚涂立马斩男斩男气场不得了!黑管999是哑光的,所以涂抹的时候,会有点干;红管999是半哑光的,滋润度是很好的。两种质地、涂抹方法、光泽度、产品形状等都是不一样的。
迪奥524是迪奥家比较受欢迎的一款口红,这款口红可能很多人都有看过它的试色,上嘴效果还是很让人惊艳的,那么迪奥524口红适合素颜涂吗?
适合。
迪奥524是非常适合素颜时候涂的一款,因为它的颜色真的很温柔,不管是薄涂还是厚涂都不会让唇色显得太有攻击性,它没有棕红色那么夸张,但非常的有个性,清透的感觉也是非常强的,素颜涂的气色和迪奥烈焰蓝金相比一点也不差。
好看。
迪奥524质地清透容易上色,口红的滋润度极佳,秋冬季节完全不拔干,对于唇部干燥的妹子来说非常友好。这个色号绝对的斩男必备,涂上你就是水嫩嫩的仙女,显白又温柔。而且迪奥524可以胜任任何场合,素颜可以涂,裸妆可以涂,精致女孩也可以使用,不论是日常出行还是生日晚宴涂上迪奥524,你就是人间水蜜桃。
迪奥524是奶茶橘色,还带细闪!特别润,突然很温柔,带着一丝俏皮和活泼,整个人很灵动,不用担心假润,它是真的润,所以沾杯啥的肯定有,要经常补涂,个人觉得比421好用,而且相比较之下多了橘色元调,更百搭,不挑人,当然如果皮肤挺黄的话,就算了,我大概是黄一和黄二之间,目前国内无货,我是在信得过的代购那里买的,一个俄罗斯留学生,淘宝有店铺,快,快去买,这么好的颜色,炒起来又要没货了。
奶茶色真是最近大火的颜色,淡淡的非常日常,同时它真的非常显气质,非常温柔!温柔美少女必备的一个色号哦,这一支524是dior这个系列非常火的一个色号,基本上人人都不会踩雷!
这一支的颜色是温柔知性的偏橘调的肉桂奶茶色,与那些棕调的奶茶色相比要更提气色,也跟活泼一点,有点像太妃糖的颜色,是非常曰常的一个颜色,清透感很好,能隐隐约约的显出唇部本身的颜色,很自然很好看。
说到口红,那迪奥999名气就大了,其被称为女人一生一定要有的一支口红,可见这地位不一般,它登上过无数美妆杂志的封面,号称气场全开的“秘密武器”,真的如传言这样吗?
是否粘杯也是选择口红的时候必须考虑的问题,毕竟再精致的美女也必须喝水呀!所以我们来测试一下这款口红的粘杯程度。上妆后,我用正常喝水的力度抿了一下玻璃杯口,然后可以看到杯口沾上了唇印,说明还是有一些粘杯的,毕竟质地比较滋润,所以在粘杯性上可能不太占有优势。完全不沾杯的口红也不建议大家用哦!因为成分可能没有保障。其实对付粘杯也是有小窍门的,只需要在上妆后盖上一张纸巾,用粉扑拍两下就可以有效解决粘杯的问题。
1、【附着力】
选择口红的时候,首先吸引我们的一定是颜色啦!以及着色程度,这才是关系到整个妆容最重要的因素,下面我们来看看迪奥999的着色度怎么样。我用口红在手背上用正常力度画上一道杠,可以看到着色度还是比较好的,而且遮住了手上的纹理,色泽也很均匀。迪奥999这款口红不仅着色度好,而且遮盖力也是非常棒的,唇色比较深的妹子也是可以驾驭的。当然,要是用唇部打底遮个唇色的话效果更棒哦!
2、【晕染度】
对于唇纹比较深的妹子来说,口红的晕染度就尤为重要了,因为一不小心就会笑出满唇的“沟壑”,简直不能太尴尬!所以我们下面来测试一下这款口红的晕染度。我在唇部上妆之后,将唇印印在了吸油纸上,细心一点的小姐姐就会发现有少许的白色缝隙,但是不细看是看不出来,说明晕染度还是不错的。唇纹深的小姐姐在使用这款口红的时候,不建议直接涂,可以用稍微细腻一点的唇刷,这样可以晕染的更加均匀,打造精致妆容。
3、【易卸程度】
小姐姐们都知道,彩妆残留会给皮肤带来伤害,所以在选择口红的时候一定要注意易卸程度,下面我们来测试一下这款口红是否好卸除。依然是用手背试验,涂上口红之后用化妆棉蘸上卸妆书,然后轻轻擦拭,一下就可以轻松擦除,说明是比较容易卸干净的。唇部的皮肤是非常脆弱的,所以建议各位小姐姐在卸妆的时候选择眼唇专用的卸妆水,以免在卸妆时对唇部造成二次伤害哦!
4、总结:优点:颜色很正,着色度很好,对于新手来说比较友好。比较滋润,而且晕染度很好,唇纹深的妹子可以放心入。
缺点:有一点点粘杯,介意的MM慎选。
总结:经过以上测评可以看出,迪奥999不仅仅是靠颜色取胜,而且在着色度、晕染度上都非常棒,说是女性必备的一款口红还是有道理的。虽然有一点点粘杯,但是也是可以原谅的,谁让它美得这么不可一世呢?喜欢的小姐姐可以放心入手了。
如果只是轻轻涂一层的话(毕竟日常妆容不会太重)两款几乎没区别,如果要达到真正的效果,就要多涂几层,亮光的比较可爱高调,哑光的比较复古低调,但是差别真的不是特别大,999系列老版是滋润的,新版为哑光版,会干一些。涂哑光口红时要注意唇部的保湿工作。
迪奥的服饰包包彩妆都很受大家的欢迎与喜爱,迪奥漆光唇釉有很多热门色号,很多人都入了迪奥漆光唇釉系列,迪奥524是其中一个很火的色号,那么迪奥524是什么颜色?迪奥524口红试色。
是柔柔嫩嫩的太妃糖奶茶橘色,清透感十足,区别于气质感的棕调奶茶色,524这种暖橘茶调更提气色,可以说是不会踩雷的奶茶色系。
有人说524是比较浅淡的番茄色,个人感觉有点像去年nars的aragon的那种番茄色,感觉是740加了牛奶进去的颜色,冲淡了偏红的底色。而且,524保持了去年漆光固体唇釉的质素,非常滋润。涂上嘴有水灵的感觉。适合春夏。524的持久度就一般了,一般来说,主打滋润的口红就别谈什么持久度了。
1、迪奥524质地
固体唇釉滋润质地,持久度中弱,略沾杯,524保持了去年漆光固体唇釉的质素,非常滋润。涂上嘴有水灵的感觉。适合春夏。524的持久度就一般了,一般来说,主打滋润的口红就别谈什么持久度了。
2、迪奥524包装
在灯光底下,闪耀着非常迷幻的基佬紫光芒,酷炫中散发这一丝骚气,跟烈焰蓝金放一起,颜值赢了,外壳顶端还是Dior家经典的CDlogo。
3、迪奥524使用评价
如果你想要提气色,又不夸张的唇色,这支绝对是实用又百搭的选择,524是个非常知性温柔的橘调肉桂奶茶色,质地的话很顺滑完全不干。
今天说说这款524,太美啦,最美的奶茶色,比起740少了一些红调,更日常,更温柔,很适合上班或者上学,可以并入日常口红系列啦!质地就是唇釉质地,轻薄不黏,很润,所以会比较不饱和,不过正好是温柔的奶茶色,这样反倒更自然了。味道就是迪奥香水味。这款相对哑光口红,唇中喝水会比较容易掉,虽然不仔细看,不会觉得中间脱的颜色很奇怪,可以在抿抿嘴,中和一下就可以了,或者为了保持唇妆定好,可以在唇中轻叠一个同色系的口红,会更好,也不突兀!
迪奥722这只还蛮低调的,属于比较冷门的色号吧,但是颜色真心很美,小编嘴上试色后感觉适合黄皮素颜涂,属于立马有气色那种,下面本网小编带大家来看一下迪奥722口红怎么样?
自然不做作的裸粉奶茶色,完美的Mylipsbutbetter色系。清新自然好像你原本的唇色就这么美的。温柔没有攻击性,非常滋润,不管上班上学都是包里常备的一支。
1、很美的奶茶色,雕牌的魅惑超模镜光唇膏722,单听这么浮夸的名字,就知道是珠光滋润派系的。没错,722外表有点像变色唇膏,颜值不低,尤其是在阳光下,有点镭射光,特别好看。确实也有润唇膏的效果,非常滋润,所以唇部状态不好的时候也可以放心大胆的涂。
2、颜色是超级美的奶茶色,介乎豆沙色和吃土色之间,又带一点点裸色的感觉,温柔美好至极,颜色不是很深,但却很洋气,显得嘴唇很饱满,就是那种饱读诗书,内敛有深度的知识分子会涂的唇膏。搭配烟熏眼妆的话往人群一站那就是一股清流,不需要大红大紫,低调却很statement。
3、非常滋润,很日常很自然,但是显色度一般,比较浅,更适合唇色不深的妹子,无论涂多少层都很自然,对于唇色深的(我本人)就是普通的润唇膏的作用。持久度比较差,但是经常补补就好了,不会拔干,更加不显唇纹,软妹必备。这个颜色虽然很冷门,不过真的很值得尝试,最后,再安利一句,772涂起来很像石原里美的巧克力色妆容里面的唇色,美得一塌糊涂。
dior魅惑超模唇膏,色号#722,英文名叫True,这名字起的蛮符合的,伪素颜神器,颜色就是一个柔柔的豆沙色,和bobbi的claret有一点点像,显色度还可以,滋润度很棒,不干不卡纹,嘴唇柔嘟嘟。这个颜色现在很难买到哦,但是如果你能买到,请答应我一定要买!能把柔光豆沙色做的这么好看透亮的目前我没发现其他!
石原里美巧克力妆容的口红颜色,涂出来的确有点巧克力的颜色,但颜色又不深,显得嘴唇很饱满,又很气质,习惯了大红大紫的你,是不是也该换个系列试试了呢,不用颜色那么抢眼也一样光彩夺目。
我们国人一直是以白为美,因为我们是黄皮,黄皮在化妆时都会进行美白,在口红颜色使用上也会采用显白的色号,迪奥红管是今年秋冬大热的系列,下面本网小编带大家来看一下迪奥红管641适合黄皮吗?
不适合黄皮,这个颜色真的不显白不显白不显白不是很白的小仙女可以灭草了,这支在有太阳光的室外是好看的,但是在室内真的显黄呀真心不太喜欢。它是奇妙的橘粉调豆沙色,不同光线下真的不一样,有些偏荧光,颜色很难形容,在某些光下是一个橘粉色,某些光下又有些偏豆沙所以暂且形容它为一个橘粉调的豆沙色吧。但是质地真的是很润啊,有小姐姐问这款太润会不会容易掉,亲测如果直接涂上就去喝水吃东西确实沾杯很严重的,但是如果用纸巾抿掉一层就很持久啦,而且口红这种东西我其实不是很在乎持久度。
试色:一直盲目跟风的产物,满心期待,上嘴失望至极!对不起,这颗安利我实在难以下咽颜色不是枫叶。也不是番茄。有点粉调带轻微金闪,上嘴就是很普通的红色,普通到我不想再说什么,完全没必要入手,反正黄皮涂着很……村儿最近入手的秋冬色,雅诗兰黛333比它活泼,zuii粗管pout比它有气质,都比这只便宜。
使用感:滋润挂的口红,涂抹很顺滑,一层上色,粘杯严重,吃顿颜色能掉完。还有这个味道,形容不上来,总之很假的香味。总之黄皮的我一点一点也不喜欢。
1、包装跟黑管一样略微塑料感,指纹收集器,但是还是好看的!
2、味道一丢丢化学香味吧,不浓,不好闻不难闻,还是Dior味儿。
3、质地属于滋润挂的,怎么咧嘴都不会有负担,手臂和嘴巴上都涂了两层,饱和度ok,略显唇纹,不太粘,很好卸。
436:我是看网上的手臂试色像是脏橘色就买了,实际上是挺黄的橘色,有点荧光感,已经不知道是显白还是显黑了,本人黄皮实在是不喜欢橘色,略失望,不喜欢。
641:这只我觉得ok,在橘的基础上加了点红棕,黄皮友好,素颜擦也OK很日常的,如果只能买一只我觉得买这个不会出错。
迪奥家的口红一直非常喜欢,从口红的各个角度来讲,迪奥的品控非常不错,滋润度持久度都是非常适合的,这款771作为热门色号,必须好好介绍一下哦
属于偏洋红色西柚色的颜色,很粉嫩的一款
新入了迪奥烈焰蓝金771哑光,西柚色调,很喜欢呢~非常显白也算日常。之前入的ysl圆管33号快用完了,赶紧找了个高频日常替代~最近对显白的色调很感冒
这是一个树莓色,也是这次迪奥染唇液中最为热门的色号之一
这只国内刚上没多久,我开始就入了,在国内丝芙兰~当时没有试色,直接付款~如果要试了,我可能不会入!!因为我个人对这种颜色不感冒~我个人觉得不太适合我,有点显老~因人而异吧!我嘴唇没有打底,所以唇纹优点深~
挺滋润的,凉凉的感觉~味道有点甜~哈哈。确实很持久,不沾杯~不掉色~饭都吃完了,它还在!我看好多mm试色,真的差别好大~
尽管钱包表示强烈反抗,但是小仙女总是缺一根口红这种事情大家都知道的……下面就来带你们围观Dior的新款染唇露!
这款染唇露主打持久,雾面质地,擦上后仿佛纹了刺青,一整天都不会掉色。在质地上也下足了功夫,持久的同时非常滋润,擦在嘴上有淡淡的清凉感,不会像其他唇釉、染唇露那样有糊猪油的黏腻。
刚刚涂上是这种水润的质感,有点像唇釉:
非常用力地擦了一下后,留在手臂上的痕迹是这样,持久力真的很强:
和漆光唇膏动辄十来种颜色不同,染唇露只出了六个颜色:
DIOR染唇液771,樱桃浆果红,超级显白,质地水润,涂上去有感觉到凉凉的薄荷感,干了之后不掉色,非常!持久!
大家在生活中听说过迪奥吗?今天小编就和你们一起来了解一下吧,究竟迪奥的口红怎么样呢,以及迪奥比较热门的口红有什么呢,跟着小编大家一起来了解下吧。
克里斯汀·迪奥(英语:ChristianDior),简称迪奥(Dior),是法国着名时尚消费品牌。亦为全球高级时尚品牌控股公司:LVMH酩悦轩尼诗路易威登集团的子公司(MotHennessy-LouisVuitton,LVMHGroup)路威酩轩集团,是一法国酒业与高价奢侈品制造集团。LVMHGroup握有Dior42.38%的普通股及59.3%的表决权。迪奥是一个比较高档的品牌,它的口红也是非常好的,迪奥的每一款口红都是通过精细加工和严格检查挑选出来的。
1.Dior740
2.Dior染唇露771
3.Dior999
4.Diorliptatto421
5.Dior772
迪奥口红容不容易掉色需要根据口红的质地来决定,迪奥口红的哑光质地因为不含油脂的关系,口红可以稳稳地贴合在嘴唇上不易掉色。而滋润款迪奥口红含有的水分、油分较多,则是比较容易掉色的。
1、口红的正确涂抹方式,首先像护肤一样对待,唇部太枯燥会很容易起皮,加上涂一些比较干的口红,容易把口红涂成一块一块的,不均匀直接影响口红效果。那么涂口红之前要先护理唇部,可以做打底,前一天晚上睡觉之前在嘴上涂厚厚一些润唇膏,第二天起来唇部就会软软的润润的。
口红怎麽样涂才不容易掉色
2、使用唇刷上妆可以使色泽上妆的更加均匀,让唇部的颜色更饱满,更耐久看起来立体。
3、涂完唇妆之后,用刷子蘸取少数的散粉扫在干净的纸巾上再放在唇部,轻轻的按压一下,这样能有效降低掉色沾杯的现象,并且能够扫除浮色让口红更加显色。
迪奥999是很经典的一个大红色,热卖了很多年,还一直有人推荐,迪奥999有好几个版本,迪奥999有哑光版的,有滋润版的,涂出来的效果不太一样。
迪奥999有滋润质地的和哑光质地的两款,选择时还是要根据自己肤色、肤质、年龄,嘴唇底色的深浅来看,如果要说滋润的和哑光的究竟选哪个好,我觉得这两款是各有千秋吧,既然能推出两款不同质地的唇膏,肯定是有两种不同的特点吧!接下来我就说一下两种不同质地口红的一些特点,大家在选择的时候可以结合自己的唇色、年龄等参考一下。
1、滋润版:光泽高,光线清晰明亮。
滋润质地的更适合年轻一点的女性,滋润不油腻比较显活力,或是干性皮肤也适用滋润质地的,会衬托出皮肤更加亮泽,嘴唇比较干燥或者秋冬干燥季节都可以选择这款滋润质地的口红,因为有的人嘴唇比较干就喜欢滋润一点的。
2、哑光版:光泽低,光线模糊不明显。
哑光质地的会更显高级一些,如果油性皮肤选择哑光的会好一些,这样可以中和一下油光满面的脸,迪奥的这款口红其实哑光的也不会干,只要做好唇部打底就可以了,哑光的持久度也更好一些,上色效果也更好一些。
3、滋润999:偏橘调的红色,滋润不油腻,所以不用担心起皮!也不用担心会卡唇纹!
4、哑光999:质地偏干,但持久度相对于滋润的更好!颜色也是比滋润的更深色!抿嘴也不会把唇纹抿出来,很显高级的颜色。
哑光口红和滋润口红分别有自己的优缺点,大家根据自己的需求选择适合的口红种类即可。每个品牌的口红基本都有哑光和滋润这两种类型,这两款从字面意思就能理解,哑光的口红使用之后,嘴唇表面不会亮亮的,是雾面的感觉,但是滋润的口红,表面会有亮亮的感觉,很水润。
哑光口红有哪些优缺点?
哑光口红显色度会比滋润款更高,持久度也会比滋润款久,哑光感口红类似雾面感不会显得嘴唇油油的,有些女生不喜欢自己嘴巴像抹了猪油,就会选择哑光口红!但是哑光质感的口红,对唇部的要求更高,嘴唇过干或唇部角质层过厚使用哑光款口红就会十分显唇纹,让你的妆容看起来不够精致,所以大家一定要提前保养好自己的嘴唇!
滋润口红有哪些优缺点?
滋润口红相比哑光口红,持久度稍微差一点,涂抹上之后会更加保湿,嘴唇状态不是很好的时候,可以选择滋润款的口红,不容易显唇纹,显色度也很好。哑光口红和滋润口红不好放在一起比较,两者的妆面都不是一种感觉。不是所有的哑光口红都很干,也不是所有滋润口红质地都很润,只是总体来说哑光口红是比较干的,而亮泽度高的口红则是比较滋润的。很多人涂哑光口红的时候感觉不太好涂开,这里教大家一个小技巧,使用前可以先用吹风机吹热口红,使其稍微融化,这样涂起来就更容易了。也可以先在嘴上涂一层润唇膏,哑光口红也更加好上色,涂抹起来更光滑细腻、更均匀,嘴唇不会有太大的负担,自然也就不会感觉太干了。
颜色、外观以及质地和作用不同。这两种口红的颜色虽然都是正红色,但是还是存在差别的。红管的偏哑光一点,给人带来一种温柔的感觉。而黑管的颜色则比较滋润,素颜的时候也可以使用。虽然这两种口红是同一个品牌,但是它们之间的差距还是很大的,从外观到内部都有些许差别。这两者的外观也有很大的区别。红管比较粗,而黑管则要细一些。这两种口红的质地也完全不相同。红管的质地偏厚重,特别适合在寒冷的冬天用。而黑管的质地则特别的滋润,在干温暖季节同样可以使用。但一般情况下,在使用这两种口红之前还是要用唇膏打底的,因为这样上妆的效果才会更好。这两种口红起到的作用也是完全不相同的。使用黑管口红的时候,既可以薄薄的涂一层也可以涂的厚一些,无论怎样使用都会起到很好的效果。尤其是素颜的时候,使用这种口红是相当不错的选择。这种口红适合多种皮肤的人使用,无论是黄颜色的皮肤还是白颜色的皮肤都可以用。红管与黑管相比较更加的湿润,使用的时候完全不用打底,在隆重的场合使用这种口红特别的好,因为它可以增加人的气场。
黑管是普通的口红形状,红管是细管;黑管是滋润型,红管是偏哑光型。迪奥产品的种类非常丰富,涵盖了包包、彩砖、珠宝、服饰等系列。
1、迪奥烈艳蓝金口红999:迪奥烈艳蓝金999是大家非常熟悉的色号,特别正的大红色,涂起来特别显气色,不调肤质也不调季节实用,特别百搭。
2、迪奥烈艳蓝金口红080:080是一个非常有气质的樱桃红,当年在春晚上也因为董卿使用,让它成为了热门色号,涂起来是非常显气质的。
3、迪奥瘾诱漆光唇膏口红744:744是一个很显嫩的水红色,一年四季都是非常适合的,而且滋润度超级好,涂起来显得唇妆特别水润有光泽。
4、迪奥烈艳蓝金口红666:在dior口红颜色排行中,666是比较冷门的一款,但是颜色超级美,是一个很适合秋冬的枫叶红,涂在嘴巴上超级滋润,有哑光的感觉。
现在电脑已经成为了生活中的必备品,无论是学习、工作,还是生活、娱乐,都会使用到电脑。有些人动手能力比较强,想要自己动手组装台式电脑,那么台式电脑应该怎么组装?下面小编就将台式机主机组装方法教程介绍给大家。
台式机主机组装方法教程:装机前准备
1、装机前的准备:刀子( 梅花 螺丝刀、美工刀)两把、剪子一把、硅脂一个、扎带一个。
2、防静电处理:因为人身体上的静电会影响到电脑硬件的正常工作,所以在装机前要做好防静电工作。装机前洗手可以有效的预防身体上的静电。
台式机主机组装方法教程:操作步骤
1、机箱上踮脚螺丝:首先我们需要给机箱上垫脚螺丝,把所有的螺丝都上好,避免因为螺丝松动造成主板变形或者断裂等问题。
2、安装CPU:接下来我们就是要装CPU,装CPU的时候一定要注意,不要装反了。一般CPU上面都会有提示,主要查看提示就可以了。CPU安装好之后,接下来需要将扣具扣好。
3、涂抹硅脂:在CPU封装外壳上涂抹一层硅脂,一定要涂抹均匀,这样CPU才能和 散热器 更好的接触,但是注意不要涂抹太厚,否则会影响到CPU的散热问题。
4、安装散热器和风扇 :安装散热器的时候,注意将主板上的四个孔安装好即可。风扇一般都有用螺丝安装上的,扣好螺丝就可以了,然后在接通风扇的电源。
5、安装内存:安装内存条的时候,先将两边的扣具掰开,将内存垂直插在主板接口上,然后将两边的扣具扣好,在插内存条的时候一定要插劳。但是也不要用力太大,避免损坏内存条。
6、安装光驱:安装光驱的时候一定要注意平整问题,而且机箱两边的螺丝都要固定好。
7、安装硬盘:安装硬盘的时候,要注意硬盘和风扇对准,这样有利于硬盘散热问题。对准之后要将螺丝上好,固定住。
8、安装显卡:安装显卡的时候要注意显卡供电接口,显卡要安装在PCIEx16插槽上。
9、安装 指示灯 :在安装指示灯和USB接口的时候一定要对准位置,不要弄乱,否则会导致主板烧毁。接下来就是连接主板和CPU电源。
10、最后,鼠标、键盘、摄像头、显示器 、音响 等这些的设备很好安装,直接将连接在正确的接口就可以了。
通过小编分享的台式机主机组装方法教程,你知道台式电脑应该怎么组装了吗?感兴趣的朋友可以动手试一试了。
如今组装电脑的人越来越多,你知道如何组装台式电脑主机吗?今天电脑组装知识网小编就给大家分享一下组装台式机的方法教程,一起来看看吧。
如何组装台式电脑主机? 组装台式机的方法教程:
1、选择先安装电源进机箱里面有一个好处就是可防止如果后面安装电源不小心的话而碰坏主板
2、另外,现在越来越多的电源开始采用侧面大台风式散热电源,我们在安装的时候要将风扇一面对向机箱空侧,而不是对向机箱顶部导致散热不均现象。
3、记住,安装好电源后,安装主板前,一定要先把主板I/O接口的挡板安好。有的用户第一次装机,手忙脚乱的会忘记安装,等装好主板后才发现没有按I/O挡板,又要返工。
4、把CPU插入主板上的CPU插槽。这里要注意的是千万不能用蛮力,CPU都有缺角,只要对好主板上的缺角就能把CPU轻轻的插到主板上。
5、如果发现不能很轻松的插入,建议检查后再次安装,直到能轻松插入。CPU插入以后,就可以把压杆按下,直到压杆紧贴主板。
6、接下来安装CPU风扇。一般风扇都附带了硅胶,在风扇底部涂层薄薄的硅胶即可。风扇安装的时候要特别注意,特别是那些没有金属封顶的CPU。风扇夹子最好分别采用不同的方向扣在CPU插槽两侧。然后把风扇的电源线插到CPU插槽附近的三针电源接口上。至此CPU安装圆满完成。
7、在内存成为影响系统整体系统的最大瓶颈时,双通道的内存设计大大解决了这一问题。提供英特尔64位处理器支持的主板目前均提供双通道功能,因此建议大家在选购内存时尽量选择两根同规格的内存来搭建双通道。
8、主板上的内存插槽一般都采用两种不同的颜色来区分双通道与单通道。将两条规格相同的内存条插入到相同颜色的插槽中,即打开了双通道功能。
10安装内存时,先用手将内存插槽两端的扣具打开,然后将内存平行放入内存插槽中(内存插槽也使用了防呆式设计,反方向无法插入,大家在安装时可以对应一下内存与插槽上的缺口),用两拇指按住内存两端轻微向下压,听到“啪”的一声响后,即说明内存安装到位。
11、显卡接口设计的也是不对称的,同样可以很轻松的插入。这里提醒大家注意别忘了有的显卡需要外接电源。同样很多主板在AGP槽上设计了扣,显卡正确安装以后,就会被主板卡的牢牢的。
12、当然拔显卡的时候就要注意千万别把那卡显卡的东东给弄断了!然后把显示器的接口插入显卡。
13、我们自然不可能将主板裸露在外进行工作,因此必须将主板固定在机箱中。固定主板并不是什么复杂的操作,大家只要将金黄色的螺丝卡座安置在机箱底部的钢板上即可。
14、将螺丝卡上好在机箱底部之后,我们接下来就可以固定好主板了。固定好主板之后,将各个螺丝孔上紧螺丝,就可以完成安装主板了。
17、把光驱和硬盘等装入机箱内部。光驱安装有时候需要拆掉机箱前面的金属挡板和塑料挡板,有时候则不用拆,这要看机箱是如何设计的。
18、一般来说不用拆塑料挡板的机箱,都需要把光驱托盘的前盖拆下来。拆这个东东需要给光驱供电后弹出托盘才能进行,并且一般来说是比较费劲的,建议经验少的朋友最好不要拆这个东东,防止出问题的时候没办法保修。从机箱前面把光驱塞如机箱内,拧好两侧的螺钉即可。
19、硬盘的安装比较简单,但是小编建议安装前应该先设置好硬盘的跳线,一般来说把硬盘跳为主盘比较好一些。跳线设置完后,把硬盘放入机箱的3.5英寸架,拧好两侧的四个螺钉即可。如果需要安装软驱,可以参考光驱的安装办法。
20、所有配件固定好之后,我们最后只需要将所有数据线,电源线接好装机就可以大功告成了。首先我们接主板电源接口,现在的主板的电源 插座 上都有防呆设置,插错是插不进去的。
21、供电接口一共分两部分:先插最重要的24PIN供电接口,一般在主板的外侧,很容易找到,对准插下去就可;除了主供电的20/24 PIN电源接口之外,主板还有一个辅助的4/8PIN电源接口供电,主板的4/8PIN电源在CPU插座附近,对于手大的人可能不好插。
22、一般来说,我们需要连接PC喇叭、硬盘信号灯、电源信号灯、ATX 开关 、Reset开关,其中ATX开关和Reset开关在连接时无需注意正负极,而PC喇叭、硬盘信号灯和电源信号灯需要注意正负极,白线或者黑线表示连接负极,彩色线(一般为红线或者绿线)表示连接正极
23、一台组装电脑的硬件安装差不多就完成了。对于新手来说,组装电脑的时候,不仅仅只是按照网上的教程,因为每个电脑的主板、机箱、电源等都不一样,对于有疑惑的地方,不妨查阅一下说明书,它是我们身边最好的帮手。
如何组装台式电脑主机?以上就是组装台式机的方法教程了,学会就动手试试吧,更多组装教程请关注电脑组装知识网。
对于组装电脑有些人比较擅长,但是部分人不会组装电脑。我们如何组装台式电脑?下文是电脑组装知识网小编给大家家带来的自己动手组装台式机电脑主机的方法教程、DIY电脑组装步骤,具体内容请看下文介绍。
自己动手组装台式机电脑主机的方法教程、DIY电脑组装步骤:
1、安装CPU:安装具体过程是用力压下铁杆,打开底座、取出保护盖、对好CPU的凹位平稳放下CPU,然后盖上铁盖,用力压下铁杆到位,CPU就安装完成。
2、安装CPU风扇:首先,要把四个脚钉位置转动到逆时针方向,然后对准主板四个空位,用力下压,即可完成一个位置的安装,重复四次即可。
3、内存安装:对准内存与内存插槽上得凹凸位,分别左/右用力下,听到“啪”的一小声,左/右卡位会自动口上,然后再用同样方法压好另一边即可。值得注意的是,现在有一些主板,为方便安装显卡,只设置了一个卡位,而安装方法是一样的。如果换一个方向,内存的凹位于内存插槽的凸位还是对应不上,那么说明主板不支持这种内存,只能换内存或主板。
4、电源安装:电源上的四颗螺丝一定要安装固定好。
5、主板安装:其安装技巧是,首先要对好主板和机箱的螺丝位,然后在机箱相应的螺丝位上安装铜柱或脚钉,一般是6或9个,主板全部螺丝位要装上以更好固定主板。然后安装主板配件附送的挡板,要先把机箱标配的拆掉,放上主板后拧上螺丝。
6、硬盘安装:要上四颗螺丝或者是对角线上的两颗也行,接着就是接硬盘数据线。
7、光驱安装:先将光驱推进舱位,上螺丝,然后接线。
8、显卡安装,中高端显卡,别忘了要接上6PIN或8PIN的辅助供电。一些高端独立显卡,还要接多个辅助供电,要全部接上,电源线不够就用显卡附送的转接线。
9、是主板接线,接在主板上的电源,这一步骤比较高难度,一般有两种线,24PIN总电源与8PIN/4PIN的CPU辅助供电,对准卡位插上即可,稍有难度的是CPU辅助供电部分。
10、机箱接线:首先是前置USB接口与前置音频接口,大部分机箱已采用一体化设计,已经对准防呆位置,就可以轻松接上。然后就是硬盘灯、电源灯、 开关 、重启和PC喇叭这五个老大难问题了,最简单的方法是查找主板说明书,找到相应的位置,对着接线,记住一个最重要的规律,彩色是正极、黑/白是负极。现在硬盘和光驱基本都是SATA接口了,接上SATA电源线(5PIN扁口线)和数据线即可。
经过上述步骤后台式电脑组装安装完毕,接上显示器和机箱电源的线,链接显示器,正常开机,可以进入BIOS了,准备安装系统。要注意组装台式电脑过程中线不要接错,螺丝安装到位。
相关知识:台式电脑组装教程 DIY电脑组装操作步骤教程
组装台式电脑的过程中有很多重要步骤,尤其是零件的安装需要注意,安装过程中不要损坏。还有这些配件在安装过程中要注意螺丝的连接要牢固,还有接线也不要接错。如果不会,电脑组装知识网小编建议找专业人士来组装,希望本文自己动手组装台式机电脑主机的方法教程、DIY电脑组装步骤能够帮助到你。
很多朋友都喜欢自己DIY组装,选择自己所需要的硬件来DIY组装电脑,自己DIY组装电脑可以有效避免硬件性能不协调的情况,通常刚组装的电脑是很有成就感,需要用户自行安装,那么台式电脑怎么DIY组装呢?下面,电脑组装知识网小编给大伙分享台式机主机组装教程 教你DIY电脑快速组装方法。
台式机主机组装教程 教你DIY电脑快速组装方法:
1、安装CPU最好用钢棍来放置,顺着缝隙放进去。
2、放置好后将钢棍压下去。
3、安装好CPU后将散热器直接卡上去。
4、接下来就是将内存条按装到红槽中,如果按不下去说明反了,将内存条换个方向再放下去。
5、安装好后用螺丝固定CPU和内存。一般螺丝的位置都是固定的。
6、接下来安装主板,在安装主板前我们要确定好线的走势,各种用途的线要按一定顺序分开放置,避免缠绕在一起,放线位置不固定。
8、线确定好后将主板后面的铁楼板安上,然后再将主板的后面接口对应铁档板放在主板上
9、接下来就是插线了,每个控制线上都标有自己的名字或简称,不同品牌的电脑标注不同。
10、将那些控制线分别对应主板上的接口插进去,插之前注意看主板上的标注,哪边为正哪边为负。
11、接下来把音频和USB的线也插上,一般在主板侧面。
12、接下来就是接电源了。电源线按顺序分为4组,从上到下依次为串口设备供电、独立显卡外接供电、CPU独立供电、主板供电。
13、每个接线头上也有标号。需要插在主板对应的标号上。
14、按标注将线全部对应插好,注意插线时需要注意线的摆放,以免缠绕。
15、用螺丝将电脑外箱安好固定就完成了。接下来就是安装系统、光驱等就可以使用了。
很多动手能力强的朋友喜欢自己动手组装电脑,自己组装电脑完成后有很大的成就感,在组装电脑的时候最难的应该是主板跳线了,今天小编就来跟大家说说台式主机组装教程之华硕电脑主板跳线的连接方法。
台式主机组装教程之华硕电脑主板跳线的连接方法:
华硕主板跳线图解
1.前端系统控制接口标识为 F_PANEL / PANEL
2.前置音频标识为 AAFP,前置USB接口标识为 USB56/USB78 等。
3.您只需将相应的插头插入图中所示的位置就可以了。
电脑在我们生活中占据越来越大的地位,组装电脑的用户也越来越多,那么自己组装台式电脑应该怎么选购主机硬件呢?下面电脑组装知识网小编将给大家带来选购电脑硬件的方法技巧,一起来看看吧。
自己组装台式电脑应该怎么选购主机硬件?选购电脑硬件的方法技巧:
一、主板、声卡、显卡
一般说,所谓假冒的主板是一些不法厂商以次冲好,以假乱真,把差的说成好的。而正规厂商的主板有一些重要的特征,只要我们把握好这些特征,就不难分辨出主板的真假,正规厂商的主板有这样一些特征:a、各个部件用料非常讲究;b、在线路设计方面采用“S型绕线法”;c、主板做工精细,焊点圆滑,各种端口以及 插座 没有任何松动;d、有精美的外包装,包装盒内还应有主板说明书及一些必备的连线,很多还附带有程序软盘。按照上面的这些特征,在购买时只要认真辨别,就不难分辨出真假。(声卡、显卡可参照主板)
二、CPU
CPU的假冒无非就是一些公司把低频的CPU打磨(REMARK)成高频的,因为这些公司如果能够生产出CPU,那他们早就推出自己的品牌了。现在市面上,REMARK的CPU主要是INTEL的产品,而PENTIUM2、3由于加工较难,现在还没有假的,AMD和CYRIX的CPU由于指标余量小,售价低,所以也很少有REMARK的。
这些被打磨的CPU有一些特征,我们可以根据这些特征加以辨别:a、凡是打磨的,在CPU的正面标记会有一些摩擦留下的痕迹;b、用手摩擦字迹,涂改后的字迹会容易的被擦掉c、上机检验,把CPU的频率跳高一、二个档次,如果出现死机、花屏等现象,那么质量就得考虑了。另外,市面上出售的CPU一般有盒装的和散装的两种。一般说,盒装的保险系数要大一些,而散装的就不好说了,购买散装的CPU就要看购买者的鉴别水平了。
三、内存
内存的假冒有几种:一就是REMARK,把低速的涂改成高速的;二是将有坏位的芯片与好的混合使用;三是将不同厂商、不同速度的旧货芯片拆下来拼和;四是用差的内存仿冒名牌产品。这些假冒的内存根据以上几种造价方法的特点也很容易进行鉴别,对于REMARK的内存,我们可以用手擦条上的芯片,如果擦过以后有褪色,就是假的。
对于将旧芯片组合的,我们看内存条上的各芯片,如果是不同厂家、不同时间、不同速度的芯片就是假的。另外,正规厂商的产品在外观上看,它的用料考究,做工精细,芯片排列整齐,而劣质的内存条,材质较差,做工粗糙,线路板的边缘不整齐。
四、 显示器
显示器在选购时最重要的是它的环保功能,是不是防辐射、节能。在挑选时最好连上主机试试,把屏幕调成纯白,看看有没有杂色,以及按照说明书把显示器的分辨率、刷新率、色彩调到最高,看看能不能达到。另外,一定不要贪图小便宜,买那些太便宜的显示器,因为,一是便宜的显示器没有环保功能,对你的眼睛不好,毕竟是天天对着它看嘛;二是现在出现了一些翻新的显示器,外观崭新崭新的,内部确是旧部件,我就碰见过崭新的15显示器才买800元的情况,它里边东西就可想而知了。
五、机箱电源
机箱在电脑中虽然价格占的比例不大,但是却起着非常重要的作用,机箱如果不好,那么对于机器的散热还是以后的扩展都很不好,一般劣势机箱普遍采用质量差的钢板外壳,机箱尺寸不合格,各种板卡的放置位置不佳,造成散热不好,各种 指示灯 、按键和连线不合格。其次电源的功率、质量和做工、散热不好。所以在挑选机箱是一定要小心谨慎,注意机箱的厚薄,大小,最要注意的是电源的做工、功率。
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自己组装台式电脑应该怎么选购主机硬件?如果你有这个烦恼,可以看看电脑组装知识网小编分享的选购电脑硬件的方法技巧。
硬盘分为机械硬盘和固态硬盘,是计算机中最重要的存储设备,虽然目前固态硬盘的市场遭到了机械硬盘的强力冲击,但是在不少领域,固态硬盘依然有着自己不可撼动的优势,它读写速度快,且低功耗,运行的时候基本没有噪音,工作温度的范围也比较大。因此不少台式机一般都会选择固态硬盘作为计算机的硬盘存储。那么我们如何将固态硬盘安装到台式机中呢?下面我们就来简单学习一下台式机主机组装教程之电脑固态硬盘安装方法。
台式机主机组装教程之电脑固态硬盘安装方法:
在安装之前需要准备好固态硬盘和托架。托架的作用是把2.5寸的固态硬盘转换成3.5寸。先看看托架,托架上有四个突出的位置。一边两个。这个可不是安装螺丝用的而且用来对准备固态硬盘的螺丝孔用的。两边都对准备了固态硬盘的螺丝位这样就卡紧了。再看看托架上的文字标识一般会显示PCB板朝哪个方向。PCB就是 电路板 的意思。
先把固态硬盘一边螺丝孔对准托架槽内的突出位置。然后把托架另一边往外拉一点,再把固态硬盘的另一边卡进去并对准备螺丝孔。固态硬盘安装到托架上了。就可以正常安装到机箱上面。接线和机械串口硬盘的安装方法是一样的。
安装方法2
第一步,准备安装工具,台式电脑要比笔记本需要的多一些,包括:一根SATA转USB转接线、一根SATA数据线、一个硬盘支架及镙丝,一个十字改锥。
第二步,我们需要安装一下三星随机提供的系统迁移软件,这个步骤和笔记本的安装是一样的,这个软件可以轻松将现有的系统和数据完美迁移到你的新SSD硬盘中,避免了重装系统的烦恼。
第三步,就更简单了,只需使用SATA转USB连接器连接到你的台式机电脑就可以了。
第四步,就是系统、数据的迁移了,使用三星数据迁移软件这一步也非常简单,具体步骤启动迁移软件,按照说明,选择好分区,点击开始就开始迁移工作了,将操作系统和个人数据非常简单的复制到新SSD中。
第五步,往机箱中安装SSD前的准备,只有3.5英寸机械硬盘驱动器槽的用户,需要使用支架,将SSD固定在支架上,只要放好位置,用改锥拧紧镙丝就可以了,当然,也有用户不需要使用支架。
第六步,就是安装SSD了,先把原有的机械硬盘卸下来,将安装好的支架直接装到原机械硬盘的位置。如果选择同时安装两个驱动器,请将SSD连接到端口0,将原有驱动器连接到端口1就可以了。
第七步,使用SATA数据线,将SSD装入电脑。至此整个安装过程也就完成了。虽然比笔记本的SSD安装过程少有麻烦,不过也已经非常简便了。
通过这样几个简单的动作,我们就能够把SSD固态硬盘完整地装入计算机并使用。不过需要大家注意的是,在安装过程中,一定要小心地操作,拆机的时候记住保存好螺丝,如果丢了螺丝,那么主机就无法完全地装回去了。电脑也没法正常运行。此外,整个过程要在断电的情况下进行。
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我们如何组装台式电脑?一般来说,组装台式电脑需要用到主板、CPU、内存、硬盘、光驱、机箱、电源、显卡、 显示器 、螺丝刀等工具。对于组装台式电脑的具体步骤,请看下文电脑主机装机教程、组装台式电脑方法步骤介绍。
电脑主机装机教程、组装台式电脑方法步骤:
步骤一:是安装CPU、CPU 散热器 与内存,安装具体过程是用力压下铁杆,打开底座、取出保护盖、对好CPU的凹位平稳放下CPU,然后盖上铁盖,用力压下铁杆到位,CPU就安装完成。
步骤二是安装CPU 风扇 ,首先,要把四个脚钉位置转动到逆时针方向,然后对准主板四个空位,用力下压,即可完成一个位置的安装,重复四次即可。
步骤三是内存安装,对准内存与内存插槽上得凹凸位,分别左/右用力下,听到“啪”的一小声,左/右卡位会自动口上,然后再用同样方法压好另一边即可。值得注意的是,现在有一些主板,为方便安装显卡,只设置了一个卡位,而安装方法是一样的。如果换一个方向,内存的凹位于内存插槽的凸位还是对应不上,那么说明主板不支持这种内存,只能换内存或主板。
步骤四是电源安装,电源上的四颗螺丝一定要安装固定好。
步骤五是主板安装,其安装技巧是,首先要对好主板和机箱的螺丝位,然后在机箱相应的螺丝位上安装铜柱或脚钉,一般是6或9个,主板全部螺丝位要装上以更好固定主板。然后安装主板配件附送的挡板,要先把机箱标配的拆掉,放上主板后拧上螺丝。
步骤六是硬盘安装,要上四颗螺丝或者是对角线上的两颗也行,接着就是接硬盘数据线。
步骤七是光驱安装,先将光驱推进舱位,上螺丝,然后接线。
步骤八是显卡安装,中高端显卡,别忘了要接上6PIN或8PIN的辅助供电。一些高端独立显卡,还要接多个辅助供电,要全部接上,电源线不够就用显卡附送的转接线。
步骤九是主板接线,接在主板上的电源,这一步骤比较高难度,一般有两种线,24PIN总电源与8PIN/4PIN的CPU辅助供电,对准卡位插上即可,稍有难度的是CPU辅助供电部分。
步骤十是机箱接线,首先是前置USB接口与前置音频接口,大部分机箱已采用一体化设计,已经对准防呆位置,就可以轻松接上。然后就是硬盘灯、电源灯、 开关 、重启和PC喇叭这五个老大难问题了,最简单的方法是查找主板说明书,找到相应的位置,对着接线,记住一个最重要的规律,彩色是正极、黑/白是负极。现在硬盘和光驱基本都是SATA接口了,接上SATA电源线(5PIN扁口线)和数据线即可。经过上述步骤后台式电脑组装安装完毕,接上显示器和机箱电源的线,链接显示器,正常开机,可以进入BIOS了,准备安装系统。要注意组装台式电脑过程中线不要接错,螺丝安装到位。
由此可见,组装一个台式电脑需要上述十个步骤,除了选购好合适的、性价比高的配件外,将这些配件组装成一台台式电脑也是一重要步骤。对此,电脑组装知识网小编表示,组装台式电脑的过程中有很多重要步骤,尤其是零件的安装需要注意,安装过程中不要损坏。还有这些配件在安装过程中要注意螺丝的连接要牢固,还有接线也不要接错。如果不会,建议找专业人士来组装。
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今天电脑组装知识网小编给大家带来的是台式组装电脑主机教程、电脑CPU风扇安装方法及选购注意事项介绍,有需要的朋友们可以参考看看,具体内容如下。
台式组装电脑主机教程、电脑CPU风扇安装方法及选购注意事项介绍:
一、Cpu风扇安装方法
1、拆开主板包装,我们会看看一个塑料罩子在主板靠边的位置,那里一般就是CPU的所在了,我们用大指姆用力按住扣具的往下压,然后往右边移动,记住千万别再未打开扣具的时候去摘下CPU插槽保护罩,防止针脚受损。
2、打开扣具,在打开的过程中,注意CPU的针脚
3、安装CPU前,注意观察CPU和CPU插槽,在主板cPU位置和cpu本身上都有个三角符号,为了防止插错给的指引方向,除了这个外,还注意cpu两边的凹槽和插槽部位两边的凸槽
4、对准放下去之后,扣好扣具,用力压下去,然后取下塑料的保护罩。
5、我们先安装风扇的底座,把风扇的底座对准主板上的四个洞,注意底座四边吐出来的位置与主板配件的距离,那一边距离主板的元器件远我们CPU风扇就安装在那一边,底座塑料钉,用力插下去。
6、确认底座与主板连接无缝隙了,先把一边锁扣扣住,一定要主要风扇与元器件之间的距离,最好是没有任何接触。
7、扣住一边之后风扇的另一边会凸起,记住要用力,可能会很难扣住,不要担心cpu会压坏, 我们用力卡住就可以了。最后别忘记给CPU风扇供电。
二、选购CPU风扇注意事项
1、不要认为风扇的转速越高越好,其实这不完全正确,风扇的转速增加,的确是增加进风量,提高了散热效果;但其速度越高,噪音也越大,也将大大缩短风扇寿命,给主板和电源的供电压力也越大。甚至引起系统的不稳定。正确的风扇转速应该根据CPU的发热量决定。
2、不要过分迷信铜风扇,不是铜风扇都不好,一些杂牌风扇搞一些夸张造型哗众取宠不在本质即散热效能上下工夫。在这里提醒大家选购铜风扇要注意其防锈工艺如何,因为劣质的铜风扇防锈能力很差,一但上铜锈其散热性能将大大降低。
3、选购侧吹风扇也要注意一些事项,因为不同机箱上固定的侧吹风扇方向,测出的环境温度竟相差5度之多。所以大家在采用侧吹风扇时一定要注意机箱内的热流走向。另市场上还有镶铜片风扇和双侧吹风扇,因其在工艺和其它原因,其散热效能和成绩都不理想。
4、如果你比较注意风扇噪音的大小,选购时应选择滚珠风扇,不要选择含油风扇。(一般的滚珠风扇,用嘴轻轻一吹就会转动起来)现在好的品牌风扇一般都是滚珠风扇。
5、最后提醒大家市场上有冒牌的INTER牌和AMD牌的风扇,选购时一定要注意。
今天电脑组装知识网带来台式机组装教程 教你学会自己动手组装电脑主机的方法,废话就不多说了,直接开干,注意不同主板,不同CPU等可能会有差异,要学会理解,然后举一反三!
台式机组装教程 教你学会自己动手组装电脑主机的方法:
第一步:安装CPU
1、拆开所有包装后的第一步,先把CPU安装到主板的CPU插座上。
2、先要把插座上的保护盖翻开,然后再把CPU放入CPU插座。
3、然后把cpu轻轻放入插座。
注意:cpu的方向,一般主板上都会有方向的指示,而且方向错了也放不进去,除非你暴力往下压,然后引脚会被压断。
第二步:安装内存条
内存条的金手指上有一个缺口,这个缺口就是安装标识符,相应的主板内存插槽里有一个凸起,将这个缺口对准凸起按入内存条,一般按紧后两端的卡扣会自动扣好,如果没有自动扣好很有可能是没插到位。如果安装双通道内存,一定要将两根内存条安装在同一颜色的卡槽中。
第三步:CPU风扇安装
1、安装cpu风扇之前,先在处理器上涂抹导热硅胶(为了保证处理器和风扇散热片接触良好)。
2、盒装cpu一般是风扇自带导热硅胶,就可以省去上面的步骤,不过还是需要了解,导热硅胶涂抹要均匀,四周不要溢出。
3、CPU风扇这个有点不好说,不同风扇安装可能会有区别,还有主板的锁具要装,不过CPU风扇一般会有说明书和图例参考,所以这个要以你CPU风扇说明书为准。
4、最后cpu风扇电源插上。
第四步:电源安装
1、安装电源很简单,先将电源放进机箱上的电源位,并将电源上的螺丝固定孔与机箱上的固定孔对正。然后再先拧上一颗螺钉(固定住电源即可),然后将最后3颗螺钉孔对正位置,再拧上剩下的螺钉即可。
2、不过,现在的电源变得复杂了,因机箱不同电源安装位有些在上有些在下,电源分为大风扇电源和小风扇两种,小风扇电源的风扇和电源接口在同一面,安装时只要将这一面朝外,将五颗螺丝口与机箱对齐,然后拧紧螺丝即可。大风扇电源是风扇和电源接口不在同一面的,安装时将电源接口这一面朝外,将五颗螺丝口与机箱对齐,然后拧紧螺丝。风扇又可能对着机箱里面,也可能对着外面,这又与散热设计有关。需要具体根据机箱螺丝孔情况来灵活掌握。
第五步:主板装入机箱
1、固定主板其实和日常生活中我们用螺丝固定物件没什么特别之处,所不同的的是先要将金黄色的螺丝卡座安置在机箱上,然后再将主板螺丝孔对准螺丝卡座放在上面,然后拧紧螺丝。
2、如果配置的是独立显卡,将机箱挡板掰掉,然后显卡的金手指插入主板相应的PCI插槽,然后拧上螺丝,这样显卡就固定好了。
第六步:硬盘、固态硬盘、光驱的安装
机箱设计越好,固定和安装也会越方便和可靠。光驱则在最上面,这里就不详细介绍了。
第七步:线路连接
经过上面的安装,最后就剩下线路连接了:
1、首先,电源的接口理论上应该是多于你主板和设备的接口数,兼容跟扩充的余地,其次插口的设计是能插上去就能查,插不上去的那说明不是用那个去插。
2、下面开始接主板电源接口,现在的主板的电源插座上都有防错标识,插错是插不进去的。主板供电接口分两部分:20/24PIN供电接口和4/8PIN电源接口,20/24PIN供电接口一般在主板的外侧,对准插好; 辅助的4/8PIN电源接口在主板的处理器插槽附近,也是对准插好。
3、如果你的独立显卡是需要单独供电的(中高端独立显卡需要独立供电),将显卡的外置供电接口接好:
4、不同显卡情况不同,所以买高端显卡的时候要注意一下机箱电源的供电接口情况,如果没有合适的,还需要买转接头。
5、硬盘和光驱的数据线跟电源线连接:
硬盘、固态硬盘、光驱数据线都是这个模式,需要注意现在一般都是SATA3的接口。 他们的电源线则都是机箱电源出来的线,能插进去的就ok。
最后就剩下小白们最怕的几个机箱跳线了,其实就是机箱几个按钮跟指示灯跟主板的连接线。
最基本的就是上面这些电源指示灯,硬盘指示灯,开关键,复位键,PC喇叭,还有些是机箱USB接口跟音频接口的,其实主板上都是有标识的,而且主板说明书也会有说明,所以只要细致一些,参照说明书的连接方法,采用排除法,先把最能确定的接上,各个击破就能搞定
第八步:显示器的连接
高端显卡的接口比较多,越高级的接口显示效果也会越好,所以同时要看显示器那端最好的接口是什么,然后采用高级接口的连接线。点击参考:显卡接口知识大揭秘! 显示器电源线现在大多是独立的,插在插排上就好。
第九步:确认、开机
这一步主要是确认,把前面所有连接过程确认一遍,确认连接是否紧实,有没有接错,确认没问题了,就可以插电开机了。
通过上面台式机组装教程 教你学会自己动手组装电脑主机的方法的步骤可以看出,除了十字螺丝刀外,基本上不用其他工具,涂散热硅脂那可以找个刮片,总的来说难度也不是太大,只要动手能力稍微强一点,胆大心细问题就不大,祝各位能一次点亮。
现在有越来越多的人喜欢自己组装电脑,因为不仅可以满足自己电脑硬件方面的需求,还可以省钱,那么,台式机电脑主机应该如何安装?还是有不少的朋友是不会的,下面小编给大家分享一下组装电脑主机的方法教程。
首先要根据自己的实际需求购买电脑硬件,小编以下面的电脑硬件为例,讲解组装电脑主机的方法。
Intel高端可超频的i7-4770K处理器,N卡平台GTX Titan X高端独立显卡,华硕Z97-Deluxe主板,海盗船复仇者8G套装内存,256GB主流浦科特 M6S固态硬盘,航嘉 MVP600大功率电源,航嘉 MVP Pro游戏机箱,安钛克战虎A40风冷散热器
第一步:首先将华硕Z97-Deluxe主板从包装盒中取出,正面放置在平面桌面上,然后将CPU固定杆打开,之后取出i7-4770K处理器,然后安装到主板插槽中,如图;
需要注意的是:CPU安装到主板是有方向的,不能乱安装,不然会损坏CPU,正确的方法是对准CPU引脚中的缺口脚对准主板CPU插槽的缺角即可,这也是CPU安装的唯一需要特别注意的地方。
第二步:在CPU安装好后,将固定杆打下固定CPU,然后安装散热器固定架,之后挤上适量的硅脂涂抹在CPU的表面,如图;
第三步:然后将把安钛克战虎A40风冷散热器安装在CPU上,如图;
第四步:内存的安装
接下来就是将海盗船复仇者8G内存安装在主板的CPU插槽中了,由于主板中内存条采用了防呆设计,因此内存是最简单的安装硬件之一,如图;
第五步:电源的安装
主板中安装好了CPU、散热器以及内存之后,第一个大模块就安装好了,接下来先将航嘉 MVP600电源安装到航嘉 MVP Pro游戏机箱中,电源安装也是非常简单的,基本只是固定螺丝的事。
第六步:硬盘的安装
在将电源安装到机箱中后,接下来再将浦科特 M6S固态硬盘安装到机箱内部,硬盘安装也是非常简单的,只要把SSD用螺丝固定在快卸安装架上,然后插入到机箱的硬盘卡槽即可;
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如今英语有多么重要是大家都明白的,要想学好英语就得先学习好每一个英语单词,那么今天就跟小编一起来学习一下only这个英语单词吧!
《大鱼海棠》无疑更中国、更文艺,无论是美轮美奂的中国画风,还是蕴含中国古典哲理的剧情台词,都令人印象深刻。编剧和导演虽然年龄不大,但绝对是《庄子》《山海经》等中国古典哲学和神话的发烧友。鱼与人,椿与鲲,是庄生梦蝶,还是蝶梦庄生?大家都说大鱼海棠有些失望,湫的结局让人有点心里不舒服。那么大鱼海棠结局是什么意思?大鱼海棠结局是好还是坏椿和湫结局最后在一起了吗?
《大鱼海棠》是彼岸天(北京)文化有限公司、北京光线影业有限公司、霍尔果斯彩条屋影业有限公司联合出品的奇幻动画电影,由梁旋、张春执导,梁旋编剧。该片讲述一个掌管海棠花的少女与人类男孩的灵魂“鲲”的奇幻故事。影片于2016年7月8日在中国上映。
椿是一个居住在“神之围楼”里的女孩,是生家族的继承人,性格坚强执着,有感恩的心和责任感,外表看上去有些冷漠严肃,但是内心是非常细腻,富有同情心,对人类世界充满好奇,能让植物生长。椿在十六岁生日那天变作海豚到人间巡礼,却被大海中的渔网困住,挣扎中被一个人类男孩所救,而男孩却落入深海死去。为了报恩,她开始在神的世界里秘密饲养那个男孩的灵魂---一条拇指大的鱼。
在《大鱼海棠》此前放出的预告中,天神出现了两次,一次“勾”走了椿的灵魂,一次是和湫的交谈,两次虽然是和不同的人物,但小编总觉得有蹊跷,“公然与天神作对”的人究竟是两者中的谁?被“勾”走灵魂是否就是作对的后果呢?是湫为了救椿,还是椿履行结尾的诺言来还湫的命?
加上之后冲天水柱的石井,龙王的扮相,无一不在强调这部影片的国漫韵味。但这样的画面却搭配了湫的台词“我来帮你送鲲回家”。这一个“帮”字一定是帮椿,但所谓“北冥有鱼,其名为鲲”,鲲和湫一样,应该是“其他人”,湫来送鲲回家,到底是回到人类世界,还是所谓的“其他人的世界”,小编也纠结好久,百思不得其解。
最后看着椿留下的眼泪,就象征着分别,哪怕恋恋不舍,最后也得回到属于自己的世界。站在椿身后的白发少年,应该就是男主湫,看这熟悉的偶像剧“你看他,我看你”画面,他们的关系用狭隘的词语来形容难道就是传说中的“三角恋”?!“我不能再送你最后一程了”,这句话是意味着是要抛弃大鱼,选择湫的节奏吗?
另一句大有深意的是预告片最后一句“我要还清欠他的”,这应该是椿在对湫说,从之前湫与蛇的打斗以及和天神的接触来看,椿欠的这条命应该是湫的,坐等曝光更多的剧情。但小编觉得这句话也一定是在对观众说,对在观看预告片的你说,欠这12年的等候,欠粉丝的期待,也欠自己的一个说法。
据悉,《大鱼海棠》是一部比较虐心的影片,结局椿和湫并没有在一起。
但愿这部影片真如他们宣传的一样:我们始终相信有一天,鱼跃此时海,花开彼岸天。也像主题曲中所唱的那样:每条大鱼,都会相遇;每一个人,都会重聚。
处暑是农历二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。那么,大家知道处暑是什么意思?处暑有什么习俗呢?下面一起随小编来看看。
太阳到达黄经150°时是农历二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
我国将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。
诗云“一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里,割稻陌阡车马驰。(左河水)”,处暑以后,除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少,水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。
处暑从表面上来看是作为反映气温的变化的一个节气,更多是表现着夏天过过去的意思,处暑的到来,一般都是以清凉为主,到此为止了。处暑以后,除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少。农作物的成熟,也是代表着秋天丰收的季节。
1.出游迎秋
祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。
2.放河灯
河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字,是这种习俗的最好注脚:“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦,想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”
3.开渔节
对于沿海渔民来说,处暑以后渔业收获的时节,每年处暑期间;在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。2006年第九届中国开渔节,在9月6日浙江省象山县举行。因为;这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围,鱼虾贝类发育成熟。因此,从这一时间开始,人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。
4.泼水习俗
在日本,从大暑到处暑的一个月时间内,日本各地有组织泼水降温的习俗。
处暑相关
最低还款额是什么意思?相信很多人都不知道最低还款额的作用以及定义把。下面由小编为你分享最低还款额到底是什么,希望对大家有所帮助。
信用卡消费了之后,到了账单日时,你会收到银行的发给你的对账单。其中有两个金额,我们要记一下。一个是本期应还金额,另一个是最低还款额。其实这也是信用卡的一大好处,一旦你消费了信用卡之后,超出了你的还款范围,你就可以选择以最低还款额进行还款,这样,就不会影响你的个人信用。但这个就意味着你就不能再享有免息期了。
最低还款额是指持卡人在到期还款日(含)前偿还全部应付款项有困难的,可按发卡行规定的最低还款额进行还款,但不能享受免息还款期待遇,最低还款额为消费金额的10%加其他各类应付款项。最低还款额列示在当期账单上。
最低还款额=信用额度内未还消费款的10%+预借现金交易款的100%+前期最低还款额未还部分的100%+超过信用额度消费款的100%+费用和利息的100%
目前以上公式中,部分银行的预借现金采用最低还款10%的费率.
在到期还款日前还上“最低还款额”,利息照算。但不会影响到个人的信用。
预借现金不享受最低还款。
我们先从字面上来理解一下,应该是指信用卡最低还款额即使用循环信用时需要偿还的最低金额,不低于欠款余额的10%。以对账单通知金额为准。信用卡的持卡人在到期还款日前偿还全部应付款项有困难的,可按发卡行规定的最低还款额进行还款,但不能享受免息还款期待遇,最低还款额为消费金额的10%加其他各类应付款项。
最低还款额=以前最低还款额累计未还部分+本月取现及转账贷款未还部分+本月超限额消费贷款+所有未还的限额内消费贷款×10%。
按最低还款额规定还款的,发卡机构只对未清偿部分每日按万分之五计收从银行记账日起至还款日止的贷款利息,贷款利息按月计收复利。
如果在到期还款日之前归还金额大于或等于最低还款额,但低于本期应还金额时,只需支付利息;如果低于最低还款额,则除了利息外,还要按最低还款额未还部分的5%支付滞纳金,并会对信用记录造成影响。
信用卡还款--分为两类:
其一、全额还款:
就是按照对账单提示,将累积“到期账单”欠款在最后还款日当天或者之前还请;
【到期账单:是指截至账单日累积的消费欠款;而账单日之后的消费是计入下一期】
其二、就是最低额度还款;
最低还款额是指持卡人在到期还款日(含)前偿还全部应付款项有困难的,可按发卡行规定的最低还款额进行还款,但是不影响个人信用!
同时,最低额度还款的话,是不能享受免息还款期待遇,最低还款额一般为到期账单金额的10%加其他各类应付款项。
(也有银行给VIP客户的最低还款额是到期账单欠款的5%)
最低还款额列示在当期账单上。
最低还款额计算公式如下:
信用额度内消费款的10%+预借现金交易款的10%+前期最低还款额未还部分的100%+超过信用额度消费款的100%+费用和利息的100%=最低还款额
在到期还款日前还上“最低还款额”,利息照算。但不会影响到个人的信用。
当地时间24日上午,英国首相卡梅伦将在唐宁街10号首相官邸前发表讲话,允诺将尊重英国人民的意愿——选择脱欧。那么,英国脱欧后100天内会发生什么呢?下面一起来看看英国脱欧相关信息。
6月24日
对于一直呼吁留欧的卡梅伦而言,他将公开承认失败。不过,他很可能不会在24日的讲话中宣布辞职。
如果英国议员要求在24日或25日召开特殊会议,卡梅伦还将对议会发表讲话。
与此同时,为了阻止市场混乱,英国财务部、英国的中央银行--英格兰银行和欧洲中央银行(ECB)将立刻启动执行早已秘密准备的紧急对策。
6月28日-29日
欧盟领导人会在布鲁塞尔召开峰会,峰会的讨论主题就是英国的脱欧决定。
卡梅伦会正式通知他们英国打算脱欧的决定。英国的通报也将触发《里斯本条约》第50条(任何国家离开欧盟都将触发欧盟《里斯本条约》第50条)。
英国也将成为触发欧盟《里斯本条约》第50条的首个国家。根据该条规定,如果英国确认要脱离欧盟,欧洲理事会应在2年时间内和英国就“脱欧”后关系变动达成协议,并提交欧洲议会批准。
7月6日
英国脱欧带来的震动会有所缓和,英国政府将启动与欧盟的一系列协商,并寻求更换其他一些双边贸易协定。
脱欧后,英国目前运转的许多协议、规定和法律依据将被打破。
虽然市场会出现波动,但英国《每日邮报》称,英国公众会吃惊地发现,自己的日常生活几乎没有改变。
7月21日
按理英国议会应该夏休,不过估计议员们依然会很忙碌,因为还有大量的谈判需要继续。
据报道,英国政府要对将近8万页的各种欧盟协定进行再协商,同时还要决定英国国内法律上相关条例的去留。
8月中旬
虽然卡梅伦一直声称,不论公投结果如何,他都将继续担任首相和保守党领袖职位。
如果卡梅伦决定辞职,他可能会宣布辞去保守党党首的职务,但仍将留任首相,直至找到继任者。保守党选出新的党首通常需要数月时间。不过,到了8月中旬,卡梅伦的继任者应该可以选出来了。在这一形势下,鼓吹脱欧的政客很可能成为保守党新党魁,比如前伦敦市长鲍里斯·约翰逊。
9月
英国议会恢复正常工作,今年,议会肯定将格外忙碌。因为脱欧后,议会需要决定英国国内法律上相关条例的去留。
不过,考虑到很大一部分英国议员支持留欧,估计这些人会尽量减少脱欧引起的变动与影响,所以,英国能在多大程度上又能多快斩断与欧盟的联系,仍有待观察。
10月5日
此时距英国公投作出脱欧决定差不多100天,新的英国首相将在伯明翰发表演讲。如果新首相是鲍里斯,那么他很可能会宣称,离开欧盟后,英国新的独立生活已经开启!
脱欧相关
脱欧的意思是脱离欧盟,而与之相关的脱欧公投,指就英国是否脱离欧盟进行的公投。2013年1月23日,英国首相卡梅伦首次提及脱欧公投。
秋分指的是什么?有什么特别的意思吗?秋分的具体时间,又是在哪一天呢?现在就让小编来告诉你秋分是什么意思及秋分的时间吧。
我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。
按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,均先后进入了秋季,日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力,大部分地区雨季刚刚结束,凉风习习,碧空万里,风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄,秋分是美好宜人的时节。也
是农业生产上重要的节气,秋分后太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却较多,气温降低的速度明显加快。农谚说:“一场秋雨一场寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。“八月雁门开,雁儿脚下带霜来”,东北地区降温早的年分,秋分见霜已不足为奇。秋分这天,太阳位于黄经180度,阳光几乎直射赤道,全球绝大部分地区昼夜几乎等长。这时,南方地区候温普遍降至22℃以下,进入了凉爽的秋季。“一场秋雨一场寒”。
一股股南下的冷空气,与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次降雨,气温也一次次下降。在西北高原北部,日最低气温降到0℃以下,已经可见到漫天絮飞舞、大地素裹银装的壮丽雪景。南方地区和凉山州秋多绵雨,湿害严重,对秋收、秋耕和秋种影响颇大。要抢晴收晒,理墒防渍,抓好"三秋"生产的质量和进度。同时,还要充分利用秋季阴雨寡照、土土壤墒情较好的气象条件,不失时机地大搞植树造林,努力提高树苗成活率。
从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点:
1.阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球各地一天中白昼短于黑夜,昼短夜长的现象将越来越明显(直至冬至日达到黑夜最长,白天最短);
2.昼夜温差逐渐加大,幅度将高于10℃以上;
3.气温逐日下降,一天比一天冷,逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”这里的夕月之夕,指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行,随着社会的发展,也逐渐影响到民间。
每年的9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二:
一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季,秋分日居于秋季90天之中,平分了秋季。
二是此时一天24小时昼夜均分,各12小时。此日同“春分”日一样,“秋分”日,阳光几乎直射赤道,此日后,阳光直射位置南移,北半球昼短夜长。
我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。第二候中的 “坯”字是细土的意思,就是说由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏人穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水气蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。此时,南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而 “秋分天气白云来,处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外,劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语,如“秋分只怕雷电闪,多来米价贵如何”。
在这时期,全国许多地区都开始进入了降水少的时段。秋分之后,我国大部分地区,包括江南、华南地区(热带气旋带来暴雨除外)的降雨日数和雨量进入了降水减少的时段,河湖的水位开始下降,有些季节性河湖甚至会逐渐干涸。在此期间,还有可能出现个别的热带气旋,但影响位置偏南,大多影响华南沿海、海南岛,这时的台风除了大风灾害外,带来的雨水,往往对当地的土壤保墒有利,因为10月以后这些地区先后转入干季。
秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的 “三秋”大忙显得格外紧张。据考证,我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到:“凡种大小麦得白露节可中薄田,秋分中中田,后十日中美田。”秋分,正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物,免遭受早霜冻和连阴雨的危害;还要适时早播冬作物,为来年丰产奠定基础。 #p#副标题#e#
二十四节气之一,在9月22、23或24日。这一天南北半球昼夜一样长
《夜喜贺兰三见访》(唐)贾岛
漏钟仍夜浅,时节欲秋分。泉聒栖松鹤,风除翳月云。
踏苔行引兴,枕石卧论文。即此寻常静,来多只是君。
《中秋对月》(唐)李频
秋分一夜停,阴魄最晶荧。好是生沧海,徐看历杳冥。
层空疑洗色,万怪想潜形。他夕无相类,晨鸡不可听。
《秋分》 左河水
暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长。
一轮穿桂香空照,万里离人诉断肠。
《点绛唇》
金气秋分,风清露冷秋期半。凉蟾光满,桂子飘香远。
素练宽衣,仙仗明飞观。霓裳乱,银桥人散。吹彻昭华管
秋分相关
三伏天是一年中最为炎热的季节,即所谓的初伏、中伏、末伏,具体到今年2016年,7月17日为初伏,7月27日为中伏,末伏为8月16日。在这一个月里是自然界阳气全年里最旺的一段时间。虽然酷暑难当,但却是养阳气的最佳时机。你想知道为什么叫三伏天吗?接下来,小编跟你讲一下三伏天的意思和具体时间。
在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。
三伏天,一伏是十天,这是按照天干的十数去计算的。所以,划分三伏天,就是:夏至之后的第三个天干的庚日,为第一伏的开始天。
比如,2006年的夏至,是西历年的6月21日,这一天的天干日是辛日,28天之后,就是第三个庚日,所以,2006年的7月20日,就是第一伏的开始;十天之后,又是个庚日,也就是7月30日,就进入了第二伏;十天之后,又是一个庚日,且是立秋后的第一个庚日,也就是8月9日,就进入了第三伏;如果是2007年,7月15日是第三个庚日,就是第一伏的开始(初伏);十天之后,又是个庚日,也就是7月25日,就进入了第二伏(中伏);十天之后,又是一个庚日,但是还没过立秋,再过十天(这年的中伏就有20天了),又是一个庚日,且是立秋后的第一个庚日,也就是8月14日,就进入了第三伏,。这就是说,每年进入三伏天之后,都是很热的,特别是中伏的十天(有时是二十天),是最热的。民间有“冷在三九,热在中伏”之说。
21世纪心算法——庚日公式:GR = (D - [Y/4]) MOD 10(GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[ ]取整、MOD取余)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1),比如2006年GR = (1 - [6/4]) MOD 10 = 0 (10),初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
引伏灸:6月21日~7月16日
初伏灸:7月17日~7月26日
中伏灸:7月27日~8月15日
末伏灸:8月16日~8月25日
末伏加强灸:8月26日~9月4日
瑜伽是一种身心合一的运动,老少皆宜。夏天天气炎热,易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响,使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展 、扭转和深度休息放松,可按摩体内的各脏器,使其保持在平衡状态。夏天人们心火盛,易烦躁,练习瑜伽可缓解不良情绪,令人平心静气。
夏天天亮得早,不少人早早到公园去晨练。清晨,植物经过一夜的新陈代谢,吸收氧气,呼出大量的二氧化碳,使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高;研究表明,夏季空气污染物在早晨6点前,烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多,正是污染的高峰期,呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。
由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。
因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100~150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。
三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期漂浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次。
三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。
“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
文言讲,伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内,而不为人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而伤肺气,导致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后,这些病会反复发作,“……秋为痃疟,奉收者少,冬至重病。”
因此,黄帝内经明确指出要“使气得泄,若所爱在外”.不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗,但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前,眼光放远些。
长期进行打羽毛球锻炼,可使心脏功能变强,收缩有力,肺活量加大,耐久力提高。同时,打羽毛球也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性,增强心血管和神经系统的功能。
夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果,吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。
三伏天时间相关
天气热自然很多家庭都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。
2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天
2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天
2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天
游泳具有减肥 、降低胆固醇 、增强心血管功能等作用。夏季是游泳的最佳季节,在炎热的天气里,尤其适合室内游泳。
因为室内避免了太阳直晒,出水以后有利于刺激皮肤,促进肌肉血管收缩。需要注意的是,游泳消耗体能较大,患有心脏病 、糖尿病 、肺病等病史的中老年人在游泳时应听取医生的建议,以免发生意外。
健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式,尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中,技术要求低,没有器械的限制,而且锻炼效果好,对增强腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用。
今年最常用的几个流行语就是我给满分、你开心就好、友谊的小船说翻就翻、这盛世如你所愿。你开心就好可谓万能回复,比如有新闻吹嘘中国发明某尖端武器,美国惊呆日本吓尿,回复你开心就好往往点赞最多;深圳拍出新地王,各地房价暴涨,回复你开心就好的也很多。那么你开心就好是什么意思?下面最新流行语网为大家介绍。
你开心就好可表达的意思很多:
1、呵呵、关我屁事
2、去你MLGB
3、大傻逼
4、没兴趣
5、自娱自乐去吧
6、你说的很有道理,但是我就是不听
…
用法:
–看看我今天新买的衣服!
–哦,你开心就好!
情境一:单纯地想说说玩而已,口头禅。
用法:
–哎呦卧槽这是第三次被别人当成男的了。
–你开心就好。
啪!First blood!
–冰淇淋好好次!就是不给你。
–你开心就好。
啪!Double kill!
情境二:保持队形。
用法:
某明星:你们说,我是不是从小帅到大?
–你开心就好。
–呵呵,开心就好。
–傻孩子,你开心就好。
–开心就好。
–开心就好。爸爸对你也只能祝福到这里了。
在节气中,小暑有着比较重要的地位,专家介绍,小暑时节,大地上不再有凉风,所有的风都带着热浪。小暑有三候,至于是什么,接下来,小编为大家介绍小暑三候,希望对大家会有用!
节到小暑进伏天,天变无常雨连绵,
有的年份雨稀少,高温低湿呈伏旱。
农作物
立足抗灾夺丰收,防涝抗旱两打算。
夏播作物间定苗,追肥治虫狠锄田。
春苗中耕带培土,防治病虫严把关。
棉花进入花铃期,修治追耪酌情灌。
预防中暑和中毒,掌握两早和两晚,
毛巾肥皂随身带,长裤长褂身上穿。
空闲地上种蔬菜,头伏萝卜不容缓。
林业
雨季造林好时机,精细认真管果园,
冬修榆树夏修桑,修整白杨于伏天。
村村户户沤绿肥,肥堆如山麦增产。
牧业
割晒青草好时机,牲口冬季之“美餐”。
伏天牲口保好膘,秋天种麦不为难。
渔业
鱼长“三伏”猪三秋,增饵防病是关键。
温风至:风中都带着热浪。
蟋蜂居壁:蟋蟀开始自田野逐渐移入庭院。
鹰始挚:幼鹰由老鹰带领,从鸟巢中飞出来,开始学习飞行博杀猎食的技术。
小暑前后,除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外,农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期,早熟品种大暑前就要成熟收获,要保持田间干干湿湿。中稻已拔节,进入孕穗期,应根据长势追施穗肥,促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖,应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫,于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”。“小暑天气热,棉花整枝不停歇。”大部分棉区的棉花开始开花结铃,生长最为旺盛,在重施花铃肥的同时,要及时整枝、打杈、去老叶,以协调植株体内养分分配,增强通风透光,改善群体小气候,减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节,适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节。”
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气,常常出现的伏旱对农业生产影响很大,及早蓄水防旱显得十分重要。农谚说:“伏天的雨,锅里的米”,这时出现的雷雨,热带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利,但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。
“小暑一声雷,倒转做黄梅”。
绿树浓荫,时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右,已是盛夏,颇感炎热,但还未到最热的时候。常年7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段,这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外,已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑前后,华南西部进入暴雨最多季节,常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。在地势起伏较大的地方,常有山洪暴发,甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点,与农业丰歉关系很大,必须及早分别采取抗旱、防洪措施,尽量减轻危害。
小暑前后,我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。灾害,亦须注意预防。
南方地区小暑时平均气温为33℃左右。7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份,小暑前后北方冷空气势力仍较强,在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌,出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息,预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节,有“小暑开始热,减衣身上轻,抓紧种蔬菜,备足过严冬”的说法。《月令七十二候集解》中说:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰“小暑不算热,大暑三伏天”。
2016下半年,从夏至启程!夏至,白昼最长。过了今天,北半球白天一天比一天短,黑夜一天比一天长。那么,夏至是几月几日?夏至是什么意思?夏至习俗吃什么?下面小编为大家解答吧。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26),北半球的白昼达到最长,且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点,杭州市为14小时,北京约15小时,而黑龙江的漠河则可达17小时以上。同时,对于北回归线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区,夏至日正午太阳高度高达73°32′。夏至过后,太阳直射地面的位置逐渐向南移动,北半球白昼开始逐日减短。对于北回归线及其以北的地区,夏至日过后,正午太阳高度也会逐日降低。民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。
旧时,在浙江绍兴地区,人们不分贫富,夏至日皆祭其祖,俗称“做夏至”,除常规供品外,特加一盘蒲丝饼。而绍兴地区龙舟竞渡因气候故,明、清以来多不在端午节,而在夏至,此风俗至今尚存。
夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭”。在强调饮食清补的同时,勿过咸、过甜,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的健胃食物。而面条,也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语:“冬至饺子夏至面”,尤其是凉面,既能降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康。
在这里,还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说:“饭不香,吃生姜”、“冬吃萝卜,夏吃姜”、“早上三片姜,赛过喝参汤”,都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热,多数人食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处。另有“男子不可百日无姜”的说法。夏季万物生长,阳极阴生,心旺肾衰,因此,适量进补对男子性功能的保护和提升还是很有好处的。
夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,因此人体需水量大。对此,还可以在饮食上加以调节,如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是,绿豆汤不要多喝,更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。
以上讲的是从饮食上注意养生保健,而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为:夏属火,对应五脏之心。因此,夏至后重在养心。夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说:“心静自然凉”,因此,要善于调节,多静坐,排除心中杂念。
夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去,降雨范围小,人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡,曾巧妙地借喻这种天气,写出“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”的著名诗句。对流天气带来的强降水,不都像诗中描写的那么美丽,常常带来局地灾害。诗人徐书信“在暑雨”一诗中,也对夏日雷雨天气进行了恰如其分的描述:“夏日熏风暑坐台,蛙鸣蝉噪袭尘埃。靑天霹雳金锣响,冷雨如钱扑面来。”
夏至这天,无锡人早晨吃麦粥,中午吃馄饨,取混沌和合之意。有谚语说:“夏至馄饨冬至团,四季安康人团圆。”吃过馄饨,为孩童称体重,希望孩童体重增加更健康。
夏至这天山东各地普遍要吃凉面条,俗称过水面,有“冬至饺子夏至面”的谚语。莱阳一带夏至日荐新麦,黄县(今龙口市)一带则煮新麦粒吃,儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱,在汤水中一次一次地向嘴里捞,既吃了麦粒,又是一种游戏,很有农家生活的情趣。平阴一带,夏至日祭祀祖先。
夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。夏至这天,太阳运行至黄经90度(夏至点,目前处在双子座),太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区,夏至日白昼可长达15小时,正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的阳光最多,比南半球多了将近一倍。2016年夏至是6月21日,农历五月十七。
江淮梅雨 夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节,这时正是江南梅子黄熟期,空气非常潮湿,冷、暖空气团在这里交汇,并形成一道低压槽,导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下,器物发霉,人体也觉得不舒服,一些蚊虫繁殖速度很快,一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生,尽量不吃生冷食物,防止传染病发生和传播。
多数情况,“夏至”期间,正值长江中下游、江淮流域梅雨,频频出现暴雨天气,容易形成洪涝灾害,甚至对人民生命财产造成威胁,应注意加强防汛工作。
“麦粽”与“夏至饼”:江南食俗,一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》:“夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物,互相馈赠。夏至日,农家还擀面为薄饼,烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等,祭祖后食用,俗谓“夏至饼”,或分赠亲友。
冬至馄饨夏至面:自古以来,中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法,江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。南方的面条品种多,如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等,而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。
祭神祀祖:夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后,农人既感谢天赐丰收,又祈求获得“秋报”。夏至前后,有的地方举办隆重的“过夏麦”,系古代“夏祭”活动的遗存。
消夏避伏:夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》:“夏至日,进扇及粉脂囊,皆有辞。”“扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。在朝廷,“夏至”之后,皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”,而且从周代始,历朝沿用,进而成为制度。
2016年夏至是哪一天?2016年夏至是6月21日,农历五月十七。夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。夏至吃什么好?夏至有哪些习俗?详情如下:
“冬至饺子夏至面”,好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。按照老北京的风俗习惯,每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了,因为这个时候气候炎热,吃些生冷之物可以降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康。夏至这天,北京各家面馆人气很旺。无论面馆的四川凉面、担担面、红烧肉面还是炸酱面等等,各种面条都很“畅销”。
漠河县是中国纬度最高的县份,由于纬度高,使漠河地区在夏季产生极昼现象,时常有北极光出现,因此人们称漠河县为“中国的不夜城”、“极光城”。漠河白夜产生在每年夏至前后的9天中,即6月15日~25日,此时漠河多出现晴空天气,是人们旅游观光的最佳季节。因此,自1989年以来,漠河县把“夏至”定为旅游节,一年一次,主要在西林吉镇及北极村进行。每当夏至到来便有数万人到北极村欢度夏至节。
夏至吃狗肉和荔枝,是岭南一带的人以借名想吃的“专利”。广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区的人也是非常喜欢在夏至吃狗肉和荔枝的。据说夏至日的狗肉和荔子合吃不热,有“冬至鱼生夏至狗”之说,故此夏至吃狗肉和荔枝的习惯延续到今。“吃了夏至狗,西风绕道走”,大意是人只要在夏至日这天吃了狗肉,其身体就能抵抗西风恶雨的入侵,少感冒,身体好。正是基于这一良好愿望,成就了“夏至狗肉”这一独特的民间饮食文化。如今随着人们生活水平的不断提高,家家户户在夏至日杀狗的景致今天已不复存在。然而,家家户户吃狗肉的习惯依然如故。
小暑节气,气温升高,天气闷热,容易让人情绪变坏,诱发疾病。小暑是什么意思?小暑有什么含义?下面让小编来为你解答。
2016小暑时间:2016年7月7日 00:03 - 2016年7月22日 17:30
2016小暑是几月几日 :2016年7月7日 星期四
2016小暑阴历:农历 2016年六月初四
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始,到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,农谚有“小暑交大暑,热的无处躲”的说法,但小暑并不是一年中最炎热的时间,故农谚又有“小暑不算热,大暑正伏天”的说法。
小暑,重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热,但这已不是一般意义上的热,而是炎热。小暑期间,全国大部分地区进入盛夏。
有句成语:“寒来暑往”。小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。小暑、大暑是反映夏天暑热程度的节气。
进入小暑前后,我国华南西部、南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害,亦须注意预防。常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。在地势起伏较大的地方,常有山洪暴发,甚至引起泥石流。但在华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点,与农业丰歉关系很大,必须及早分别采取抗旱、防洪措施,尽量减轻危害。
南方地区小暑时平均气温为33℃左右。7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份,小暑前后北方冷空气势力仍较强,在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌,出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息,预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。
小暑是相对大暑而言,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。每年7月7日前后,太阳到达黄经105°时,小暑节气开始。小暑有什么含义?是什么意思呢?接下来就跟小编一起来了解一下吧。
2016小暑时间:2016年7月7日 00:03 - 2016年7月22日 17:30
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2016小暑阴历:农历 2016年六月初四
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节,有“小暑开始热,减衣身上轻,抓紧种蔬菜,备足过严冬”的说法。《月令七十二候集解》中说:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰“小暑不算热,大暑三伏天”。
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始,到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,农谚有“小暑交大暑,热的无处躲”的说法,但小暑并不是一年中最炎热的时间,故农谚又有“小暑不算热,大暑正伏天”的说法。
小暑,重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热,但这已不是一般意义上的热,而是炎热。小暑期间,全国大部分地区进入盛夏。
有句成语:“寒来暑往”。小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。小暑、大暑是反映夏天暑热程度的节气。
小暑前后,除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外,农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期,早熟品种大暑前就要成熟收获,要保持田间干干湿湿。中稻已拔节,进入孕穗期,应根据长势追施穗肥,促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖,应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫,于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”。“小暑天气热,棉花整枝不停歇。”大部分棉区的棉花开始开花结铃,生长最为旺盛,在重施花铃肥的同时,要及时整枝、打杈、去老叶,以协调植株体内养分分配,增强通风透光,改善群体小气候,减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节,适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节。”
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气,常常出现的伏旱对农业生产影响很大,及早蓄水防旱显得十分重要。农谚说:“伏天的雨,锅里的米”,这时出现的雷雨,热带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利,但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。
“小暑一声雷,倒转做黄梅”。
绿树浓荫,时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右,已是盛夏,颇感炎热,但还未到最热的时候。常年7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段,这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外,已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑前后,华南西部进入暴雨最多季节,常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。在地势起伏较大的地方,常有山洪暴发,甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点,与农业丰歉关系很大,必须及早分别采取抗旱、防洪措施,尽量减轻危害。
小暑前后,我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。灾害,亦须注意预防。
南方地区小暑时平均气温为33℃左右。7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份,小暑前后北方冷空气势力仍较强,在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌,出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息,预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
对于厨房用品来说,不锈钢餐具是比较常见的,很多店铺都会批发购买不锈钢餐具,因为比较实用,价格也比较便宜,但是在挑选不锈钢餐具的时候也是要注意的,因为有些材质不建议作为餐具使用。下面来了解一下挑选不锈钢餐具的方法和使用注意事项。
轮胎是车辆最直接接触地面也是耗损最大的零部件,轮胎的使用和维护也是有一定的方法的。以下是由小编整理的轮胎知识的内容,希望大家喜欢!
国内部分:
近年,我国的一些轮胎产品已打入国际市场,并获得美国的DOT认证、欧洲的ECE认证。
回力和双钱轮胎由上海轮胎橡胶(集团)股份有限公司制造。中国产量第一,世界第十四位。质量达到国外同类产品的先进水平。
成山牌轮胎:山东成山橡胶(集团)股份有限公司制造。有国产精品之美誉。
三角牌轮胎:山东威海橡胶工业集团公司制造。
此外,黑龙江的桦林牌、红旗牌、辽宁的黄海牌、湖北的东风牌、焦作的风神牌、银川的花城牌、合肥的开之牌、广东的万力牌也是国产上品。
国外部分:
东洋轮胎(TOYO):日本的丰田、三菱、日产等指定为跟车出厂的配套轮胎。1993年进入中国市场,1998年在中国江苏昆山设厂。日东轮胎(NITTOTIRE)为兄弟厂。
横滨轮胎(YOKOHAMA):日本所有汽车制造商以及保时捷等,均用其为标准轮胎。
石桥轮胎(BNIOCESTONE):全球最大轮胎生产厂家之一。
其林轮胎(MICHSTLIN):法国制造。1946年首创子午线轮胎。沈阳有分厂。
固特异轮胎(GOOD YEAR):美国制造。1995年在中国大连设立分厂。
好速运轮胎(RALLYE)产地:德国和瑞典。
倍耐力轮胎(PIRELLI)意大利制造,总部设在意大利,在巴西设有分厂。
邓禄普轮胎:德国制造。因商标像一条飞鱼,在我国又称为飞鱼轮胎。
韩国牌轮胎(HANKCOK):韩国制造,原名乐声牌。1996年在中国江苏和浙江设分厂。
锦湖轮胎(KUmHO):韩国制造。1995年后,分别在中国南京、天津设立分厂。
1、钭交轮胎:由多层帘布钭交而成。在中国广泛货车和面包车使用。如北京面包车使用的750-14-8轮胎。分别由胎面,胎体和胎缘组成。
2、子午线轮胎:1946年由法国米其林轮胎厂发明。其构造是帘布层内的线以轮胎中心成辐射状排列,然后加上钢带层。它由胎面,带束,胎体和胎缘组成。与钭交胎相比,其耐磨性能提高50%-100%,滚动阻力低30%,节省燃料8% -10%,提高牵引力10%-20%,提高侧向力量50%-70%,抗刺破性能是钭交胎的5倍。但胎侧耐抗击性能不如钭交胎。轮胎中橡胶原材料所占比例为49%。其余橡胶添加物37%等。子午线轮胎已被广泛使用,美国达90%,日本达70%以上。该种轮胎多用于轿车,如捷达用的175/70R13轮胎。
1、法国生产的米其林,意大利生产的倍耐力以及瑞典生产的好运来为高价轮胎。
2、横滨牌、东洋牌、石桥牌、中字牌、邓禄普派及美国的固特异为中档价格轮胎。
3、韩国生产的韩国牌、锦湖牌和台湾生产的正新牌以及东南亚国家生产的如大象牌、美佳牌、南汽牌价格较低,有的甚至低于我国的回力牌。
1、ISO国际质量认证表示方法
250 / 60 R 15 89 H
250-轮胎宽度(mm)、60-扁平比、R-子午线结构、15-轮胎内径(in)、89-最大负荷、H-最高时速
2、DOT 美国表示方法
P 195 / 75 R 14 92 S
P-车型缩写(客车PC)、195-轮胎宽度(mm)、75-扁平比、R-子午线结构、14-轮胎内径(in)、92-最大负荷、S-最高时速
注:扁平比率:轮胎的高度和宽度之比,轮胎越扁性能越好,造价越高
1、保持正常的内压。
2、定期更换轮胎的安装位置。
3、按规定载重量装载。轮胎超载,同样会发生与空气压力不足时相同的损伤。载重时,还应保持每个轮胎的承载量基本相同。
4、不使用生锈、变形或焊接过的钢圈;受伤或鼓包胎必须更换。
5、避免急加速、紧急制动和急转向。
6、不要在同轴上混装规格不同和不同质量的轮胎。
7、使用与轮胎和轮圈配套的气门嘴,并保证气门嘴帽经常盖着,以免泥沙进入。
8、通过有尖锐碎物之路面,须减速通过。
9、避免将车辆停放在有粗大、尖锐或锋利石子的路面上。车辆不要停放在靠近或接触有石油产品、酸类物质及其它影响橡胶变质的物料的地方。
10、 避免贴近障碍物停车,以防胎侧受到刮伤。
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1、承受载荷;2、产生驱动力与制动力;3、缓冲和吸震 4、改变汽车行驶方向 。
正因为轮胎具有上述四大作用。因此,汽车才能在凹凸不平的路面上安全、自由、迅速、舒适的行驶,所以,轮胎在整个汽车零部件中才显得特别的重要。
DOT:美国交通部质量认证
ECE:欧洲共同市场轮胎质量认证
JIS:日本质量认证
看过“轮胎知识大全“
科颜氏清洁面膜一般敷10-15分钟左右,然后用柔软湿润的粉扑或者海绵擦掉面膜残余精华,再以清水冲洗干净,并且敷上补水保湿或收缩毛孔功效的面膜,最后进行正常的日常护肤即可。同时,科颜氏清洁面膜虽然可以清洁肌肤,但是不易经常使用,每周建议不宜超过3次。
使用科颜氏清洁面膜的时候需要注意,敷面膜的时候应该避开眼唇周围肌肤,同时要避开眉毛及发际边缘,如果过于接近眼唇周围会造成眼唇肌肤出现老化问题,这是需要注意的。
同时,使用科颜氏清洁面膜不能太频繁,一般油性肌肤可以一周使用两次,而干性肌肤最好一周一次即可。并且,敷完科颜氏清洁面膜之后,应当使用缩小毛孔的面膜对肌肤进行补水,这样才能让皮肤更加健康,不会出现一些皮肤方面的问题。
1、首先把脸彻底清洗干净,最好用温水洗脸让毛孔打开;
2、趁皮肤湿润时敷上清洁面膜,如果是干性皮肤建议使用爽肤水后再敷;
3、面膜敷10-15分钟左右,尽量保持在一个放松的环境下,避免过于夸张的表情;
4、然后用清水冲洗干净面膜,冲洗的时候一边用水洗一边用指腹轻轻揉搓,将面膜充分洗掉,对于一些细小部位也要仔细清洗干净;
5、洗完脸后及时使用水乳等保养皮肤。
清洁面膜适合在洗完澡之后或者晚上使用,因为洗完澡之后毛孔处于开放状态,这个时候使用清洁面膜可以更深入的进入肌肤毛孔,将毛孔中的污垢吸附走;而晚上8点至10点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候,也适合使用清洁面膜。
需要注意使用清洁面膜的次数每周不宜超过2次,尤其是干性肌肤,每周只需使用一次清洁面膜即可。
先将清洁膏点涂在额头、脸颊、鼻尖和下巴处,再采用打圈的方式将清洁膏涂抹在整个面部肌肤上,并按摩两至三分钟,然后用化妆棉将脸上的清洁膏擦拭干净,最后用洗面奶进行日常洗脸步骤即可。
面部清洁膏是一种刺激性很低的清洁产品,涂抹上脸后,轻轻按摩清洁膏,其油性成分可以充分渗透肌肤,并溶解肌肤毛孔中的油污,让毛孔污垢可以浮出肌肤表面,起到更好的清洁效果。
清洁膏的正确使用方法
第一步 取适量清洁膏分别点在额头、脸颊、鼻尖和下巴处,然后用手轻轻打圈,将脸上的清洁膏涂抹在整个面部肌肤上,并按摩两至三分钟。
第二步 适当按摩后,清洁膏就会变成透明的质地,这时再用化妆棉将脸上的清洁膏擦干净,注意要以打圈的方式擦拭,这样更利于将毛孔中的污垢擦拭干净。
第三步 用化妆棉擦掉后再用洗面奶进行日常洗脸,注意洗面奶要先在手上揉搓起泡,然后再涂抹上脸并打圈按摩,最后用清水冲洗干净,并进行后续的水乳、精华等护肤步骤。
有的“消毒药水”根本没有消毒作用,有的作用不大但弊端不小。因此,使用时有讲究,应该有所选择。宝宝正确使用消毒水方法有哪些呢?下面小编准备了宝宝正确使用消毒水方法,希望对您有帮助!
1、紫药水:即2%的甲紫溶液,甲紫又称龙胆紫。此溶液有加快伤口结痂和愈合的作用,常用于浅表皮肤、黏膜感染。
护理事项:
——该溶液不宜用在黏膜或开放创面,尤其是大创面,因刺激较大,可诱发皮肤癌;
——不宜用于面部皮肤,涂抹后影响美观,应尽量少用。
2、双氧水:即过氧化氢,具有消毒杀菌作用。
护理事项:
——使用浓度为3%,浓度大,易灼伤患处皮肤;
——用于已有一定感染的浅表局部伤口处时,其血液、脓液等易降低其杀菌力; ——性质不稳定,存放时间不长,易失效。
3、硼酸水:3%的硼酸溶液有清洗、收敛和抑菌作用,常用作皮肤、黏膜和伤口冲洗清洁,口腔炎含漱,急性湿疹、急性渗出性皮炎和烫伤湿敷。
护理事项:
——不要大量和长期外用,勿用于婴幼儿或眼睛等部位;
——注意使用浓度,浓度过高有刺激作用。
——肥皂水:肥皂水具有特异的消毒作用。
看过“宝宝正确使用消毒水方法”
1、紫药水:即2%的甲紫溶液,甲紫又称龙胆紫。此溶液有加快伤口结痂和愈合的作用,常用于浅表皮肤、黏膜感染。
注意事项:
(1)该溶液不宜用在黏膜或开放创面,尤其是大创面,因刺激较大,可诱发皮肤癌;
(2)不宜用于面部皮肤,涂抹后影响美观,应尽量少用。
2、双氧水:即过氧化氢,具有消毒杀菌作用。
注意事项:
(1)使用浓度为3%,浓度大,易灼伤患处皮肤;
(2)用于已有一定感染的浅表局部伤口处时,其血液、脓液等易降低其杀菌力;
(3)性质不稳定,存放时间不长,易失效。
3、硼酸水:3%的硼酸溶液有清洗、收敛和抑菌作用,常用作皮肤、黏膜和伤口冲洗清洁,口腔炎含漱,急性湿疹、急性渗出性皮炎和烫伤湿敷。
注意事项:
(1)不要大量和长期外用,勿用于婴幼儿或眼睛等部位;
(2)注意使用浓度,浓度过高有刺激作用。
4、肥皂水:肥皂水具有特异的消毒作用。
注意事项:
(1)20%肥皂水可用作被狗咬后的伤口紧急消毒,有一定中和、冲洗和灭活狂犬病病毒的作用;
(2)蚊虫叮咬后,如果用肥皂水清洗可起止痒和减轻局部症状的作用。
5、食盐水:只有清洁伤口的作用,本身并无消毒作用。
注意事项:冲洗后,应涂一些常用外用消毒药,如2%碘酒或75%酒精等,以有效去除细菌,预防伤口感染。
冲洗皮肤伤口的简易办法:可在100毫升凉开水中加入1克食用盐,配成1%浓度盐水。若能用0.9%的生理盐水冲洗,那是最理想的。因为1%浓度左右的盐水和人体血液中氯化钠浓度一样,对伤口没有刺激,不会导致人体细胞吸水爆裂或失水皱缩。
目前,推荐使用的是消毒能力强的含碘类制剂,如碘酒、碘甘油、碘伏等。碘制剂毒性极小,皮肤和黏膜都可涂用,除可预防各种化脓感染外,还可预防严重的特异性感染,如破伤风、炭疽、狂犬病等。
1、碘酒:碘酒(碘酊)是由碘、碘化钾溶解于酒精而制成的2%溶液。碘酒主要用于非黏膜伤口的表面消毒。碘酒常用于手术前、注射前的皮肤消毒及伤口的消毒,尤其是被污染的伤口。
注意事项:
(1)尽量不要过大面积使用碘酒,以防大量吸收而出现碘中毒;
(2)一般不用于溃烂的皮肤;
(3)含碘制剂禁用于碘过敏者。
2、碘甘油:碘甘油由碘、碘化钾、甘油等配制而成,碘甘油主要用于口腔黏膜溃疡、牙龈炎及冠周炎。
注意事项:含碘制剂禁用于碘过敏者。
3、碘伏:碘伏则为碘与聚醇醚复合而成,主要用于非黏膜伤口的表面消毒。
注意事项:含碘制剂禁用于碘过敏者。
需要注意的是,如果涂抹含碘类制剂处有灼烧感、瘙痒、红肿等,应停止使用该药,并将局部药物洗净,必要时应咨询医师。另外,含碘类制剂,不宜与红药水(大部分地区已淘汰不用)同时涂用,以免产生碘化汞而腐蚀皮肤。碘酒局部刺激性大,儿童怕痛,可用碘甘油或碘伏。
1、清洗面部:用温水清洁面部,充分的打开毛孔基层,这样更有助于清洁面孔的下一步。
2、涂抹面膜:根据皮肤属性选择面膜类型,找到自己重要清除部位。混合型皮肤,全脸涂一下然后在t区可以厚涂一点;纯油皮可以在全脸厚涂一下;干皮和中性皮肤稍微在t区涂上即可。
3、清洗面膜:涂好后静静等待8-10分钟,等白泥逐渐变干,之后用温水轻轻地搓一下,然后洗掉即可。
每次敷科颜氏清洁面膜的时间都不能太长,8-10分钟即可。时间太长面膜会慢慢的变干,干在肌肤上的面膜会吸收肌肤水分,导致肌肤干燥缺水。
使用过程中,取出适量的面膜均匀的涂抹在面部肌肤上,在T区、脸颊两侧可以多涂一些。要注意找到自己面部需要清洁的部分,着重涂抹,以达到更好的清洁效果。清洗干净之后,进行正常的护肤步骤即可。
随着人们生活节奏的不断加快,胃的发病率逐年上升,去药房买药服用的越来越多,但您知道胃药服用一些小常识吗?哪些药饭前服,哪些药饭后服,哪些药睡前服,这些常识你都不懂吧,那么,看完下面的介绍你一定会知道的。
教你胃药服用的小常识:
指在临睡前30—45分钟服用。抗酸药(组胺H2受体和胃泌素受体阻断药),如西咪替丁(甲氰咪胍)片及胶囊剂、盐酸雷尼替丁片及胶囊剂、法莫替丁片及胶囊剂。
常用药物 西米替丁(泰胃美)、雷尼替丁及法莫替丁等。
它们均是强烈抑制胃酸分泌的药物,不仅能缓解因溃疡胃黏膜糜烂而引起的疼痛,促进溃疡愈合,而且可防止因溃疡病胃黏膜糜烂引起的上消化道出血。在疾病急性期,一般主张早晚各服1次,待病情缓解后,改为每晚临睡前服维持量,可巩固疗效,防止复发。
指饭前30—60分钟服药。
常用药物:吗丁啉(多潘立酮)片、胃复安、西沙必利等
它们均具有增强胃肠道蠕动、促进胃中食物排空,协调食管、胃部、幽门和十二指肠运动的功能,对恶心、呕吐、泛酸暖气和食后闷胀等症状,均有良好的疗效。促胃动力药宜在饭前半小时服用,不宜与阿托平、颠茄片、山莨菪碱等合用。如吗叮啉(多潘立酮)片等,具有增强胃肠道蠕动、促进胃中食物排空的功能,宜在饭前半小时服(不宜与阿托品、颠茄片、山莨菪片合用)。胃肠解痉药,如普鲁本辛(溴丙胺太林)片、山莨菪碱片、颠茄片等,饭前服用可使药物保持有效浓度,发挥作用快(不宜与吗叮啉片合用)。
指在进食少许后服药。胃黏膜保护药,右硫糖铝片等,应在吃饭时嚼碎用水送下,以充分发挥药效。不宜与高蛋白食物(如乳制品、豆制品)同服,以免影响疗效。助消化药,如酵母、乳酶生、胰酶等,饭间服用可及时发挥药效。此类药物,饭前片刻服用亦可。
常用药物:硫糖铝、米索前列醇或麦滋林—S、得乐、迪乐等
它们皆需与胃黏膜直接接触才能发挥作用,故宜在两餐之间服用。其中硫糖铝若为片剂,需嚼碎后用水吞下,疾病治疗: 祝愿您早日康复。不宜与含高蛋白的食物或饮料同服,如乳制品、豆制品等。
指饭后30—60分钟服药。抗酸药,如氢氧化铝片剂或凝胶剂、三硅酸镁片剂、铝碳酸镁片剂或咀嚼片等,最好在饭后30—60分钟左右服用,这样可中和胃中过多的胃酸,并能在胃中形成一层保护膜,避免食物对胃黏膜的刺激。
常用药物:氧化镁、氢氧化镁、三硅酸镁等
主要对过多胃酸起中和作用,可放在饭后1—3小时服用,但不宜久服,否则会引起镁中毒。对肾功能不全者禁用。
春夏季节。天气多变,多种疾病高发,其中各种眼科疾病也纷纷出现,因此眼药水的使用是很常见的。然而,眼药水的使用里有大学问,并非我们想象中的那么简单。如果不加注意,由于缺乏知识导致眼药水使用不当会酿成恶果。那么,该如何正确、合理使用眼药水呢?今天小编带你普及这一有用的知识吧!
专家提出,眼药水的使用虽然简单,但是必须要掌握正确的方法,这样才能避免对眼睛产生副作用或者降低药效。下面专家为大家详细的介绍了眼药水的正确使用方法。
眼药水的适应过程,严格来时是一个无菌操作的过程,所以我们一定要注意卫生。专家提醒:“滴眼药水前要先洗手,避免经手指接触引发感染。药瓶要距离眼睛一厘米,不能直接接触睫毛,以避免睫毛上的细菌回流至药瓶,也不能直接接触眼睛。儿童患者应由父母滴眼药水。”
网小编提醒你:通过这篇文章,相信大家对于眼药水的正确使用方法已经有了大概的了解。在实际操作中,建议您多听取医生的意见,根据病情用药。同时,平时要多注意爱护眼睛。
每一样药物都有保存的要点,只有正确保存,长期放置才不会导致药效降低。据专家介绍,眼药要放在阴凉、干燥、通风的地方,避免太阳直晒,需要特定冷藏的药物应遵医嘱保存。
眼药水的使用是有技巧的,你掌握了多少?专家说,使用眼药时,头部要尽量后仰或平躺下来,并用食指将下眼皮往下拉,随后将眼药水对准眼睛,点在眼皮内的结膜囊内;眼药水滴一至两滴即可,眼药膏大约挤出一厘米长。
我们平时很多的肌肤问题是由于肌肤清洁没有做到位,毛孔堵塞所引起的,清洁面膜是很常见的一种面部肌肤清洁产品,清洁的作用非常好,那么清洁面膜之后用什么?清洁面膜的正确使用方法。
清洁面膜使用后不要再用洗面奶
做完清洁面膜之后可以用化妆棉将面膜擦拭干净,之后再用清水清洗干净。如果是无法用化妆棉擦拭的已经干透的泥质面膜,可以直接用清水清洗干净。
清洁面膜使用后要做好保养
清洁面膜使用后一定要做好后续保养,涂上水乳、面霜。这里需要注意的是,面膜使用后是一定要做保养的,但不是立即做完全套的保养。
很多人认为,做过深层清洁的肌肤最适合立刻补充高机能的产品以达到最好的效果。其实这样就像一位很饥饿的人立刻吃进去一大堆滋补品:不仅脆弱的肠胃不能吸收营养,更可能根本受不了,起到相反的效果。
所以正确的方法是:在为肌肤做过深层清洁之后,先为肌肤补水,当肌肤状态比较稳定了之后,再叠加美白、抗皱、或者是修护类的产品。这样一步步来,既能达到最好的效果,也能很好的避免肌肤吃不消的风险。
在使用清洁面膜前先用洗面奶清洗一下面部肌肤,然后用热毛巾热敷一下脸部,擦干水渍,敷上清洁面膜,十分钟后,将面膜拿下,然后用温水将脸上的面膜残留物洗干净,不然残留物会让面部皮肤越来越干。将清洁面膜洗掉以后,还可以敷一张补水面膜,或者就直接涂上护肤品也可以。
清洁面膜十分钟洗掉。
一般在购买的清洁面膜上,都会标明最佳的敷面时间,如果没有标明或者是自制的清洁面膜的话,那么敷十分钟就够了,最长也不要超过十五分钟。因为清洁面膜敷在脸上以后干得很快,尤其是清洁面膜泥,面膜在脸上干了以后,会吸收皮肤的水分,皮肤也会越来越干,所以敷清洁面膜十分钟洗掉是最好的。
由于我们每天要面对很多粉尘、辐射等,于是就会在脸上形成很多脏东西,所以很多妹纸认为,只有每天敷清洁面膜才可以保持好的肌肤,其实清洁面膜每周不宜超过2次,尤其是干性肌肤,每周只需做一次清洁面膜即可,对于T区爱出油的肌肤可以每周局部使用3次清洁面膜。
沙锅是我们家中常用的一种器物,主要是适合我们来煮制食物。我们如何正确的使用它,这样能延长它的使用寿命。接下来,小编就和大家分享沙锅的正确使用的知识,希望对大家有帮助!
买回的砂锅,清洗干净后,要记得先做处理再正式进行煲煮,以减少锅体加热后的破裂机率,并为煲锅延长30%的使用寿命。
1、加入一整锅冷水,用小火烧滚20分钟,熄火,放到水温完全自然冷却。
2、熬煮一锅粥。(利用其淀粉,填补锅子的缝隙,使质地更紧实)
3、如果家有较大的烤箱,还可以用纸巾先将锅子擦干,放入烤箱,用150℃的温度干烤1小时,然后自然放凉。
4、使用之后,应放置10~15分钟,待锅身降温了再清洗,以免温差太大,容易破裂。而且必需赶快冲洗,不可以浸泡,否则锅子会吸入污水,导致发霉发臭。洗后要擦干,放在阴凉通风处晾干,再收藏起来。
5、沙锅上肉眼看不到的气孔,因此不宜用碱性清洁剂,因为只要没有完全洗净,清洁剂就会渗入孔隙,一加热,就会浮现许多残留清洁剂的泡沫,整锅好料全完蛋;万一又吃下肚子去,肠胃可能拉警报。要用丝瓜布仔细彻底刷干净;如有黏锅物质,它会慢慢渗入气孔内,保护器皿,所以,就让它留下。不过若是偶尔用一次沙锅,则要用清洁剂清洗,以防收藏期间滋生细菌。此外,不可以使用金属网布来刷洗煲锅,因为这极易刮伤锅面。
首先,我们新买来的沙锅,在正式的使用它煮食物之前,用我们的淘米水来煮一次。它的作用:防止渗漏,从而延长它的使用寿命。
2我们每次在使用它的时候,一定要擦干它的表面。
3用它煮制食物时,宜用小火,一定要注意别干烧。(这样做易减少它的使用寿命)
4用沙锅煮好食物后,把它从灶具上取下来的时候,不要马上放入瓷砖等材质的物体上,最好在它的下面放入一个竹制等材质的垫子。这样延长使用寿命。
挑选方法: 1、观外型——圆而均匀、完整无裂缝
2、用锅盖或硬币轻敲锅体,听声音——清、亮、脆者为好
3、转动锅盖——要与锅体严密紧口
1、加热之前,沙锅的外表面必须擦干,要是有水的话,砂锅容易破裂
2、沙锅是不可以暴冷暴热的,加温时,要先开小火,在开大火,不能直接用大火烧破裂。
3、砂锅烧的时候,要注意里面的水不要加的很多,沸腾时少量水溅出来,也会弄坏沙锅。
4、砂锅烧煮的食物大多数是有汤水的,注意不要烧干。
5、滚烫的砂锅,要让它自然冷却,不能用冷毛巾敷上去,也会爆。
6、沙锅上桌时要放在桌垫上特别注意不要直接放在冰冷的大理石桌面上
利尿药是通过促进体内的电解质和水分的排出,而增加尿量的一大类药物,用于治疗水肿性疾病(如肝硬化腹水、心力衰竭、肾病综合征)、高血压等疾病,下面小编带你了解利尿药的正确使用方法,希望对你有帮助!
■应从小剂量开始服用:
除治疗急症外,多数利尿药首次服用通常从最小有效剂量开始,逐步加至治疗量,以减少电解质紊乱等不良反应的发生。
■应在每天早晨口服:
大多数利尿药为每天口服一次,应当安排在早晨口服。一方面由于药物口服后1-2小时发挥疗效,6-12小时达到高峰,持续时间约16-18小时。患者早晨服药后白天尿量增加方便排泄,夜间药效消失利于睡眠。另一方面与服用每日一次的降压药相同,因人体血压每天的高峰期在白天,而利尿药一般都有降压作用,早晨服药既利于发挥降压疗效,又可防止夜间血压过低。
■宜在饭后服用:
多数利尿药可引起消化道反应,如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。饭后或进食时服用不仅可减少胃肠道反应,还利于提高药物的生物利用度。
■长期服用不宜突然停服:
口服利尿药治疗慢性疾病有时需长期服用,小剂量的利尿药与降压药合用治疗高血压病也需要长期口服。患者在停药时应逐渐减量,突然停服不仅可能使疾病“反跳”,还可能引起钠、氯及水的潴留。
■长期服用需调血钾:
由于利尿药作用机理不同,有的为排钾利尿药(如氢氯噻嗪),有的为留钾利尿药(如螺内酯、氨苯喋啶)。患者血钾过低或过高,可导致心律失常、肝昏迷等症。所以长期服用排钾利尿药需适当补钾盐,如多吃柑橘类高钾食品或口服氯化钾,也可将排钾利尿药和留钾利尿药小剂量联合用药。
■警惕药物不良反应:
利尿药的主要不良反应是水、电解质紊乱和酸碱平衡失调,也可直接损害肝脏。因此如使用不当可出现血容量不足、低钠、低钾、低氯、低钙、低磷、低镁及代谢性酸中毒或碱中毒等。此外,各种利尿药尚有各自不同的不良反应:如听力减退、高尿酸血症、肾石症、肾功能减退和渗透性肾病等。特别是老年人、孕妇、哺乳妇女、糖尿病、痛风、肝肾功能不全的患者更应注意观察病情变化,及时调整剂量和用法,避免药物的不良反应。
1、利尿药的副作用有血压下降
利尿药引起血压的变化常见于老年人、血容量不足、同时应用扩血管药物或大剂量静脉应用襻利尿药的情况下。在心力衰竭患者应用利尿药情况下加用ACEI时,为避免首剂低血压的发生,需要从小剂量开始,必要时在停用利尿药1~2天后加用ACEI。
2、利尿药的副作用有血尿酸升高、痛风
是大剂量长期应用利尿药的不良反应。在心力衰竭患者比较常见。应定期测定血尿酸水平,必要时加用降尿酸药物如别嘌呤醇。
3、利尿药的副作用有糖耐量减低
也是大剂量长期应用利尿药的不良反应。应尽量减少用药剂量以避免之,对于剂量不能降低的患者,应注意适当减轻体重、增加活动量。
4、利尿药的副作用有脂质代谢紊乱
为大剂量长期应用利尿药的不良反应。表现为甘油三酯和胆固醇升高,必要时采用调脂药物治疗。
5、利尿药的副作用有氮质血症
常见于药物引起循环血容量不足的情况下,如大剂量使用利尿药、或与其它扩血管药物合用时。在心力衰竭患者,与利尿药有关的氮质血症比较常见,治疗的方法包括适当减少利尿药或ACEI的剂量,必要时适当扩容。
看过“利尿药的正确使用方法”
高效利尿药
也称为髓袢利尿药,常用药物有呋塞米、依他尼酸、布美他尼、托拉塞米等。 ※ 呋塞米 ※ 【体内过程】 呋塞米(furosemide,速尿)口服吸收迅速,生物利用度约为60%,约30 min 起效,1~2 h 达高峰,持续6~8 h。静脉注射5~10 min 起效,30 min 达高峰,t1/2 约1 h,维持4~6 h,血浆蛋白结合率约98%。大部分以原形经近曲小管有机酸分泌系统分泌,随尿排出,反复给药不易蓄积。由于吲哚美辛和丙磺舒与此药相互竞争近曲小管有机酸分泌途径,同用时会影响后者的排泄和作用。 【药理作用】 1.利尿 作用强大、迅速而短暂。能使肾小管对Na+的重吸收由原来的99.4%下降为70%~80%。 利尿机制主要为抑制髓袢升支粗段Na+,K+-2Cl-共同转运载体,使Na+、Cl-重吸收减少,肾脏稀释功能降低,NaCl 排出量增多,同时使肾髓质间液渗透压降低,影响肾脏浓缩功能及减少集合管对水的重吸收,从而产生强大的利尿作用。由于排Na+较多,促进了K+-Na+交换和H+-Na+交换,尿中H+和K+排出也增多,易引起低血钾、低盐综合征。由于Cl-的排出大于Na+的排出,易出现低氯性碱中毒。呋塞米还促进Ca2+、Mg2+排出,长期使用可使某些患者产生低镁血症。由于Ca2+在远曲小管可被主动重吸收,所以一般不引起低钙血症。呋塞米可使尿酸排出减少。 2.扩张血管 能扩张肾血管,降低肾血管阻力,增加肾血流量,改变肾皮质内血流分布;还能扩张全身小静脉,降低左室充盈压,减轻肺水肿。扩张血管机制尚不完全了解,可能与该药促进前列腺素E 合成,抑制其分解有关。 【临床应用】 1.严重水肿 对各类水肿均有效,主要用于其他利尿药无效的顽固性水肿和严重水肿。 2.急性肺水肿和脑水肿 静脉注射呋塞米治疗急性肺水肿的主要机制是:① 扩张血管,降低外周阻力,减轻心脏负荷。② 强大的利尿作用使血容量减少,回心血量也减少,左室舒张末期压力因而降低。治疗脑水肿则是由于利尿后血液浓缩,血浆渗透压增高,利于脑水肿的消除。 3.急慢性肾功能衰竭 尿量和K+排出的增加及强大的利尿作用可冲洗肾小管,防止其萎缩和坏死,可用于急性肾衰竭的早期防治。大剂量可治疗慢性肾衰竭,使尿量增加。但禁用于无尿患者。 4.加速毒物排出 配合输液使尿量在1 日内达到5 L 以上,可加速毒物排泄,主要用于经肾排泄的药物中毒抢救,如苯巴比妥、水杨酸类、溴化物等急性中毒。 5.高血钾症和高血钙症 可增加K+排出,抑制Ca2+重吸收,降低血钾和血钙。 【不良反应】 1.水和电解质紊乱 长期用药,利尿过度可引起低血容量、低血钠、低血钾、低血镁及低氯性碱中毒。以低血钾最为常见,应注意及时补钾。加服留钾利尿药有一定预防作用。当低血镁同时存在时,如不纠正低血镁,即使补充K+,也不易纠正低血钾。 2.耳毒性 表现为眩晕、耳鸣、听力下降、暂时性耳聋。肾功能减退或大剂量静脉注射时易发生,应避免与氨基糖苷类抗生素等有耳毒性的药物合用。耳毒性发生的机制可能与内耳淋巴液电解质成分改变有关。 3.胃肠道反应 可致恶心、呕吐、上腹不适及腹泻,大剂量可致胃肠道出血。口服或静脉注射均可发生。 4.高尿酸血症 该药和尿酸均通过肾脏有机酸转运系统排泄,产生竞争性抑制,长期用药可减少尿酸排泄而致高尿酸血症。 5.其他 过敏,表现为皮疹、嗜酸性细胞增多、间质性肾炎等,偶致骨髓抑制。严重肝肾功能不全、糖尿病、痛风及小儿慎用。 ※ 依他尼酸 ※ 依他尼酸(ethacrynic acid,利尿酸)的药动学、作用机制、用途、不良反应、禁忌症均同呋塞米。但不良反应较多,偶致永久性耳聋,毒性较大,现已少用。 ※ 布美他尼 ※ 布美他尼(bumetanide,丁氧苯酸)的利尿作用起效快、作用强、毒性低、用量小、脂溶性大、口服吸收快而完全,0.5~1 h 显效,1~2 h 达高峰,t1/2 为1~1.5 h,作用维持4h。该药作用机制、用途和不良反应同呋塞米,排钾作用小于呋塞米,耳毒的发生率稍低,但仍应避免与有耳毒性的药物同用。布美他尼还能扩张血管,增加肾血流量,降低肺和全身的动脉阻力,降低右心房压力和左心室舒张末期压,改善肺循环。
中效利尿药
噻嗪类(thiazides)是临床广泛应用的一类口服利尿药和降压药,该类药物的基本结
构为杂环苯并噻二嗪与一个磺酰胺基(-SO2NH2)组成(见图21-3),在2、3、6 位代入不同基团可得到一系列的衍生物。因化学结构上的微小差异,使此类药物在效价强度和作用时间等方面产生差异。代表药物是氢氯噻嗪(hydrochlorothiazide,双氢克尿噻),其他还有氯噻酮( chlortalidone )、苄氟噻嗪( bendroflumethiazide ) 、环戊噻嗪(cyclopenthiazide)、美托拉宗(metolazone)等。该类药物的作用部位及作用机制相同,药理作用相似,效能基本一致,毒性小,安全范围较大,仅所用剂量不同,但均能达到相似效果。
【体内过程】 该类药物脂溶性较高,口服吸收迅速而完全,一般口服后1~2 h 起效,4~6 h 血药浓度达高峰。所有噻嗪类药物均以有机酸的形式从肾小管分泌,自尿排出,因而与尿酸的分泌产生竞争,使尿酸的分泌速率降低。氢氯噻嗪口服生物利用度为71±15%。口服后1 h 显效,2~4 h 达高峰,可持续12~18 h。可通过胎盘进入胎儿体内。血浆蛋白结合率为64%,主要以原形从近曲小管分泌,自尿排出。t1/2 为2.5±0.2 h。尿毒症患者对氢氯噻嗪的清除率下降,半衰期延长。 【药理作用】 1.利尿 作用温和而持久。其机制是抑制远曲小管近段的Na+-Cl-共同转运载体,减少Na+、Cl-的重吸收,影响肾脏的稀释功能而产生利尿作用。因该类药物对尿液的浓缩过程没有影响,所以利尿效能中等。由于转运至远曲小管的Na+增加,促进了Na+-K+交换,K+的排出也增加,长期服用可引起低血钾。 噻嗪类长期或大量用药还可引起低镁血症。此外,能增强远曲小管对Ca2+的重吸收,使Ca2+从肾排出减少。 2.抗利尿 噻嗪类药物使尿崩症患者尿量明显减少,口渴症状减轻。因其排出Na+、Cl-,使血浆渗透压下降,可减轻患者的口渴感。其抗利尿确切机制还不清楚。 3.降压 用药初期通过利尿作用减少血容量而降压,后期因排钠较多,降低血管平滑肌对儿茶酚胺等加压物质的敏感性而降压。 【临床应用】 1.轻、中度水肿 是治疗各类轻、中度水肿的首选药。对肾性水肿的疗效与肾功能有关,肾功能不良者疗效差;对肝性水肿与螺内酯合用疗效增加,可避免血钾过低诱发肝昏迷。但由于该药可抑制碳酸酐酶,减少H+分泌,使NH3 排出减少,血氨升高,有加重肝昏迷的危险,应慎用。 2.高血压 轻、中度高血压可单用或与其他降压药合用。 3.尿崩症 用于肾性尿崩症及加压素无效的垂体性尿崩症。轻症效果好,重症疗效差。 【不良反应】 1.电解质紊乱 长期用药可引起低血钾、低血镁、低氯性碱中毒及低血钠症。低血钾症较多见,表现为疲倦、软弱、眩晕或轻度胃肠反应,合用留钾利尿药可防治。 2.代谢异常 ①血糖升高。与剂量有关,一般在用药2~3 个月后出现,停药后能自行恢复。可能因抑制胰岛素的分泌,以及组织利用葡萄糖减少,使血糖升高,糖尿病患者应慎用。②高脂血症。三酰甘油及LDL 增加,HDL 减少,高脂血症患者不宜使用。③高尿酸血症。竞争性抑制尿酸从肾小管分泌,增加近曲小管对尿酸的重吸收,痛风患者慎用。 3.过敏 偶有过敏性皮疹、皮炎、粒细胞减少、血小板减少、溶血性贫血等过敏反应。
低效利尿药
※ 螺内酯 ※
螺内酯(spironolactone,安体舒通,antisterone)是人工合成的抗醛固酮药。 【药理作用】 螺内酯及其代谢产物的结构均与醛固酮相似,可与醛固酮竞争远曲小管远端和集合管细胞浆内的醛固酮受体,拮抗醛固酮的排钾保钠作用,促进Na+和水的排出。其作用特点为:① 作用弱,起效慢,维持时间长。口服后1 日起效,2~3 日达高峰,停药后作用可持续2~3 日。② 作用的发挥依赖于体内醛固酮的存在,对伴有醛固酮升高的顽固性水肿,如肝硬化腹水,利尿作用较明显;对切除肾上腺的动物无效。 【临床应用】 用于醛固酮增多的顽固性水肿,因利尿作用弱,较少单用,常与噻嗪类利尿药合用,也用于原发性醛固酮增多症。 【不良反应】 不良反应较少,久用可致高血钾;少数患者可出现消化道反应及头痛、困倦、精神错乱;还有性激素样副作用,如男性乳房发育、女性多毛、月经不调等,停药后可消失。肾功能不全及血钾过高者禁用。 ※ 氨苯蝶啶 ※ 氨苯蝶啶(triamterene)作用于远曲小管远端和集合管,通过阻滞管腔膜上的钠通道,减少Na+的重吸收,同时抑制K+的分泌,从而产生排钠留钾利尿作用。口服2 h 起效,6 h血药浓度达峰值,作用维持12~18 h,t1/2 为2~4 h,无尿者可达10 h 以上。临床治疗各类水肿,单用疗效较差,常与噻嗪类合用。 不良反应较少,久用可致高血钾;偶见嗜睡及恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。严重肝、肾功能不全,有高血钾倾向者禁用。 ※ 阿米洛利 ※ 阿米洛利(amiloride,氨氯吡咪)作用部位与氨苯蝶啶相似,在远曲小管远段和集合管抑制Na+-K+交换,还阻滞Na+-H+反向转运体(antiporter),抑制Na+-H+交换,促进Na+的排出,使H+分泌减少,也有留钾作用。该药利尿作用比氨苯蝶啶强,单次口服起效时间为2 h,6~8 h 达高峰,作用持续24 h 左右,t1/2 为6~9 h。该药临床适应症同氨苯蝶啶,常与噻嗪类合用,单独使用可致高血钾。偶尔引起低血钠、轻度代谢性酸中毒和胃肠道反应。无尿、肾功能损害、糖尿病、酸中毒和低血钠患者慎用。
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迪奥小A瓶精华是非常清透的乳白色质地,滋润好吸收,有一股清雅的香味。用完迪奥小A瓶精华,皮肤滋润饱满透亮了,对细纹也有改善。迪奥小A瓶的抗衰功效令人惊艳,皮肤水润透亮,滋润柔软,毛孔也细腻了很多,肌肤变得紧致年轻,焕现自然健康光泽,后续上妆也更加自然服帖。
说到迪奥好闻的香水,很多人会推荐迪奥真我香水,迪奥真我香水是很经典的一款女士香水,迪奥真我香水的香调极其女性气质的表达。
迪奥真我香水的寓意就像它的外形和味道一样,体现女人最真实的魅力,找到适合自己的香水,传达一种自我的生活方式。迪奥真我香水优雅的瓶身用珍贵的材质打造,时尚高贵的设计让人过目难忘。
LOGO:迪奥Dior真我女士香水的设计十分时髦。它瓶盖的外型很独特,当然这独特的外型是难不倒造假商贩的,所以仿品的迪奥Dior真我香水的外型和正品基本相同。但假的毕竟是假的,迪奥Dior真我香水盖子上方设计独特,生产技术也有难度,假冒真我香水盖子上方LOGO是看不清的,而真的香水则很容易看清。
瓶盖:迪奥是世界知名大品牌,质量要求非常高,尤其是细节方面。仿品当然就不会太注意细节,所以可以从做工方面来判别真伪。正品的迪奥Dior真我香水瓶盖内中是全黑色,看上去像是一体的,给人的感觉十分好;仿品的瓶盖内中与正品不一样,它看上去是分隔的,整体给人的感受也没正品的舒畅。
喷头:仿品和正品喷头的区别是很大的,用肉眼就可以看出来。正品的喷头延续着迪奥Dior一向富丽优雅的风格,发出激烈的金属光泽,这种光泽即不刺眼,又彰显着华贵。反观仿品的喷头仅仅普通的金属色,让人根本就联想不到“富丽”这个词。
迪奥花漾甜心:花漾甜心是迪奥最近非常热门的一款香水,味道是清新的花香调,特别甜美,闻起来有一种独特的少女感,是非常适合温柔文静女生的一款香水。香水前调是橘子,中调融合了玫瑰、牡丹,后调则是广藿香和麝香,超级百搭,无论职场工作还是日常休闲娱乐都可以使用。
迪奥甜心小姐:这款香水属于女香,女香的最大特色就是味道很香甜,这款香水的整体香调都是用的果香甘苔调,前调是橘子和菠萝,樱桃加上草莓的这种甜腻的味道,中调是茉莉、玫瑰、紫罗兰、加上焦糖的那种甜腻,非常的清甜,最后采用的是麝香和广藿香,味道非常的清甜。
迪奥落樱轻舞:落樱轻舞为迪奥典藏系列中的一款香水,味道特别的有气质,比较符合女性的柔美感。香水的颜色也是淡雅的粉红色,给人很清新的感觉,闻起来仿佛樱花拂过肌肤,会让你有一种放松惬意的舒适感。
迪奥真我香水算是迪奥香水系列中的经典产品,基本属于女士香水中的女生必备系列。迪奥真我香水前调融入了依兰花精油,中调是大马士革玫瑰,后调是茉莉,层次感还是很强的,适合轻熟女性,优雅有气质。
迪奥香水是很多人在用的,迪奥香水有很多款,每个人喜欢的香水味道不同,根据自己的喜好和气质来选择自己的那一款香水,迪奥花漾甜心和甜心小姐香水都是很火的两款女士香水。
迪奥小姐花漾淡香水是迪奥小姐中最受欢迎的一款香水,迪奥小姐花漾淡香水与生俱来的浪漫气息,有一种活泼欢愉的感觉。迪奥小姐花漾淡香水很适合现代年轻女孩,展现自由与诱惑的风格,充满迷人魅力。
迪奥花漾甜心香水和甜心小姐香水,甜心小姐适合冬天用,花漾甜心适合夏天。迪奥小姐花漾甜心和淡香小姐是一款香水,叫:“迪奥花漾甜心淡香”。我也是一开始以为迪奥香水只有一种香味,后来才知道是一个系列的。在小样香水中,迪奥小姐有三个香,她们分别是花漾甜心淡香、漫舞花漾浓香以及甜心小姐浓香。她们香浓各异,各有千秋。淡香水是一款西普香型花香调的香水,前调是血橙和橘子,中调是格拉斯玫瑰和铃兰,尾调广霍香,淡淡的花香味,是一款令人陶醉的清新花香调香氛,犹如一首令人心漾神驰的华尔兹,以迷人的姿态为生命中的热爱旋转!颜值满满的“少女心”,不仔细看不出来区别,但仔细看一个蝴蝶结是透明,一个是银色,香水颜色也不一样,花漾甜心是紫的淡粉色,漫舞花漾是偏橙的粉红色,甜心小姐是暖黄色。花漾甜心淡香很清香的香,淡淡的,甜而不腻,很少女,夏天约会首选,前味:包括柑橘香调和西西里岛香橙精华,香气有点像果达中味。香气还包括牡丹花香调精华,来自玫瑰原精的玫瑰果香和牡丹后味。前调如初恋,中调优雅,尾调富有摩登气息,就如真爱般让人感到舒心与安心。还是一款斩男香,留香持久,香味很日常。
迪奥小姐漫舞花漾香氛:新香氛绚丽多彩,其愉悦的花香调令人回味流连。前调中酸甜的红莓怡人而活泼,格拉斯五月玫瑰与大马士革玫瑰纵情绽放,与牡丹谐香浪漫邂逅。白麝香的基调温柔轻抚这一束永不凋谢的带点小成熟的少女香。
迪奥小姐花漾淡香氛:清甜怡人的卡拉布里亚佛手柑前调带着少女的灵动明丽,柔曼的牡丹与大马士革玫瑰将女性的浪漫优雅体现得淋漓尽致,甜杏与蜜桃再增加一丝活泼俏皮,白麝香基调让整个香气更显轻柔和细腻。花香的芬芳和果香的清甜融合,那种感觉是自由的浪漫与欢悦,是迷人的优雅和安然。
迪奥小姐香氛:这款EDP的味道更甜一些!因稳它是浓香氛,比甜心小姐持久太多。真的超持久。一般我早上出门喷两至三下,到晚上还闻到身上有香味橙花茉莉麝香的味道~
迪奥香水非常不错,不过每个人的感觉不一样,比较热门的款有迪奥真我香水、迪奥香氛世家、迪奥魅惑香水等,根据自己的喜好购买即可。迪奥真我香水有经典的金色瓶身,浓郁的香氛持久不散,显现出非常性感的气息,带出永恒迷人的高雅性质。J`AdoreL`AbsoluDior迪奥真我纯香女士香水颜色比真我浓,是非常明显的黄色,香氛味道醇厚。迪奥香氛世家散发着令人难以置信的樱花香气,微妙又难以抗拒,迪奥粉红魅惑香水呈现浓郁的花果香调。
迪奥真我香水是迪奥很经典的一款香水,迪奥真我系列极具女性气质,给你最纯粹、最优雅、最愉悦的香氛体验,迪奥真我香水至今共出了九款产品。
迪奥真我女士香水有经典的金色瓶身,香味浓郁,持久不散,让女人显现出性感的气息。迪奥真我香水是非常华丽的一款经典香水,拥有永恒迷人的性质,高雅的气息是经典的典范。
谈到迪奥香水很容易就会想到真我浓香和淡香两款女士的香水,这两款香水都是迪奥的经典产品。而花漾淡香有一股清甜气息,相比之下,浓香是浓郁与清新香味的切换,但是具体哪个会更加好闻,还是要取决于个人品味和感受。
迪奥真我的浓香和淡香区别不算大,新手不好分辨,但是正常来说,淡香会稍微清淡,不会那么刺鼻,但是留香时间就会短了一点。事实上,每个品牌香水都会有浓香与淡香的不同。例如迪奥的真我香水,也有浓香和淡香之分。首先可以先看它的瓶身说明书标注,一般来说,EDP是香水,但是EDT属于淡香水,这两者的具体区别是香水使用的是香精,因为淡香水使用的是香露。因此香精留香的时间会大于香露的留香时间。迪奥真我浓香主打性感、优雅、大气的味感体验,典型的迪奥花香调的香水,主打真我的性感美丽与迷人芬芳合二为一。这款香水的前调是科摩罗群岛依兰花精油,清新淡雅释放女人魅力;中调是大马士革玫瑰精油,浓郁热烈展现自我;后调是双瓣沙巴茉莉,在浓郁与清新之间来回穿梭,感受清纯与诱惑。
1、迪奥真我女士淡香水是迪奥真我系列的又一力作,适合轻熟,比起浓郁的香水更加亲和。
2、迪奥真我纯香女士香水选用了柑橘香,非常明显的黄色,香氛味道醇厚。
3、迪奥真我倾世之金香水添加了大溪地香草与零陵香豆精粹,感性棉柔,透出阵阵诱人的魅力。
迪奥999是很经典的一个大红色,热卖了很多年,还一直有人推荐,迪奥999有好几个版本,迪奥999有哑光版的,有滋润版的,涂出来的效果不太一样。
迪奥999有滋润质地的和哑光质地的两款,选择时还是要根据自己肤色、肤质、年龄,嘴唇底色的深浅来看,如果要说滋润的和哑光的究竟选哪个好,我觉得这两款是各有千秋吧,既然能推出两款不同质地的唇膏,肯定是有两种不同的特点吧!接下来我就说一下两种不同质地口红的一些特点,大家在选择的时候可以结合自己的唇色、年龄等参考一下。
1、滋润版:光泽高,光线清晰明亮。
滋润质地的更适合年轻一点的女性,滋润不油腻比较显活力,或是干性皮肤也适用滋润质地的,会衬托出皮肤更加亮泽,嘴唇比较干燥或者秋冬干燥季节都可以选择这款滋润质地的口红,因为有的人嘴唇比较干就喜欢滋润一点的。
2、哑光版:光泽低,光线模糊不明显。
哑光质地的会更显高级一些,如果油性皮肤选择哑光的会好一些,这样可以中和一下油光满面的脸,迪奥的这款口红其实哑光的也不会干,只要做好唇部打底就可以了,哑光的持久度也更好一些,上色效果也更好一些。
3、滋润999:偏橘调的红色,滋润不油腻,所以不用担心起皮!也不用担心会卡唇纹!
4、哑光999:质地偏干,但持久度相对于滋润的更好!颜色也是比滋润的更深色!抿嘴也不会把唇纹抿出来,很显高级的颜色。
哑光口红和滋润口红分别有自己的优缺点,大家根据自己的需求选择适合的口红种类即可。每个品牌的口红基本都有哑光和滋润这两种类型,这两款从字面意思就能理解,哑光的口红使用之后,嘴唇表面不会亮亮的,是雾面的感觉,但是滋润的口红,表面会有亮亮的感觉,很水润。
哑光口红有哪些优缺点?
哑光口红显色度会比滋润款更高,持久度也会比滋润款久,哑光感口红类似雾面感不会显得嘴唇油油的,有些女生不喜欢自己嘴巴像抹了猪油,就会选择哑光口红!但是哑光质感的口红,对唇部的要求更高,嘴唇过干或唇部角质层过厚使用哑光款口红就会十分显唇纹,让你的妆容看起来不够精致,所以大家一定要提前保养好自己的嘴唇!
滋润口红有哪些优缺点?
滋润口红相比哑光口红,持久度稍微差一点,涂抹上之后会更加保湿,嘴唇状态不是很好的时候,可以选择滋润款的口红,不容易显唇纹,显色度也很好。哑光口红和滋润口红不好放在一起比较,两者的妆面都不是一种感觉。不是所有的哑光口红都很干,也不是所有滋润口红质地都很润,只是总体来说哑光口红是比较干的,而亮泽度高的口红则是比较滋润的。很多人涂哑光口红的时候感觉不太好涂开,这里教大家一个小技巧,使用前可以先用吹风机吹热口红,使其稍微融化,这样涂起来就更容易了。也可以先在嘴上涂一层润唇膏,哑光口红也更加好上色,涂抹起来更光滑细腻、更均匀,嘴唇不会有太大的负担,自然也就不会感觉太干了。
颜色、外观以及质地和作用不同。这两种口红的颜色虽然都是正红色,但是还是存在差别的。红管的偏哑光一点,给人带来一种温柔的感觉。而黑管的颜色则比较滋润,素颜的时候也可以使用。虽然这两种口红是同一个品牌,但是它们之间的差距还是很大的,从外观到内部都有些许差别。这两者的外观也有很大的区别。红管比较粗,而黑管则要细一些。这两种口红的质地也完全不相同。红管的质地偏厚重,特别适合在寒冷的冬天用。而黑管的质地则特别的滋润,在干温暖季节同样可以使用。但一般情况下,在使用这两种口红之前还是要用唇膏打底的,因为这样上妆的效果才会更好。这两种口红起到的作用也是完全不相同的。使用黑管口红的时候,既可以薄薄的涂一层也可以涂的厚一些,无论怎样使用都会起到很好的效果。尤其是素颜的时候,使用这种口红是相当不错的选择。这种口红适合多种皮肤的人使用,无论是黄颜色的皮肤还是白颜色的皮肤都可以用。红管与黑管相比较更加的湿润,使用的时候完全不用打底,在隆重的场合使用这种口红特别的好,因为它可以增加人的气场。
黑管是普通的口红形状,红管是细管;黑管是滋润型,红管是偏哑光型。迪奥产品的种类非常丰富,涵盖了包包、彩砖、珠宝、服饰等系列。
1、迪奥烈艳蓝金口红999:迪奥烈艳蓝金999是大家非常熟悉的色号,特别正的大红色,涂起来特别显气色,不调肤质也不调季节实用,特别百搭。
2、迪奥烈艳蓝金口红080:080是一个非常有气质的樱桃红,当年在春晚上也因为董卿使用,让它成为了热门色号,涂起来是非常显气质的。
3、迪奥瘾诱漆光唇膏口红744:744是一个很显嫩的水红色,一年四季都是非常适合的,而且滋润度超级好,涂起来显得唇妆特别水润有光泽。
4、迪奥烈艳蓝金口红666:在dior口红颜色排行中,666是比较冷门的一款,但是颜色超级美,是一个很适合秋冬的枫叶红,涂在嘴巴上超级滋润,有哑光的感觉。
迪奥小姐花漾淡香水是很适合亚洲女性的一款女士香水,迪奥小姐花漾淡香水的味道非常清新,洋溢着春日柔暖的气息,适合刚刚走出校园的女生。迪奥小姐花漾淡香水有一种青春优雅的气质,整个香水粉粉的格调,很少女心。
这款dior迪奥花漾甜心是品牌中人气最高的一款香水,若觉得真我香水太女人味,太成熟的话可以考虑一下改用花漾甜心。适合16~30岁的年轻女生,散发出感性和柔和魅力。这款香水结合了花朵、粉色和蝴蝶结,相信很多人一想到这三个元素,最先想到的是少女,因为少女最爱的就是粉色和蝴蝶结,而花朵是所有女性的挚爱。所以,这款迪奥小姐花漾淡香水其实更加适合三十岁以下的女性来使用,她们期待着浪漫的生活,并且渴望美好的爱情,希望将这些美好带入自己的生活中。香水喷在耳后和脉搏处,能使香味更持久。或者可以带一小瓶分装在包里,可以随时补喷。
1947年,ChristianDior先生创办了他的时装屋,并于同年推出了第一款香水-MissDior迪奥小姐淡香水,自她诞生的那一天起,就注定成为传奇。2005年,充满魅力、让人心情愉悦的Dior迪奥甜心香水诞生。她,延续了MissDior迪奥小姐淡香水的传统。2008年,花香四溢的Dior迪奥花漾甜心淡香水璀璨登场,沁香怡人,翻开了MissDior迪奥小姐系列传奇的全新篇章。迪奥小姐花漾淡香水亦是花朵的谐美融合。其优雅芳息呈现春日繁花,丝丝绽放柔和花香的精致感性。精致,柔曼而花漾绽放,MissDior迪奥小姐花漾淡香水萦绕着牡丹花香,散发别样芬芳。这一支芳香谐曲以白麝香为基调,柔情唱颂西西里柑橘精华与玫瑰精华的精致芳馥。有很多小伙伴都想知道,该如何来分辨这一个香水的气息呢,这一个香水给人一种非常精致的感觉,围绕着牡丹花香,散发出一种别样的芬芳,这也是一只以白麝香为基调的香水,同时其中也配合了柑橘精华以及玫瑰精华的精致芳香。这一款香水有着精致灵动的气息,而且不张扬就像是天使的光环一样,将极致的柔曼优雅紧紧的包裹着。
迪奥花漾甜心淡香水是一款集外貌与香味于一体的香水,迪奥花漾甜心唯一的缺点就是留香时间太短,基本上午喷了,下午就没什么味道了,留香时间大概5小时左右。
迪奥999就是那种典型的本宫不死永远都是皇后的颜色,属于迪奥家最为出名的一个色号,857作为今年新品唇釉的广告色也是受到大家的欢迎,下面就一起来看看试色吧!
口红试色迪奥857,最近超级喜欢的颜色,其实和原来999的差不多,但是真的润很多,在内蒙古的大风下依然不起皮,不拔干,平时喜欢轻轻点几下,然后用手涂开颜色很淡,但依然很提气色,毕竟这种颜色重涂不大适合学生党
推荐嘴唇干的入手857。看看膏体颜色是不是很像999
dior烈焰蓝金999试色
这款不管浅涂还是厚擦都很显肤色的,素颜擦也可以拯救黄脸婆,滋润度什么的都是一流,随时补妆不会显得嘴唇很干,总之一级棒,谁不买谁后悔。
迪奥999#滋润版,薄涂一层就是漂亮的番茄红,水嫩元气色,连素颜及学生党都可以轻松驾驭,黄皮涂抹超级显白,光泽度特别好,涂上之后真的很饱满,可以很性感又可以很日常,如果你是黄皮买这只绝对不会错
厚涂气场强大,薄涂显白有气色,用来做咬唇也是不错的选择,基本是一只怎么涂都不会错的颜色
迪奥999#哑光版
最经典的一只,哑光雾面的妆感,遮盖力和顺滑度也非常不错,世界上最正点的红,不偏橘不偏粉,一涂就是烈焰,气场全开,比起经典的滋润版,哑光会稍稍有些干,但是不会卡唇纹,做好打底的话,秋冬用也是完全不用担心起皮的
大红色+哑光质感,和大衣毛衣这类的温暖的衣物简直配一脸
哑光滋润对比图
mac小辣椒属于辣椒红,但是上嘴和正红色还是很类似的,迪奥999就是正红色中最为热门的一个色号,这两个都是很正宫的颜色,有气场的女王红
999和chili有什么差呢?反正就是没搞懂,为啥一天省吃俭用的都想拥有,从手上试色可以看到,这两个颜色其实差不多,很相似,不过也不可以说是一样啦!因为小辣椒会有一点点的橘色调在里面,两个都是很抬气色的颜色哦!
今天主要是想写Dior999和Macchili的对比!
Dior999
Dior的这个色号可谓是被微博炒上天.一个女生一辈子必须拥有的一支口红.999分为哑光和滋润的!我入手的是哑光的.我也有去专柜试过滋润的.其实有很多人觉得自己嘴唇比较干会选择滋润的!但是我想说NO!!!其实上色的话我觉得哑光的上色可能会更好看!能遮住唇色深的人!上在嘴上的话差距不太大.如果想要是颜色达到最大程度的好看我建议还是哑光的!第一次试色就深深的爱上!但是Dior的口红真的有一个bug就是太香!真的香到脑子疼!
Macchili
Mac的chili俗称小辣椒色!作为Dior999的平价色其实我觉得比Dior999更深一点!更像铁锈红!这个色号可谓是当下最火!网上好多断货!!但是Mac的最大bug就是太干!!涂在嘴上很容易有唇纹!但是也是这样受很多人喜欢因为颜色非常正!涂在嘴上基本没什么色差.两只其实细看还是有点差别!
最后为手臂试色!可以做对比来看!
Mac脑残粉,这款大名鼎鼎的macchili秀智色,属于matte质地,不算完全哑光,还算偏干推荐配合mac的润唇膏一起使用,我很喜欢这个质地,持久度也不错!黄皮亲妈,绝对气场打开!持久性ok,砖红色个人认为大部分人都可以能把控住!总之,强烈推荐!
Chili是哑光唇膏,所以像正常的mac一样,它真的很干,嘴唇状态不好的话用唇膏打个底吧不然连上色都上不均匀(我平时都是用它和ysl圆管14叠涂的,ysl比较润所以...)
以下试色(除了最后一张)都是无滤镜的,颜色还是比较准的,放心参考吧
迪奥999和tf16都是这两个牌子容易断货的色号,网传这两个颜色非常类似,其实还是有一点区别的,迪奥是正红色,但是tf16号却是番茄色,下面就来看看试色对比吧!
两个颜色虽然说一个是正红色,一个是番茄色,但是要是涂出来的话,颜色真的属于鬼打墙
迪奥999哑光,TF16滋润
味道迪奥没什么味道,TF是巧克力味(跟MAC雅诗兰黛一个味)
外观和拿在手里的质感,TF更胜一筹,单从膏体来看差别很大,但是上嘴真的是谜之相似,上嘴颜色因人而异我薄涂TF偏粉,迪奥偏橘,厚涂真的是一毛一样呀,因为质地不一样,所以TF相对滋润,迪奥虽然是哑光但也不干呦
因为迪奥是哑光,相对来说更持久~~
迪奥性价比高,觉得两个入一个就好,土豪随意
今天跟大家分享一下迪奥999(滋润)/TF16/阿玛尼红管400的对比!必须要说因为每个人唇色不一样,所以没有上唇试,因为差距太大,在胳膊上试,可以更直观看颜色!
TF16,是这3款里最滋润的一款,图片是涂了两层,颜色不能说是正红,比正红偏橘,上色很匀,不卡皮!橘系红色
迪奥999(滋润),经典款,颜色和TF16太像了,建议两个入一个就好,跟400一对比更像橘色了,日常可用!橘系红色
阿玛尼红管400,很正的红色了,阿玛尼红管亚光/服帖,厚涂是正红色,厚涂抿掉是偏桃红的,是桃系红色
两只都有...999是旧版的...薄涂偏橘,厚涂很红。16蕃茄红,都很好看~
999涂的多一点...
16质地很好,持久度很好~16怎么涂也都美~
迪奥口红和mac口红都是很受欢迎的搭配口红,迪奥口红和mac口红从价格上就有一定区别,迪奥口红相比较于mac口红会贵一些,都有很多好看的色号。
迪奥口红和mac口红都很好,两个牌子都有许多热门的口红色号。
迪奥口红999这个色号可谓是被炒上天,女生一辈子必须拥有的一支口红,999分哑光和滋润的,都很好看!是一个所有人都可以hold住的百搭色号,能遮住唇色深的人,我建议还是哑光的,比较高级。
Macchili也是很有名的秀智色,俗称小辣椒色。作为迪奥999的平价色,迪奥999颜色会更深一点,有点铁锈红,mac这个网上也是好多断货,唯一的缺点就是有点干,涂之前要做好唇部打底。
迪奥和mac口红差距不是很大,这两款口红都拥有很多的粉丝,迪奥口红和mac口红各有各的侧重点,mac口红的单支价格在170元左右,迪奥口红的单只价格通常在300元左右,在价钱方面,迪奥口红要略高于mac口红;其次从口红的质地来讲,mac口红的质地是哑光的,普遍反映mac口红比较干,但是迪奥口红的质地比较多,有滋润和哑光两种选择,迪奥口红的选择性比较多。Mac和迪奥口红相比较,我认为迪奥口红相对要好一点,虽然迪奥口红相对来说比mac口红要贵一点,但是一分价钱一分货。mac口红总体来说显色度是非常不错的,但是会存在脱妆、沾杯的情况,相反迪奥口红的持久度简直好到爆炸,不用担心补妆的问题,能够持续待妆8小时是没有问题的,且迪奥口红滋润效果很好,能够遮盖唇纹。
迪奥品牌口红烈焰蓝金,质地非常好,滋润度很强,并且属于哑光的类型。从显色度来看,哑光的显色更为明显,但是持久度非常高。在使用后稍稍有些干燥,可以在口红外涂抹一层润唇油,这样会看着嘴唇更亮,但是迪奥口红的价格并不是很亲民。迪奥系列口红,其质地所呈现的是膏状,显色度特别明显。有一个很大的优点,就是在吃饭时也不会出现掉色的情况。但是随之麻烦也会出现,就是在涂抹之后卸妆时比较困难。味道比较好,有点甜甜的,推荐色号420。漆光系列,水润度非常强,但是显色度很一般。如果涂抹两层才可以显现出非常饱满的唇色,持久度还可以,但是在吃饭之后容易留下底色。此系列优点是能够显色又不会出现嘴唇干燥,但是膏体软在夏天的时候会融化,推荐色号620。
mac口红的制作工艺非常成熟了,有淡淡的巧克力味,防水性比较不错,价格也不贵。mac口红的色号真的是应有尽有,色号非常齐全,满足不同人的需求。mac口红涂抹之后嘴唇特别的饱满,滋润度比较强,会与嘴唇融合,颜色看起来更鲜艳。
迪奥的彩妆一直很多人推荐,迪奥的香水也是很多人喜欢的,迪奥小姐花漾淡香水温和的粉色非常少女,味道很清新,是很清甜的花香。
迪奥小姐花漾淡香水亦是花朵的香味,优雅芬芳,柔和精致,MissDior迪奥小姐花漾淡香水萦绕着牡丹花香,以白麝香为基调。留香时间偏短,令人瞬息忘情,迷人优雅。
瓶盖稍微拧的松动就可轻轻拧开,在拧瓶盖时切记不要倒置或者倾斜,否则突然拔开容易使液体流出。身上散发着合适的香水气味是工作与生活中的一个加分项。迪奥是全球高端奢侈品牌,旗下的香水也在时尚界广受赞誉。
香调:花果香调
【前味】包括柑橘香调和西西里岛香橙精华,香气有点像果挞;
【中味】香气包括牡丹花香调、来自玫瑰原精的玫瑰果香和牡丹;
【后味】具法国西普香水感觉的广藿香和白麝香气味。
迪奥小姐花漾淡香水比较适合年龄在35岁以下的小伙伴使用,尤其是刚刚20出头的。平时喜欢清纯甜美打扮的女性很适合迪奥小姐花漾淡香水,外出游玩的时候,可以喷这一款迪奥小姐花漾淡香水来增添自己的魅力。
俗话说“男女有别”,这区别不仅体现在生理特征、思维方式上,甚至寿命的长短都有差异。近日,在国家卫生计生委启动的“男性健康日”宣传活动上,专家发布了我国男性健康现状调查,显示出我国男性比女性的平均寿命短3~5年,男性整体健康状况比女性差。
实际上,世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明,男性平均寿命要比女性短5~10年,而且在一些国家,这种差别还在逐年上升。俄罗斯医学科学院的调查发现,俄罗斯男性的平均寿命已从1987年的64岁缩短到如今的58岁,而该国女性的平均寿命已接近70岁。英国国家统计局发布的报告也显示,英国男性平均寿命为76.6岁,女性则达81岁。此外,美国男性比女性短寿7年。另据日本厚生省公布的全国人口寿命最新统计数据显示,日本男性的平均寿命为78.56岁,女性为85.52岁。这些平日里被贴着“强壮”标签的男性,为何寿命却都不如看起来弱不禁风的女性活得长呢?
没有长寿遗传优势
英国兰卡斯特大学的一项研究指出,从基因角度可以解释男女寿命的差别。他们在进行动物实验后发现,线粒体基因中存在一些仅会损害雄性寿命的基因变异,长期积累,就会拉开雄性和雌性的寿命差距。此外,人体内有一种参与修补脱氧核糖核酸的基因,与X染色体有关。女性的修补基因要多于男性,更利于长寿。丹麦哈维德夫医院的科学家对4万名中风患者进行了调查,并考察了性别对中风后存活几率的影响。结果发现,女性中风后存活几率比男性高25%。同时,在严重疾病、车祸及外伤的恢复过程中,女性表现出更快更强的康复和再生能力。
排解压力渠道少
既要上孝父母,下教子女、又要打拼事业、赚钱养家,男人压力不小。中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指出,男性不像女性有先天的心理调节能力,唠叨几句、大哭一场就能自我调节。“男儿有泪不轻弹”的思想让他们背上沉重的心理包袱,并严重损害健康。数据显示,2009年,死于自杀的人中79%是男性。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议,男性应从“功利性”中解放出来,让生活多点休闲成分,多向孩子学点简单和朴实,多向女人学点感性和情趣。
缺少健康意识和自律能力
姜辉指出,不少男人生病了不愿去医院,而是自己默默硬撑着。数据显示,女性每年看病的次数比男性高出28%。而且,大多数女性希望自己年轻、漂亮,这种欲望也会给身体造成良性影响,比如注意饮食健康、生活有规律等。但男性截然不同,吃饭狼吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜等都是男性寿命缩减的元凶。姜辉说,很多男性每天办公坐着、开车坐着、看电视还坐着,久坐对男性健康影响很大,会增加生殖道感染的几率。建议坐40分钟后,起身活动一下,走5分钟再继续工作。另外,不少男人每天工作十七八个小时,半夜不睡觉,用消耗健康来换取金钱是不可取的。
意外伤害较高发
研究发现,意外伤害是40~44岁男性的头号杀手。中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科主任王晓峰介绍,男性从事高危工作的人群较多,如建筑工人、矿工等,都会增加意外伤害发生的几率。另外,男人通常比女人更易发生车祸。瑞典一项调查发现,70%的交通事故是男性司机造成的。原因是男性体内的雄性激素使他们喜欢超速行驶、酒后驾车、冒险飙车等。
应酬多增加发病率
男人在外社交免不了应酬,而且多数安排在时间较充裕的晚上。广西营养学会副理事长马力平指出,晚上过量的油腻食物会导致囤食,更易引发肥胖、高血脂、高血压等问题。北京协和医院临床营养科副主任于康表示,长期晚餐吃得过饱,且餐后不运动直接休息,可能诱发肠癌,更是糖尿病等疾病的重要诱因。如有必要的应酬、聚餐,可以尽量安排在中午,并保证每周至少有一半时间在家吃饭。应酬时要保证摄入食物的多样性,注重粗细搭配,多吃些蔬菜,少吃肥肉。
不当喝酒很伤身
酒是男人的朋友,但也是他们的健康杀手。世界卫生组织统计显示,有60种疾病是由于饮酒不健康造成的。中华医学会肝病学分会主任委员贾继东教授指出,短时间内摄入大量酒精会造成急性酒精中毒,长期如此,容易诱发酒精性脂肪肝、肝炎,甚至是肝硬化。最可怕的是,过量饮酒还会引发食道癌、胃癌等癌症。专家建议,最好选择低度酒,且要控制量,喝酒前应先吃点主食。
吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首
统计表明,10个死于肺癌的患者中,有9个是烟民。姜辉介绍,20%~30%的男性是烟民,女性只有3%~5%。戒烟任何时候都不晚,可通过转移注意力、减少聚会、扔掉烟具等方式。此外,45岁以上、有吸烟史的人应每年做1次防癌体检。
什么宠物寿命最长?狗狗种类有多至1400个品种,对于狗的寿命由于各个品种差异很大导致寿命也又长又短。总的来说,狗狗的寿命平均为8-12年。据相关方面记载,大型犬要比小型犬的寿命短许多。比如大型犬像哈士奇、拉不拉多和大麦町寿命稍短,一般为7.5~10.5年的寿命;而小型犬和迷你型如博美、玛尔济斯和贵宾等,通常为9~13年的寿命。不过,随着现代人们的生活条件越来越好,所提供的医疗水平的日益上升,伴随着狗的寿命也延长。
什么宠物狗寿命最长
虽然犬科的平均寿命要远远低于我们人类,但是这个并不是固定的,狗狗的寿命与狗狗的品种、饲养条件,以及体型大小等这些都是有关系的,平均寿命最长的狗狗是藏獒(详情介绍),藏獒的平均寿命有20岁左右,藏獒的体形很彪悍,标准的藏獒肩高70厘米左右,大概有65kg左右,是最古老的犬种。藏獒是最附特色的犬类之一,中国第一獒惊天兽、海蓝兽等都是非常有名的藏獒类品种。
什么宠物狗寿命最长
藏獒,因在西藏常见,故又称为西藏獒犬。它给人的感觉是尊贵而高傲,动作敏捷矫健,是力量的代表,但其耐力较差,幼犬在成年以前记忆力非常不好。一旦获取了它对你的信任,则必对你忠诚。藏獒的体毛与其他犬类相比较较粗硬,还颇为丰厚,外层披毛不太长。护领地,护食物,善攻击,有强烈是领地意识,同时也是世界上最凶猛的犬种。
寿命最长的狗
什么宠物寿命最长?寿命最长的狗是藏獒哦,它们一生只认一个主人。
想知道在中国哪十大原因让人寿命缩短?《生命时报》采访权威专家,为你解读这张“国人十大减寿因素”榜单,手把手教你“躲避”它们。
该研究由华盛顿大学健康指标和评估研究所牵头完成,通过对包括中国在内的全球188个国家和地区1990年~2013年的健康数据进行分析评估后得出。下面,生命君带你一起听听专家的详细解读。
寿命减少的坏习惯
上榜理由
研究显示,23年间,我国因空腹血糖高死亡的人数增加了95.2%,仅2013年,这一数字就达62万。
一般情况下,空腹血糖、餐后血糖的正常值分别应控制在5.6毫摩尔/升、7.8毫摩尔/升以内,血糖高不仅降低生活质量,还会引发致命并发症。
专家支招
控制体重、减少热量摄入非常关键。
每一顿吃七八分饱即可,推荐蔬菜摄入量不少于500克,约相当于两盘菜的分量,这样可保证获得充足的膳食纤维,有利于降低血糖。
每天坚持运动半小时,多进行快走、慢跑等有氧运动。
保持好心情,焦虑、悲伤等负面情绪都可以使血糖升高。
定期监测血糖,血糖高及糖尿病患者应及时就诊并遵医嘱。
第九位:饮酒
上榜理由
研究显示,23年间,我国因大气颗粒物污染导致的死亡人数上升59.3%,仅2013年就约有91万人因此死亡。
专家支招
雾霾天建议大家减少出行,出行时佩戴N95口罩,但戴的时间别超30分钟。
室外空气质量不好时,早晨、傍晚别开窗通风,同时避免室内吸烟。
减少大气污染是每个人的责任,呼吁大家低碳出行。
上榜理由
钠是人体必需营养元素之一,但研究发现,高钠饮食的致死风险正在中国逐年上升,且高于全球平均水平。
《中国居民膳食指南》推荐,18岁以上成人每天食盐摄入量应控制在6克以内,但我国居民每人每日食盐摄入量平均为10.5克,差不多是推荐量的2倍。钠摄入过量成为血压升高、肾脏代谢功能变差的主因。
专家支招
晚放盐胜过早放盐。要达到同样咸味,晚放盐比早放用盐量少一些。
多放醋,少放糖。食品中的味道有奇妙的相互作用。比如,少量的盐可以突出大量糖的甜味,而放一勺糖却会减轻菜的咸味。反之,酸味却可以强化咸味,多放醋就感觉不到咸味太淡。
限制含盐食品配料。除了盐和酱油,很多调味品和配料都含盐分,如鸡精、豆瓣酱、豆豉、海鲜汁、虾皮等。
使用低钠调味品。使用低钠盐是家庭中减少摄盐量的最简单方法,可以在几乎不影响咸味感觉的同时,轻轻松松地把摄盐量降低,同时有效增加了钾摄入量。
购买加工食品时看看钠含量。仔细阅读产品包装的营养成分表,找到那些美味、含钠量相对较低的加工产品。
上榜理由
来自固体燃料的室内空气污染仍是致死的一大因素,但可喜的是,这是23年来,十大因素中唯一呈下降趋势的一个。数据显示,因它致死的人数减少了24.7%。
专家支招
进一步加大农村地区改炉改灶、城市引进清洁能源的行动。
室内燃料应选用清洁能源,选购环保家装、家具。
上榜理由
研究称,1990年~2013年,全球高血压死亡人数增长了49.1%,中国更为严峻,增长了81.3%,成为致死第一危险因素。
高血压最大的危害是容易诱发冠心病、脑卒中这两种致死率很高的疾病,我国54%的心肌梗死死亡、71%的脑卒中死亡都和高血压有关。
专家支招
防控高血压应牢记以下事项:
少吃盐,《中国居民膳食指南》提倡每人每日食盐量应少于6克,我国北方人吃饭喜欢就着咸菜,南方人则愿意配辣椒酱,这些都属于高盐食物,容易诱发高血压。建议最好在家做饭,控制盐的摄入量。
戒烟限酒,吸烟和酗酒都是导致血压升高的原因,被动吸烟同样危险。建议高血压患者彻底戒烟,避免被动吸烟,不提倡饮酒。
低脂饮食,多吃低能量、高纤维素食物,如绿色蔬菜、水果、豆类等,少吃甜食及高脂、高动物蛋白食物。
高质量睡眠,血压更平稳。正常情况下,人在夜间的血压低于日间水平,但睡眠不足或睡眠质量差,则会引起夜间血压水平升高,同时还会导致晨起的血压高峰提前出现,影响一整天的血压。而血压异常波动又会反过来影响睡眠质量,形成恶性循环。
每周运动5次,每次30分钟以上,以散步、慢跑等有氧运动为宜。儿童、青少年也要注意血压监测和预防。但已经患有高血压的患者不宜从事高强度、大运动量的项目,否则可能适得其反,诱发心脑血管疾病。
上榜理由
研究指出,23年间,我国吸烟致死人数仍高出世界平均水平约7%,其中女性吸烟致死人数虽下降8%,但男性吸烟致死人数增加了55.2%。
研究证实,吸烟和二手烟会伤害几乎所有器官,心脑血管病、肿瘤、慢性呼吸系统疾病的发病都与烟草有关。
专家支招
找出吸烟真正原因。每个烟民都有促使自己吸烟的原因,出于社交需要、从小染上习惯、减轻心理压力、追求时髦……想清楚吸烟的真正原因,就可以有针对性地想办法。
列出利弊清单。戒烟之前,主动列出吸烟、戒烟的好与坏,越具体越好,贴在醒目的位置。帮助自己认清矛盾,增加戒烟愿望。
记录一周吸烟情况。做个记录表,详细观察一周吸烟情况,包括时间、地点,当时的心情以及对这支烟的渴求。
向成功戒烟者取经。找一位朋友聊聊可能效果更好,特别是那些刚刚成功戒烟的朋友。
研究指出,23年来,国人饮酒死亡人数上升30.2%,以男性居多。2013年饮酒致死59万人,男性占到83%。
专家支招
适当喝点葡萄酒、啤酒等有益健康,但白酒等高浓度酒没任何营养,要少喝或不喝。
女性每日酒精摄入应控制在15克,男性别超25克。
呼吁相关部门出台政策,禁止向青少年售酒。
上榜理由
研究显示,1990年~2013年,国人谷物摄入越来越少,2013年因此导致的死亡人数达到46万,这是“最新入榜”的死亡危险因素。
全谷物是指加工过程中保留一部分麸皮的食物,富含纤维和多种维生素,可降低患心血管病和结肠癌等病的风险。
专家支招
国人应回归传统饮食习惯,粗粮每天摄入量最好占主食总量的1/3。
每天吃4种以上粗粮,可包括一种“米”类,如紫米、小米、黑米等,一种“麦”类,如燕麦、大麦等,一种“豆”类,如红豆、绿豆等,一种“薯”类,如红薯、紫薯等。此外,莲子、芡实、薏米等营养成分和谷物相近,也是非常好的候选粗粮。用高压锅烹调保护营养。高压锅烹调能避免食物接触过多氧气,对于保存粗粮中宝贵的抗氧化成分,如多酚类物质是非常有利的。
上榜理由
体质指数(身高除以体重的平方)的大小,意味着是否超重或肥胖。1990年~2013年间,肥胖一跃进入国人健康损失因素前十名,死亡人数上升114%。仅在2013年,就有约64万人因肥胖而死,尤以男性为主。
专家支招
牢记四点有助于控制体重:
少吃或不吃高热量食物,比如油炸食品、碳酸饮料等。
注意三餐规律,避免饥一顿饱一顿和暴饮暴食。
避免久坐,一天当中如能经常起身做一些小动作保持身体活跃,对控制体重也大有帮助。
注意进食顺序,饭前喝汤,接着吃菜,再吃饭,用热量低的食物填饱肚子。
上榜理由
研究指出,我国居民水果摄入量呈减少趋势,与2002年相比,2010年~2012年每人每日水果摄入量由每日45克下降到40.7克,新鲜蔬菜摄入量从每日276.2克下降到269.4克。
2013年因水果摄入不足导致104万人死亡,男性死亡风险比女性高35%。
世界卫生组织指出,果蔬摄入过少在全球造成约19%的胃肠道癌症,31%的缺血性心脏病和11%的中风。
专家支招
果蔬的每日摄入量可概括为“半斤水果一斤菜”。
“一斤菜”是指烹饪前的重量,经烹饪后也就两小碗,可分到三餐吃完。
香蕉、奇异果等吃两三个就够半斤了;梨、苹果等大一点的水果一个就够。
还可以家庭为单位,保障各成员摄入量,比如一家三口一天购买约3斤蔬菜、1斤半水果,一天内吃完。
平时最好把水果放在随手可及的地方,方便拿取;不同颜色的果蔬要吃,颜色越多,摄入的营养成分越丰富;优先选择本地、应季果蔬。
如果懂得一些手机的日常保养方法,可以延长手机的使用寿命。下面是小编为大家带来的手机保养延长寿命的相关知识,欢迎阅读。
1如何为新电池充电
在使用锂电池中应注意的是,电池放置一段时间后则进入休眠状态,此时容量低于正常值,使用时间亦随之缩短。但锂电池很容易激活,只要经过3—5次正常的充放电循环就可激活电池,恢复正常容量。
2由于锂电池本身的特性,决定了它几乎没有记忆效应。从一开始就采用标准方法充电这种“自然激活”方式是最好的。
对于锂电池的“激活”问题,最为普遍的说法为充电时间一定要超过12小时,反复做三次,以便激活电池,其实这是一种误区,明显是从镍镉电池延续下来的说法。长时间的过冲对于锂电池的伤害是巨大的,因而充电最好按照标准时间和标准方法充电,特别是不要进行超过12个小时的超长充电。通常,手机说明书上介绍的充电方法,就是适合该手机的标准充电方法。
3锂电池是否需要“涓流”充电
锂电池的手机或充电器在电池充满后都会自动停充,并不存在镍电充电器所谓的持续10几小时的“涓流”充电。也就是说,如果锂电池在充满后,继续放在充电器上也是不会进行所谓的“涓流”充电。
4此外在对某些手机上,充电超过一定的时间后,如果不去取下充电器,这时系统不仅不停止充电,还将开始放电到充电循环。这就是手机厂商对于锂电池的自我保护设置。
同样值得注意的是锂电池同样也不适合过放电,过放电对锂电池存在着严重的风险,有可能造成电池的永久性损失,最为严重这可能操作无法正常开机,所以大家在使用的时候,看到电量报警一定要即使充电。
5合理掌握充电时机
上面说到,锂电池几乎不存在记忆功能,但是其还是受限于充电次数,一般来说大多数锂电池的循环寿命在1000次左右,所以很多人,都致力于将手机电池用到自动关机才开始充电,其实这是完全不科学的方法,电池剩余电量用完再充的原则并不是告诉你要将电池用到完全没电为止。
和长充电一样流传甚广的一个说法,就是“尽量把手机电池的电量用完,最好用到自动关机”。这种做法其实只是镍电池上的做法,目的是避免记忆效应发生,不幸的是它也在锂电池上流传之今。
曾经有人因为手机电池电量过低的警告出现后,仍然不充电继续使用一直用到自动关机的例子。结果这个例子中的手机在后来的充电及开机中均无反应,不得不送客服检修。这其实就是由于电池因过度放电而导致电压过低,以至于不具备正常的充电和开机条件造成的。
手机意外进水的危害:因为手机内部元件工作比较稳定且手机工作电压、工作电流都比较低,一般不会烧坏手机内部元件。不过,这也是严重降低手机使用寿命的重要原因。
由于我们平时接触到的水,杂质较多,其中电解质含量较高,如果没有及时合理处理可能造成不能正常开机,手机显示不正常及通话出现杂音等故障。更严重的可能造成线路板严重腐蚀手机终生无法修复。
马上拆掉电池而不是通过电源键软关机。
因为一按关机键,手机便通电工作,很可能发生短路,造成手机损坏。千万不可为了解手机状况马上开机。
取下电池后送去修理
取下电池后不要自行用电吹风处理,应马上送修理专业人员拆机做进水处理,如果已过保修,可用力甩干屏幕内的水,因为如果屏幕残留有水滴,干后会有痕迹。
将手机放在低热环境下
然后放在低热环境下(如台灯、暖气等)让水分慢慢散去,切勿心急使用电吹风等强热源。
1、戴上手机保护套
很多人喜欢“裸奔”,手机不爱戴保护套,其实这是追求触感上的快乐而忽略了实用上性。我们经常拿着手机玩,现在的频次比以往高出很多倍,这就意味着手机磕到碰到的几率更高了,戴上一个手机保护套,可以保护你的爱机,减少损伤。
市面上有好多种保护套,小编比较建议选择散热功能好,包裹面积大的保护套。
2、减少锁屏键的使用
减少锁屏键的使用,我们可以在桌面设置一个悬浮按钮,平常锁屏键只用于开机和开屏,需要锁屏的时候就用悬浮按钮的锁屏按键锁屏。(悬浮按钮还有清扫功能,还可以执行导航键功能,“返回”、”主页“、”最近“。)
设置指纹开锁也可以减少锁屏键的使用,指纹一按,直接开机,方便快捷,还免去了输入密码的这一步。
3、及时充电
当我们的手机电量显示30%的时候就该给手机充电,不要等到电池耗尽的时候再给手机充电,因为这样会使电池的化学活性下降,缩短电池寿命。所以在手机还有30%以上的电量时就充电,这是一种较为有效地延长电池使用周期的方法。
4、充电时尽量不玩手机
充电时尽量不使用手机,不要放置在不易散热的地方使用或充电。边玩手机边充电其实是不会给手机增加工作负荷和增加手机辐射的,网络上边充电边玩手机导致爆炸的新闻,导因大部分是因为用了非原装或者不稳定的充电器,这也是我们要尽量使用原装充电器的原因。
那为什么小编还是建议大家充电尽量不玩手机呢?因为充电+玩容易形成热量叠加,会影响手机和电池的寿命。因此充电的时候能不玩手机就别玩手机,防患于未然。华为super快充技术充电很快的说,可以等手机电满了再玩哦~
5、发热时让手机休息
当发现手机运行太热的时候不要勉强使用,这个时候一般是手机运行的时间很长或者处于热源环境造成的。这个时候我们清理一下后台运行的程序,关闭手机,让手机休息一会就好。
建议避免在阳光直射的地方玩手机,一来保护眼睛,二来避免手机发热。
6、洗澡时不玩手机
洗澡时尽量不玩手机。虽然现在很多机型都做了一定的防水措施,但是长期沾染水汽还是对手机有一定的影响,因此最好洗澡的时候不玩手机,或者洗完用纸巾包裹手机,让纸巾吸一吸手机的水汽。
7、定期开关机
定期给手机进行关机或重启,现在很多人都不喜欢关机,如果没有必要基本不会去重启手机。但手机同样是智能产品,你可以把手机想象成一台小电脑,如果电脑一直不关机你的电脑不会卡吗?所以请养成定期给手机关机或重启的习惯。
一、使用手机皮套或者保护壳
现在的手机大多都会可以买到适合的保护套,这样可以减少手机外壳的摩擦,在遇到硬度或者是掉在地上面的时候就不会容易掉漆。小编就是个不爱给手机带套的人,最后手机两边的漆掉了不少,可屏幕还是崭新的,说起来一把辛酸泪。
二、勿将手机置于潮湿环境中
如果你的手机不是放水的,请勿将手机长期在潮湿地方使用会使湿气渗入手机里面侵蚀内部的电路板导致连电短路。例如:浴缸、洗衣槽、潮湿的地下室、游泳池等。再不小心掉在水里,你就该傻眼了。这个应该很多人遇到过吧!
三、保护好充电口
很多人用过一段时间手机后,发现数据线不好使了,不一定是人家质量不过关,也有可能是你太粗鲁了。此部位如果接触某些金属后对手机的信号有很大影响,一定要经常保持充电口的清洁。
四、远离磁场环境
手机通过无线信号传播声音,本身具有磁性,同时无论是音响还是话筒都涵盖电磁原理,因此勿让手机经常接触多粉尘的地方,以免手机喇叭出声孔吸入过多的灰尘,造成手机听筒声音变小,甚至听不到。
五、尽量不要使用非原装充电器或充电头
一个不稳定的电流会极大的损害电子元件的寿命,尤其是某些国产山寨十分便宜的充电器,缺少有效控制电路的充电器危害十分大。很多起事故就是因为电池原因所造成。
六、SIM卡清洁
SIM卡上的金属触点都是非常重要的,小心保护它不被尘埃污染和清洁,能够延缓它的氧化,防止出现找不到IM卡、使用时突然网络中断或屏幕显示乱等现象。一般来说,它的使用寿命可达4年或以上,除非你频繁地更换手机,不然的话,正常的插拨次数很少会对它有伤害。
七、注意随身携带方法
不少人喜欢直接放在口袋,但若不小心在坐时压到,或者走动时手机被挤压而掉落到地上,都会造成手机的损伤。
狗狗的寿命比人类少很多年,有了他们的陪伴,生活变得更加多姿多彩。阿拉斯加犬是一种性格温顺,没有攻击性的狗狗,很多喜欢中大型犬的人都会选择阿拉斯加犬作为伴侣犬。在饲养阿拉斯加犬时,很多人也会考虑到狗狗的寿命。阿拉斯加犬能活多少年?
阿拉斯加犬能活多少年
阿拉斯加犬能活多少年?一般来讲,阿拉斯加的自然寿命在十二年左右。当然,狗狗寿命与其生活质量、生活环境及平时护理等有很大关系。
为了狗狗可以健康的生活,家长们平时要注意培养狗狗良好的饮食及生活习惯。喂食最好做到定时、定点、定量。阿拉斯加幼犬每天喂4次就可以了,成犬每天喂3次。喂食标准最好八分饱就可以啦。不要给狗狗吃人吃的饭菜,含盐量高的食物会加重狗狗肠胃负担。一些重口味的东西也不要喂给它们哦,巧克力和洋葱是一定不能吃的。零食也不要喂的太频繁,狗粮最好选择天然粮。
阿拉斯加犬能活多少年
平时还要多带狗狗运动,每天最少散步半小时,既可以增强狗狗体质并解决便便问题,还可以增加狗狗与主人之间的感情。
为了阿拉斯加犬可以活的更久,家长们一定不要忽略为狗狗注射疫苗并做好驱虫工作哦。狗窝最好放在阳光充足的地方并经常打扫,避免细菌滋生。为阿拉斯加洗澡,选择狗狗专用香波,洗澡时帮狗狗挤一挤肛门腺。耳朵也要清理哦。
阿拉斯加犬能活多少年
以上介绍了阿拉斯加犬能活多少年,悉心照顾,可以帮助狗狗延长寿命。
狗一般能活多少年?犬种的平均寿命为12~16年,8岁后已经可以说是步入狗狗的中老年时期了。但世界上的狗狗最长寿记录是35岁。事实已经证明,主人只要掌握狗狗长寿关键,对狗狗悉心照料,就可以与狗狗一起去挑战寿命极限!
狗一般能活多少年
平日对狗狗悉心照料:前面我们提到过,肥胖是目前狗狗普遍存在的问题,到了老年阶段会给脏器和关节带来很大影响。进入老龄阶段,均衡的饮食可以预防体重的增加,提供足量的蛋白质、矿物质,降低热量、脂肪含量较高的食物,增加纤维素含量较高的食物有助于食用后得到饱足感。如果狗狗食欲下降可选择少食多餐的进食方式。建议8岁以上的狗狗选择专用的老龄犬阶段性犬粮,这样可以在很大程度上预防老年疾病的发生。
狗一般能活多少年
即便是活泼的狗狗,在进入老龄阶段后也会明显安静下来,不再像年轻时那样喜欢四处溜达或者凑热闹。这个阶段的狗狗不适合再接受训练或执行技能指令,尽量让它保持每天轻松散步,晒充足的阳光并补充一定量的钙质和其他微量元素和维生素即可。
保证给进入老龄阶段的狗狗一个清洁干燥的环境,如果家中同时喂养多只宠物,应提供给老年犬更多的照顾,例如更多的进食时间和单独的进食空间,避免与其他宠物造成争抢。
狗一般能活多少年
8岁之后,必须每年定期接种疫苗和进行健康检查。老年犬随着年龄的增长抵抗力逐渐下降,每年按时接种疫苗更为重要。定期的身体检查,如老龄犬的口腔卫生、心丝虫的预防、排尿情况和尿液的常规检查,血常规以及血液生化检查,心脏机能的检查等。通过定期的检查,对于一些老年病可以做到早发现早治疗,以免耽误病情。
今日年轻人都是分喜欢小动物,在这些人中选择养狗的比较多,因为它长得好看,也十分聪明当然除此之外,它还可以帮助我们看家,最最重要的师它可以帮助我们去认识许多的人,对于单身的朋友来说,这无疑不是一个脱离单身的好办法,女孩子都十分有爱心,如果你想要遛狗可以叫上喜欢的女生一起,我想她是不会拒绝的,但是狗狗也会生病、老去,它的一生里可能都是我们,但是我们的一生很长,它只能陪伴我们走一段路程,虽然有些悲伤,但是重要的是它陪伴我们走的这一段路我们是十分快乐的,下面我给大家大致的说一下狗的寿命是多少年?那种狗寿命最长?
狗的寿命是多少年?哪种狗寿命最长?
1.狗的寿命是多少年?
我们养过狗狗的人其实都知道狗狗的寿命大概都是在十几年左右,当然只要主人足够细心它的寿命可能更久,因为狗狗的代谢十分快,老的也快,因此它的寿命与主人的饲养方式、狗狗的品种、大小以及是否容易有疾病有关,比如母狗比公狗活的久而体积小的狗比体积大的狗活的久,一般情况下大型犬只能活到8-11岁左右,小型的则为13-16岁左右,当然也有更长的,这就取决于主人的照顾方式了。
2.哪种狗寿命最长?
博美
博美犬(详情介绍)的能活到12-16岁,它的体型小,而且如果没什么其他疾病的话,可能活的更久,重要的是它十分招人喜欢,也非常的聪明,除了它之外还有吉娃娃,提起吉娃娃,我就不用多说了,大家都知道,它非常爱干净而且不掉毛,可以为主人避免很多麻烦,比起其他的狗狗非常好养,它的寿命在16-22岁,当然也有更久的。
今天我给大家介绍了一下狗的寿命是多少年?哪个狗狗寿命最长?大家在选择狗狗的可以作为参考。
松狮寿命多长?松狮正常能活多久?狗的寿命与品种及饲养管理等诸条件有关。如串种狗比纯种狗长寿,小型狗比大型狗长寿,公狗比母狗长寿,室内饲养的狗比室外饲养的狗长寿,甚至黑色狗比其他花色狗长寿,其中室内饲养的在长寿狗中所占比例最高。
松狮寿命多长
松狮狗狗的寿命与饲养管理方法有很大的关系,所以只要饲养者平时注意关心松狮的身体、运动和疾病健康状况,大多数松狮的寿命都会比较长,应该是可以达到10年以上的寿命的。
最近狗的寿命正在延长,但是即使任何长寿的狗,最多是二十年左右。狗成熟的速度很快,雌狗在产后半年就迎接初次发情期的来到。在一岁前后,迎接第二次的发情期,而能充分受胎。 狗到此为止结束迅猛速度生长。
松狮寿命多长
不同年龄松狮的牙齿特征:
普通的松狮幼犬在生后5—7个月乳齿就会脱落而生出恒牙。所以,若小松狮的乳齿已落而恒牙尚未露出或露出不多,其年龄一般只有 5-6个月。
若松狮狗狗的桓牙全部长齐:其年龄约在8-12个月。一般来说,狗狗在成年之前,牙齿的生长状态显示着犬的年龄的增加,但一到成年以后,犬的年龄的鉴别则可由牙齿的磨损状态来决定。
在一般情况下,3岁以上的成年松狮,其上颚与下颚的前齿上下的接合部有所磨损,4岁以上的成年犬前齿上下接合部往往因磨损而变得平坦。对于7—8岁的老犬;可根据犬齿的长短程度来断定犬的年龄。
所以我们可以根据松狮的牙齿损坏程度,估评出松狮的大致年龄。
松狮寿命多长
松狮的年龄与人类的年龄对照表:
1、松狮出生后20天时,智力水平基本相当于人类1岁幼儿相同的机能。
2、松狮出生3个月时,智力基本相当于5-6岁幼儿园小孩或者小学生的智力了,。
3、松狮出生后的6个月,已相当于人类的10岁了。但身体已生长完成,有些品种的狗以后则很少会再长大了。
4、狗狗出生后1年是约等于人类的18岁,这时不论是雌雄都具有生殖能力,尤其雌犬则已有发情出血现象。
5、虽然狗的平均寿命只有15岁,但已经等于人的79岁老人了。
就像花开花谢、四季更替,人类也无法抗拒从年轻到衰老的自然规律。当男人年过四五十,很容易因为一些“莫名其妙”的心理和生理改变而困惑不解。事实上,这可能是“更年期”悄然而至。下面就带你了解男性更年期,帮男性朋友们平稳度过这道坎。
1、肥肉。 大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?
2、高脂牛奶。 高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
3、油炸食物。 在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
4、精面粉。 白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。
5、黄豆。 黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究表明:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。
年轻常锻炼
国外调查发现,男性到了40岁左右,大约有10%的人开始出现更年期综合征的症状;50~60岁时,这一比例扩大到30%左右;而到了60岁以后,大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。其中,体力下降是典型表现之一。
随着年龄增长,处于更年期的男性常会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;空间技巧活动能力降低,比如打篮球、踢足球身手没有以前灵活了;容易失 眠,睡眠质量下降,甚至出现不同程度的睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软,比如散步、爬山没有以前走得远,搬重物比以前费劲了等。
除了年龄因素,男性更年期在以下几类人群中尤其高发或出现年龄更早。第一,竞争激烈、工作繁 忙、生活压力大的都市人群;第二,患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等的人;第三,有抽烟、酗酒、经常熬夜等不良生活方式的人;第四,从事脑力 劳动、缺乏体育运动的人;第五,肥胖、特别是腹型肥胖的人。
因此,从年轻时养成规律的生活习惯,消除不良危险因素,是预防和延缓更年期到来的 必要前提。男性朋友应该有意识地加强运动,经常锻炼身体,如慢 跑、游泳、各种球类运动等,不仅可以让全身保持健康的状态,也有益于男性的睾酮分泌,使身体充满活力,从而延缓衰老;适当的户外活动还可以调节植物神经, 帮助缓解紧张的情绪,给身体“充电”。
定期查身体
更年期,是身体由盛而衰的转折点,情绪、体态、精力都会发生改变。多数人的皮肤和肌肉开始松弛,皮下脂肪开始堆积,身体发胖,由帅小伙逐渐走向“胖老头”。
男性更年期又是身体各脏器容易出现器质性疾病的时期,比如脑动脉硬化、高血压、神经衰弱、抑郁症、慢性贫血、胃肠道恶性肿瘤等,都容易在这个年龄段高发。上面的疾病还可能出现类似男性更年期综合征的症状,导致混淆判断,甚至耽误疾病的诊治。
因此,中老年男性一定要密切关注自身的健康状况。一方面,坚持定期检查身体,除了每年的常规体检,必要时可以测定血清睾酮水平。一旦发现血清睾酮显著低于正常指标,就可能是更年期综合征,需要进一步明确诊断,必要时适当采用激素补充治疗。
另一方面,对中老年男性来说,生活中要特别注意合理饮食和均衡营养。因为腰围和体 重的增加,很可能意味着更年期提早来临。要尽量避免多糖、多 盐、多油等高热量食品;多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物,比如鸡肉、鱼肉等白肉;多吃新鲜果蔬,其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物,帮助 延缓衰老。三餐分配适量,不要暴饮暴食,晚餐不要过饱,睡前不要进食等。值得提醒的是,少饮酒、戒掉烟,不仅能保护心脑血管,对延缓和减轻更年期症状也有 好处。
房事别强求
人到中年,性生活“力不从心”是很多男人的难言之隐,甚至成为心病,影响夫妻关系和感情。其实,这都可能是更年期在作怪。
男性步入中老年以后,性腺功能开始减退,睾丸逐渐萎缩,不仅雄激素分泌相应减少、 睾酮水平下降,而且身体对促性腺激素的反应降低,反馈性刺激垂 体的分泌功能增加,使体内性激素的调节功能失衡,继而出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数减少等一系列问题。
许多人为此而苦恼,甚至想尽办法寻找一些偏方,希望增强性能力。当然,适度、愉快 的房事有益于长寿、健康,可随着年龄增长,男性对性生活的态度 和要求也要适当调整,不能过度,更不要强求。要适当提醒自己,身体老化是每个人都要经历的生理过程,根据夫妻双方的身体情况,制定合理的性生活频率;不要 因为某一次的“失败”郁郁寡欢,陷入恶性循环;适当补充一些虾、羊肉、韭菜和核桃等有助增强性腺功能的食物。
中老年夫妻还可以一起做一些感兴趣的事情,比如外出旅游、观看演出等,既能增强彼此感情,还有助于调节身心状态,促进健康。此外,日常生活中要保持规律的作息方式,劳逸有度,遇事不急不躁。
家人多宽慰
与女性一样,男性更年期也常常伴随一系列精神心理状态的改变,甚至影响与家人或同事的关系。
随着体力和精力的下降,很多原本是工作家庭“顶梁柱”的中老年男性,对自身能力开始怀疑,独立性下降,变得依赖他人,甚至担心自己被家人舍弃;害怕妻子、儿女、同事等人看不起自己;还有一些人对未来产生焦虑和恐慌。
因此,更年期的男人常会变得非常敏感、急躁,一旦遇到不顺心的事情就发脾气。他们 的情绪可能倦怠、低落,出现压抑感,记忆力、思考力和集中力减退,对周围的事物不感兴趣,工作能力下降。睡眠不安稳、失眠,身体出现说不清楚的麻木、刺痛 感,或者头晕心慌、四肢发凉、全身疼痛、耳鸣、眼花等,体检却没有器质性的病变。常有不安或恐惧、孤独感。做事缺乏自信心,容易纠缠于一些生活琐事。
当遭遇这种情况时,首先,男性应当正确认识更年期的意义,告诉自己衰老是一个必然 的过程,只要正确应对,衰老并不一定意味着疾病和痛苦。其次, 要学会换位思考和转移重心。试着自我安慰和解脱,多和家人、朋友倾诉,适当释放情绪。可以做一些年轻时想做却没有机会做的事情,比如学书法等,从中获得成 就和满足感。最后,寻求家人的关怀与理解。儿女要用年轻的心态感染父亲,帮助他缓解心中的郁闷;妻子则要多安慰和劝导丈夫,让对方感受到温暖和关爱。
京巴狗又叫宫廷狮子狗,是一种外形优雅精致,极具个性的狗狗。它们聪明活泼精力充沛,水汪汪的大眼睛非常迷人。京巴狗寿命多长?京巴狗可以活多久呢?
京巴狗寿命
京巴狗寿命比普通狗平均寿命寿命略长,基本在17岁左右,一般狗狗平均寿命是10年,但是这并不是一个唯一不变的数字,有的京巴犬会有20多岁,截止至今世上记载最高年龄34岁。寿命的长短也仅仅是个数字区间,多多注意生活饮食,以及日常护理,也许下一个历史最高纪录的创新就是我们哦。
京巴狗寿命
它们有着大众京巴犬都有的生理缺陷,那就是患病率较高的腰椎疾病,在生活护理上面我们得注意。据科学研究统计发现,狗狗寿命长短跟多种因素有关,例如,品种、环境以及饲料生活习惯。纯种狗比杂种狗寿命要短,室内犬寿命高于室外犬。饲料品质好坏是直接影响其寿命的直接原因。
京巴狗寿命
以上介绍了京巴狗寿命多长。京巴犬有着酷似狮子的外形,身型比较紧凑,前躯较重,后躯较轻对于外界表现欲极强,有着万千美誉,活泼,大胆,尊贵,优雅美丽等,并且寿命很长哦,你想养一只京巴狗吗?
博美犬最长寿命是多少?博美属于松鼠犬,是小型玩耍犬,是非常健康的犬种。与其他玩赏犬差不多,寿命比较长,一般可活到10-16岁。博美犬的寿命与饲养管理方法有很大的关系,当然,工作劳苦的犬和极端清闲的犬,二者的寿命差别很大,但无论哪种犬,达到15岁以上的寿命,是最普通的。最近狗狗的寿命正在延长,但是即使任何长寿的狗,最多是二十年左右。
博美犬最长寿命是多少
博美犬从生下来到差不多2周岁的时候,都应该叫做幼犬,2到5岁的时候,应该进入壮年时期,是成年犬了;一般在8周岁后,博美开始慢慢变老了
延长博美犬的寿命的方法:1、定期护理
博美犬必须定期整理,不适合于生活忙碌的人士饲养。 为了让狗狗有一个健康的身体,主人还要重视起狗狗定期的驱虫、免疫、清洁等工作。在养护过程中,主人可能会碰到博美生病或受伤的情况,如果发现狗狗患病或受伤,要立即给予科学地治疗。定期修剪被毛,保持博美犬的被毛丰厚亮丽,促进狗狗血液循环。
2、适当运动
只要饲养者平时注意关心犬的身体、运动和疾病健康状况,大多数犬的寿命都比较长。博美的步态骄傲、庄重而且活泼,它的气质和行动都是健康的。除了需要提供适合的饮食外,主人还要让博美犬适当地运动。运动量需要根据狗狗的实际情况等来确定,千万不要运动过量,这对狗狗来说不仅无益于健康,还有反效果。同时,主人带狗狗出门运动时还要注意天气情况,比如不要在夏天中午有大太阳的时候带狗狗出门运动、不要在雾霾严重的时候让狗狗在外玩耍等。
博美犬最长寿命是多少
3、基本训练
对博美进行适当地训练可以让狗狗养成良好的生活习惯,这对狗狗来说也是一件好事,比如训练狗狗不吃垃圾堆的食物等可以防止狗狗食物中毒或患上其他一些疾病等。
4、心理健康
主人也不能忽视狗狗的心理健康问题,比如早出晚归的主人总是无法抽出时间跟狗狗互动,它们可能真的会出现“抑郁”的情况哦,而这样的狗狗可能也很难长寿吧。
5、饮食注意
①影响博美犬寿命的因素有很多,饮食是其中比较重要的一个。博美犬的饮食应该注意营养均衡,日常饮食中要注意添加一些维生素A、B以及新鲜的鱼肉等。不能让博美养成挑食的坏毛病而导致营养失调。饮食不宜吃得过饱,一般7~8分饱就可以了。严禁喂食变质食物,每次喂食最好将食盆洗净,这样可防止拉稀或食物中毒。
②要给狗狗多喝水,每天都准备充足的水供博美饮用。狗狗不能吃的东西不要喂食狗狗,人类的剩饭剩菜也不应该喂食博美,另外千万不要给狗狗喂食巧克力、葡萄、洋葱、咖啡和茶等等,这些都会影响狗狗身体健康的食物,严重的话会导致死亡。
博美犬最长寿命是多少
每天起码要吃一顿狗粮,选择适合它们的狗粮,有些狗粮为了适口性,大部分商品粮在狗粮里面加入很多的添加剂,调味料,盐分高和油量大,这些都是对博美身体造成负面影响而且容易形成挑食习惯,所以宠主要从健康出发,有目的性地挑选一些优质的天然粮。
今天问大家介绍ps简单几步在记事本上画逼真的圆珠笔效果画方法,做出来的效果真的超级像,方法也很简单,推荐过来,一起来学习吧!
方法/步骤
1、文件——打开。打开记事本素材。
2、把想画成圆珠笔效果的素材拖进去,抠图,这边我用的是菊花。
3、图片的混合模式为:正片叠加。
4、对图片去色。快捷键【shift+ctrl+U】
5、进行色阶调整。
让整体效果看起来比之前暗但是细节分明。
6、拷贝图层。快捷键【ctrl+J】
7、反相。快捷键【ctrl+I】。让图像黑变成白白变成黑。
8、改变反相的图层的混合模式为颜色减淡。
9、滤镜——其他——最小值。半径像素为1个像素。
10、合并,病调节色相/饱和度。在图像,调整中。一点要选择着色。
如果是在图层下面找到的,那就一定还要剪贴蒙版。
11、下面就是效果图啦。
教程结束,以上就是ps简单几步在记事本上画逼真的圆珠笔效果画方法,操作很简单的,你学会了吗?
衣服上的圆珠笔油怎么洗
首先要看看衣服是什么料子,一般做法是在污渍处下面放一块毛巾,用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂轻轻刷洗,这样反复两三次,就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹,可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去,对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油,可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精(比例是二比三)的混合溶液中浸泡10分钟,同时不断用毛刷轻轻刷一刷,待大部分油渍溶解后,再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。另外,我们还可以利用下面的方法来清洗衣服上的圆珠笔油。
1、用酒精和肥皂进行清洗
用小刷沾上酒精刷洗,等污渍溶解扩散后,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂清洗。
2、白醋清洗法
用洗头液浸透污处,再用刷子蘸上白醋轻轻擦洗。
3、用牛奶清洗
把牛奶烧开,在衣服下垫一块毛巾,用一团棉花蘸上热牛奶在油迹处涂擦,直到油迹消失。
4、用牙膏和少量肥皂进行清洗
先将有污渍的地方用冷水浸湿后,再涂些牙膏,抹少量肥皂轻轻搓揉。
5、用洗头液浸透污处,再用刷子蘸上白醋轻轻擦洗。
为了能更好的看清去污后的效果,我们特意找了大小差不多的白布进行测试。第一块划上圆珠笔油的布先倒上一点洗发水,再用牙刷蘸上白醋进行刷洗。
6、其他化学方法
其实去掉衣服上的圆珠笔油还有一些化学方法,比如用苯,四氯化碳或丙酮轻轻揩拭都可以,但是这些东西比较难找到。所以,小编教你的方法都是易于操作的,希望能给你的生活带来一些便利。
首先将酒精倒在衣服上圆珠笔的划痕上,每一道划痕上都要均匀的覆盖上酒精,酒精要选用浓度不小于75%的医药用酒精。把衣服上倒了酒精的这一面向上放,尽量不要接触衣服的其它面,否则钢笔或者圆珠笔的印记颜色有可能会染到衣服的其它部分。用普通的洗脸盆,准备好大半盆水,接下来将满满两瓶盖的漂白水倒在了清水中,注意一定要是满满两瓶盖才行。捎做搅拌,之后再加少许的洗衣粉,这个量您可以自己掌握。之后也稍做搅拌,让洗衣粉能充分溶于水中。好了,现在将衣服完全浸泡在水里,时间是二十分钟。时间到了,清洗衣服,一点印记也没有了!
如果是圆珠笔痕迹而且痕迹较重,用上述方法后若尚存遗迹,最后用牙膏加肥皂轻轻揉搓,再用清水冲净。(但严禁用开水泡)衣物沾到笔圆珠笔痕迹另外还有一个办法解决:那就是别急着把衣服下水,而是先用汽油洗一洗沾到的部分再洗。
一般的办法是用布条浸湿酒精轻轻擦拭污处或用花露水轻轻刷洗,待污渍溶解扩散后,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂轻轻刷洗,这样反复两三次,就能基本除去圆珠笔污渍。如果是皮沙发,可以用软布蘸白米醋擦拭,可以将皮沙发上的圆珠笔渍清除。也有专卖店出售的洗衣液,按1∶4的比例稀释后喷在沙发上,然后用软布一擦,皮沙发上的圆珠笔渍会消除。如果是棉和棉涤织品,一般做法是在污渍下面放一块毛巾,用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂轻轻刷洗,这样反复两三次,基本就除去圆珠笔渍了。如果洗后还留有少量残迹,可再用热肥皂水浸泡就可以除去。如果是毛料装沾上圆珠笔油渍,可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精(比例是2∶3)的混合溶液中浸泡10分钟,同时不断用毛刷轻轻刷一刷,待大部分油渍溶解后,再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。
衣服沾上圆珠笔怎么洗
使用圆珠笔时,最叫人感到头疼的是,油墨有时会溢漏,导致衣服沾上墨水,尤其浅色衣服,真不知该怎么办?
下面小编就来分享四个小妙招,希望能帮你轻松将衣服上的墨水清除干净。
1、先用洗衣粉或者洗洁精清洗一遍,再用药用酒精擦洗一次,然后过一遍清水。如果还未能清洗干净,就用芥子末涂抹在上面,墨水渍就会慢慢褪去。
2、墨水渍存留时间比较长,要清洗干净的话会比较困难,不妨尝试用灯芯草浸泡成液体,然后将墨水渍浸泡到里面半个小时,再加苦杏仁碎不断搓洗,这样墨水渍才会慢慢褪去。
3、将牙膏涂在墨水渍上,滴一点清水不断搓洗,然后加上一点洗衣粉或者洗衣液,再搓洗一遍,待墨水渍除去之后,再过一遍清水即可。
4、将墨水渍浸泡在冷水里,加上洗衣液或者洗衣粉搓洗,再涂抹一些甘油,放置一到两个小时,然后用阳光暴晒过的温肥皂水进行浸泡,用手不断搓洗,这样也可以去除墨水渍。
圆珠笔印是经常会蹭到衣服和包包上的,而且比起一般的中性笔,圆珠笔的印特别难消除,给很多mm造成了困扰。下面本网小编给大家讲讲包包上的圆珠笔印怎么去掉?包包上的笔印去得掉吗?
包包上面不小心蹭上了圆珠笔印是非常麻烦的,尤其是浅色的包包会显得特别明显,每天看着也影响心情,小编给大家整理了一些解决方法,我们来看看吧。
皮革保养剂
皮革保养剂是最容易想到的清洁方法了,直接在网上或者超市买一支专用皮革保养剂配合清洁就可以去除圆珠笔笔迹。
油面霜去除法
用软绒布蘸一点油性面霜去擦,皮就会变软,圆珠笔划痕也会去除。
牛奶去除法
牛奶煮沸的牛奶竟然也可以用来去除污迹,只要在沾染了圆珠笔污迹的衣服下面垫上一块干净的毛巾,再用一团干净的棉花蘸上少许煮沸的牛奶,在有圆珠笔污迹的地方反复擦拭,直到污迹完全消失便可。
牙膏+肥皂去除法
牙膏有去除衣物上的圆珠笔痕迹的特殊本领,只要先将衣物放在冷水里浸泡片刻,之后在沾有污迹的地方均匀地涂抹上一层牙膏,然后再擦上一些肥皂,随后轻轻地揉搓衣物的局部,污迹就会逐渐消除。
蛋清去除法
可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭,既可去除污迹,又能使皮面光亮如初(这一招还能用在皮革的保养上面)一般皮革的包包。
包包去除异味小窍门一
拿一块软毛巾在水里浸湿,然后拿出来拧干,然后再把皮包里里外外认真的擦拭一遍,擦拭完了就把皮包放在通风处风干就OK了。注意了,如果夏天的话,可以在太阳下稍微晒一下,要换成冬天的话,姐妹们切记不在放在太阳底下晒,因为皮包在冬天太阳下会受冷空气的影响,皮质容易发生化学反应而使皮包容易脆皮。
包包去除异味小窍门二
橘子皮上面有很多蜂窝状的孔,是一种很好的吸附剂。我们只需要把我们吃剩下的橘子皮,先洗干净晾干,然后分成一块一块的放在皮包里面,然后关上包包,过一段时间打开包包你就会发现,皮包的异味不仅去除了,还可以让我们的皮包清香扑鼻。
包包去除异味小窍门三
放一整块大香皂到包包一起封存再塑料袋里3天之后,真皮味全无。原理:香皂--添香
首先,不要天天用,真皮是有弹性的,塞了东西会变形,恢复需要时间。这一条同样适用任何真皮的,皮衣,皮鞋,皮手套。。。如果天天用,就会发现皮包变形了,大牌包包都很有型的哈,变形肯定不好看。高富帅白富美可以忽略,那么多包不至于每天都用一个。主要针对一些,攒钱买了一个心仪的包包,然后就天天用,处处带着的人哈。
其次,日常使用一定要避免皮禁忌的水!鳄鱼皮,蛇皮,鸵鸟皮还要切勿接触油!!!!牛羊皮是可以用绵羊油来保养的。其他油也不能接触。鳄鱼皮,蛇皮鸵鸟皮不能用油来保养。
当然也要避免割伤划伤什么的哈。
第三,真的是好皮的包包,一定一年至少要保养一次,到专业皮具护理店。保养的同时也做清洁了,会增加寿命。比如牛羊皮,用久了就会干,如果不用绵羊油碧丽珠什么的滋润下,干久了,弯折的地方就会裂开。。。。好包就完蛋了。别拿PU的说事哈,PU的用几个月,弯折的地方就裂,掉渣渣,皮是不会掉渣渣的。
1.TheGobo
韩国小众品牌,每一个颜色都太美了!我下单了最火的rosepink色,有一种温柔又冷淡的feel,设计感十足!秋天来了,也好想入灰色和咖啡色,搭配风衣和双面尼大衣肯定美翻了。
2.Fibreno
韩国设计手手工品牌,首尔有实体店,PU皮。长方形的包手柄搭配上丝带特别美貌,种草墨绿色,深紫色。它家今年新出的careerbag听名字就知道特别适合通勤,简洁又大方,准备拔草深蓝和红色撞色款。
3.EENK
又一个韩国小众牌,ins网红款,韩国明星也有背。手提五金很精致,可以当手包和小挎包。手提柄背的时候可以分开,适合凹造型。
4.Coccinelle
意大利品牌,这个完全是看小红书种草的。Arlettis系列的麂皮每一个颜色都好美,米色,灰色和墨绿色都想入。另外包包很软,而且是两层,可以塞进去很多东西,算是实用款。B14系列是这个牌子的明星款,打折时候1000rmb左右的价位还是纯牛皮,真的非常良心了。个人觉得麂皮适合秋冬,b14更适合夏天呢
大家在穿皮衣的时候,都会碰到不小心蹭上笔印的现象,尤其是圆珠笔的,特别难清理干净。下面本网小编给大家讲讲皮衣上的圆珠笔印怎么去除?皮衣上有笔迹怎么去除?
皮衣上不小心留下了圆珠笔印是一件很麻烦的事情,一般的清洗方法是很难弄干净的,大家可以试试下面这几招:
第一招:可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精,深色衣服上的油渍,用残茶叶搓洗能去污。少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污,油渍可除。
第二招:将圆珠笔迹清除剂用毛笔涂抹在圆珠笔笔迹的地方,浸泡3—10分钟,然后用清水冲洗。特别严重的反复洗几次。
第三招:可将烷基酚聚氧乙烯醚16%、单乙醇胺12%、三乙醇胺4.2%、丙二醇11%、丁醇13%、烷基苯磺酸钠7.5%、仲烷基磺酸盐3.7%、醋酸7%、水15.6%混合均匀,配成去除剂。此剂能去除圆珠笔油污斑等,且可清洗干净,不留痕迹。
第四招:用尖头棉花沾酒精或风油精小心地涂于圆珠笔油污垢部位,用削好的尖头橡皮擦,顺着圆珠笔油的画线轻擦,至圆珠笔油脱落即可,再用软布将污垢回收。
一是用酒精
先将酒精倒在衣服上自来水笔的划痕上,每一道划痕上都要均匀的覆盖上酒精,酒精要选用浓度不小于75%的医药用酒精。把衣服上倒了酒精的这一面向上放,尽量不要接触衣服的其它面,否则钢笔或者圆珠笔的印记颜色有可能会染到衣服的其它部分。用普通的洗脸盆,准备好大半盆水,接下来将满满两瓶盖的漂白水倒在了清水中,注意一定要是满满两瓶盖才行。捎做搅拌,之后再加少许的洗衣粉,这个量您可以自己掌握。之后也稍做搅拌,让洗衣粉能充分溶于水中。好了,现在将衣服完全浸泡在水里,时间是二十分钟。时间到了,清洗衣服,一点印记也没有了!
二是用汽油
先别急着把衣服下水,而是先用汽油沾到衣服有笔迹的部分上洗一洗,然后再用清水清洗。
三是用牙膏
将牙膏涂抹在圆珠笔迹的地方,顺着衣服的条纹反复轻轻的摩擦,慢慢就可以看到笔迹渐渐消失,然后用清水清洗就行。
四是用牛奶
将牛奶倒在衣服有笔迹的地方,沾点水搓,笔迹就会慢慢消失,然后用清水清洗就行。
1.手工清洗
是指用干净棉布或棉球蘸取清洗剂直接对皮革表面的污渍进行擦洗的一种方式。一般在不具备机洗条件的情况下,对一些旦子不太脏的皮衣采取的一种洗涤方法。常用的清洗材料有:
(1)氨水、酒精和水的混合液
(2)一些弱碱性的清洗剂
(3)一些专用的皮革清洗剂。
对于一些里子不太脏的皮衣可采用(1)、(2)两类清洗材料,既便宜又易得。而对于一些较脏的衣服或浅色皮衣,最好有针对性地选择一些皮革专用清洗剂效果较好,但成本较高一些。
2.机器干洗
是指衣物在干洗机内用有机溶剂洗涤的一种方式。其优点是既能清洗皮面脏物,又能清洗里子脏物,且效率比手工清洗高。干洗剂对油性污渍去除力较强。常用干洗剂有四氯乙烯、四氯化碳、三氯乙烯。
1.因为皮衣的制作很特别,所以我们在清洗的时候尽量不要用洗衣机进行清洗,如果长时间用洗衣机进行清洗皮衣的话很容易破坏它的美观。
2.干洗或者手动擦拭,在清洗完成后将可以将衣服悬挂起来风干也可以放到宽敞的桌子上放平,用电熨斗进行熨烫也是一种不错的方法。
3.对于皮衣的日常使用和保养是非常重要的,因为正确的洗涤和保养方法不仅会延长皮衣的寿命,并且也不会影响皮衣的美观程度。
生活中经常碰到新买的一支圆珠笔写着写着就写不出来了。有没有什么好方法让圆珠笔书写起来更加流畅呢?和本网一起来了解一下吧。
让圆珠笔书写起来更加流畅的方法
1.我们在圆珠笔芯上小小地做一点手脚,就能一劳永逸地解决圆珠笔书写不顺畅的毛病。
2.找一个粗一点的针或者大头针,在圆珠笔芯距离油面上方大约1厘米左右的位置扎一个左右贯穿笔芯的小孔,书写不顺畅的圆珠笔芯就可以重新上岗,发挥作用了。
使用常识
1、该笔比一般钢笔坚固耐用,但如果使用保管不当,往往写不出字来,这主要是因干固的墨油粘结在钢珠周围阻碍油墨流出的缘故。油墨是一种粘性油质,是用胡麻子油、合成松子油(主含萜烯醇类物质)、矿物油(分馏石油等矿物而得到的油质)、硬胶加入油烟等而调制成的。
2、在使用圆珠笔时,不要在有油、有蜡的纸上写字,不然油、蜡嵌入钢珠沿边的铜碗内影响出墨而写不出字来,还要避免笔的撞击、曝晒,不用时随手套好笔帽,以防止碰坏笔头、笔杆变型及笔芯漏油而污染物体。如遇天冷或久置未用。笔不出油时,可将笔头放入温水中浸泡片刻后再在纸上划动笔尖,即可写出字来。
3、圆珠笔有一个很大的缺点:它写出来的字迹起初很清晰;可是却经不起时间的考验,时间一久,字迹就会慢慢的模糊起来。这是因为圆珠笔的油墨是用染料和蓖麻油制成的。油与水不一样,它很不容易干,日子久了,油就会慢慢的在纸上浸开去,字迹就会变得模糊。因此,圆珠笔只能作为一种普通书写用笔。如果想要把字迹长久保存起来,那么就需要用钢笔。
4、圆珠笔落地,如笔尖90度碰地,则圆珠笔笔头不会损坏,但若收口处碰伤,这样就会在此缺口处产生"冒油"现象,严重时,球珠还会脱落、出现书写困难等现象。
使用注意
角度过小
易磨损球座的收口处(球座材料为镍铂铜或不锈钢,较球珠易磨损得多),如长时接触被写物,即使被写物是纸张,球座也经不起磨损,如此会造成球珠脱落。
正确角度
圆珠笔书写时,角度控制在55°至70°是最为理想的,这时,仅是球珠与纸接触(球珠很硬、碳化钨或陶瓷,很不易磨损),收口处不接触书写物,从而保证圆珠笔在良好的书写状态下延长使用寿命。
垫纸过厚
书写时,垫纸过厚,笔头收口处接触到纸,易磨损脱珠,建议:0.4的球珠不能复写;0.5的球珠最多复写1张,不宜再多;0.7的球珠最多复写3张至4张,不宜再多,复写时最好75°书写。
选购要点
1.高级圆珠笔在笔套上均有明显的商标牌号和型号标志,在笔芯的尾部也有明显的牌号、生产日期和"DA"标志标记("DA"标记即档案两字的汉语拼音第一个字母的组合)。
2.必须配用金属油管的笔芯,笔头球珠必须采用硬质合金--碳化钨球珠,书写性能优于一般圆珠笔,灌注在笔芯内的油墨必须采用定点生产的424纯蓝油墨和322黑油墨。这两种油墨,具有耐晒、耐水、不渗之优点。用这两种油墨灌注的圆珠笔芯,可用于档案文件书写(包括塑料油管笔芯,但油管的颜色必须采用淡黄色油管)。
3.在商品的包装上,均有商标牌号、型号、生产厂名、产地和质量检验合格证等标志、标记。假冒伪劣商品,笔芯内灌注的油墨不是国家档案局认可的档案油墨,在笔芯上没有"DA"标记,也没有商标牌号、型号、厂名、产地,有的是用国外走私进来的无牌笔芯,经组装冒充进口高级圆珠笔。
衣服上的圆珠笔油怎么洗
1、白醋清洗法
用洗头液浸透污处,再用刷子蘸上白醋轻轻擦洗。
2、用酒精和肥皂进行清洗
用小刷沾上酒精刷洗,等污渍溶解扩散后,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂清洗。
3、用牙膏和少量肥皂进行清洗
先将有污渍的地方用冷水浸湿后,再涂些牙膏,抹少量肥皂轻轻搓揉。
4、用牛奶清洗
把牛奶烧开,在衣服下垫一块毛巾,用一团棉花蘸上热牛奶在油迹处涂擦,直到油迹消失。
5、其他化学方法
其实去掉衣服上的圆珠笔油还有一些化学方法,比如用苯,四氯化碳或丙酮轻轻揩拭都可以,但是这些东西比较难找到。所以,小编教你的方法都是易于操作的,希望能给你的生活带来一些便利。
今天你们看到了吗,一个16岁高中生的圆珠笔画,惊艳了一把,小编可以说很佩服这些画画很厉害的人,那我们一些爱好画画的朋友是不是很惊喜,这样的画是怎么做的呢,下面小编和你一起来学学。
第一篇简单的卡通动漫绘画
简单的卡通动漫绘画(我画的这个比较大,初学的朋友可以画小点,线条、色块小点更好把握,同样记住要有耐心,一层一层加颜色,不要急于求成)
由于光线和手机像素问题颜色有点不一样
1、先用铅笔打个初稿
2、用圆珠笔轻轻勾出轮廓并擦掉之前的铅笔印
3、加深加粗轮廓
4、把颜色层次分清楚,先把最轻的颜色上上去(先画轻的比较利于层次的推进,也不用担心深颜色的画过界)
5、上比之前更深一点的色
6、同上(画的时候颜色一层层的上对比着画)
7、上玩所以的颜色之后,在整体调整一下,把不到位的地方在修改下。最后署上名就ok了。第二篇简单花卉的画法
今天这个画的比较久相对上一副这个要求更细致一些
在画之前先不要急着下手先思考在下笔,对比颜色的深浅、以及要怎么去表现它。这是一张黄色玫瑰的照片,比起红色或蓝色的花的色调更浅,底下的茎叶颜色更深,所以画的时候切记花的颜色最深深不过下面枝干叶子的。在表现的时候,花是很柔软细腻的东西,所以线条不能太硬,要软一点,轻一点。点构成线,线构成面,立体的东西是看不到线的,只有面,所以在画的时候千万不要用又硬又深的线条就勾边。直接用不同深浅的色块来分割造型。看下面的画,都是基本上看不到我画的线条的。画的时候耐心点。
第一步铅笔打型尽量准确些因为这个不在用圆珠笔勾边了
第二步将颜色更深的部位先画出来
第三部从深的地方开始过渡花瓣上的纹路初学者觉得麻烦可以不画
第四步继续深入刻画
第五部画下面的茎叶注意颜色要比花更深排的线条要按茎叶的长向排画完这个在整体调整下该深入的地方在深入一下
对于经常要接触到圆珠笔写字的朋友们来说,圆珠笔印是很容易沾到身上的,如果不小心把圆珠笔印弄到包包上面,我们要怎么清理呢?
1、用酒精,因为圆珠笔水会溶于酒精,尤其是皮制的包,很好用。
2、用风油精,重复试几次,或许滴上几滴后,过一会再去擦拭。
3、用软绒布蘸一点油性面霜去擦,皮就会变软,圆珠笔划痕也会去除。
1皮革保养剂
皮革保养剂是最容易想到的清洁方法了,直接在网上或者超市买一支专用皮革保养剂配合清洁就可以去除圆珠笔笔迹。
2油面霜去除法
用软绒布蘸一点油性面霜去擦,皮就会变软,圆珠笔划痕也会去除。
3牛奶去除法
牛奶煮沸的牛奶竟然也可以用来去除污迹,只要在沾染了圆珠笔污迹的衣服下面垫上一块干净的毛巾,再用一团干净的棉花蘸上少许煮沸的牛奶,在有圆珠笔污迹的地方反复擦拭,直到污迹完全消失便可。
4牙膏+肥皂去除法
牙膏有去除衣物上的圆珠笔痕迹的特殊本领,只要先将衣物放在冷水里浸泡片刻,之后在沾有污迹的地方均匀地涂抹上一层牙膏,然后再擦上一些肥皂,随后轻轻地揉搓衣物的局部,污迹就会逐渐消除。
5蛋清去除法
可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭,既可去除污迹,又能使皮面光亮如初(这一招还能用在皮革的保养上面)一般皮革的包包。
1.先准备一些洗甲水和酒精原因是根据相近相溶原理,皮包上面的印字或者笔记都可以用脂溶性的溶剂洗掉,比如洗甲水、酒精、汽油等。
2.先用净布或棉布(潮潮的那种,不能湿水)把皮革擦一遍。稍晾一会儿。这样对皮革没有损伤。
3.再用棉签或者牙刷蘸清洗剂擦拭脏的地方。一般,白色或其它浅色的皮革脏的话,不要搁置太久或者搁置在阴潮且不通风的地方。这样即便用清洗剂也不太好擦洗了。
一般来说,清洁包包时,我们需要根据包包的材质来选择清洁刷或干净棉布,这样也是为保证包包不会因为错误的清洁方法而受到损害。皮革类包包如果使用皮革清洁剂擦拭,一般擦眼镜的拭镜布是便宜又好用的好帮手,不会刮坏你心爱的包包,均匀涂抹就能使包包恢复光泽。而那种平时常用的两端一灰一白的铅笔、原子笔两用橡皮擦,可以用作麂皮包的清洁工具,如果轻微脏污,可用一般擦铅笔的白色橡皮擦轻轻擦拭去除;严重的脏污,可用擦原子笔的灰色橡皮擦一端来去除,原因在于摩擦力较强,但下手也得轻一些,以免损害包包。而清洁尼龙材质包与布面包,可以用不滴水的湿布轻轻按压包包表面,除了丝、绸及缎面的包款外,可以尝试牙刷沾上牙膏来做局部清洁。
不过不管任一种材质的包,在清洁后都要放在通风处阴干,可别为了求快就拿去晒太阳,因为经过清水擦洗后的包包,正是最脆弱的时候,突然的高温照射,会导致包包褪色或皮革变硬、易脆。
1.将污渍处浸入温水(40℃),用苯清洗或用棉团蘸苯搓洗,然后用洗涤剂洗,清水(温水)冲净。
2.用冷水将有污渍的地方弄湿,然后用纸巾沾上一些丙酮来擦洗,最后用温水洗净即可。
3.污迹较深时,可先用汽油擦拭,再用95%的酒精搓刷,若尚存遗迹,还需用漂白粉清洗。
4.最后用牙膏加肥皂轻轻揉搓,再用清水冲净。注意,不要用很烫的水去泡哦。
5用酒去除油笔渍圆珠笔油若不小心弄到手上很难清洗,此时可用酒精棉球或白酒涂在油笔渍上,油笔渍很快就会被吸附,再用清水冲洗即能洗净。
由于油笔中含有油墨等成分,在与巧克力中的可可脂及牙膏中的甘油等有机成分接触时,便会产生化学反应,油墨的成分就被溶解掉了。
像牙膏除了能去除油笔印迹外,对茶杯及瓷砖的污渍也能起到很好的去污功能。
油性圆珠笔是圆珠笔系列产品的第一代产品品种,从批量投放市场,至今已有60多年了。经过长期的改进完善,油性圆珠笔生产工艺成熟,产品性能稳定,保存期长,书写性能稳定,现已成为圆珠笔类产品中的传统产品品种,油性圆珠笔所用的油墨粘度高,所以书写手感相对重一些。
香味圆珠笔有毒的报道屡见不鲜,劣质香味文具所含的挥发性有机化合物具有毒性,对人体有一定损害;但我们却还没有听到过因正常使用没有掺加挥发性有机化合物的油性圆珠笔而中毒的事件。
但“正常使用”并不等于“尝试食用”,尽管油墨的成分主色素(此色素成分是盐基品蓝和盐基青莲,溶剂是氧化蓖麻油、蓖麻油酸)及粘性物质,但喝下去也不会怎么好受的吧?
现在很多人都在使用圆珠笔,尤其是初高中学生,几乎天天都在使用圆珠笔。这就很容易出现把圆珠笔油弄在衣物上的现象,而圆珠笔油弄在衣物上又是很难清洗干净的,那么圆珠笔油怎么洗呢?下面,小编就给大家介绍一种实用的方法圆珠笔油清洗方法。
其实去掉衣服上的圆珠笔油还有一些化学方法,比如用苯,四氯化碳或丙酮轻轻揩拭都可以,但是这些东西比较难找到。
圆珠笔油怎么洗?羽绒服上的圆珠笔油怎么洗
衣服上的圆珠笔油怎么洗
白醋清洗法
用洗头液浸透污处,再用刷子蘸上白醋轻轻擦洗。
用酒精和肥皂进行清洗
用小刷沾上酒精刷洗,等污渍溶解扩散后,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂清洗。
用牛奶清洗
把牛奶烧开,在衣服下垫一块毛巾,用一团棉花蘸上热牛奶在油迹处涂擦,直到油迹消失。
用牙膏和少量肥皂进行清洗
先将有污渍的地方用冷水浸湿后,再涂些牙膏,抹少量肥皂轻轻搓揉。
其他化学方法
其实去掉衣服上的圆珠笔油还有一些化学方法,比如用苯,四氯化碳或丙酮轻轻揩拭都可以,但是这些东西比较难找到。所以,小编的方法都是易于操作的。
羽绒服上的圆珠笔油怎么洗
羽绒服分两种,一种是水洗,一种是干洗。清洗前请先查看羽绒服的洗涤标签,若需干洗,建议送到专业的干洗店清洗,若可水洗,建议按照以下内容进行手洗:
一、羽绒服局部有明显污渍且整体较脏可采用整体清洗的方式:
1、保持衣服干燥,取蓝月亮羽绒服清洗液或蓝月亮手洗专用洗衣液直接涂抹在污渍处,静置5min(如果污渍较严重,可用软毛刷轻轻来回刷洗污渍处,或者用干净的毛巾轻轻擦拭污渍处)(如羽绒服上没有明显污渍,可直接进行步骤2);
2、将羽绒服放入加有蓝月亮羽绒服清洗液或蓝月亮洗衣液(除去预涂时洗衣剂的用量)的水中,轻轻揉捏;
3、污渍去除后,用清水将衣物彻底漂洗干净,放于通风处晾干。
注意:羽绒服洗好后,不能拧干,应将水分挤出;将羽绒服反面平铺或放在网兜里沥水,至不滴水时,放在通风处反面晾晒,不能暴晒或烘干;将要晾干时,可用手或小木棍轻轻拍打,可使羽绒恢复自然蓬松的状态,同时也有利于填充物彻底干透,防止发霉;最后将彻底晾干的羽绒服用透气整理袋包好,存放于通风干燥的衣柜内即可。
二、羽绒服局部脏了可采取局部清洗的方式:
1、保持衣服干燥,取蓝月亮羽绒服清洗液或蓝月亮手洗专用洗衣液直接涂抹在污渍处,静置5min(如果污渍较严重,可用软毛刷轻轻来回刷洗污渍处,或者用干净的毛巾轻轻擦拭污渍处);
2、污渍去除后,用干净的毛巾蘸取清水,擦拭有洗衣液溶液的地方,再用清水漂洗洗衣液沾到的地方,彻底去除洗衣剂残留液;
3、羽绒服清洗干净后,放于通风处晾干。
公积金是许多工薪阶层比较关注的一个问题。对于生活工作在重庆的职工们,关于公积金的一些疑惑你们是否清楚呢?
1、职工个人公积金账户如何从异地转入重庆?
转入单位(重庆缴存单位)首先为职工开设个人公积金账户,转入单位经办人持本人身份证、单位介绍信、转入职工身份证或由职工本人持本人身份证到公积金中心办事处提出异地转入申请,公积金中心办事处向转入单位经办人或职工本人开具《住房公积金转移通知书》,职工持《住房公积金转移通知书》向异地住房公积金管理中心申请办理住房公积金转出手续,异地住房公积金管理中心根据《住房公积金转移通知书》进行汇(划)款(鉴于异地转出手续在异地公积金管理机构办理,须符合当地的公积金相关政策,此处仅供参考,具体政策及办理程序需向异地住房公积金管理中心咨询)。职工异地公积金转移款项汇入重庆市住房公积金管理中心后,由转入单位经办人到公积金中心委托银行网点或分中心为异地转入职工办理资金上账手续。
2、职工如何办理住房公积金个人账户重庆转出到外地?
职工前往异地工作,可办理公积金转出手续,即:将重庆缴存的住房公积金转移至异地。具体流程为:1.职工本人向异地公积金中心申请开具公积金异地转移通知书(或类似公积金账户转移函);2.职工本人将转移通知书(或类似公积金账户转移函)、身份证、离职证明(解除劳动关系通知书)及在职证明四样资料的原件及复印件交至重庆市住房公积金管理中心渝中办事处(或分中心)办理公积金账户转出手续。若职工本人无法亲自办理,可以委托他人办理,需提供公证机关出具的《委托书》和代办人的身份证。
3、重庆公积金贷款限额是如何规定的?
公积金个贷最高贷款成数为购房总价款的80%,其中公积金贷款资金个人最高限额不超过40万元,参贷后不超过个人最高限额的1.5倍(60万元)。
具体额度:借款人实际可贷额度须同时满足以下条件:(1)公积金个贷总额可贷额度=借款人家庭月收入之和×50%×贷款期数(月);(2)公积金个贷中住房公积金资金可贷额度=借款人及配偶住房公积金账户余额之和×25;实际可贷款额度还需在贷款审核办理过程中根据借款人的信用等综合因素确定。
4、若为自建房,能否提取住房公积金?
分情况而定:若农村的自建房不能提取,但农村户口职工提供户口簿原件及复印件、本人身份证原件及复印件可每年提取一次公积金;若城市的自建房可以提取,需提供的材料有(原件及复印件):国土、规划或建设部门出具的建房批准证明文件、建房款或材料费发票、本人身份证。配偶建造、翻建、大修具有产权自住住房的,除提供以上证明材料外,还需提供结婚证或户口簿。
5、同一套房子,在外地提过一次,现在在重庆提,是按照第一次还是第二次提?
职工办理偿还商业贷款本息的提取分为首次办理及以后各次办理,若职工商业贷款购房后未在我市办理过公积金提取,则按首次提取方式办理(异地公积金贷款的,提取时参照商业贷款方式办理,分为首次办理及以后各次办理)。
现实生活中很多人都是买房的菜鸟,不管是新房还是二手房,买新房的时候一般还可以咨询开发商亦或是售楼处的工作人员,但是如果是买二手房你就要和房主打交道,很多买房的具体事宜不是很清楚,那么,这个时候房产中介的作用就显得尤为重要。下面我们就来看看购房中介费是怎样规定的?
房地产经纪费根据代理项目的不同实行不同的收费标准。房屋租赁代理收费,尤论成交的租赁期限长短,均按半月至一月成交租金额标准,由双方协商议定一次性计收。房屋买卖代理收费,按照成交价格总额的0.5%—2.5%计收。实行独家代理的,收费标准由委托方与房地产中介机构协商,可适当提高,但最高不超过成交价格的3%。
普通住宅中介费为成交价的2.5%-3%一般由客户承担;写字楼、别墅和四合院等中高等住宅为房东和客户两方平摊;详细的也可以咨询物价局,毕竟中介公司不可能乱收费的。
房屋中介中介费收费标准
房地产中介服务费用要由房地产中介服务机构按收费标准统一收取,并开具发票,依法纳税。房地产中介服务收费实行明码标价制度,中介服务机构应当在其经营场所或交费地点的醒目位置公布其收费项目、服务内容、计费方法、收费标准等事项。
购房中介费易存在五大问题
消委会分析认为,当前房地产交易市场主要存在五大问题:
1。中介的忽悠使一些买卖双方不熟悉政策规定情况而上当受骗。
2。合同不规范或模棱两可,发生纠纷后,难以调处。
3。中介公司人员在买卖双方签订合同前的热情与收到中介费后出现问题需要中介处理时的态度截然不同,消费者反映较大。
4。投诉人因自身原因,对所购房子没有仔细看清或合同内容没有看清弄懂,就草率签字,事后又主动反悔的也不在少数。
5。消费者在商品房和二手房买卖中处于弱势地位,主要缺乏相应的购房知识或对有关政策不了解,导致权益受损而难以维权。
关于购房提取公积金的相关问题,很多网友都有一些疑问。比如说提取公积金的时候应该准备哪些材料?异地购房能否提取公积金?买房怎样提取公积金等问题。那么在遇到相关问题的时候应该如何解决呢?搜房网为广大网友提供有关购房提取公积金信息,希望可以为大家提供一些帮助或者参考。
有关异地购房能否提取公积金的问题,答案是可以提取的。
具体申报材料:1、填报《杭州市住房公积金提取申请表》(加盖公章,托管职工不需盖章、另提供托管户手册)。
2、证明材料原件及复印件:(1)离休、退休(退职):离休、退休(退职)证书〔或职工退休(退职)基本养老金审批核定表〕。(2)完全或部分丧失劳动能力,且与单位终止劳动关系:①劳动部门出具的丧失劳动能力鉴定证明;②单位终止劳动关系证明。(3)本市户口职工与所在单位终止劳动关系后,未重新就业满5年或者男性年满50周岁、女性年满45周岁:单位终止劳动关系证明。(4)非本市户口职工与所在单位终止劳动关系后未在本市重新就业:单位终止劳动关系证明。(5)享受城镇最低生活保障:杭州市困难家庭(低保、特困、困难)救助证。(6)出国、出境定居:①护照;②户籍注销证明或国(境)外定居证明。(7)职工死亡或宣告死亡:①继承人或受遗赠人身份证;②继承或遗赠公证书等有效司法证明。
3、身份证件:(1)本人提取:本人身份证原件及复印件。(2)委托单位代理人提取:①本人身份证原件及复印件;②单位代理人身份证原件。(3)委托直系亲属(指父母、配偶、子女)代为提取:①本人身份证原件及复印件;②代办人身份证原件及复印件;③有效亲属关系证明(如结婚证、同一住址的户口簿或派出所出具的关系证明)。(4)委托其他人提取:①本人身份证复印件;②受托人身份证原件;③委托提取公证书原件。(5)继承人或受遗赠人提取:继承人或受遗赠人身份证原件及复印件,且所有继承人或受遗赠人必须到场办理提取手续。
有关公积金提取步骤具体内容如下:
公积金提取步骤:步骤一:首先向所在单位提出申请,待单位对购房情况进行初审后,出具加盖了单位印鉴的《成都市职工购建房提取个人住房公积金申请表》
步骤二:持《购建房提取申请表》、身份证明及相关的购房证明资料到中心办理提取审核
步骤三:经中心审核后,由单位开具转账支票到公积金缴纳银行办理支付手续。如提取住房公积金用于偿还住房贷款时应提供:所在单位填制并盖章的《成都市职工购建房提取个人住房公积金申请表》;本人住房贷款合同原件;还贷存折或还贷储蓄卡(须在存折上打印出或提供最近月份的还款记录);配偶方提取时,还应提供结婚证或户口簿原件。如提取住房公积金用于交房款时应提供:所在单位填制并盖章的《成都市职工购建房提取个人住房公积金申请表》;本人和开发商签订的经备案登记的购房合同原件;房地产开发商收款账号、收款银行;配偶方提取时还应提供结婚证或户口簿原件。
一位购房者很早就看中了一楼盘的房屋,打算到时候在那里买一套房子。现在那里已经竣工了,就是不知道什么时候交房,还有就是开发商交房的条件是怎样的?想了解清楚以免吃亏。
开发商交房的条件:开发商在交房时向业主提供的《竣工验收备案表》、《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》必须为原件而不是复印件。
第一:是房产开发商必须已经取得《建筑工程竣工备案表》,这是国家强制要求的,我国的《合同法》、《建筑法》、《城市房地产管理法》都规定了建筑工程竣工经验收合格后,方可交付使用;未经验收或者验收不合格的标志取决于是否取得《建筑工程竣工表》。因此,不管购房者和开发商在买房合同中是否约定将开发商取得《建筑工程竣工备案表》作为交房条件,开发商交房时都应提供。
第二:是我们常说的“两书”——“质量保证书”和“使用说明书”,这是建设部2001年6月1日开始实施的《商品房销售管理办法》中要求的,现在交房时开发商都应提供。第三:是开发商已取得国家认可的专业测绘单位对面积的实测数据,看是否与购房合同中约定的有出入,以便尽早获得解决。
如果开发商延迟交房很长时间,给购房者提供以下建议:
建议一、你现在可以继续收取开发商的违约金(按天计算,有一天算一天)直至该房屋顺利履行交接手续为止;此条款适用于房间涨幅过快,收取的违约金及赔偿金总额不足以弥补房价的涨幅;
建议二、你可以现在就要求单方面解除合同,同时要求开发商按天支付你现有的违约金,直至解约当日的为止;并且要求对方同时承担赔偿责任,一般合同的赔偿责任是房屋总价值的15%-20%;
这个合同条款一般都会有明确的,你好好看看房地产买卖合同;此条款适用于房屋目前的涨幅没有超过你的赔偿总金额,换句话说:你收取开发商的违约金及赔偿金总额大于该房屋同等价值,(比如你原来买这套房屋100万,现在开发商共计赔偿给你20万,但是你现在再卖一套同等房屋却要150万你就不划算啦)否则你就不划算了;
毛坯房验房时发现问题后,要保留好证据,如开发商承诺书、相关合同和约定、验楼单、相关照片和录像等。当问题不严重时要尽量配合开发商进行整改检修。如果开发商不能按照合同约定的标准执行我们可以到相关质量监查部门投诉,要求职能部门做出处理,或到法院起诉要求赔偿。
1、维修承诺问题:
首先与开发商确定如果验房时发现了问题,开发商承诺在多长时间内进行修缮和业主与开发商需要签订哪些维修单之类的单据。
2、水路、电路、天然气问题:
如果发现水、电路问题要详细在验楼单上予以注明。由于上述问题造成业主不能收楼的,要在验楼单上详细注明不予收楼的原因并要求开发商签字、盖章。
3、规划问题
现在有些开发商在未告知和得到业主同意的情况下擅自变更规划设计,实际上根据《商品房销售管理办法》的规定,在这种情况下我们一样可以要求退房。
4、上、下水问题
上、下水不通问题在验房时也比较常见,应要求开发商检查后说明导致问题的原因。在问题解决后再行收房。
5、户型问题
验房时发现所验商品房和合同签订的要购买的商品房不一致,其结构与原设计图相同户型与购房合同中的户型图不符的现象虽不多见,但是一旦发现此问题我们可以根据《商品房销售管理办法》的规定要求退房。
6、面积问题
验房时测量所购商品房面积是很重要的一个工作。在我们发现实际面积与合同面积的面积误差值超过3%时,可以选择接受其实际面积也可以做退房处理。
7、主体结构问题
当发现所购商品房存在主体结构不合格的情况应毫不犹豫的退房。
很多购房者在购房时都有碰到分期付款的问题,那么购房分期付款的规定有哪些,具体怎么操作,小编带您来解一下。
购房分期付款的规定:所谓买房分期付款,一般是指订购商品房,将房屋买卖款总额按买卖合同约定分成若干次支付的行为,等房屋款全部付清后,开具正式发票,再办理房屋产权证登记。
假如我要购得房142平米(开发商说是建筑面积),1398元/平米。首付6万,下余分15年付清,中国银行利息是5.87%,每月应付多少?怎样算法?如果交到5年后,准备一次性付清下余的,怎么付?另外购房时应注意些什么?
余下的房款是138516元,其中的516元就跟首付一块付了吧,还剩13.8万元,你的利息不对,2007年9月15日最新的利息是商业贷款:7.83%,公积金:5.22%,如果你是商业贷款,月还款如下:(下面有网址,自己也可以算)
每月还款1213.99元,如果你办理提前还贷,可以向银行申请提前还款,最多可以提前还三次!
购房所注意的就是合同及手续事宜!
开发商采取“分期付款”的方式并非“新鲜事”,市场低迷、信贷紧张时期会出现,2000年前后,分期首付曾在深圳出现过。而几年前,深圳楼市还出现过“零首付”的情况。
“这样恐怕会有问题。”一位银行业人士表示,该行为是开发商自己的行为,处在法律灰色地带,但要从银行贷款购房并签订购房合同,国家对首付有硬性规定,必须是首套房三成,二套房六成。“不排除开发商因为销售压力,把风险转嫁给自己的情况,但银行肯定会依法审查。”
“分期可能给购房者带来麻烦。”一位地产行业人士告诉记者,如果开发商愿意把客户的还款风险分担到自己身上,并得到贷款银行同意,“首付分期”方式对购房者来说的确降低了购房门槛。但对购房者来说,首付付清前不能签购房合同,更无从办理产权证,一旦开发商抵押房产又不能还银行贷款,房产可能被收回。记者也了解到,4月份,外地曾发生“分期首付”的购房者突然被开发商要求还清首付,否则将被收回房子的情况。
相关律师也表示,开发商所提出的“分期首付”,违反央行关于个人住房贷款管理办法的相关法规政策。首付占购房总价款三成属于刚性规定,特别在国家调控楼市的大背景下,这种试图打擦边球的行为,在法律框架内属于违法违规的交易行为。另一方面,即便开发商代垫首付款,也必须等购房者付清首付才能签订《贷款合同》,银行贷款才能打到开发商账上,回款期限过长会影响开发商的开发能力。遇到资金实力不济的开发商,可能会引发一系列问题,甚至房子无法建好或被收回。
在成都,首次购房能否使用公积金贷款?公积金贷款的最高额度是多少?成都公积金贷款的利率是多少?外地人在成都使用公积金贷款需要注意哪些条件?这些问题我们将一一解答。
公积金贷款提至40万
购买商品住房申请住房公积金贷款的,贷款最高额度调整为40万元。借款人的最长贷款期限可延长到30年,借款人年龄调整为男不超过65周岁,女不超过60周岁。下调个人住房公积金贷款利率,5年期以下(含5年)从4.05%调整为3.51%,五年期以上从4.59%调整为4.05%。
职工在哪些情况下可使用住房公积金?
(1)购买、建造、翻建或大修自住住房;
(2)偿还购房贷款本息;
(3)租房自住房;
(4)离休、退休;
(5)完全丧失劳动能力,并与所在单位终止劳动关系;
(6)出境定居;
(7)职工纳入本市城镇居民最低生活保障范围;
(8)重大疾病造成家庭生活严重困难;
(9)与单位终止劳动关系两年未就业且家庭生活严重困难;
(10)与单位终止劳动关系的男性已满50周岁、女性已满45周岁,未再就业且家庭生活困难;
(11)进城务工农村劳动者与单位终止劳动关系后,未在本市重新就业;
(12)职工死亡或者被宣告死亡的。
(依据:《中华人民共和国住房公积金管理条例》及有关条文释义、成公积金委【2007】3号)
公积金贷款利率住房公积金贷款利率
5年(含)以下利率:4.00%
5年以上利率:4.50%
商业性银行贷款利率
5年(含)以下利率:6.40%
5年以上利率:6.55%
名下无房就算“首套”
据了解,目前,成都公积金首套房贷款,90平方米以下首付不低于两成,90平方米以上首付不低于三成,5年期以上贷款利率4.7%。如果二套房贷款的话,首付就要求五成以上,利率也按照首套房的1.1倍计算。
之前用商业贷款买过房,现在已经卖出,名下没有任何房产,如果再买房能不能使用公积金贷款?公积金中心相关负责人表示,这种情况可以使用公积金贷款。该负责人还同时透露,为了提高公积金受益面,满足市民购房刚性需求,公积金中心正在研究新的举措,以后申请公积金贷款时只要名下无房,就能被认定为首套房。
买房对于大多数购房者来说非常重要,人们在收房的过程中会比较激动,而在激动之余,我们还要考虑到收房中遇到的问题,正确的收房方式能够为自己今后省去不少麻烦,以下便为大家列举出买房收房时注意哪些问题。
一、建议收房日期
一般房产商通知我们小业主交房时间会比较早,建议大家不要在第一、第二天去收房,因为在那两天,同时来收房的人会很多,而陪同验收房子的人不会有太多时间仔细的陪同你去看房子,最好是第三天或第四天比较好,需要带的工具:
1)1只塑料洗脸盆--用于验收下水管道
2)1只小榔头--用于验收房子墙体与地面是否空鼓
3)1只塞尺--用于测裂缝的宽度
4)1只5米卷尺--用于测量房子的净高
5)1只万用表---用于测试各个强电插座及弱电类是否畅通
6)1只计算器---用于计算数据
7)1只水笔--用于签字
8)1把扫帚--用于打扫室内卫生
9)1只小凳子和一些报纸、塑料带,包装绳--用于时间长,可休息一下及预先封闭下水管道。正常验收房子时间一般是持续2-3个钟头,建议早晨8:30去或下午2:30去。正常验收房子时间一般是持续2-3个钟头,建议早晨8:30去或下午2:30去。
二、过程
1)去物业部门查看资料部分,分别有以下几份资料需要查验:
A房屋的《住宅质量保证书》--可带走
B《住宅使用说明书》--可带走
C《竣工验收备案表》
D面积实测表
E管线分布竣工图(水、强电、弱电、结构)--可带走
如果房产商准备充分的话,一般10分钟即可查看完资料。
2)核实面积、合同及价钱多退少补问题。
确认售楼合同附图与现实是否一致,结构是否和原设计图相同,房屋面积是否经过房地产部门实际测量,与合同签订面积是否有差异
三、验收房子
看完那些资料后,基本就可以去验收房子了,暂且先不要交付一些物业费用及相关费用,此时物业会催促你来交付,可同他们交流,验收好后,再交付费用.从物业处拿钥匙,分别应该有楼层钥匙、进户门钥匙、信箱钥匙、水表、电表(若有远程抄表另)等几把。接着就可以同物业人员一起去房子里了。(记得拿那些工具哦)
1)详细检查房屋质量,包括门窗、阳台等部位有无开裂现象;(阳台裂缝危险大)
提示:由于新房子空关时间较长,在门窗轨道里会有一些灰尘和建筑垃圾,所以切不可很冲动,用蛮力推拉门窗,一感觉有阻塞感的时候,仔细查看一下,用扫帚清楚后就可以看了
2)检查墙体平整度、是否渗水、是否有裂缝,凯文顾问提示:特别是查看一些墙体是否有水迹,特别是一些山墙、厨房卫生顶面、外墙等地方,如有的话,务必尽快查明原因。
3)仔细检查地面,仔细检查地面有无空壳开裂情况。如有空鼓,一定要责成陪同物业人员尽快修复,否则在装修中会很容易打穿楼板,妨碍邻里关系。以上2-3项可用工具小榔头和塞尺。
4)水电煤畅通情况和能否正常使用。大开龙头查漏堵,尽可能让水流大一点、急一点,一来看看水压,二、来试试排水速度。(一般新房子会配一个简易龙头给业主)。用万用表测量各个强弱电是否畅通。
提示:关闭分闸,检查各个分闸是否完全控制各分支线路。
5)验收下水情况,先用面盆盛水,再向各个下水处灌水,分别是台盆下水、浴缸下水、马桶下水、厨房和卫生及阳台地漏等,基本是每个下水口应灌入两盆水左右,应听到咕噜噜的声音和表面无积水。
提示:做好这些后,确认没问题,要尽快将这些突出下水(如台盆下水、浴缸下水、马桶下水)拿一塑料袋罩着水口,再加以捆实,而象地漏等下水需要塞实(记得留一可拉扯掉的位置)。
6)验收地面下水情况。在厕卫放水,浅浅就行了(约高2cm)。然后约好楼下的业主在24小时后查看其家厕卫的天花。
提示:在全部用完水后,应再打开水表,看清楚水表数字,记录下来,同时要记录
电表数字。
7)核对买卖合同上注明的设施、设备等是否有遗漏、品牌、数量是否相符;
提示:通常在这方面,应该没什么大问题,但是确实要仔细核实。
8)测量一下楼宇的层高,用5米卷尺即可,采样数据来源地点与具体数据,最好把水表、电表数字、楼高、马桶坑距、浴缸长度和宽度、冲淋房尺寸、吊顶高度都记在一个自己的小本子上,同时把一些验收房子的数据和问题写在物业公司提供的纸张上。
四、最后,好了,检查完这些工作,如果没问题的话,那就交钱去吧;若有问题,需要同物业人员确定解决方案和解决日期,看解决结果是否影响收房,若影响,需要进行交涉了。
第一,详细检查房屋质量,包括墙壁、门窗、阳台等部位有无开裂现象;
第三,检查水、电、煤气/天然气、上下水管道等是否开通和能正常使用;各种表的实际度数;墙壁除了渗水外,还有一个问题,就是墙壁是否裂纹;测量一下楼宇的层高。
门窗灵活严又亮。试试门窗开启是否灵活,目测门与门框、窗与窗框的各边之间是否平行,关上门窗听听隔音效果,同时也了解了它们的密封程度。查看密封胶条是否完整牢固
阳台裂缝危险大,保温不好墙滴水。冬天,房间里的墙面如果有结露现象(类似夏天冰镇的瓶啤,在室温下外瓶壁出现的水滴),这个墙面的保温层肯定有问题。
大开龙头查漏堵。尽可能让水流大一点、急一点,一来看看水压,二来试试排水速度。
验收防水的办法是:用水泥沙浆做一个槛堵着厕卫的门口,然后再拿一胶袋罩着排污/水口,再加以捆实,然后在厕卫放水,浅浅就行了(约高2cm)。然后约好楼下的业主在24小时后查看其家厕卫的天花。
管道,指的是排水/污管道。犹其是阳台之类的排污口,验收时,预先拿一个盛水的器具,然后倒水进排水口。看看水是不是顺利地流走。
供暖管道要套管。供暖管道穿墙及穿过楼板应设套管
拉闸断电不可少。验电线,除了看看是否通了电外,主要是看是不是电线是否符合国标质量。再就是电线的截面面积是否符合要求。
电闸及电表在户外的,应检查其是否能控制室内的灯具及室内各插座,方法是拉闸后户内是否完全断电;户内有分闸的,也应同样分别检查各个分闸是否完全控制各分支线路。
卫生间插座规矩多。卫生间内的电源插座应是防潮插座并有防溅措施熚郎间的照明灯座必须是磁口安全灯座熛词峙璧纳戏讲挥τ胁遄。
开关接口拉一拉。检查一下开关、插座的牢固程度,尤其别忘了打开电话、电视的线路接口,用力拉一拉,看是否虚设。
第四,对发现的问题要详细在验楼单上予以注明,如果确实属于不能收楼的,要详细写明不予收楼的原因并要求开发商签字、盖章。向开发商索要《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》,以便日后出现质量问题按约要求维修。《竣工验收备案表》上的每一项都必须报主管部门备案,缺少一项都不能入住的。
购房者买房时最痛苦的事情莫过于欢天喜地准备收房入住时,却发现一堆质量问题,根本就无法装修,更别提早日有个家了。碰到这种情况,购房者应该怎么办呢?如果是以下三种质量问题,购房者可以要求退房,并且要求开发商赔偿损失。
三种可退房赔款的情况:
1、若业主经工程质量监督单位核验,确属主体结构质量不合格的,购房者有权退房,解除商品房买卖合同,并要求开发商赔偿损失。
2、若业主所购房屋主体质量合格,但房屋其他质量问题严重影响正常居住使用,则开发商应当承担违约责任,购房人可以请求解除合同和赔偿损失。“严重影响正常居住使用”一般是指购房者所购买的房屋出现严重质量问题,且该质量问题通过修复等手段亦无法保证购房者人身、财产安全及正常居住使用的情形。
3、若业主所购房屋虽存在质量问题,但尚未达到“严重影响正常居住使用”这一严重程度。在这种情况下,开发商轻微违约,没有达到根本违约的程度,所以业主不能要求解除合同进行退房。只能要求开发商在保修期内承担修复责任。如开发商拒绝修复或者在合理期限内拖延修复的,业主可以自行或者委托他人修复,修复费用及修复期间造成的其他损失由开发商承担。
购房贷款之前最好弄清以下几个问题,才能保证贷款的顺利办理。
问题一:公积金不要随便提取
公积金的使用范围越来越广,不过,在支付过程中要注意,千万不要将你的余额用完。对于部分城市,一旦你的公积金账户上一分钱都没有,你的公积金贷款额度也就没有了,无法申请公积金贷款。相应的,你也就失去了享受房贷最低利率的资格,得不偿失。
问题二:想买房别任性换工作
申请贷款时,一些银行会要求申请人出具6个月以上、不间断的银行流水帐单,额度一般为月供的两倍以上,以便评估申请人的还款能力。
银行批准贷款需要综合考量贷款人的经济能力水平,比如工作的稳定性、收入稳定程度以及增长的趋势。如果你在买房前辞了职,可能会增加贷款的难度,影响贷款的进度。因此,买房前最好不要辞职,以便顺利拿到贷款。
假如你很不幸还是换了工作,同时你觉得你的流水帐单不太理想,可以提前6个月往银行账户里多存点钱,或者提供其他财力证明。如果你已经结婚,可以提供夫妻二人的流水帐单、名下的财产证明。
问题三:做好贷不到最长年限的心理准备
目前,贷款最长年限为30年,但是,并不是每个人去贷款都可以达到这个最长年限的。你需要同时满足买房贷款期限+借款人实际年龄之和不超过65周岁的要求。
因此,并不是每个人都可以贷足30年。如果你今年45岁,那么按照规定,你的贷款年限最长只能为20年。
问题四:合理选择还款方式
房贷的还款方式包括等额本息和等额本金两种,前者是在还款期内,每月偿还同等数额的贷款(包括本金和利息);后者是在还款期内把贷款数总额等分,每月偿还同等数额的本金和剩余贷款在该月所产生的利息,这样由于每月的还款本金额固定,而利息越来越少,借款人起初还款压力较大,但是随时间的推移每月还款数也越来越少。
如果你觉得自己目前的花销并不多,每月还完房贷还有一些结余,你完全可以选择等额本金,总的来说更省利息。但是如果还完房贷你已经离月光不远了,还是选择等额本息比较好,毕竟每月还款一样多,也比较方便规划理财。
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2015年10月,湖南省发改委今日下发《关于公布2015年版政府定价行政审批前置服务收费目录清单和涉企经营服务收费目录清单的通知》,进一步简政放权,清理规范强制垄断性的经营服务性收费,取消和市场化一批服务收费,动态更新政府定价行政审批前置服务收费目录清单和涉企经营服务收费目录清单。
根据新公布的《目录清单》,湖南省从下月起取消个人住房公积金贷款担保服务费等4项服务收费,市场化商务展览摊位服务费、社会团体技术评审收费等21项服务收费。通知全文如下:
关于公布2015年版政府定价行政审批前置服务收费目录清单和涉企经营服务收费目录清单的通知
湘发改价服〔2015〕847号
各市州发改委:
根据《湖南省人民政府关于印发的通知》(湘政发〔2015〕30号)、《湖南省人民政府办公厅关于清理规范省政府部门行政审批中介服务的意见》(湘政办发〔2015〕54号)和《国家发改委办公厅关于加快建立涉企经营服务收费目录清单等三项目录清单制度有关问题的通知》(发改办价格〔2015〕783号)要求,我委在去年全面清理我省行政审批前置服务收费和涉企服务收费的基础上,今年进一步简政放权,清理规范强制垄断性经营服务性收费。报经省人民政府同意,再次取消和市场化一批服务收费,动态更新政府定价行政审批前置服务收费目录清单和涉企经营服务收费目录清单,现将清理后的服务收费目录清单予以公布,并就有关事项通知如下:
一、清理规范服务收费的重点和原则
今年我委按照简政放权放管结合转变政府职能,深化价格改革的整体思路,清理规范强制垄断性的经营服务性收费,工作重点是在去年已公布的两个目录清单基础上进一步深化改革,动态调整,除国家另有规定的以外,项目原则上只出不进。
清理过程中主要遵循以下原则:(1)对于市场发育成熟、价格形成机制健全、竞争充分规范的中介服务项目及收费,不再实行政府定价和政府指导价,实行市场调节价;(2)没有法定依据的行政审批中介服务项目一律取消收费;(3)对垄断性较强、短期不能形成充分竞争、确需实行政府定价管理,且已纳入《湖南省定价目录》,严格核定服务成本,重新规范收费行为和收费标准;(4)事业单位提供中介服务的收费,纳入行政事业性收费管理;(5)审批部门在审批过程中委托开展的技术性服务活动,通过竞争方式选择服务机构,服务费用一律由审批部门支付并纳入部门预算。
二、取消、市场化一批服务收费
(一)取消4项服务收费
1、个人住房公积金贷款担保服务费(湘价服〔2013〕4号);
2、雷击灾害风险评估服务费(湘价服〔2011〕194号);
3、社会团体上岗、从业资格培训考试收费(湘价服〔2012〕115号);
4、社会团体上岗、从业资格培训收费(湘价服〔2012〕115号)。
(二)市场化21项服务收费
1、社会团体技术评审收费(湘价服〔2012〕115号);
2、消防检测技术服务费(湘价服〔2012〕157号);
3、交通运输系统技术审查(咨询)服务收费(湘价服〔2012〕171号);
4、交通运输系统试验检测服务收费(湘价服〔2012〕171号);
5、矿山救护收费(湘价函〔2012〕100号);
6、瓦斯鉴定收费(湘价函〔2012〕100号);
7、矿山在用设备安全检测检验服务费(湘价函〔2013〕54号);
8、建设工程质量检测服务费(湘价服〔2009〕186号、湘价函〔2010〕191号);
9、烟花爆竹产品企业标准制定费(湘价函〔2013〕62号);
10、商务展览摊位服务费(湘价服〔2002〕89号、湘价服〔2013〕131号);
11、标准信息服务费(湘价函〔2012〕127号);
12、进出境集装箱货物熏蒸消毒处理服务费(湘价函〔2011〕116号、湘发改价服〔2015〕379号);
13、水利规划编制(湘价服〔2013〕134号);
14、水资源论证报告编制费(湘价服〔2013〕134号);
15、水土保持方案报告编制费(湘价服〔2013〕134号);
16、水土保持设施竣工验收技术评估报告编制费(湘价服〔2013〕134号);
17、洪水影响评价报告编制费(湘价服〔2013〕134号);
18、防洪评价报告编制费(湘价服〔2013〕134号);
19、占用水域影响评价报告编制费(湘价服〔2013〕134号);
20、延续取水评估报告编制(湘价服〔2013〕134号);
21、入河排污口设置论证(湘价服〔2013〕134号)。
三、重新公布两个清单
调整后的《湖南省省级政府定价的行政审批前置服务收费目录清单(2015年版)》保留服务收费18项(详见附件一)。《湖南省省级政府定价的涉企经营服务收费目录清单(2015年版)》保留服务收费32项(详见附件二)。关于事业单位提供中介服务的收费,纳入行政事业性收费管理,以及审批部门在审批过程中委托开展的技术性服务活动,通过竞争方式选择服务机构,服务费用一律由审批部门支付并纳入部门预算,这两项内容,待行政审批中介服务事项清理规范工作完成后,我委再根据要求动态调整目录清单。
四、进一步强化清单管理
1、各实施服务的单位应规范自身定价行为,遵循公平合法、诚实信用的原则,严格按照有关规定,公示服务项目、服务内容、收费标准等信息,不得在标价之外或者合同约定价格之外加收其他费用。
2、相关行业主管部门要加强行业监管和指导,完善执业规范,引导专业服务机构加强自律,严格执行价格政策,不得以任何理由限制或指定服务。
3、各级价格部门要对本级管理的行政审批前置服务收费目和涉企经营服务收费进行清理,并向社会公布本级服务收费目录清单。同时加强对清单的监督检查,对违反价格法律法规、以及乱涨价、乱收费等问题,应严格查处。
五、本通知自2015年11月1日起执行。《湖南省发展和改革委员会关于公布政府定价政府指导价行政许可(审批)前置服务收费目录清单和涉企服务收费目录清单的通知》(湘发改价服〔2014〕1134号)、《湖南省发展和改革委员会关于公布进出口环节省级政府定价的涉企经营服务收费目录清单的通知》(湘发改价服〔2015〕379号)、《湖南省物价局湖南省水利厅关于公布水利系统服务性收费项目和标准的通知》(湘价服〔2013〕134号)、《湖南省物价局关于烟花爆竹产品企业标准制订费的批复》(湘价函〔2013〕62号)、《湖南省物价局关于矿山在用设备安全检测检验服务收费标准的批复》(湘价函〔2013〕54号)、《湖南省物价局湖南省财政厅关于规范交通运输系统技术服务收费有关问题的通知》(湘价服〔2012〕171号)、《湖南省物价局关于规范消防检测技术服务收费有关问题的通知》(湘价服〔2012〕157号)、《湖南省物价局关于印发〈湖南省社会团体有偿服务收费管理办法〉的通知》(湘价服〔2012〕115号)、《湖南省物价局关于标准信息服务收费问题的批复》(湘价函〔2012〕127号)、《湖南省物价局湖南省财政厅关于矿山应急救援和瓦斯等级鉴定服务收费的函》(湘价函〔2012〕100号)、《湖南省物价局关于进一步规范建设工程质量检测服务收费的通知》(湘价服〔2009〕186号)、《湖南省物价局关于商务展览摊位服务费的批复》(湘价服〔2002〕89号),以及其他与本通知规定不符的规定,自本通知执行之日起同时废止。
湖南省发展和改革委员会
2015年10月8日
(来源:湖南省发展和改革委员会)
此前湖南省住房公积金贷款担保服务费一直按公积金贷款金额的0.5%来收取,如果按公积金最高贷款金额60万来计算,此项费用取消后,将节省3000元。
物业费收取标准是什么?想必这是广大业主们都非常关心的问题。物业费直接关系到业主和物业之间的利益关系。了解了物业费包括什么就能帮助业主们更好的明晰物业费收取标准了,业主们也能更好的维护自身的经济利益。下面小编来为您整理出物业费收取标准的完整信息。
物业费收取
物业费收取标准
物业费又称为物业管理服务费,由物业管理企业按物业管理服务合同约定的期限向业主收取。物业费由物业产权人自办理入住手续之日起按月缴交。经双方协商可预收物业服务费。
物业费收取标准是由物业管理企业与业主委员会在政府指导价基础上协商确定,并报价格管理部门备案。专项服务费和特约服务费除价格管理部门另有规定。物业费实行的是政府指导价和市场调节价。
建设单位未出租、出售的物业以及交付使用但业主或使用人尚未居住的物业,物业管理服务费按应收标准的70%收取。
物业交付使用前发生的前期物业管理服务费用,由建设单位承担;物业交付使用后至前期物业管理服务合同终止之日发生的前期物业管理服务费,由建设单位和物业买受人按照前期物业管理服务协议的约定承担。物业收费标准一确定,物业管理部门不得随意更改及重复征收。
业主、使用人自办理物业交付使用手续之日起,应按物业服务合同约定的时间交纳物业服务费用。物业出租或以其他方式交他人使用的,物业服务费用由业主或使用人按约定交纳,但业主负最终交纳责任。
物业费包括什么
1、管理费:用于物业管理区域的日常管理,包括物业管理区域内的巡视、检查、物业维修、更新费用的帐务管理、物业档案资料的保管和其他有关物业管理服务;
2、物业管理区域绿化养护费用;
3、房屋设备运行费:用于电梯、水泵等房屋设备运行服务所需的费用:
4、物业管理企业固定资产折旧;
5、物业管理区域保洁费:用于物业管理区域内日常保洁服务所需的费用;
6、物业管理区域秩序维护费、保安费:用于物业管理区域内日常安全保卫服务所需的费用;
7、维护费、维修费:物业共用部位、共用设施设备的日常运行、维护费用;用于物业维修服务所需的费用。
8、经业主们同意的其它费用;
9、物业共用部位、共用设施设备及公众责任保险费用。
公积金贷款担保服务费退费办法都适用于哪种情况呢?适用于借款人申请贷前退费、提前清偿贷款退费和高信用等级退费这三种情况。那么具体是怎么规定的呢?请看下面的详细解释。
(一)贷前退费是指已交纳担保服务费的借款申请人在借款合同生效前不再需要担保中心提供担保或指已交纳担保服务费的借款申请人在借款合同生效前,变更贷款额度、贷款期限等,且继续由担保中心担保发生的退费。
(二)提前清偿贷款退费是指借款人在贷款发放后提前清偿全部剩余贷款本息发生的退费。
(三)高信用等级退费是指借款申请人因个人信用等级评估为AA或AAA享受担保服务费优惠而发生的退费。
支付宝使用话费充值卡充值是要收费的,目前的费率为面值的5%。
支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台,由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始,始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全,同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任,为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。
支付宝提出的建立信任,化繁为简,以技术的创新带动信用体系完善的理念,深得人心。在五年不到的时间内,用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日,支付宝注册用户达到2.5亿,日交易额超过12亿,日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。
目前除淘宝和阿里巴巴外,支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家,涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时,更是拥有了一个极具潜力的消费市场。
支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作,不断根据用户需求推出创新产品,成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。
支付宝针对于商户本工具无订购费,但对于发放的集分宝,按比例收取服务费:
在使用发放集分宝积分时,须按实际向用户所返集分宝对应等额款项的10%支付集分宝运营服务费(包括运营成本及代缴的积分税费),四舍五入,费用精确到分。
举例:
A商户在2012年12月12日,向用户总共发放50000个集分宝,则A商户支出的金额为:积分成本(500元)+积分服务费(500元*10%=50元)=550元。
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支付宝阿里巴巴货到付款服务费是享受了货到付款这种交易服务后需要支付给物流公司的一笔费用。由于服务已经发生,此费用无法退回。建议今后在签收时就仔细验货,如有问题在签收前就可以拒收,这样是不用支付任何费用的。
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支付宝针对于淘宝卖家本工具无订购费,但对于发放的集分宝,按比例收取服务费:
1、在使用发放集分宝积分时,须按实际向买家所返集分宝对应等额款项(即最终成交价格实付款,指商品所在交易最终成交价格分摊到该商品的实付款部分)的9%支付集分宝运营服务费(包括运营成本及代缴的积分税费),四舍五入,费用精确到分。这笔费用从支付宝账户中进行扣取。
举例:
商品A最终成交价105.5元(不含运费),设置返15.1%,则确认收货后扣除卖家积分成本费用:105.5元X15.1%X100=15.9305元,向下取整到分为15.93元,买家收到1593个集分宝,取的积分佣金费用为:15.93元X9%=1.4337元,四舍五入到分为1.43元,卖家支出部分:积分成本(15.93元)+积分服务费(1.43元)=17.36元.
2、一旦买家确认收货后,与买家协商做部分或全部退款导致最终成交价实付款发生变化,原已发放的集分宝以及之前收取的服务费将不予退还。
3、如若在使用过程中集分宝返送失败,应按原先所承诺或设置的购物返集分宝比例向买家进行补发,否则因此导致与买家间的任何纠纷均由自行承担。
支付宝已经用完了当月的免费交易流量,现想使用即时到账付款给别人或收款200元,需要支付服务费用=200*1%=2元,交易服务费用,最小单位:分,四舍五入计算。(优惠期服务费用=200*0.5%=1元)。
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公积金贷款需要做担保,而担保服务费在某些情况下时可以退还的。在不同的前提下退还的数额有所不同。那么退还数据是怎么计算的呢?下面将按照不同情况,为您详细说明公积金贷款担保服务费退费计算标准。
公积金贷款担保服务费退费计算标准如下:
(一)贷前退费方式对于已交纳担保服务费的借款申请人在借款合同生效前不再需要担保中心提供担保的,扣除工本费之后退还借款申请人已交纳的剩余担保费,工本费标准为每笔贷款200元;对于已交纳担保服务费的借款申请人在借款合同生效前,因变更贷款额度、贷款期限等,且继续由担保中心担保的,担保中心退还借款申请人已交纳的全部担保费。
(二)提前清偿贷款退费方式下,具体计算标准为:
a、2004年2月4日(含4日)以前发放贷款的借款人提前清偿贷款的退费计算标准。
公积金贷款应退担保费额=6×贷款额度×每万元月还款额×剩余年限×(剩余年限+1)×担保费率(1‰);
商业贷款应退担保费额=6×贷款额度×每万元月还款额×剩余年限×(剩余年限+1)×担保费率(1‰)×82%;
担保期限超过3个月的,按整年计。已交担保服务费减去按公式计算得出的应退担保服务费后余额不足300元的,按扣除300元后退还。
b、2004年2月5日(含5日)以后发放贷款的借款人提前清偿贷款的退费计算标准。
应退担保费额=实际已交担保服务费额-实际已担保期限对应担保服务费额
担保期限超过3个月的,按整年计。其中,公积金贷款已交担保服务费减去按公式计算得出的应退担保服务费后余额不足500元的,按扣除500元后退还;商业贷款已交担保服务费减去按公式计算得出的应退担保服务费后余额不足1600元的,按扣除1600元后退还。
(三)高信用等级退费方式对于信用等级评估为AA级的借款申请人,退还已交担保服务费的2%;对于信用等级评估为AAA级的借款申请人,退还已交担保服务费的5%。
支付宝阿里巴巴货到付款物流公司服务费收取标准介绍如下:
快捷支付:回款周期为T+1,指买家回复验证码且付款成功后1个工作日内,由支付宝把货款清算给卖家。
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支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台,由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始,始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全,同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任,为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。
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随着我国房地产业的飞速发展,司法实践中与物业管理有关的纠纷呈上升趋势,业主委员会的诉讼主体资格问题直接决定着业主的合法权利能否得到救济和保障”。
法律问题咨询:物业服务费到底做什么用的?有哪几部分构成?
社区法律咨询律师回答:
《淄博市物业服务收费管理实施细则》第十四、十五条规定业主与物业管理企业可以采取包干制或者酬金制等形式约定物业服务费用。包干制是指由业主向物业管理企业支付固定物业服务费用,盈余或者亏损均由物业管理企业享有或者承担的物业服务计费方式。酬金制是指在预收的物业服务资金中按约定比例或者约定数额提取酬金支付给物业管理企业,期于全部用于物业服务合同约定的支出,结余或者不足均由业主享有或者承担的物业服务计费方式。
实行物业服务费用包干制的,物业服务费用的构成包括物业服务成本、法定税费和物业管理企业的利润。实行物业服务费用酬金制的,预收的物业服务资金包括物业服务支出和物业管理企业的酬金。
物业服务成本或者物业服务支出构成一般包括以下部分:
1)管理服务人员的工资、社会保险和按规定提取的福利费等;
2)物业共用部位、共用设施设备的日常运行、维护费用;
3)物业管理区域清洁卫生费用;
4)物业管理区域绿化养护费用;
5)物业管理区域秩序维护费用;
6)办公费用;
7)物业管理企业固定资产折旧;
8)物业共用部位、共用设施设备及公众责任保险费用;
9)经业主同意的其他费用。
物业共用部位、共用设施设备的大修、中修和更新、改造费用,应当通过专项维修资金列支,不得计入物业服务支出或者物业服务成本。
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《物业管理条例》中有关内容的规定
第六条 房屋的所有权人为业主。
业主在物业管理活动中,享有下列权利:
(一)按照物业服务合同的约定,接受物业服务企业提供的服务;
(二)提议召开业主大会会议,并就物业管理的有关事项提出建议;
(三)提出制定和修改管理规约、业主大会议事规则的建议;
(四)参加业主大会会议,行使投票权;
(五)选举业主委员会成员,并享有被选举权;
(六)监督业主委员会的工作;
(七)监督物业服务企业履行物业服务合同;
(八)对物业共用部位、共用设施设备和相关场地使用情况享有知情权和监督权;
(九)监督物业共用部位、共用设施设备专项维修资金(以下简称专项维修资金)的管理和使用;
(十)法律、法规规定的其他权利。
第七条 业主在物业管理活动中,履行下列义务:
(一)遵守管理规约、业主大会议事规则;
(二)遵守物业管理区域内物业共用部位和共用设施设备的使用、公共秩序和环境卫生的维护等方面的规章制度;
(三)执行业主大会的决定和业主大会授权业主委员会作出的决定;
(四)按照国家有关规定交纳专项维修资金;
(五)按时交纳物业服务费用;
(六)法律、法规规定的其他义务。
第八条 物业管理区域内全体业主组成业主大会。
业主大会应当代表和维护物业管理区域内全体业主在物业管理活动中的合法权益。
第九条 一个物业管理区域成立一个业主大会。
物业管理区域的划分应当考虑物业的共用设施设备、建筑物规模、社区建设等因素。具体办法由省、自治区、直辖市制定。
第十条 同一个物业管理区域内的业主,应当在物业所在地的区、县人民政府房地产行政主管部门或者街道办事处、乡镇人民政府的指导下成立业主大会,并选举产生业主委员会。但是,只有一个业主的,或者业主人数较少且经全体业主一致同意,决定不成立业主大会的,由业主共同履行业主大会、业主委员会职责。
第十一条 下列事项由业主共同决定:
(一)制定和修改业主大会议事规则;
(二)制定和修改管理规约;
(三)选举业主委员会或者更换业主委员会成员;
(四)选聘和解聘物业服务企业;
(五)筹集和使用专项维修资金;
(六)改建、重建建筑物及其附属设施;
(七)有关共有和共同管理权利的其他重大事项。
第十二条 业主大会会议可以采用集体讨论的形式,也可以采用书面征求意见的形式;但是,应当有物业管理区域内专有部分占建筑物总面积过半数的业主且占总人数过半数的业主参加。
业主可以委托代理人参加业主大会会议。
业主大会决定本条例第十一条第(五)项和第(六)项规定的事项,应当经专有部分占建筑物总面积2/3以上的业主且占总人数2/3以上的业主同意;决定本条例第十一条规定的其他事项,应当经专有部分占建筑物总面积过半数的业主且占总人数过半数的业主同意。
业主大会或者业主委员会的决定,对业主具有约束力。
业主大会或者业主委员会作出的决定侵害业主合法权益的,受侵害的业主可以请求人民法院予以撤销。
第十三条 业主大会会议分为定期会议和临时会议。
业主大会定期会议应当按照业主大会议事规则的规定召开。经20%以上的业主提议,业主委员会应当组织召开业主大会临时会议。
第十四条 召开业主大会会议,应当于会议召开15日以前通知全体业主。
住宅小区的业主大会会议,应当同时告知相关的居民委员会。
对很多家庭来说,猫和狗不仅仅是宠物,更是他们的“家人”。很多人可能以为只有年轻人才会把这些宠物当成是宝贝一样爱护,其实各个年龄段都有人把它们当成宝贝。既然是家里的宝贝,那就更得更细心的照顾。但是这种照顾不代表溺爱,除了要尽到该有的抚养责任,同时也要对自己和别人负责,给宠物打狂犬疫苗。狂犬病(详情介绍)疫苗多少钱,值得打吗?
狂犬病疫苗多少钱?
狂犬病疫苗多少钱,值得打吗?
狂犬病疫苗也有国产的和进口的之分,两者之间差价大概在一到两百块,国产的大概一个疗程在300左右,进口的在500左右。其实对于大部分养宠的家庭来说,这个价格完全是可以负担的,而且一年就只用打这一个疗程。对很多家庭来说,有的时候每个月养宠费用可能都比这个多。
这种疫苗值得打吗?
狂犬病疫苗多少钱,值得打吗?
其实对于很多家庭来说,他们可能并不在乎狂犬病疫苗多少钱,只是他们觉得这个疫苗是多余的。自己家的宠物这么乖,不会对自己进入攻击。在这里小编要提醒大家一下,就算平时看起来再乖的宠物,一旦暴露原来的“兽性”,对人都会造成不小的伤害。另外,如果考虑到花费问题,给它们打一年的预防性疫苗,只需要几百块。而如果是自己被抓伤或者咬伤需要打疫苗的话,花费就更多了。如果是上班族,还需要请假来打疫苗,给工作也带来影响。
狂犬病疫苗多少钱,值得打吗?
不管你是否纠结狂犬病疫苗多少钱,小编在这里还是建议每一个养宠家庭每年都为自己的宠物注射一个疗程。不光是为了自己的宠物安全,也是为了自己的安全。养猫家庭可能宠物自身受到威胁的机会比较少,养狗家庭如果狗在外面被其他狗咬伤,注射了这个疫苗也会对自己家的宝贝进行保护。
狗狗得了狂犬病(详情介绍),还能活下来吗?现在的人听到狂犬病这个这个词都会打个寒战,因为人一旦得了狂犬病100%的死亡率,而且发病很快,那么狗狗如果得了狂犬病还能活下来吗?那我们该怎么判断狗狗是否得了狂犬病,我们该从哪个方面去杜绝感染狂犬病的几率呢。
一、狗狗得了狂犬病只能活3-5天
狗狗得了狂犬病,还能活下来吗?狗狗得了狂犬病一旦发作,死亡率是高达100%的,而且致死进度非常快,80%的狗狗会在3-5天内死亡,超过十天半个月的案例非常少。如果自家的狗狗真的患上了狂犬病,基本上是治不好的。
虽然民间也有将患有狂犬病狗狗治好的案例,但是风险太大了,狂犬病对狗狗来说是绝症,对人类也是如此,如果人类不小心感染了狂犬病,在没有打疫苗的情况下,一旦发作就会致命。而且狂犬病的潜伏期很长,有的长达数年之久,很容易被忽视。
二、狗狗患上狂犬病后的症状
1、性格怪异
狗狗得了狂犬病,还能活下来吗?患上狂犬病之后,狗狗的反应开始变的迟钝,不不愿意接触人,还会忧虑害怕。此外,狗狗还会神经过敏,一旦受到刺激就会出现犬吠甚至咬人的状况。在刺激平静下来之后,会表现的疲惫不堪,但等体力恢复之后又会变的比较疯狂。
2、食欲反常
狗狗得了狂犬病,还能活下来吗?狂犬病发作之后狗狗的食欲可能会出现反弹,平时喜欢吃的狗粮和零食都不碰,可能会出现喜欢吃草和啃木头等异物。还伴随着吞咽苦难,唾液不断从口中流出的情况,甚至是咬自己的四肢。
3、恐水恐光
狗狗得了狂犬病,还能活下来吗?患有狂犬病的狗狗是非常害怕水和光的,给它喝水甚至是会逃避。不喜欢光,会躲在比较阴暗的地方。如果你家的狗狗已经出现这种症状了,就说明狂犬病已经进入晚期了。
4、麻痹死亡
狗狗得了狂犬病,还能活下来吗?当狗狗出现麻痹症状的时候,说明它已经接近死亡了。麻痹的症状表现形式为全身肌肉麻痹、抽搐、控制不住流口水,就是站立也成了困难,甚至会倒地不起。最后因为呼吸系统麻痹而死。
三、狗狗一旦患了狂犬病之后的处理措施
在狗狗患上狂犬病之后,如果已经开始出现乱咬人很疯狂的症状,自己没办法处理的话就要立即报警了。患有狂犬病的狗狗是必须要死的,多么舍不得也不可以。如果不小心伤了人还能感染给人类,这种病对人也是致命的,所以为了自己的安全一定要才去隔离措施。
狗狗得了狂犬病,还能活下来吗?显而易见是不能的,而且不要因为狗狗发疯了就让它自生自灭,狂犬病的狗咬了别的狗或者是人,人或别的狗也会感染上狂犬病,这是对自己的不负责任,也是对这个社会的不负责任。
现在养狗的人很多,不过并不是所有的狗都注射了狂犬疫苗的,如果被携带了狂犬病毒的狗咬了,就有可能感染狂犬病毒。大家对于狂犬病有多少了解呢?狂犬病发作会学狗叫吗?在发作之前都有些什么症状呢?今天我们就和大家介绍一下狂犬病的症状都有些什么。
一、部分会学狗叫
狂犬病发作会学狗叫吗?有一部分人在感染了狂犬病毒之后会出现像狗一样的叫声,其实是因为面部肌肉损伤而发出的声音。不过并不是所有的感染者都会出现这样的情况,主要还是看病毒感染之后的个体表现。
二、初期症状
在最开始感染狂犬病毒之后大多数的患者都会有低热、吃不下饭、头痛、没有精神还有恶心和浑身上下都不舒服的症状,这种情况和感冒的情况比较像。然后慢慢的就开始变得恐惧不安,会对声音、风、光线、疼痛等等出现铭感反应,这个阶段持续2到4天。
三、中期表现
在经过了上面一个阶段之后,患者就出现怕水、怕风、呼吸困难、排尿困难以及对环境极为不安的症状,这个阶段的患者对水尤为恐惧,就算是听见水流声音就有可能引起反应。这个阶段持续时间一般在1到3天。
四、后期表现
上个阶段的时候患者会出现痉挛,但是进入到这个阶段之后患者就会变得安静起来,出现迟缓性瘫痪的现象,整体表现就是没有面部表情、斜视等,这个阶段持续6到18个小时,之后等待患者的往往就是死亡了。
很多人都喜欢养宠物,几乎家家都有宠物狗,把宠物当成陪伴我们的另一半,有了它们的陪伴,我们的生活真的是多姿多彩,工作时乖乖的趴在一旁守护着你,你上班时它在家里乖乖的等着你,因为你是它唯一的陪伴,你也是它生命中的全部,狗狗时长生命,我们当主人的心里也会很难受,健康方式饲养狗狗,按时接种疫苗,勤洗澡,这才是我们良好养宠物的必做的事情。
一、什么是宠物狂犬病(详情介绍)
关于宠物狂犬病潜伏期症状,你又了解多少
宠物狂犬病对我们家里饲养宠物狗狗的主人来说,这个词并不陌生,但是也是让我们主人们惶恐的一种病症,如果宠物得上,根本无法医治。什么是宠物狂犬病呢?宠物狂犬病又被叫做恐水症、疯狗病,由狗狗身体内引起的急性病毒,如果没有接种狂犬疫苗的宠物,是很容易得上狂犬病。一般小病症是在体内存活不了多久,但是狂犬病它能抵抗身体里的各种排斥,从而可以在身体组织存活,是一个非常可怕的病症。
二、狂犬病的症状是什么
关于宠物狂犬病潜伏期症状
狂犬病的病症是什么样的呢?狂犬病会麻痹神经组织,麻痹狗狗的大脑,让狗狗的意识由强变弱。你会发现狗狗变的与平时不一样,害怕水、对周围事物非常敏感、喜欢躲在阴暗处、爱吃食、口水粘稠多、兴奋、狂叫不止、对周围事物有攻击性。尤其是狗狗的攻击性和嚎叫与以往不同,如果你的狗狗出现这样的表现,这可能就是狂犬病前期就症状,那么一定要及时带着狗狗去宠物医院就诊。
三、如何预防狂犬病的发生
关于宠物狂犬病潜伏期症状,你又了解多少
狗狗是必须按期打狂犬疫苗,这是预防狂犬病的重要手段。按时洗澡、谨慎对狗狗投食、食物方面的安全也是必须要做到的,文明养犬,牵引绳、嘴套,也是避免狗狗生病的方法哦。
关于狗狗的健康问题,通过上述我的解释,大家明白了吗。安全饲养,文明养犬,这是我们爱狗狗的方式哦~
养狗的主子们都应该知道狂犬病对于动物的危害,深爱着狗子的主人们又怎么会忍心让狗子受那样的委屈,狂犬病的潜伏期是很长的,前期如果狗子的体抗力比较强的话,主人们是看不出狗子有何异样,但是当狗子们进入发病期时,那就已经延误了治疗的时机。如何让狗子对狂犬病有着提早的预防呢,这也是我们养宠物的人急切想要知道的下面跟我一起来了解吧。
一、狂犬病的症状
如果狗狗出现身体僵硬、眼神呆滞、眼睛充血、背毛竖起、耳朵后贴、尾巴拉拢、皱鼻呲牙、吼叫、怕水、怕人、躲在阴暗处,以上这些现象就能足够证明这是得了狂犬病的症状。
二、狂犬病对狗狗的危害
三、如何科学预防狂犬病的发生
1.一定要定期的带狗狗去宠物医院接种狂犬疫苗,对狗狗负责,也是对主人自己负责。狗子接种狂犬疫苗是预防狂犬病的必然重要的手段。
2.加强狗狗的管理,主人带狗子出去遛弯时,一定要素质遛狗,佩戴牵引绳和嘴套。佩戴牵引绳的好处就是不让狗狗自由的四处乱转。佩戴嘴套的原因是防止狗狗随便吃地上的东西,因为我们不能全部确定什么是安全的,什么是有毒的,所以佩戴嘴套能让狗子不吃外界的东西。
3.定期洗澡,我们要给狗子们定期洗澡,保证它的清洁度,因为有些病菌也是螨虫和跳蚤、虱子引起的。
4.定期到相关的宠物医院做检查,因为有些病症我们主人是通过肉眼看不清的,定期去宠物医院,给狗子做个全面检查,对狗子起到安全健康的身体状态。
5.对狗子悉心照料,因为有些小病症都是通过主人们对狗子的动态等方面可以观察到的。
四、狂犬疫苗对狗子的有效期是多久
狂犬疫苗对狗子来说是预防狂犬病的重要手段,按照正规要求,在狗子45天就要打第一针传染病疫苗,隔21天后打第二针疫苗,再隔21天打第三针疫苗,当狗子满3个月开始打狂犬疫苗,此后就是需要每一年就要接种一次狂犬疫苗,狂犬疫苗在狗子身体里的有效期为一年左右,所谓安全起见,还是要给狗子一年一次接种狂犬疫苗。
单身的很多朋友都会在自己家里养狗狗,因为自己一个人平时在下班的时间是非常孤独的,而且像这种上班族一般都是不在自己老家的城市,因为现在的人追求都是非常高的,但是我们养的狗狗一般都是同事送的或者自己买的,养狗其实有很多需要我们关注的地方,不光我们自己会生病狗狗也会有很多的疾病,因此在刚养的时候需要打很多种疫苗,特别是狂犬疫苗,这其实很多人都是不懂的,有时候会忘记,那么我们在养狗的过程中有时候不小心在喂食或者洗澡的时候被它咬伤,那么狂犬病的早期症状是什么呢?1.吞咽困难以及怕光。
狂犬病的早期症状是什么?
有狂犬病的人早期可能就出现吃东西的时候感觉吞咽比较困难,就算咽下去了也是非常疼痛的甚至还会不想吃饭,而且这种人是非常怕光的比如太阳光或者是家里特别亮,而且受不了家里非常的嘈杂、吵闹,有时候还会出现不停的流泪或者出汗。2.发热以及愈合的伤口疼痛。
狂犬病的早期症状是什么?
一般都会先出现低热,提问并不高,然后出现被狗狗咬伤之后伤口愈合时还非常痒或者感觉异常,其实现在临床上并没有治疗这个病的有效办法,因此我们大家在养狗的时候进行挑选的时候可以多观察狗狗的表情或者性格,看看是不是非常暴躁,不要找那些卖的价格非常便宜的狗,有时候是病犬所以才会便宜卖,我们一定要找正规的犬舍购买,在买的时候一定要多问问卖家养狗我们需要注意什么以及疫苗打的情况,还可以带它去专门的宠物医院进行体检。我们出现以上的症状要及时的去医院看医生,养狗本来是非常好的事情,我们可以多咨询一下专门的医生刚养的时候都需要打什么疫苗,在疫苗没打完之前尽量不要带它们出门或者给它洗澡哦。
狗子们的健康状况是让主人们尤为关注的一件事情,把它买回家,是为了相互陪伴,相互享受生活的乐趣,但是当狗狗们生病的狗子们生病的时候,主人确是非常心疼和难过,觉得自己没有对狗子负责任,怎么会让它生病呢。关于狗子经常会流鼻涕、感冒这些常见的病症外,还有一种病症是最可怕,也是主人们最怕担心会出现的。那就是狂犬病。
一、如何能预防狂犬病的发生
当然是每年按时给狗子们接种狂犬疫苗,接种狂犬疫苗的有效期也是一年左右,所以主人们一定要带狗子每年按时完成接种狂犬疫苗的工作。定期给狗子洗澡、消毒等、饮食合理,这样都会减少狂犬病的发生。预防狂犬病的发生对人还是对狗都是起着安全防范的意识,带狗子接种狂犬疫苗,也是对人类的负责。
二、狗子得狂犬病会有哪些明显的特征
狗子在狂犬病的潜伏期和发展期时,主人们就会有着明显的察觉了。一般狗子患狂犬病,性格方面都会不正常的兴奋表现,喜欢攻击人和其他动物,时常过度的狂暴或者过度的抑郁,没有目的的奔跑、狂叫不止,变的非常的不安,情绪暴躁,如果有人或者其他动物打扰它,或者不管是熟人还是主人们,它就会变的狂躁不安抵抗。
从表面上看,狗子患上狂犬病会目光呆滞、惊恐不安、尾巴拉拢、饮食与正常时有很大的改变,怕水、大量的唾液,这些典型的表现,都是在向主人们发起准备的警报,如果狗子们有上述所表示的内容,请及时带往宠物医院观察。
三、狂犬病会学狗叫吗
狂犬病又叫做怕水症,不管人还是狗,都具有一定的生命危险。狗子患狂犬病会经常发出不正常的嘶吼声, 而如果人不慎患上狂犬病神经会很敏感、麻痹,厌食、不安、焦躁、不能抑制住易怒等症状,人患狂犬病是不会有叫声和嘶吼声。
在这里提醒大家,一定要定期接种疫苗,定期带狗子去宠物医院检查,这也是对人类最大的安全预防方法,科学饲养,对人和狗子负责。
现在养狗的人比较多,各种人群都有,无论是上班族还是小孩或者是老人,都会养着一条狗,其实狗是人民比较好的朋友,养狗的话也有非多的好处,但是呢,狗毕竟是动物,难免会携带一定的病毒,所以说作为主人,一定要多多观察狗狗的一些状况,如果发现异常,要及时的进行就医,那么狂犬病(详情介绍)一直以来,都是大家比较害怕的疾病,那么接下来就给大家分享一下狗狗得了狂犬病之后的症状,也可以给大家做一个参考和预防。1.前期兴奋。
如果说狗狗得了狂犬病,最开始后的症状就是精神很差劲,而且害怕见到阳光反应非常迟钝,见到人就会逃窜,拖拽增多,那么像这样的一种状况,会持续1到2天,然后就到了他的兴奋期,那么兴奋期的话,往往就是较活泼,但是是那种非正常的活泼,看到人就会攻击疯狂的乱叫乱咬东西,即便使主人,他也不会放过,可以说这样的一种症状是比较吓人的,而且吞咽非常困难,不可以饮水。2.后期麻痹。
如果说到了狂犬病后期的话,狗狗就比较疲惫了,性格上也会更加的沉郁,那么它全身可以说是处于麻痹的状态,行走困难,基本上没有太多的力气,站立起来,而且嘴里面会分泌出非常多的唾液,如果说长期是这样的一种状况,那么就说明她是得了狂犬病,如果不能及时交易的话,那么她可能就会呼吸中枢系统麻痹,然后导致心力衰竭,直至死亡。其实狂犬病是一种非常可怕的疾病的,因为目前对狂犬病的治疗还没有找到一种非常合理的方法,可以说是很多人都比较忌讳的一种病,但是又无可避免的,但是大家能够做到的就是尽早的做好预防,按时的给狗狗打狂犬疫苗,这样才能够最大程度的去减免这种状况的发生。以上呢,就是对于狗狗得了狂犬病的一些症状的介绍,作为铲屎官,大家一定要多加注意狗狗的一些动向,如果说出现异常,就要及时的送去,就医千万不能够让情况恶化,因为一旦恶化话就会对别人的安全造成威胁,而且狗狗也是比较受苦的。
“狂犬病”是一种非常可怕的病毒,而避免这种病的发生的途径之一就是,给狗狗“注射疫苗”预防。 只有这样,才可以保证狗狗及保证主人的安全。 目前市场上关于狂犬病的疫苗有进口的也有国家,大家可根据自己的意愿还有条件选择。那么“狂犬病的潜伏期是多久”,,通常有什么“症状”呢?
狂犬病的潜伏期是多久,通常有什么症状?
“狂犬病”的症状
在谈论“狂犬病的潜伏期是多久”这个问题以前,我们也先了解一下,“狂犬病”的症状。“狂犬病”的症状,表现有很多种,大多表现为“,怕光、怕风、怕水,”有些严重的一听到风声、水声都会狂躁无比,有的甚至连听到这些字眼都会十分恐惧。通常情况下,得了“狂犬病”的人,会觉得内心很恐惧、还会出现”呼吸困难”、”肌肉痉挛”等现像。总的来说,这是一种十分可怕的传染性疾病,也是死亡率百分百的疾病。因此,家中若有养狗狗的朋友,千万要记得给狗狗“注射疫苗”,这关乎狗狗的身分健康,也关乎到身边的人的身体健康。
狂犬病的潜伏期是多久?
“狂犬病的潜伏期是多久?”“狂犬病”是有一定的潜伏时间的,因此,不要以为,短时间内不出现什么问题就是安全的。这可是一项隐患性疾病。一般情况下,大多数得了“狂犬病”的人,都会在三个月左右的时间内发病,当然,也有一些是半年或者1年以后才发病的。另外,还有百分之一的人会在一年以后发病。大家知道吗?目前世界上有一个病患是6年左右的时间发病的,而据推测,这种病的潜伏期非常长,有些可能会在10左右的时间发病,而有些甚至会在20年后发病也是有可能的。像这种潜伏期长、死亡率高的病,预防非常重要。
很多养狗的人士可能都知道狗狗是需要打狂犬疫苗的,虽然狂犬疫苗有一定的预防作用,但难免会出现一些得了狂犬病的狗,那么像这些得了狂犬病的狗,能够活多长时间呢,接下来就具体的看一下。1.狗得了狂犬病的症状。虽说现在人们的观念都比较严格,对于狗会经常的去给它们打疫苗,但是难免会存在遗漏的现象,狂犬病也是时常发生的,那么如果狗狗得了狂犬病,有什么样的症状呢?正常情况下是两个耳朵发直眼球里带红血丝,而且最为突出的一点就是见人就咬十分疯狂,十分癫狂,所以说,如果大家在路上遇到这样的狗,要尽量的去避开他,不要被咬到,虽然说现在的医疗比较发达,但是如果被咬了的话,还是比较麻烦的,大家一定要注意,另外,如果真的不幸被咬到的话,你要及时的就医,如果伤口流血比较多,以先不要去止血,因为血可能会冲洗掉表皮外的一些毒液,及时的就医,这样才能够保证大家的安全。
得了狂犬病的狗能够活多久呢?
2.如何去预防。一般情况下,如果狗得了狂犬病的话,是不会活过五天的时间的,因为这个病也非常厉害,死亡率极高,如果在狗狗的群体内爆发,几乎算是100%的死亡,所以这也就要求大家如果想让自己的狗狗能够更好的生活,就必须要定期的去给它们打狂犬疫苗,这疫苗并不是说打一针就可以永久保持的,他需要长时间的去做,因为这些病毒比较狡猾,如果不定期答案,可能就会爆发,那么为了狗狗也为了大家的健康,一定要去打针哟,另外还要给大家说明的是再给狗打第一针疫苗的时候,它的生效期比较满半个月,之后才会有效果,所以在这个期间不要带着狗狗来回走动。虽然说狗是现在生活中很多人的宠物,但是它是动物,难免会有一定的细菌,在这个方面,如果主人不做好防护,就比较危险了,对于狂犬病这个病,如果想要避免的话,就要做好预防。
在我们日常生活中,经常可以遇到狗,一些朋友有时候不注意被狗咬到的时候,就要马上去打狂犬疫苗。但是也有一些人没有留意,被狗咬了以后没有打狂犬疫苗,从而得了狂犬病。很多人都在说得了狂犬病就会学狗叫,那么这是什么原理,狂犬病为什么会学狗叫?下面就带大家一起来探究一下。
1.恐水症状
恐水症状
首先,在了解狂犬病为什么会学狗叫的时候,我们需要明白一个概念。那就是狂犬病毒不仅可以动物传给人,也可以动物之间进行相互传染的,而狂犬病有一个非常明显的特征,那就是很害怕看到水,尤其是在喝水或者是听见了水声以后,就会引起患者出现十分严重的咽喉部肌肉痉挛,这个特征也是判断狂犬病比较简单的方式。
2.怕风怕光
怕风怕光
除了恐水以外,狂犬病还有一个十分严重的症状,那就是很害怕遇到风,严重到什么程度呢?那就是连最微小的风都不可以,当然不仅如此,也有一些患者出现了怕光的情况,一旦看到了光,就会马上引起咽喉部肌肉筋挛,总之这个情况还是非常严重的。最严重的情况,甚至还会出现全身的疼痛性抽搐。而上面这两个症状都是狂犬病比较明显的特征,但是学狗叫却不在其中,和狂犬病也没有关系。
3. 精神病的表现
那么,为什么都说狂犬病会学狗叫呢?其实这里的一个原因主要是因为精神病的表现。在过去很早的时候,甚至是在北宋时代,有一个相关的记载,就是说得了一种精神病以后,精神病人就会去学动物叫,比如说学狗叫,牛叫,鸡叫和猪叫等等,其实并不限定于狗叫,所以经过了谣传,很多人都以为得了狂犬病会学狗叫,其实这是没有任何的科学依据。
大多数苹果用户使用的闹钟都是默认铃声,很多人不喜欢但是不知道怎么改,其实可以将 Apple Music 资料库中的歌曲自定义为闹钟铃声,具体方法如下:
1、首先打开苹果手机上的“音乐”应用;
2、在顶部的搜索栏中输入歌曲名称,点击搜索;
3、选择Apple Music选项,点击歌曲旁边的+号,将其添加到资料库中,并点击下载;
4、打开“时钟”应用,选择“闹钟”,点击右上角的+号创建新的闹钟或点击左上角的“编辑”将歌曲添加到现有闹钟中;
5、点击“铃声”-“选取歌曲”,选择下载到资源库中的歌曲保存即可。
也可以在电脑上下载歌曲,用剪辑软件剪辑出铃声,再用iTunes添加到资料库中。设置好后只要开启闹钟,自定义的闹钟铃声就会响起,不用再听系统音乐了。用这种方法还可以设置铃声,更换成自己喜欢的来电铃声。但是需要注意的是,只能下载Apple Music曲库中有的音乐,而且需要订阅才能使用。
手机型号:iphone XS Max
软件版本:13.3 beta 3
自从苹果官方正式发布了iPone XS这款手机后,很多朋友都购买了这款手机,那么这款机型该怎么设置铃声呢?下面就为大家介绍一下。
1、点击手机桌面上的设置,进入设置界面后,向下滑动屏幕;
2、找到并点击声音与触感,进入界面后点击电话铃声;
3、选取一首自己喜欢的歌曲就可以了;
总结:首先在设置中找到声音与触感,再选择电话铃声,最后选择一首喜欢的歌曲就可以了。
苹果笔记本电脑怎样设置U盘启动?苹果笔记本可以设置U盘启动吗?苹果笔记本“macbook airpro”没有bios设置该怎么设置u盘启动?
新出品的苹果笔记本macbook airpro是没有配备光驱的,而且苹果笔记本电脑是没有BIOS设置的,但我们U盘装系统又必须先设置U盘启动才能进入WinPE进行系统安装,该怎么办呢?今天 u启动 小编跟大家一起讨论苹果笔记本该如何设置U盘启动。其实不同的品牌电脑的快速启动方法不同,虽然苹果笔记本电脑没有bios设置,但我们也照样可以让它从U盘启动的!!
首先我们将已经用U启动软件制作好启动盘的U盘插入苹果笔记本电脑的USB接口处,然后开机,在笔记本开机/重启的时候我们连续按“ option ”键即可:
然后我们便会进入一个开机启动设备选项的界面
最后我们按方向键选择右边的“移动设备”,再按回车键进入即可。现在我们就可以进入U盘启动界面进行u盘装系统了。
铃声多多是一个汇集了当下很流行的手机设置音乐铃声的平台,可以设置各种各样的铃声。如果你喜欢的音乐在这里,可是不知道苹果手机如何设置铃声的话,可以一起来看看下文的教程就会明白了呢!
铃声多多苹果铃声设置教程:
1、电脑端安装铃声多多版PP助手。
2、手机连接电脑需要安装itunes插件。
(第一次打开PP助手时会自动安装itunes)
3、将手机连接电脑,在铃声多多里选择喜欢的铃声并点击下载。
4、在PP助手应用列表中打开铃声多多文档。
5、点击铃声下载,找到下载的铃声,按下图所示步骤导出至电脑。
6、在PP助手界面内,找到“视频音乐”标签,然后进入视频音乐分类下的铃声分类,点击导入,将上一步导出至电脑的铃声导入至手机。
7、在手机设置中,找到电话铃声选项,在铃声列表中选择刚刚导入的铃声,点击选中即可成功更换手机铃声。
苹果 上网设置对一些初次使用苹果系列产品的朋友们来说可能十分困难,因为苹果系统不同于我们常用的windows系统,在某些使用设置上可能不太符合我们的日常习惯。那么接下来小编就要为大家详细介绍关于苹果上网设置的三个板块的文字图片内容。它们分别是苹果macbookair上网设置、苹果5代8.4.1上网设置以及苹果蜂窝数据设置这三个板块的详细步骤方法。
一、苹果macbookair上网设置
1、用转换器。
2.MacBook Air是没有市场上常见的 网线 插口的,需要购买一个如下图的转换器,把转换器的USB插口连接到电脑上,再把网线头插到转换器上。
3.最新版的MacBook支持Mac、Windows双系统。
二、苹果5代8.4.1上网设置
1.连上wifi,打开safari登录www.unlockit.co.nz
2.点“创建的APN”
cmcc:中国移动
UNICOM:中国联通
选好自己的运行商后直接点击:创建的APN
3.然后他会自动转到一个界面,点击右边的安装等下载完后,你看看你的iphone桌面如下图多个APN图标
4.安装后的设置通用里会有如下
5.至此,已OK,你可以重启下手机,然后再试试能不能上网,能不能收发彩信
三、苹果蜂窝数据怎么设置
1、首先找到手机的“设置”图标
2、点击“设置”,找到“通用”,
3、点击“通用”,找到“蜂窝移动网络”,
4.个人热点。这个选项打开以后,可以把自己的移动网络共享出来,供其它人或者设备使用。如下图标注4所示。
5.iCloud文档。如果你打开了iCloud,可以让其通过“蜂窝移动数据”同步数据。(注:如果你的每月流量不多的情况下,建议关闭此功能)
6.iTunes同步。这个选项也建议关闭,因为同步的话,可能会产生很多数据流量。
7.阅读列表。这个功能是结合Safari浏览器的。当我们在用蜂窝移动网络的时候,可以添加离线阅读列表,阅读列表能保存整个网页,而不仅是链接。
以上我们为大家详细介绍了关于苹果上网设置的三个方面的文字图片信息,它们分别是苹果macbookair上网设置、苹果5代8.4.1上网设置以及苹果蜂窝数据设置这三个板块的详细解决步骤。通过介绍,我们了解到苹果上网设置参照不同的苹果产品差异而有不一样的解决方法,我们应该结合实际生活中的具体情况,再参考以上小编为大家列举的方法步骤进行操作。
闹钟对许多学生和办公室职员来说是必不可少的,很多朋友能否按时起床取决于是否设置了闹钟。随着手机的逐渐普及,闹钟被冷待,因为手机的功能非常强大和丰富,闹钟是必要的功能之一,所以你可以通过手机设置闹钟。
那么如何设置苹果手机闹钟呢?现在就给大家讲详细的操作步骤。
第一步:先点击进入手机菜单栏,再看到一个时钟图标,直接点击进入。
第二步:进入时钟设置界面后,选择以下闹钟选项,进入闹钟设置界面。
第三步:在闹钟设置界面中,可以看到左上角有一个编辑选项,直接点击进入。
第四步:然后选择并点击设置铃声的闹钟。
第五步:在闹钟详细信息显示界面中,会有铃声选择,点击进入铃声设置。
第六步:然后在铃声选择界面中,选择自己喜欢的铃声,点击左上角的返回键。
第七步:此时可以看到闹钟界面已经设置好了。
pp助手怎么设置iphone铃声?pp助手苹果手机设置铃声方法。pp助手是一款既支持苹果又支持安卓设备的软件、游戏等资源的下载安装和管理工具,PP助手正版无需越狱,无需Apple ID,永久免费下载安装海量正版资源,是一款非常好用的助手工具,那么一些朋友们想在pp助手中设置iPhone铃声,该怎么设置呢?小编就为大家讲解一下。
第一步:在小编小编给大家下载PP助手的地址下载,安装好后打开PP助手,然后选择然后选择“影音图铃”→“来电铃声”。
第二步:可以试听自己喜欢的铃声后,选择下载到本地。
第三步:下载完成后,在“本地资源”的“媒体”的“铃声”内可以找到下载好了的铃声文件。
第四步:这里导入的方式有两种:
1、选择“导入”完成
2、鼠标移到铃声上点击右键→导入→苹果手机
导入后,下方会提醒导入成功。
第五步:在“影音”一栏中→“铃声”内可以查看已经成功导入的铃声文件。如果不喜欢可以删除掉。
第六步:最后在手机上打开设置→声音→铃声→选择导入的铃声。完成上面步骤后,在软件的“更多”里面选择“重启”,这样就可以了。
以苹果11,IOS13系统为例,闹钟铃声设置方法具体内容如下:
1、首先在苹果11的手机桌面上找到“闹钟”的图标,然后点击打开闹钟;
2、点击“闹钟”之后,进入闹钟的相关设置界面;
3、进入闹钟设置的界面中,点击屏幕右上角的“+”,目的是为了添加新的所需要使用的闹钟提示;
4、选择好需要提前设置的时间,点击综合苹果11的屏幕中的“铃声”选项;
5、在铃声选择的界面,选择并且添加喜欢的铃声后,点击“返回”,苹果11的闹钟铃声就可以设置成功了。
此外,也可以在点击选取歌曲的时候,然后就可以看见一些分类,接下来就可以将喜欢的歌曲设置成想要的闹钟铃声,进行苹果11的闹钟铃声的个性化设置。苹果11搭载了苹果最新的7纳米A13仿生芯片,成为市场上最受欢迎的一款手机之一,为了方便提前计划好的事情,通常使用手机闹铃功能。
以iPhone11 IOS13为例,苹果闹钟可以只震动,苹果想要将闹钟只震动而不响铃,只需要打开苹果手机的闹钟然后在闹钟里面找到就寝的,接着在就寝中将叫醒铃声里面把铃声设置为无,然后开启震动就可以了。
手机的闹钟会在特定的时间向人发出讯号的时钟,闹钟的主要功能是唤醒熟睡的人,或是用来提醒别的事务。多数闹钟使用声音做为讯号,当按下闹钟上的按钮后,讯号会停止,有些闹钟则会在某段时间后自动停止。
闹钟功能简单的说就跟普通的闹钟没什么差别,不同之处只不过是需要在手机上设置好所需闹钟时间,响铃也由手机发出而已。手机闹钟功能可以为每天需要闹铃的现代人提供方便的服务,手机闹铃功能一般都具有多个选项,用户可以将闹钟设置为每天都响的模式,而不必像传统的闹钟一样,天天设置时间。
该答案适用于iPhone等大部分型号的手机。
iPhone朗读投屏功能可能会有很大一部分用户不了解,苹果朗读投屏功能是一个非常好的功能,开启屏幕朗读后我们可以在自己的任何屏幕上两个手指同时下拉,开启屏幕朗读。
屏幕朗读的功能是在 iPhone6 代以上的手机中新出现的一个功能,它可以帮助我们自动读取我们选中的文字,这对于懒的去看文字的人很方便。
那么如何去使用呢?下面就一起来看看具体的设置开启方法:
iPhone怎么设置开启朗读投屏?
1、点击iPhone设置页面,点击“设置”—“通用”—“辅助功能”就可以进入。
2、然后再进入语音,打开两个功能:朗读屏幕、朗读所选项即可。
3、开启朗读屏幕功能后,我们就可以打开一篇文章了,然后选中之后我们再选中一段文字,就会有一个朗读,我们点击它。
在使用的过程中如果出现不能读取的情况下,可以试试看“从上方通知列”开始双指往下滑动这样子就可以阅读了。
值得要说的是在使用朗读屏幕的时候,即便关闭app或关闭屏幕后还可以接着朗读。特别是对于喜欢看小说的朋友这一功能就非常不错。
电脑可以设置闹钟吗 教你电脑设置闹钟,电脑闹钟设计的作用还是很大的,家中也可以在孩子使用电脑的时候利用电脑计时。如果不了解电脑怎么设置闹钟的朋友,可以和我一下来看看电脑闹钟怎么设置。
①.首先你可以先选择一首你喜欢的音乐,后缀名.mp3、.wma、.mid的都可以。
②.点击菜单,打开控制板面或者在开始菜单中搜索任务计划。
③.点击任务计划,选择“添加计划”。
④.屏幕出现对话框,点击"下一步",然后在把滚动条往下拉。找到“windows media player”,选择你要的音乐。
⑤.再选择时间段
⑥点击“下一步”,选择页面密码设置,最后点击“确定”,设置完成。
注:不同的电脑设置方法可能会不一样,以上仅供参考。
苹果手机有很多自带的铃声,比如在设置-声音里面有很多熟悉的波浪、灯塔、顶峰、海边、欢乐时光等等苹果自带的铃声。我们都知道安卓手机是可以把自己喜欢的歌曲当成铃声,那么苹果可以设置自己喜欢的歌曲为铃声吗?
肯定是可以设置的,不过苹果在设置上面需要自己进行编辑因此很多朋友不会设置,这里我们整理了关于苹果手机设置铃声的方法想要设置成自己喜欢歌曲的朋友可以了解一下。
设置原理:用苹果公司的iTunes软件将歌曲的一部分截取为铃声,通过它导入到手机。因此要在电脑上面进行设置。
苹果手机设置铃声的方法/步骤
1、从苹果官方网站下载iTunes并安装到电脑上。然后打开iTunes,点击“文件”-“将文件添加到资料库”在弹出的对话框中选择自己喜欢的音乐mp3;
2、点击左边“歌曲”,点击右边才导入的音乐,右键选择“歌曲信息”;
3、点击“选项”,通过设置“开始” 和 “停止”时间的方式来截取;时间格式是“分:秒”;最后点击确定;这样音乐就裁剪好了。最长支持40秒的铃声;
4、将裁剪好的文件 转换 成AAC版本;点击右边才裁剪好的文件,点击“文件”-“转换”-“创建AAC版本”;
5、修改AAC文件后缀名;生成的AAC文件后缀名是m4a需要修改成m4r;在右边音乐文件上点右键“在windows资源管理器中显示”;在打开的窗口中,右键修改文件名来修改后缀。
6、将修改了文件后缀名的铃声文件拖动到iTunes的“铃声”下面;这是iPhone的设置-通用-铃声里面就能看到刚才创建的铃声了。
按照以上的方法你可以为设置设置任何喜欢的歌曲铃声,从整个步骤来说是会比较多但是也算是比较简单不会很难。
全网最最最详细的制作苹果自定义充电提示音的教程来啦。升级了iOS14正式版的小伙伴们快来看看,这个比ios14小组件可有意思多了啊。下面就让小编给大家介绍一下自定义充电提示音怎么设置。
1、首先下载你喜欢的想要自定义的声音;
2、返回到桌面,点击打开快捷指令APP;
3、带你击右上角的加号,添加快捷指令;
4、点击屏幕中间的添加操作,添加操作指令;
5、在屏幕的搜索框中点击搜索最新视频;
6、再次点击屏幕中的蓝色加号;
7、在弹出的界面中点击搜索框,搜索编码媒体;
8、在点击编码媒体后,在快捷指令界面点击打开仅音频按钮;
9、再次点击屏幕中的加号,在弹出的界面中搜索64位编码;
10、在搜索框中搜索64位编码,出现后点击进入;
11、在搜索结果中点击64位编码;
12、再点击右下角的运行按钮运行;
13、在运行界面,点击拷贝文本;
14、在拷贝文本界面中点击拷贝;
15、拷贝好后点击右上角的完成;
16、来到快捷指令界面,点击下方的中间导航栏,进入自动化;
17、在自动化界面点击右上角的加号,创建自动化;
18、在新自动化界面,点击创建个人自动化;
19、在新自动化界面,拉到最下面,点击充电器;
20、选择充电器点击下一步;
21、在操作界面,点击添加操作;
22、黏贴一下刚才复制的文本;
23、黏贴好文本后点击下一步;
24、在操作界面点击搜索框,搜索64位编码;
25、点击“用64位编码”旁边的蓝色编码按钮,在弹出的选项中点击解码;
26、点击过后再次点击蓝色的加号;
27、在搜索框搜索播放声音;
28、找到后点击操作界面的下一步;
29、在新自动化界面,点击关闭运行前访问;
30、再次点击右上方的完成,即可完成海绵宝宝充电提示音的制作。
以iPhone11,IOS13系统为例:
1、首先将苹果手机解锁进入到苹果手机主界面,在苹果手机桌面找到并点击进入“时钟”。
2、然后在时钟页面左上方找到并点击“编辑”选项。
3、接着点击编辑页面右上角的加号,就会进入到自定义闹钟的页面。
4、然后设置闹钟的时间,在“重复”里可以设置每天响铃或者一周内那几天响铃,还可以设置标签,用来区分闹钟的用途。
5、接着点击铃声,勾选想要设置的闹钟铃声,一般手机会自带各种铃声,也可以选择本地的录音作为铃声,还可以选择下载喜欢的歌曲作为闹铃。
6、以上操作完成之后,点击屏幕右上方的存储即可。
苹果手机关机后闹钟是不会响的,所以事先设定好了闹钟后,切记不要关机,设置好闹钟后,要确保把闹钟打开以及确保苹果手机电量充足,以防闹钟不响铃从而造成不必要的麻烦。
该答案适用于iPhone大部分品牌型号。
切音奏法--右手技巧,你学会了吗
切音就是将刚发出的音终止,该奏法可用来增加节奏的的变化与强化和弦的伴奏效果,给人以热烈、鲜明的节奏感。
雪纳瑞怎么剪毛?修剪雪纳瑞脸颊和口角之间部位的毛发也要修剪得稍微短促一些;口吻部位的毛发、脸颊、颌部的须毛,要修剪适度,要让小雪整体看起来美观匀称;其中小雪耳朵部位的毛发也要修剪得更短一些,需要注意的是狗狗耳壳外部及周围的毛发也要修剪得更短、更整齐一些。眼睛周围的毛发也是需要修剪的。修剪雪纳瑞眉毛的时候一定要注意,不要剪到它美丽的睫毛了。同时,一定要稳定住雪纳瑞的身体和脑袋,千万不要刺伤它的眼睛或者皮肤哦。
雪纳瑞怎么剪毛
雪纳瑞整个头部修剪完后,接下来就应该是身躯了。首先从胸部开始、然后是背部、身体两侧、腹部、再到臀部、四肢,最后是尾巴哦。在修剪雪纳瑞颈部、背部的毛发的时候,要注意修剪得不长不短,使整个背部与颈部自然衔接,看起来整体匀称。
雪纳瑞怎么剪毛
雪纳瑞胸部和前颈的毛要按毛的序向从背上开始,向左、向右顺序修剪。雪纳瑞从背部到胸下的毛,要适当留长些,且要向体后方向修剪;腰部的被毛,要修剪得比胸毛更短些;跗关节部分的毛,须剪得极短;尾巴以下至臀部的毛,都要剪得很整齐,让雪纳瑞看起来更加的清洁美丽。
雪纳瑞怎么剪毛
雪纳瑞怎么剪毛?修剪雪纳瑞脚趾甲部位的时候要注意。不管狗狗的整体造型是如何,脚趾甲部位的毛发是一定要彻底修剪干净的。还有,臀部的毛发可以尽量修剪干净一些,这样可以避免狗狗沾染一些粪便或者脏东西,可以更好的保持小雪身体干净,让它看起来能更清爽一些。
如今,AMD锐龙处理器通过自身性价比优势,迎来不少用户的追捧,抢夺了intel主流产品部分市场,对于主流CPU型号不再是intel一家独大的局面,各路网友呼吁“AMD YES!”。由于AMD与intel封装方式不同,AMD处理器采用的是“针脚式”,所以安装起来有点不同。那么AMD CPU怎么安装?下面分享一下AMD锐龙处理器与主板的电脑组装配件安装教程,来看看吧。
1、电脑组装配件的cpu很重要,首先我们将主板CPU插槽上的拉杆往外拨,将拉杆抬起来。
2、注意这是主板CPU插槽三角位置。
3、同时与CPU对应的也会有一个三角位置,将CPU小心翼翼的放入进去。(总之,CPU三角位置与主板CPU插槽三角位置对应,才是正确安装方向)
4、CPU正确放入安装之后,用手摁一下,以免出现CPU没有安装到位的情况。
5、最后我们将拉杆再复位即可。
对于装机小白来说,如果没有DIY装机经验,那么装机还是有难度的,甚至不知道哪个硬件安装到哪里。不过如果有电脑组装教程的话,我们可以根据装机教程一步一步组装即可。下面为大家分享一个电脑组装教程,本次装机教程流程分为:裸机点亮 和 将DIY硬件安装入主机箱 2个部分。
一、裸机点亮教程
目的:在裸机状态点亮机器,来辨别硬件是否异常。无问题后,再装入机箱。这样比先装入机箱,再点亮靠谱很多。对于新手来说,个人建议先裸机点亮。防止硬件有问题,从机箱内部拆装硬件是非常悲催的。
步骤一:基础安装
1. 首先将主板放到主板盒子上。
2. 主板出厂时,CPU底座都有塑料保护盖和金属卡子卡好的。现在INTEL主板上都有保护盖的设计,注意盖子上的字样“请先安装处理器后,再将此盖去下并妥善保留”。
3. 打开CPU底座的金属卡子。
4. 将金属卡子完全打开。并检查底座针角,不排除主板出厂有针弯掉,另外千万别手贱“虐”针,否则会搞挂主板 CPU等硬件。
5. 安装CPU时,注意CPU缺口和底座凸口对准放入。另外,注意下CPU是没有压痕的,为全新CPU。
6.CPU放入之后,将卡子盖下,卡好固定扣。
7. 卡子卡好后,塑料保护盖会自动弹下,再下拉拉杆。
8. CPU安装完毕。这里说下,金属卡子在活动的时候,旋转的地方可能会出现“咯吱咯吱”的声音是正常的,不要怕怕,宝宝们。
步骤二:安装CPU风扇
1、原装CPU散热器安装简易,就不说了。本次用的散热器是ID-COOLING 的802。
2. 散热器底座有标识1150的字样,将扣钉扣入1150的方向。
3. 将散热器底座安装在主板上。
4. 将CPU散热器自带的透明螺钉插入固定。
5. 将主板方翻过来检查一下,4个螺钉是否插好。
6. 散热器底部有预先涂好硅脂,记得要先拿下散热器底座上的透明盖子。
7. 将CPU散热器两边的扣具跟底座卡好,当然这里算个小难点。先将一边扣具卡住。然后一手扶散热器主体,一手将另外一边扣具向下压。
8. 将散热器的供电接口插在主板“CPU_FAN”的风扇电源口。
步骤三:安装内存条
1. 注意内存的缺口部分,内存缺口和主板插槽对齐。
2. 拉开内存槽两边的卡子,插入内存。
3. 内存正确安装好后两头的塑料卡子会刚好卡紧内存。(可能会有“咔”的一声)。
步骤四:安装电源
先将电源线清理一下,一般是用扎带或者皮筋将电源线箍住的。
步骤五:安装独立显卡
1. 将主板的PCI-E显卡槽卡子打开。
2. 将显卡对好主板的PCI-E显卡槽,注意显卡金手指的缺口。
3. 将显卡插入PCI-E显卡插槽。
4. 影驰GTX970黑将的供电是6+8PIN,是都要接上的。很多新手朋友只接入一个,结果导致不亮。
5. 为了保证不出意外,一定要插紧。 连接各类端口接线和电源线就不秀图了,如果你的电源上有开关的话,记得打开电源上的开关,硬盘暂时就不接上电源了。直接用起子对准主板的PW(红色的2根针脚)戳一下,点亮平台。平台点亮一览,进到了主板BIOS,说明硬件能亮,可以装机了。切记!显示器的信号线要接到独立显卡的输出上,不要接到主板上了。
二、电脑组装教程之再将DIY硬件装入主机箱
1. 拧开机箱两个侧面板的螺丝,并将侧面板都拆开放好,以免刮花。
2.将前面板的线理顺并拉到机箱一侧。
3. 将12CM风扇放入槽位,从附件包找到4颗长螺钉。
4、在上主板之前,先上好主板的I/O挡板。
5、安装固定主板的铜螺柱,铜柱的的位置要根据主板的大小选择。
6、上主板的时候,要对准挡板的孔位。以免装歪了,外置设备装不上。
7、螺丝固定主板。
8、在机箱后置再上个12CM风扇,能够有效加强机箱内部散热,尤其是CPU部分的热量。
9、现在的主板一般都将接口标注,难点是在跳线的正负极判断。一般黑/白线为负极,彩色线为正极。
10、连接前置USB2.0。
11、连接前置USB3.0,注意凸起。
12、连接前置音频。
13 、直接将固态硬盘插入。
14 、注意给固态硬盘上螺丝固定。
15 、硬盘接线部分,注意硬盘接口,插反是插不进的。需要温柔点,不要暴力插入,以免断掉接口,发生悲催。
16、硬盘数据线,建议插在SATA0上,如果有固态硬盘和机械硬盘,那么固态硬盘一定要插到前面(SATA0),而机械硬盘插到SATA1上。
17 、在安装显卡之前,先拆掉显卡槽位的PCI挡片。
18 、所有线材都插上,并整理好。
好了,到这一步,就剩下做系统的了,希望分享的以上电脑组装教程对你有所帮助。
钢琴与小提琴、古典吉他并称为世界三大乐器。那么你对吉他了解多少呢?以下是由小编整理关于吉他基础教程入门知识的内容,希望大家喜欢!
1、右手指代号
p(pulgar的简写)——拇指 i(indice的简写)——食指 m(medio的简写)——中指 a(anular的简写)——无名指 ch(chico的简写)——小指,不常用2、左手指代号 1——食指 2——中指 3——无名指 4——小指
注意:在六线谱中用1、2、4、5、6表示,而在和弦图中则用①②③④⑤⑥表示。
(1)、古典吉他 出自宫廷乐器,据说是鲁特琴的衍生乐器。琴身系手工打造,指板平、宽。琴弦是尼龙弦,上弦方式特殊。音色唯美、圆润。
(2)、民谣吉他 来自古典吉他,变更为12~14品的大共鸣箱吉他,微窄的指板和略有弧度的指板面使演奏更加轻松。琴弦都为钢、合金弦,较硬。音色清脆悦耳,穿透力强,音量大于古典琴,金属感厚重。
(3)、夏威夷吉他 现代电吉他的祖先,演奏时平放,以金属滑棒和金属拨片为工具。自带很小的共鸣箱,声音必须要有放大器扩大。
(4)、电吉他 是民谣吉他和夏威夷电吉他的改版升级,分有共鸣箱和单体琴两种。声音来自琴弦震动切割磁场产生的电流再放大形成,设备需要放大器。因音乐表现力的不同,被制作成各类不同的型号与样式。周边设备庞大,如效果器、放大器等。经过周边设备可以使吉他出现各种不同种类的音色,可塑性强,表现力随个人爱好而定。演奏可使用拨片、滑棒甚至是电钻等.工具创造更多效果。
(1). 将右腿放在左腿上。
(2). 将琴箱最凹处放在右腿上,琴箱背部抵在身体右胸处。
(3). 将琴头抬起,高度超过琴箱,与水平方向成30°~45°左右。
(4). 将右手小臂后三分之一处放置在琴箱最凸部位,右手腕放松,手自然垂直与琴弦呈十字交叉状,也可略微倾斜。
(5). 右手拇指放在音孔区的5弦上,食指,中指,无名指放在第3、2、1弦上方(不要碰弦),右手腕弓起,与手掌,手指呈一条弧线。
(6). 提起左手,拇指放置琴颈背部,其余各指放在指板上,用指尖以垂直的姿势放在指板
上,掌心不要碰琴颈背部,但有时会根据需要而有所改变。
(7). 民谣吉他持琴姿势也常常采用站立的姿势。无论是坐着还是站立持琴,都要以双手自然放松为基本的要求。
注意:持琴姿势还有许多种,同学们可以观察MTV中的吉他手姿势进行模仿,但在初学阶段一般用坐姿,暂时不要用其他姿势。
(1). 把右手拇指放在第6弦上,轻轻靠住,暂时作为支撑点,食指(i)、中指(m)、无名指(a)分别放在第3、2、1弦上方(不要碰弦)。
(2).按照手指a、m、i的顺序轻轻勾3、2、1弦,勾弦时注意用力均匀,向手心方向勾。
(3). 这是弹吉他的第一步,请用心练习,要练到闭上眼睛都能弹得准。
(4). 左手暂时不要练习,下一节将讲左手的练习和左右手的配合练习。
看过“吉他基础教程入门知识“
随着大盘指数的不断攀升,股市的火热成为了大家都十分关心的话题,还有许多未入市的都纷纷准备入市了。以下是由小编整理关于炒股入门知识教程的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
股票的交易过程,一般可分为四个步骤,这就是开户、委托、撮合成交和确认。
开户
股票中的开户,就是股民要在券商处为自己分别开设一个存放股票及资金的帐户,以为股票的交易提供方便。
股票的交易,虽然是一个钱货两清的过程,但由于实行无纸化交易后,股民虽是股票的拥有者,但不占有股票实物,所有的股票都采取记帐式,且都按规定托管在证券登记公司或券商处,所以股民需要开设一个股票帐户以作为股票的“保管箱”,以便准确地记录股票的数量及股票的交易过程。同时,股民的资金也不是买股票时就交给券商,卖出后就立即提走,一般也是存放在券商处,所以股民还需在所委托的券商处开设一个资金帐户,以方便股民资金的进出和保管。有了股票帐户与资金帐户后,股票的交易就方便多了。在买入股票时,券商可按股民的指令从资金帐户中将应付的股票款和其他费用划出,而将买入的股票存 放在股票帐户内;而当卖出股票时,券商可按相应的指令将其股票从股票帐户中“取出”,将应收的款项存放在资金帐户中。
股民开设股票帐户,一般要到证券登记公司办理,并携带身份证和本地银行的通存通兑存折,按规定填好表格,交纳一定的费用之后就可领取股东帐户卡。
股东帐户卡上的股东代码是股民进入股市买卖股票的唯一帐号。在这个帐户内,它将准确无误地记录着股票进出数量和存量,它是股民进行股票交易的依据。当股民办理股票的过户、托管及挂失、领取红利和配股权证或支取现金等手续时,券商一般都要求股民出示股东帐户卡。当股民需到证券登记公司查询自己的股票数量或帐户内的股票交易记录时,股东帐户卡也是必须出示的证明文件。
办好了股东帐户卡后,投资者可按相应的条件如地理位置或服务质量等来选择券商开立资金帐户。在券商处,股民要与券商签订股票代理买卖契约,明确股票代理买卖过程中双方的权力、责任和义务。履行相应的手续后,券商将给股民一个资金帐号,这就算开好了资金帐户。如股民的股东帐户内没有股票,股民还需在资金帐户中存放一定数量的资金以作为将来买入股票的保证金。
委托
办理完股票帐户及资金帐户后,股民便可进入正式的股票交易。由于法律规定一般的投资者不能自己直接进行股票买卖,股民所有的股票交易都必须通过券商进行,这就是委托。
在委托过程中,股民需向券商出示身份证以证明自己的身份,同时还要出示股东帐户卡并填写双联的股票买卖委托书。在委托书中,股民需清楚地填写身份证号,股东代码、资金帐号、股票名称(或代码)和所买卖的股票价格和数量、委托期限并签上自己的姓名,然后提交给券商的经办人员。当股民买入股票时,经办人员将核实股民资金帐户内的资金状况,若帐户内的资金不足,券商一般会拒绝接受委托;而当股民卖出股票时,经办人员将核查股票帐户内的股票存量。当这一切核实无误后,券商便接受股民的委托,将盖章签字后的一联委托单交与股民,以作为确认或查询的依据。
撮合成交
券商在接受了客户的委托后,即通过专线电话与派驻在交易大厅内的代表人俗称“红马甲”联系,或直接通过先进的计算机和通讯系统,将客户的委托内容报告与证券交易所内的自动撮合系统参加集合竟价或连续竟价,证交所内的交易系统根据时间优先及价格优先的原则,对符合条件的委托予以成交,这个过程就是撮合成交。股票成交后,证券交易所随后将成交记录反馈给券商,券商再通知股民在指定的交易日进行确认。
确认
若股民的委托在委托期限内未能成交,该委托就自动失效。如某股民欲购买股票甲,其所报价格为10元,但该股票当天的最低成交价为10.50元,股民便不能买到该股票,股市收盘以后,其委托就自动失效。而当股民的委托成交后,就要进行交割和过户。其中交割是指在股票交易中钱货两清的过程,即买入股票者交付资金,卖出股票者交出股票,并将股票和资金的变动情况分别记录在股票帐户和资金帐户上。过户是指买入股票的投资者办理变更股东姓名的手续,即将买入股票的原股东姓名换成买入者自己的姓名。
由于沪深股市均实行的是无纸化交易,当委托成交后,股票的交割及过户等手续均由计算机系统自动完成而无需股民具体办理。股民只需在指定的交割日(现实行的是T+1交易,也就是次日)到券商处索取一张记载有该次委托成交数据及资金状况的成交单据,以确认股票是否严格按自己委托的要求成交及资金变动情况和此次交易是否相符。如成交的股票数据与自己委托的不相符合,股民应立即与券商交涉,如股民不与券商交涉,就算股民默认了券商的过错且今后不能再予以追究。
看过“炒股入门知识教程“
股市的风险,就是买入股票后在预定的时间内不能以不低于买入价将股票卖出,以致发生套牢,且套牢后的股价收益率(每股税后利润/买入股价)达不到同期银行储蓄利率的可能性。如青岛啤酒,在1993年8月上市时的开盘价为每股15元,随着股市的下跌,其价格直线下降。其后虽然股价反复波动,但再未突破10元,而青岛啤酒股票近几年每年的最高税后利润也只有0.26元。所以在10元以上购买青岛啤酒的股民就产生了风险。一是股民不能在买入价以上将青岛啤酒抛出;二是即使将所有的税后利润分红,其收益率都比不上一年期的储蓄利率,甚至都要低于活期储蓄利率。 根据预定投资时间的长短,股市的风险又可分为短期风险和长期风险。对于短期投资者或投机者来讲,其收益就是股票的价差,股市风险就集中体现在股票的价格上,即风险发 生的后果是不能将股票以不低于买价抛出,从而使资金被套。而对于长期投资者而言,股票的 收益虽然有时以价差的形式表现出来,但更经常地还是体现在股票的红利及上市公司净资产的增值两方面,所以长期投资的风险决定于股票是否具有投资价值。 由于股票的价格始终都在变化,股市的风险就处于动态之中。当价格相对较高时,套牢的可能性就大一些,股价收益率要低一些,其风险就大一些;而当股票价格处于较低水平时,套牢的可能性就小一些,股价收益率要高一些,其风险就小得多。所以股票的风险随着股价的上升而增大,随着股价的下降而逐渐释放。
当电脑出现问题,经常需要重装系统,不会给电脑装系统的小伙伴怎么办呢?下面爱组装电脑网小编给大家分享电脑win7如何重装系统教程,帮大家解决这个烦恼。
电脑win7如何重装系统教程如下:
1、在小白官网中下载小白三步装机版软件并打开,在软件中默认会给我们推荐 Windows 10 系统,在右侧有个选择其它系统,我们选择 Windows 7 系统,一般建议选择 64 位。
2、接下来就是小白三步装机版全自动化的操作了,不需要您执行操作,请耐心等候软件进行下载以及部署操作。
3、部署完成后软件就会提示重启电脑,直接重启。
4、重启后我们接下来直接选择第二个菜单进入到 Windows PE 系统,进入后会自动打开桌面上的小白装机大师,就直接对我们的系统进行安装了。
5、重装完成后系统会再次重启,这个时候直接选择 Windows 7 菜单进入电脑,后面就是系统正常安装的步骤啦。
对于小白来说,想要自己组装一台电脑主机,若没有学习一点点硬件知识和电脑组装经验,无疑是无从下手的。接下来我们只需要跟着装机教程步骤一步一步学习并实践,那么很快就可以将这些电脑配件组装成一台完整的电脑主机。如果看了分享的这篇电脑组装教程你还不会安装的,那么建议你放弃自己装机吧,让专业的人干专业的事。
一、配置清单
处理器:i5-10400
散热器:酷冷至尊T400i
显卡:影驰 GTX1660Super
主板:华硕TUF GAMING B460M-PLUS
内存:金士顿 骇客神条 DDR4 2666 8G
硬盘:西部数据 SN750 1TB NVMe M.2 EKWB版固态硬盘
机箱:安钛克 暗黑系-弑星者M(DP301M)
电源:安钛克 VP550铜牌(550W)
二、电脑组装教程之安装CPU篇
(一)intel平台CPU与主板安装教程
1、首先我们取出主板,将CPU插槽旁边的拉杆向下压,然后向外拉即可解锁。
2、打开CPU插槽的盖子。
3、我们拿出intel CPU,CPU左下方一个“三角”图标,需要对应主板上标注的“三角”或者“圆形”标识。注:CPU两边有半圆形的缺口,这是CPU防呆设计,如果CPU安装反了是放不进去的。
4、主板上一般都会有三角形或者圆形的标注,与CPU的“三角”图标对应安装就可以了。
5、将CPU放入主板CPU插槽的时候要对准放入,确保CPU已经完全在插槽中。这时我们可以看到CPU两边半圆形的防呆缺口已经对应主板插槽两边“小耳朵”。
6、我们将拉杆恢复到之前的位置,完成安装。
(二)AMD平台CPU与主板安装教程
1、AMD CPU与主板的安装也十分简单,我们将CPU插槽旁边的拉杆向外拉开。
2、CPU插槽旁边的拉杆拉到垂直之后,找到主板CPU插槽上的左下角的三角符号,需要对应CPU标注的三角符号,进行安装。
3、CPU标注的三角符号位置。
4、我们将CPU对应主板CPU插槽插入,将CPU所有的针脚完整插到插槽中,从侧面观察一下,是否所有的针脚都插到CPU插槽中了。
5、确定CPU已经完全插入CPU插槽中,将拉杆复位到之前的扣具上,完成CPU的安装。
三、电脑组装教程之安装内存篇
1、安装电脑内存条的方法十分简单,有些类似我们小时候玩的小霸王游戏机插游戏卡的方法,并且内存的金手指部分也有防呆缺口,如果反了是无法插进去的。首先找到主板上的内存插槽,将卡扣向外打开,如下图所示。
2、内存金手指防呆缺口与主板的“凸起横杠”防呆处对应插入即可。
3、用力压下内存,将内存完全插入主板内存插槽中。
4、内存金手指部分完全插到内存插槽中,说明内存已经安装完成。
四、电脑组装教程之安装M.2固态硬盘
1、在主板盒子中找到M.2固态硬盘的螺丝和铜螺柱,先取出来,准备安装M.2固态硬盘。
2、我们将M.2固态硬盘的铜螺柱拧到第三个孔位中,也就是主板上标注的“2280”规格的位置上,因为目前的绝大多数M.2固态硬盘都是2280主流规格。
3、将M.2固态硬盘金手指部分插入主板上M.2插槽中。
4、使用M.2固态硬盘的螺丝将其固定,螺丝上紧之后,M.2固态SSD安装完毕。
五、电脑组装教程之安装CPU散热器
1、首先我们需要将CPU散热器以及所有的配件、螺丝、硅脂等从散热器包装盒中取出来,等待安装。
2、将主板反过来,从主板的背面安装,将CPU散热器的背板扣具四颗螺丝对应主板的四个孔位穿过去。如果无法对齐四个孔位,可以向外或者向内自由调节背板扣具。
3、让CPU散热器的背板扣具完全贴合主板。
4、从主板的正面我们就可以看到CPU散热器的背板扣具的四颗螺丝已经冒出来了。
5、拧上固定背板使用的四个六边形螺丝,先用手拧,然后使用散热器内附送的套筒进行拧紧。
6、撕下CPU散热器底部的一层保护膜。
7、将CPU散热器上的风扇取下来,用手抠风扇卡扣处并往外扣,有点费手哦,用点劲。
8、将长条扣具固定在散热塔底座上,使用CPU散热器附送的螺丝固定。
六、电脑组装教程之将安装完成的主板主体安装到机箱内
1、这是机箱内部附送的螺丝和扎带,一般在机箱内部,打开机箱就可以看见了。
2、将固定机箱侧板的螺丝直接手拧下来。
3、顺便将另一边侧板也卸下,将机箱背部的两颗螺丝拧下来就可以了,方便一会走背线。
4、机箱两边侧板卸下后,我们在主板盒子中找到主板的I/O挡板。
5、需要从机箱的内部进行安装。
6、手推进去,可能需要用点力气,切记I/O挡板一定要完整推进去。
7、I/O挡板完整推进去之后,我们可以从外面看到I/O挡板上好多小圆点卡扣,说明已经可以了。
8、根据主板上的固定孔位,安装铜螺柱,有些机箱手拧就可以将铜螺柱拧上去,如果手拧不动,就可以找到合适的套筒工具了,当然如果你没有套筒工具,也可以使用老虎钳子。将主板多个孔位对应铜螺柱位置,逐一上螺丝,所有的螺丝拧上之后,主板就被固定在机箱内部了。
七、电脑组装教程之安装独立显卡
1、首先我们需要将独立显卡位置的扣具卸下来,每个机箱由于设计不同,所以拆卸的方法有所不同,大致方法是差不多的。
2、根据自己显卡的插槽的位置,将显卡挡片卸下来,螺丝拧下来就可以将挡片拆卸。不过有些机箱挡片需要用手扳下来的,这点需要注意下,还是需要结合自己机箱实际情况来。
3、找到主板的PCI-E X16显卡插槽,将尾部卡扣摁下去打开,卡扣有些主板可能会有细微不同,方法大同小异。
5、将独立显卡从主机内部对准插到显卡插槽中。
6、显卡的金手指部分完全在PCI-E X16显卡插槽中,说明安装成功。
7、拧上螺丝,将独立显卡固定在机箱上,如果显卡需要外接供电,找到电源上连接的显卡供电接口。
至于安装机箱风扇和电源等内容就不在此赘述了,编写这套电脑组装教程虽然花费了许久时间,但是能够帮助更多的用户,也算是十分欣慰了。大家在装机的过程中,一定要慢、轻、稳,千万不要大力出奇迹,毕竟硬件在自己装机的过程中人为损坏是无法享受质保的,切记。
雪纳瑞美容教程:使狗以正确姿势立于美容台上,从后躯向前躯用针刷以反方向慢慢梳理。梳理头部,最后刷尾部。清洗前先清理耳部和指甲,及剃脚底毛和腹毛。将宠物浴液挤出少许用水稀释,水温控制在35°—38°。用拇指与食指轻挤肛门腺,起到清洁肛门腺作用淋浴时,应先冲湿前躯,从前往后冲洗。然后用稀释浴液涂抹头部及全身,沿头部向背部、腹部和四肢轻轻揉搓,切勿让浴液流进眼里。揉搓过后,用水将全身清洗并为其打点护毛素,再完全冲洗干净。
雪纳瑞美容
吹风:1、用浴巾包住身体,移至台上将水份擦干;2、剩余水份用吹风机吹干,从头部开始,一面用毛刷,要一点一点梳直每一个部位,直至毛根部完全吹干为止;3、吹风完毕用直排梳将全身毛发重新梳理一遍,看是否有打结或没吹直的毛。
剃毛:头部:在剃嘴部时用右手持电剪,左手握住狗嘴。从眉尖到鼻尖、脸颊、外眼角到耳根、颈部剃到喉结往下1—2指幅的位置。(刀头:40号)四脚只修至脚垫跟部,剃脚底毛要拇指和食指将脚掌分开,小心将其间杂毛剃去。下尾根部至肛门部分剃成“V”字。尾巴从根部向尾尖用电剪剃去1/3。背部及身体周围、腹部的毛用直剪修剪。
雪纳瑞美容
宠物狗毛发护理的方法是从头到尾,从上到下,按照顺利而进行的。先梳毛再洗澡,吹干然后修剪和造型。其实这也是所有狗狗在美容的时候都应该进行的步骤。只不过雪纳瑞有它品种和毛发的特点的,主人们在给它们做造型的时候应该注意一下,打造一个雪纳瑞非常适合的造型,这样可以让它更加出众。
我们选择养狗狗,是被它们的性格和外表所吸引,但是当我们将狗狗带回家时,就会发现它们对新事物具有抵抗力,而且没有像平常看到的狗狗那样乖巧听话,因此家长在开始时就需要耐心地接受教导和训练。狗狗几个月训练的好?这份教程请提前收藏!排便训练
最早且最具争议的训练是训练幼犬屋外排便。 排便训练是使用正面加强法,就是利用各种食品和玩具作为奖励以达到最佳效果。 除了在宠物做得正确时给予奖励来加强这种行为外,另一个关键是预测宠物的排便时间。 狗通常会在散步,进食,饮水或玩耍或家长不注意时排便。 如果要使训练有效,就必须仔细观察狗的饮食状况,并建立一个安全区域,这是狗永远不会排便的地方。 最理想的安全区域是狗窝。 如果家里没有狗笼,请尝试让幼犬在浴室或洗衣房排便。服从性训练在训练中,使小狗服从是一个有趣的话题。在开始正式训练之前,通常需要幼犬年龄到达七个月。但是许多幼犬通常在七个月大之前就已经养成了一些不良行为,比如小狗无法学会静坐不动,咬它能找到的每只鞋子,或者跳到每位客人身上。这通常会被误解为幼犬只学习不良行为,而无法学习良好行为,这是矛盾的根源。解决方案是彻底审查训练小狗的方法,而不是怀疑小狗的学习能力。传统上的训狗方法的重点是强迫狗服从。尽管强迫是惩罚严重不当行为的有效方法,但毕竟是被迫的,如果你想让狗学习新的行为,效果就不会很好。这种强制方式很容易抑制所有行为,无论是好是坏。太早对狗进行过多的训练可能会导致训练失败,想要避免这种情况,应该专注于使用积极奖励来训练正确的行为。吠叫训练我们通常不希望狗狗无理由地吠叫。当家里来客人时,由于陌生人的接近,狗可能会吠叫。 此时,家长应立即制止并告诉它不可以。 当停止时,家长可以对其进行轻微的奖励或称赞,让它知道停止吠叫是正确的行为。 如果它还没有停下来,你可以使用这本书将它卷成管子,然后轻轻敲一下它的头,让它知道这是不对的,但是一定注意力度,教育一下就可以了。
面对快要全民化的中国股市,入市的股民该怎么去减低自己错误的做法,而哪些做法又相当致命,该如何应对?以下是由小编整理关于股票基本知识教程的内容,希望大家喜欢!
当市场对你非常好,所有的事情都对你的交易有利的时候,你无法逃出疏忽的毁灭之手。当一连串的盈利使你的钱包鼓起来的时候,你必须尽全力去保护你辛辛苦苦得来的收益,保持能帮助你产生这些收益的清醒的头脑。很遗憾,每一个产易者最终都会意识到连续的盈利通常会降低一个人的警觉性,因为这时自满已经趁虚而入了。
许多新手不理解这些是因为他们没有认识到当获利了相当长的时间后,那种他们熟悉的市场环境的一些特征将要发生变化。事实上,很多情况下,市场环境以及它所带来的机会都已经发生了变化。它已经不再是那个交易者在第一天开始交易时的那个市场。它有了不同的特点,和一系列不同的机会。然而正是在市场将要改变的时候,那些没有经验收报告的交易者开始变得自满,提高他的筹码,冒险赌博。没有意识到那个带给他一连串的胜利的环境已经不存在了。
怎样消除“太自以为是”的错误。
学会在每一个连续的获利之后,退后一步。
1、把你交易的筹码减少一半。
2、减少交易的频率。
让我们来看一看你是否能够打到在下列场景中交易者做错的地方。一个激动的交易者在一个日内交易图表中发现了一个很好的交易机会。所有的一切看上去都很合适,并且所有的市场指标在经过一个下午的整固之后在一个特别积极的交易日开始活跃起来。然后,触到了入市的点位。交易者执行了操作并且成交了。在短暂的成交之后,突然开始掉头向下,吐出了短期的获利,现在正在入市点位盘整。“发生了什么?”交易者想。“这是非常滑稽的!”午后的上涨现在完全蒸发了,市场明显很弱,并且是报复性的。现在他的止损只有一个点位了。交易者开始研究,寻找为什么完美入市的品种开始下跌的线索。在检查了所有的新闻之后(没有新闻),交易者检查了日线图。“是的,日线图看起来很好。真的很好。”他评论道,“我要把止损下移到今日的最低点。对,不可能跌破这一点。”10分钟后,随着完美入市的品种带着他的钱跌向南极,新的止损被击穿。很困惑的,交易者平掉了头寸,不敢相信损失了这么多。这个交易者什么地方做错了呢?是不是交易者忽略了发展中的市场的弱势呢?不完全是这样。交易者犯了三个致命的错误:
1、转换时间框架。选择和买入基于完全的日内的基础,由一个日内的入市点和一个严密的日内止损点,转换到了一个日线图并且基于日线调整止损完全改变了初始的交易,是初始的风险/收益比例向不利于交易者的方向倾斜。
2、计划了交易,但是却没有执行交易计划。坚持初始的计划,不论是什么时间框架,是绝对必要的。没有执行交易计划把你置身在市场的恩惠中,腐蚀了有效交易的必要的自信。
3、合理化。其它两种错误的心理的基础,使时间框架和计划的变化合理化是生种否认的形式,否认正在发生的事实。诚实真正的诚实无论真相如何丑恶将使你置身在大多数市场参与者之上,这些人不能从内心唤起力量,相反宁愿保持舒服的状态,把他们的损失归咎于某些事或者除他们之外的某些人。
如果你希望带着智慧来接近市场,计划你的每一笔交易是必需的。大多数失败的交易者凭着感觉驾驶,甚至没有一点关于如何时制定交易计划的知识。然而,计划了你的交易但是有没有按计划交易是一个更严重的罪恶行为。那些知道怎样去做,但是却没有那样做的人最不配得到这种知识,市场通常会留心让他们得到他们应得的回报:损失。合理化是隐藏在这种和其他许多致命的错误之后的罪魁祸首。因为多数人本性上是过份乐观的,他们很难结束为他们带来损失和痛苦的事件。当该采取行动的时候来到时,可以说很多人无法集聚足够的决心和勇气一跳。相反,他们开始了一个合理化的过程。这个说服自己不要去做正确的事的过程最终会令交易者完全离开这个游戏。
看过“股票基本知识教程“
没有一个周期开始,另一个周期结束的精确的点,而是在交汇点重合。这一眯是为了指出很多市场参与者都会犯的一个非常普遍的错误:在一个时间框架买,在另一个时间框架卖。这个“转换”时间框架的问题不过是忽略止损的一个理由罢了,而止损是我们对付灾难的惟一的保护。
通过从一个时间框架转换到另一个时间框架,交易者推迟了成为失败者的最终感觉。用一个脆弱的计划来掩饰他们的失败,通过培养错误的希望麻痹自己进入一个致命的否认状态。犯这种错误的交易者事实上不适合交易,市场不会容忍他们伪装太久。最终,转换时间框架的错误将会侵蚀交易者的决心,剥夺他们思考和自由行动的能力,把他们永远贬为悲惨的受害者。
怎样消除转换时间框架的错误这种转换时间框架的致命错误是不能允许它存在的,必须彻底清除,因为每一次犯这种错误,都会使交易者降低水平,一旦习惯形成,就很难打破。
1、如果你在一个时间框架内买入,那么务必在同样的时间框架内设立你的卖出点。
2、当做多(空)的时候不可向下(上)调整止损(出市点1),这是你要犯转换时间框架错误的一个主要的信号。正确运用的话,向上调整保护收益可以。但是向下调整止损就失去了意义,并且会使你更不情愿去做你原定要做的事。一旦你采取了这种行动,你将会一而再,再而三地这样做,直到止损失去了保护你免于灾难的能力。这两种方法将会很容易地阻止你犯转换时间框架的致命错误。
我们都知道钱可以通过正直诚实的方式获得,另一方面,我们也知道它可以通过不诚实的,可耻的方式获得。最终结果可能是相同的,但是获取钱的手段可能大相径庭。这就好比是问一个心外科医生和一个毒贩子,都一样挣很多钱,是否能够被同样尊敬一样。当然不能。在交易界同样是这个道理。许多交易新手没有意识到以错误的方式在市场中获利也是可能的。想一想那些在某个头寸上没有坚持保护性止损的人吧,这样做可能最终会在这笔交易中赚钱,这些人并不知道他们对自己犯了罪,惩罚会随之而来。这些人领略了错误的成功滋味,市场将会或早或晚收回这些不应得到的利润。下一次这些人在一个引发了保护性止损的交易中时,你认为他们会怎么做?当然是再次无视止损。
不正确的方式赚钱会强化坏习惯和不负责任的行为。一旦交易者品尝到了来自错误方式的成功滋味后,他们几乎总是要去重复这个错误直到这种错误方式打动劫了自己,并收回了由于不正确的方式获得的钱甚至更多的钱。
交易大师对于在市场中交了好运不感兴趣,他们不去追求,希望或者进而享受那些尽管他们犯了错误,采取了错误的交易操作仍然来到他们眼前的收益。真正获利的交易者理想在市场上没有礼物。
正确的行动和正确的方法不会总是为诚实的交易者产生利润,但是有一件事是肯定的,多次重复的错误行动,最终会导致一个懒散的交易者的灭亡。确保你是以正确的方式获利吧。
如何消除不正确的方式获利的错误?
1、在每一笔获利的交易之后,回顾一下交易的每一个环节:买入,初始止损设置,等待,资金管理,卖出等等,找出错误和违反规则的地方。一个关键的问题是,与这些不是真正的获利交易相伴随的胜利者的感觉。每当交易者容许自己在一笔交易中感到像胜利者,而事实上那并不是真正的胜利的时候,它们就传达了一个信息所做的事是正确的,好的。这将会强化错误的行为,鼓励一个人去重复这些错误。不用说,错误最终会抓住这个交易者。
2、意识到两个邪恶的习惯希望和持有。是导致以错误方式获利的两个罪犯。
对我们来说,在行动之前需要确定性是很自然的。但是事情的真相是发财的机会总是给那些不需要知道更多就能明智的行动的人。市场是先行的,大的获利总是在事实到来之前出现。在下赌注之前想要知道更多的人将会永远落后一步,并且永远处在市场的错误一面。那些不被想要获取更多信息的需要束缚的人才能自由行动。当他们真正理解了不确定性的智慧时,他们就成了图表制造者,而不是图表阅读者。因此要点就是,你作为交易得承受不起想要知道更多的欲望,因为到你知道所有事实的时候,机会已经跑了。
“需要知道更多”是一个致命的错误,一个使人在该采取行动的时候不采取行动,在不该采取行动的时候又鼓励你精确地采取行动的错误。我们玩的是几率,不是算命,那些直到所有事实清楚之后再交易的交易者永远不会成功。
怎样消除“需要知道太多”的错误?
1、不要紧跟利好新闻的脚后跟买进
2、使用图表来形成你的买入和卖出的决定
3、如果你发现自己因为想要知道更多而犹豫,那么停下来,问你自己:“我所寻找的东西对交易来说是必要的,还是我只是在寻找更舒服的感觉?”这个问题将会结束忙乱的行为。
成功的交易就像成功的生活一样,是由我们控制损失的好坏决定的,而不是由我们避免损失的好坏决定的。如果你真的想成为一个精明的交易者,通过让损失变得小,学会如何专业的控制损失吧,这才是关键。
怎样消除没有迅速止损的错误
1、当事情变坏时永远不要在还没有决定你该在什么位置保护你的船就开始一笔交易。就好比说,永远不要没有设定止损就开始一笔交易。
2、总是坚持你预先设定的止损。这本也不用说,但是只有很少的有抱负的交易者能够有足够的自律做到这一点。为什么这个这么难做到?因为在止损点出局就是很明白的承认你错了。这个行为不会带来温暖骄傲的感觉,也不会树立一个人的信心。但是真正的交易大师已经学会了去克服这些困难。他们已经成为以令人目眩的速度止损专家。他们这样做是因为他们已经培养出来了对那些不为他们工作的头寸一种无法容忍的感觉,并且在麻烦刚一出来时就会杀死他们。
3、如果你很难坚持你的止损,先养成卖出头寸一半的习惯吧。这样做法满足了两种对立的冲动,摆脱下跌头寸的冲动和给下跌头寸一个重新上涨的机会的冲动。通过把问题分成两半,交易者通常会获得更大程度的清醒和精神的集中。从心理上,交易者发觉他们的情形不是那么困难了,因此会感觉好一些。如何处理剩下一半的问题仍然存在,但是因为一半的问题已经不存在了,拿出一种可行的办法变得更加容易了。
一刻不停地监视着一笔交易怎样涨跌是一种可能会夺走交易者多年利润的一种毁灭性的活动。这个过程,通常叫做“数钱”,它不仅会加深恐惧,而且提高了每一刻的不确定性,使人无法将注意力集中到正确的技术上。而正确的技术最终决定着我们能获利多少。
太过专注于“你在什么位置”的念头,而不是做你应该做的,会导致不明智的,缺乏根据的下意识和过快的反应。相反,交易者必须确信他们每一步技术都是正确的,并且如果正确遵守技术,利润是自然而然到来的。
“数钱”通常是那些还不习于经常获利的交易者犯的毛病。不仅掠夺了交易者可观的收益,而且助长了长期的不确定感,对损失的恐惧和一种能够导致毁灭性行为的情绪的不平衡。
如何克服“数钱”的毛病?
1、对每一笔交易,设置两个保护性的卖出价格,卖出你的全部头寸。你做的每一笔交易都应该有一个入市点和两个出市点,即止损和目标。止损是为了保护,目标是为了获利。
2、仅当你所持有的头寸到达止损点或目标点位时卖出,不管哪一个发生在前。坚持这条原则,交易者把每一笔交易的命运放在他们的交易策略上,而不是在他们自己的贪婪或恐惧上。
3、如何时想要在任何一个卖出点之前卖出的愿望无法克制时,仅卖出一半,保留剩下的一半直到策略许可的卖出点。这样,你既满足了你想卖出的渴望,同时又保留了你的交易策略的完整性。
电脑AMD锐龙Threadripper处理器由于采用了和Intel类似的LGA封装方式,所以安装方法与锐龙主流处理器完全不一样,与intel处理器安装方法也有所区别,那么AMD锐龙Threadripper处理器怎么安装?下面分享一下AMD锐龙Threadripper处理器组装教程,来看看吧。
1、首先我们使用AMD锐龙Threadripper处理器专属内六角螺丝刀按照顺序松掉螺丝。
2、掀开铁质盖板。
3、两只同时打开卡扣。
4、取出黑色保护盖。
5、将CPU正确插入。
6、确保CPU插入到最底。
7、将卡扣复位。
8、摁住,使用内六角螺丝刀按照顺序将三颗螺丝拧紧。
9、参照以上电脑组装教程即可完成。
在节气中,小暑有着比较重要的地位,专家介绍,小暑时节,大地上不再有凉风,所有的风都带着热浪。小暑有三候,至于是什么,接下来,小编为大家介绍小暑三候,希望对大家会有用!
节到小暑进伏天,天变无常雨连绵,
有的年份雨稀少,高温低湿呈伏旱。
农作物
立足抗灾夺丰收,防涝抗旱两打算。
夏播作物间定苗,追肥治虫狠锄田。
春苗中耕带培土,防治病虫严把关。
棉花进入花铃期,修治追耪酌情灌。
预防中暑和中毒,掌握两早和两晚,
毛巾肥皂随身带,长裤长褂身上穿。
空闲地上种蔬菜,头伏萝卜不容缓。
林业
雨季造林好时机,精细认真管果园,
冬修榆树夏修桑,修整白杨于伏天。
村村户户沤绿肥,肥堆如山麦增产。
牧业
割晒青草好时机,牲口冬季之“美餐”。
伏天牲口保好膘,秋天种麦不为难。
渔业
鱼长“三伏”猪三秋,增饵防病是关键。
温风至:风中都带着热浪。
蟋蜂居壁:蟋蟀开始自田野逐渐移入庭院。
鹰始挚:幼鹰由老鹰带领,从鸟巢中飞出来,开始学习飞行博杀猎食的技术。
小暑前后,除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外,农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期,早熟品种大暑前就要成熟收获,要保持田间干干湿湿。中稻已拔节,进入孕穗期,应根据长势追施穗肥,促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖,应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫,于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”。“小暑天气热,棉花整枝不停歇。”大部分棉区的棉花开始开花结铃,生长最为旺盛,在重施花铃肥的同时,要及时整枝、打杈、去老叶,以协调植株体内养分分配,增强通风透光,改善群体小气候,减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节,适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节。”
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气,常常出现的伏旱对农业生产影响很大,及早蓄水防旱显得十分重要。农谚说:“伏天的雨,锅里的米”,这时出现的雷雨,热带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利,但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。
“小暑一声雷,倒转做黄梅”。
绿树浓荫,时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右,已是盛夏,颇感炎热,但还未到最热的时候。常年7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段,这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外,已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑前后,华南西部进入暴雨最多季节,常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。在地势起伏较大的地方,常有山洪暴发,甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点,与农业丰歉关系很大,必须及早分别采取抗旱、防洪措施,尽量减轻危害。
小暑前后,我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。灾害,亦须注意预防。
南方地区小暑时平均气温为33℃左右。7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份,小暑前后北方冷空气势力仍较强,在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌,出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息,预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节,有“小暑开始热,减衣身上轻,抓紧种蔬菜,备足过严冬”的说法。《月令七十二候集解》中说:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰“小暑不算热,大暑三伏天”。
当地时间24日上午,英国首相卡梅伦将在唐宁街10号首相官邸前发表讲话,允诺将尊重英国人民的意愿——选择脱欧。那么,英国脱欧后100天内会发生什么呢?下面一起来看看英国脱欧相关信息。
6月24日
对于一直呼吁留欧的卡梅伦而言,他将公开承认失败。不过,他很可能不会在24日的讲话中宣布辞职。
如果英国议员要求在24日或25日召开特殊会议,卡梅伦还将对议会发表讲话。
与此同时,为了阻止市场混乱,英国财务部、英国的中央银行--英格兰银行和欧洲中央银行(ECB)将立刻启动执行早已秘密准备的紧急对策。
6月28日-29日
欧盟领导人会在布鲁塞尔召开峰会,峰会的讨论主题就是英国的脱欧决定。
卡梅伦会正式通知他们英国打算脱欧的决定。英国的通报也将触发《里斯本条约》第50条(任何国家离开欧盟都将触发欧盟《里斯本条约》第50条)。
英国也将成为触发欧盟《里斯本条约》第50条的首个国家。根据该条规定,如果英国确认要脱离欧盟,欧洲理事会应在2年时间内和英国就“脱欧”后关系变动达成协议,并提交欧洲议会批准。
7月6日
英国脱欧带来的震动会有所缓和,英国政府将启动与欧盟的一系列协商,并寻求更换其他一些双边贸易协定。
脱欧后,英国目前运转的许多协议、规定和法律依据将被打破。
虽然市场会出现波动,但英国《每日邮报》称,英国公众会吃惊地发现,自己的日常生活几乎没有改变。
7月21日
按理英国议会应该夏休,不过估计议员们依然会很忙碌,因为还有大量的谈判需要继续。
据报道,英国政府要对将近8万页的各种欧盟协定进行再协商,同时还要决定英国国内法律上相关条例的去留。
8月中旬
虽然卡梅伦一直声称,不论公投结果如何,他都将继续担任首相和保守党领袖职位。
如果卡梅伦决定辞职,他可能会宣布辞去保守党党首的职务,但仍将留任首相,直至找到继任者。保守党选出新的党首通常需要数月时间。不过,到了8月中旬,卡梅伦的继任者应该可以选出来了。在这一形势下,鼓吹脱欧的政客很可能成为保守党新党魁,比如前伦敦市长鲍里斯·约翰逊。
9月
英国议会恢复正常工作,今年,议会肯定将格外忙碌。因为脱欧后,议会需要决定英国国内法律上相关条例的去留。
不过,考虑到很大一部分英国议员支持留欧,估计这些人会尽量减少脱欧引起的变动与影响,所以,英国能在多大程度上又能多快斩断与欧盟的联系,仍有待观察。
10月5日
此时距英国公投作出脱欧决定差不多100天,新的英国首相将在伯明翰发表演讲。如果新首相是鲍里斯,那么他很可能会宣称,离开欧盟后,英国新的独立生活已经开启!
脱欧相关
脱欧的意思是脱离欧盟,而与之相关的脱欧公投,指就英国是否脱离欧盟进行的公投。2013年1月23日,英国首相卡梅伦首次提及脱欧公投。
小暑节气,气温升高,天气闷热,容易让人情绪变坏,诱发疾病。小暑是什么意思?小暑有什么含义?下面让小编来为你解答。
2016小暑时间:2016年7月7日 00:03 - 2016年7月22日 17:30
2016小暑是几月几日 :2016年7月7日 星期四
2016小暑阴历:农历 2016年六月初四
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始,到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,农谚有“小暑交大暑,热的无处躲”的说法,但小暑并不是一年中最炎热的时间,故农谚又有“小暑不算热,大暑正伏天”的说法。
小暑,重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热,但这已不是一般意义上的热,而是炎热。小暑期间,全国大部分地区进入盛夏。
有句成语:“寒来暑往”。小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。小暑、大暑是反映夏天暑热程度的节气。
进入小暑前后,我国华南西部、南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害,亦须注意预防。常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。在地势起伏较大的地方,常有山洪暴发,甚至引起泥石流。但在华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点,与农业丰歉关系很大,必须及早分别采取抗旱、防洪措施,尽量减轻危害。
南方地区小暑时平均气温为33℃左右。7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份,小暑前后北方冷空气势力仍较强,在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌,出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息,预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。
今年最常用的几个流行语就是我给满分、你开心就好、友谊的小船说翻就翻、这盛世如你所愿。你开心就好可谓万能回复,比如有新闻吹嘘中国发明某尖端武器,美国惊呆日本吓尿,回复你开心就好往往点赞最多;深圳拍出新地王,各地房价暴涨,回复你开心就好的也很多。那么你开心就好是什么意思?下面最新流行语网为大家介绍。
你开心就好可表达的意思很多:
1、呵呵、关我屁事
2、去你MLGB
3、大傻逼
4、没兴趣
5、自娱自乐去吧
6、你说的很有道理,但是我就是不听
…
用法:
–看看我今天新买的衣服!
–哦,你开心就好!
情境一:单纯地想说说玩而已,口头禅。
用法:
–哎呦卧槽这是第三次被别人当成男的了。
–你开心就好。
啪!First blood!
–冰淇淋好好次!就是不给你。
–你开心就好。
啪!Double kill!
情境二:保持队形。
用法:
某明星:你们说,我是不是从小帅到大?
–你开心就好。
–呵呵,开心就好。
–傻孩子,你开心就好。
–开心就好。
–开心就好。爸爸对你也只能祝福到这里了。
处暑是农历二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。那么,大家知道处暑是什么意思?处暑有什么习俗呢?下面一起随小编来看看。
太阳到达黄经150°时是农历二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
我国将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。
诗云“一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里,割稻陌阡车马驰。(左河水)”,处暑以后,除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少,水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。
处暑从表面上来看是作为反映气温的变化的一个节气,更多是表现着夏天过过去的意思,处暑的到来,一般都是以清凉为主,到此为止了。处暑以后,除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少。农作物的成熟,也是代表着秋天丰收的季节。
1.出游迎秋
祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。
2.放河灯
河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字,是这种习俗的最好注脚:“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦,想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”
3.开渔节
对于沿海渔民来说,处暑以后渔业收获的时节,每年处暑期间;在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。2006年第九届中国开渔节,在9月6日浙江省象山县举行。因为;这时海域水温依然偏高,鱼群还是会停留在海域周围,鱼虾贝类发育成熟。因此,从这一时间开始,人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。
4.泼水习俗
在日本,从大暑到处暑的一个月时间内,日本各地有组织泼水降温的习俗。
处暑相关
小暑是相对大暑而言,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。每年7月7日前后,太阳到达黄经105°时,小暑节气开始。小暑有什么含义?是什么意思呢?接下来就跟小编一起来了解一下吧。
2016小暑时间:2016年7月7日 00:03 - 2016年7月22日 17:30
2016小暑是几月几日 :2016年7月7日 星期四
2016小暑阴历:农历 2016年六月初四
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小暑到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节,有“小暑开始热,减衣身上轻,抓紧种蔬菜,备足过严冬”的说法。《月令七十二候集解》中说:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰“小暑不算热,大暑三伏天”。
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始,到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,农谚有“小暑交大暑,热的无处躲”的说法,但小暑并不是一年中最炎热的时间,故农谚又有“小暑不算热,大暑正伏天”的说法。
小暑,重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热,但这已不是一般意义上的热,而是炎热。小暑期间,全国大部分地区进入盛夏。
有句成语:“寒来暑往”。小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。小暑、大暑是反映夏天暑热程度的节气。
小暑前后,除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外,农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期,早熟品种大暑前就要成熟收获,要保持田间干干湿湿。中稻已拔节,进入孕穗期,应根据长势追施穗肥,促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖,应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫,于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”。“小暑天气热,棉花整枝不停歇。”大部分棉区的棉花开始开花结铃,生长最为旺盛,在重施花铃肥的同时,要及时整枝、打杈、去老叶,以协调植株体内养分分配,增强通风透光,改善群体小气候,减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节,适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节。”
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气,常常出现的伏旱对农业生产影响很大,及早蓄水防旱显得十分重要。农谚说:“伏天的雨,锅里的米”,这时出现的雷雨,热带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利,但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。
“小暑一声雷,倒转做黄梅”。
绿树浓荫,时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右,已是盛夏,颇感炎热,但还未到最热的时候。常年7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段,这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外,已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑前后,华南西部进入暴雨最多季节,常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。在地势起伏较大的地方,常有山洪暴发,甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点,与农业丰歉关系很大,必须及早分别采取抗旱、防洪措施,尽量减轻危害。
小暑前后,我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。灾害,亦须注意预防。
南方地区小暑时平均气温为33℃左右。7月中旬,华南东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。在西北高原北部,此时仍可见霜雪,相当于华南初春时节景象。
小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份,小暑前后北方冷空气势力仍较强,在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌,出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息,预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
三伏天是一年中最为炎热的季节,即所谓的初伏、中伏、末伏,具体到今年2016年,7月17日为初伏,7月27日为中伏,末伏为8月16日。在这一个月里是自然界阳气全年里最旺的一段时间。虽然酷暑难当,但却是养阳气的最佳时机。你想知道为什么叫三伏天吗?接下来,小编跟你讲一下三伏天的意思和具体时间。
在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。
三伏天,一伏是十天,这是按照天干的十数去计算的。所以,划分三伏天,就是:夏至之后的第三个天干的庚日,为第一伏的开始天。
比如,2006年的夏至,是西历年的6月21日,这一天的天干日是辛日,28天之后,就是第三个庚日,所以,2006年的7月20日,就是第一伏的开始;十天之后,又是个庚日,也就是7月30日,就进入了第二伏;十天之后,又是一个庚日,且是立秋后的第一个庚日,也就是8月9日,就进入了第三伏;如果是2007年,7月15日是第三个庚日,就是第一伏的开始(初伏);十天之后,又是个庚日,也就是7月25日,就进入了第二伏(中伏);十天之后,又是一个庚日,但是还没过立秋,再过十天(这年的中伏就有20天了),又是一个庚日,且是立秋后的第一个庚日,也就是8月14日,就进入了第三伏,。这就是说,每年进入三伏天之后,都是很热的,特别是中伏的十天(有时是二十天),是最热的。民间有“冷在三九,热在中伏”之说。
21世纪心算法——庚日公式:GR = (D - [Y/4]) MOD 10(GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[ ]取整、MOD取余)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1),比如2006年GR = (1 - [6/4]) MOD 10 = 0 (10),初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
引伏灸:6月21日~7月16日
初伏灸:7月17日~7月26日
中伏灸:7月27日~8月15日
末伏灸:8月16日~8月25日
末伏加强灸:8月26日~9月4日
瑜伽是一种身心合一的运动,老少皆宜。夏天天气炎热,易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响,使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展 、扭转和深度休息放松,可按摩体内的各脏器,使其保持在平衡状态。夏天人们心火盛,易烦躁,练习瑜伽可缓解不良情绪,令人平心静气。
夏天天亮得早,不少人早早到公园去晨练。清晨,植物经过一夜的新陈代谢,吸收氧气,呼出大量的二氧化碳,使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高;研究表明,夏季空气污染物在早晨6点前,烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多,正是污染的高峰期,呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。
由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。
因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100~150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。
三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期漂浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次。
三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。
“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
文言讲,伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内,而不为人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而伤肺气,导致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后,这些病会反复发作,“……秋为痃疟,奉收者少,冬至重病。”
因此,黄帝内经明确指出要“使气得泄,若所爱在外”.不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗,但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前,眼光放远些。
长期进行打羽毛球锻炼,可使心脏功能变强,收缩有力,肺活量加大,耐久力提高。同时,打羽毛球也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性,增强心血管和神经系统的功能。
夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果,吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。
三伏天时间相关
天气热自然很多家庭都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。
2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天
2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天
2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天
游泳具有减肥 、降低胆固醇 、增强心血管功能等作用。夏季是游泳的最佳季节,在炎热的天气里,尤其适合室内游泳。
因为室内避免了太阳直晒,出水以后有利于刺激皮肤,促进肌肉血管收缩。需要注意的是,游泳消耗体能较大,患有心脏病 、糖尿病 、肺病等病史的中老年人在游泳时应听取医生的建议,以免发生意外。
健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式,尤其适合中老年人参与。健步走运动量适中,技术要求低,没有器械的限制,而且锻炼效果好,对增强腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用。
《大鱼海棠》无疑更中国、更文艺,无论是美轮美奂的中国画风,还是蕴含中国古典哲理的剧情台词,都令人印象深刻。编剧和导演虽然年龄不大,但绝对是《庄子》《山海经》等中国古典哲学和神话的发烧友。鱼与人,椿与鲲,是庄生梦蝶,还是蝶梦庄生?大家都说大鱼海棠有些失望,湫的结局让人有点心里不舒服。那么大鱼海棠结局是什么意思?大鱼海棠结局是好还是坏椿和湫结局最后在一起了吗?
《大鱼海棠》是彼岸天(北京)文化有限公司、北京光线影业有限公司、霍尔果斯彩条屋影业有限公司联合出品的奇幻动画电影,由梁旋、张春执导,梁旋编剧。该片讲述一个掌管海棠花的少女与人类男孩的灵魂“鲲”的奇幻故事。影片于2016年7月8日在中国上映。
椿是一个居住在“神之围楼”里的女孩,是生家族的继承人,性格坚强执着,有感恩的心和责任感,外表看上去有些冷漠严肃,但是内心是非常细腻,富有同情心,对人类世界充满好奇,能让植物生长。椿在十六岁生日那天变作海豚到人间巡礼,却被大海中的渔网困住,挣扎中被一个人类男孩所救,而男孩却落入深海死去。为了报恩,她开始在神的世界里秘密饲养那个男孩的灵魂---一条拇指大的鱼。
在《大鱼海棠》此前放出的预告中,天神出现了两次,一次“勾”走了椿的灵魂,一次是和湫的交谈,两次虽然是和不同的人物,但小编总觉得有蹊跷,“公然与天神作对”的人究竟是两者中的谁?被“勾”走灵魂是否就是作对的后果呢?是湫为了救椿,还是椿履行结尾的诺言来还湫的命?
加上之后冲天水柱的石井,龙王的扮相,无一不在强调这部影片的国漫韵味。但这样的画面却搭配了湫的台词“我来帮你送鲲回家”。这一个“帮”字一定是帮椿,但所谓“北冥有鱼,其名为鲲”,鲲和湫一样,应该是“其他人”,湫来送鲲回家,到底是回到人类世界,还是所谓的“其他人的世界”,小编也纠结好久,百思不得其解。
最后看着椿留下的眼泪,就象征着分别,哪怕恋恋不舍,最后也得回到属于自己的世界。站在椿身后的白发少年,应该就是男主湫,看这熟悉的偶像剧“你看他,我看你”画面,他们的关系用狭隘的词语来形容难道就是传说中的“三角恋”?!“我不能再送你最后一程了”,这句话是意味着是要抛弃大鱼,选择湫的节奏吗?
另一句大有深意的是预告片最后一句“我要还清欠他的”,这应该是椿在对湫说,从之前湫与蛇的打斗以及和天神的接触来看,椿欠的这条命应该是湫的,坐等曝光更多的剧情。但小编觉得这句话也一定是在对观众说,对在观看预告片的你说,欠这12年的等候,欠粉丝的期待,也欠自己的一个说法。
据悉,《大鱼海棠》是一部比较虐心的影片,结局椿和湫并没有在一起。
但愿这部影片真如他们宣传的一样:我们始终相信有一天,鱼跃此时海,花开彼岸天。也像主题曲中所唱的那样:每条大鱼,都会相遇;每一个人,都会重聚。
秋分指的是什么?有什么特别的意思吗?秋分的具体时间,又是在哪一天呢?现在就让小编来告诉你秋分是什么意思及秋分的时间吧。
我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。
按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,均先后进入了秋季,日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力,大部分地区雨季刚刚结束,凉风习习,碧空万里,风和日丽,秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄,秋分是美好宜人的时节。也
是农业生产上重要的节气,秋分后太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却较多,气温降低的速度明显加快。农谚说:“一场秋雨一场寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。“八月雁门开,雁儿脚下带霜来”,东北地区降温早的年分,秋分见霜已不足为奇。秋分这天,太阳位于黄经180度,阳光几乎直射赤道,全球绝大部分地区昼夜几乎等长。这时,南方地区候温普遍降至22℃以下,进入了凉爽的秋季。“一场秋雨一场寒”。
一股股南下的冷空气,与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次降雨,气温也一次次下降。在西北高原北部,日最低气温降到0℃以下,已经可见到漫天絮飞舞、大地素裹银装的壮丽雪景。南方地区和凉山州秋多绵雨,湿害严重,对秋收、秋耕和秋种影响颇大。要抢晴收晒,理墒防渍,抓好"三秋"生产的质量和进度。同时,还要充分利用秋季阴雨寡照、土土壤墒情较好的气象条件,不失时机地大搞植树造林,努力提高树苗成活率。
从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点:
1.阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球各地一天中白昼短于黑夜,昼短夜长的现象将越来越明显(直至冬至日达到黑夜最长,白天最短);
2.昼夜温差逐渐加大,幅度将高于10℃以上;
3.气温逐日下降,一天比一天冷,逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”这里的夕月之夕,指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行,随着社会的发展,也逐渐影响到民间。
每年的9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二:
一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季,秋分日居于秋季90天之中,平分了秋季。
二是此时一天24小时昼夜均分,各12小时。此日同“春分”日一样,“秋分”日,阳光几乎直射赤道,此日后,阳光直射位置南移,北半球昼短夜长。
我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。第二候中的 “坯”字是细土的意思,就是说由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏人穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水气蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。此时,南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而 “秋分天气白云来,处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外,劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语,如“秋分只怕雷电闪,多来米价贵如何”。
在这时期,全国许多地区都开始进入了降水少的时段。秋分之后,我国大部分地区,包括江南、华南地区(热带气旋带来暴雨除外)的降雨日数和雨量进入了降水减少的时段,河湖的水位开始下降,有些季节性河湖甚至会逐渐干涸。在此期间,还有可能出现个别的热带气旋,但影响位置偏南,大多影响华南沿海、海南岛,这时的台风除了大风灾害外,带来的雨水,往往对当地的土壤保墒有利,因为10月以后这些地区先后转入干季。
秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的 “三秋”大忙显得格外紧张。据考证,我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到:“凡种大小麦得白露节可中薄田,秋分中中田,后十日中美田。”秋分,正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物,免遭受早霜冻和连阴雨的危害;还要适时早播冬作物,为来年丰产奠定基础。 #p#副标题#e#
二十四节气之一,在9月22、23或24日。这一天南北半球昼夜一样长
《夜喜贺兰三见访》(唐)贾岛
漏钟仍夜浅,时节欲秋分。泉聒栖松鹤,风除翳月云。
踏苔行引兴,枕石卧论文。即此寻常静,来多只是君。
《中秋对月》(唐)李频
秋分一夜停,阴魄最晶荧。好是生沧海,徐看历杳冥。
层空疑洗色,万怪想潜形。他夕无相类,晨鸡不可听。
《秋分》 左河水
暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长。
一轮穿桂香空照,万里离人诉断肠。
《点绛唇》
金气秋分,风清露冷秋期半。凉蟾光满,桂子飘香远。
素练宽衣,仙仗明飞观。霓裳乱,银桥人散。吹彻昭华管
秋分相关
2016下半年,从夏至启程!夏至,白昼最长。过了今天,北半球白天一天比一天短,黑夜一天比一天长。那么,夏至是几月几日?夏至是什么意思?夏至习俗吃什么?下面小编为大家解答吧。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26),北半球的白昼达到最长,且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点,杭州市为14小时,北京约15小时,而黑龙江的漠河则可达17小时以上。同时,对于北回归线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区,夏至日正午太阳高度高达73°32′。夏至过后,太阳直射地面的位置逐渐向南移动,北半球白昼开始逐日减短。对于北回归线及其以北的地区,夏至日过后,正午太阳高度也会逐日降低。民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。
旧时,在浙江绍兴地区,人们不分贫富,夏至日皆祭其祖,俗称“做夏至”,除常规供品外,特加一盘蒲丝饼。而绍兴地区龙舟竞渡因气候故,明、清以来多不在端午节,而在夏至,此风俗至今尚存。
夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭”。在强调饮食清补的同时,勿过咸、过甜,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的健胃食物。而面条,也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语:“冬至饺子夏至面”,尤其是凉面,既能降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康。
在这里,还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说:“饭不香,吃生姜”、“冬吃萝卜,夏吃姜”、“早上三片姜,赛过喝参汤”,都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热,多数人食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处。另有“男子不可百日无姜”的说法。夏季万物生长,阳极阴生,心旺肾衰,因此,适量进补对男子性功能的保护和提升还是很有好处的。
夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,因此人体需水量大。对此,还可以在饮食上加以调节,如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是,绿豆汤不要多喝,更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。
以上讲的是从饮食上注意养生保健,而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为:夏属火,对应五脏之心。因此,夏至后重在养心。夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说:“心静自然凉”,因此,要善于调节,多静坐,排除心中杂念。
夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去,降雨范围小,人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡,曾巧妙地借喻这种天气,写出“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”的著名诗句。对流天气带来的强降水,不都像诗中描写的那么美丽,常常带来局地灾害。诗人徐书信“在暑雨”一诗中,也对夏日雷雨天气进行了恰如其分的描述:“夏日熏风暑坐台,蛙鸣蝉噪袭尘埃。靑天霹雳金锣响,冷雨如钱扑面来。”
夏至这天,无锡人早晨吃麦粥,中午吃馄饨,取混沌和合之意。有谚语说:“夏至馄饨冬至团,四季安康人团圆。”吃过馄饨,为孩童称体重,希望孩童体重增加更健康。
夏至这天山东各地普遍要吃凉面条,俗称过水面,有“冬至饺子夏至面”的谚语。莱阳一带夏至日荐新麦,黄县(今龙口市)一带则煮新麦粒吃,儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱,在汤水中一次一次地向嘴里捞,既吃了麦粒,又是一种游戏,很有农家生活的情趣。平阴一带,夏至日祭祀祖先。
夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。夏至这天,太阳运行至黄经90度(夏至点,目前处在双子座),太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区,夏至日白昼可长达15小时,正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的阳光最多,比南半球多了将近一倍。2016年夏至是6月21日,农历五月十七。
江淮梅雨 夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节,这时正是江南梅子黄熟期,空气非常潮湿,冷、暖空气团在这里交汇,并形成一道低压槽,导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下,器物发霉,人体也觉得不舒服,一些蚊虫繁殖速度很快,一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生,尽量不吃生冷食物,防止传染病发生和传播。
多数情况,“夏至”期间,正值长江中下游、江淮流域梅雨,频频出现暴雨天气,容易形成洪涝灾害,甚至对人民生命财产造成威胁,应注意加强防汛工作。
“麦粽”与“夏至饼”:江南食俗,一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》:“夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物,互相馈赠。夏至日,农家还擀面为薄饼,烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等,祭祖后食用,俗谓“夏至饼”,或分赠亲友。
冬至馄饨夏至面:自古以来,中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法,江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。南方的面条品种多,如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等,而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。
祭神祀祖:夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后,农人既感谢天赐丰收,又祈求获得“秋报”。夏至前后,有的地方举办隆重的“过夏麦”,系古代“夏祭”活动的遗存。
消夏避伏:夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》:“夏至日,进扇及粉脂囊,皆有辞。”“扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。在朝廷,“夏至”之后,皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”,而且从周代始,历朝沿用,进而成为制度。
2016年夏至是哪一天?2016年夏至是6月21日,农历五月十七。夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。夏至吃什么好?夏至有哪些习俗?详情如下:
“冬至饺子夏至面”,好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。按照老北京的风俗习惯,每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了,因为这个时候气候炎热,吃些生冷之物可以降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康。夏至这天,北京各家面馆人气很旺。无论面馆的四川凉面、担担面、红烧肉面还是炸酱面等等,各种面条都很“畅销”。
漠河县是中国纬度最高的县份,由于纬度高,使漠河地区在夏季产生极昼现象,时常有北极光出现,因此人们称漠河县为“中国的不夜城”、“极光城”。漠河白夜产生在每年夏至前后的9天中,即6月15日~25日,此时漠河多出现晴空天气,是人们旅游观光的最佳季节。因此,自1989年以来,漠河县把“夏至”定为旅游节,一年一次,主要在西林吉镇及北极村进行。每当夏至到来便有数万人到北极村欢度夏至节。
夏至吃狗肉和荔枝,是岭南一带的人以借名想吃的“专利”。广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区的人也是非常喜欢在夏至吃狗肉和荔枝的。据说夏至日的狗肉和荔子合吃不热,有“冬至鱼生夏至狗”之说,故此夏至吃狗肉和荔枝的习惯延续到今。“吃了夏至狗,西风绕道走”,大意是人只要在夏至日这天吃了狗肉,其身体就能抵抗西风恶雨的入侵,少感冒,身体好。正是基于这一良好愿望,成就了“夏至狗肉”这一独特的民间饮食文化。如今随着人们生活水平的不断提高,家家户户在夏至日杀狗的景致今天已不复存在。然而,家家户户吃狗肉的习惯依然如故。
最低还款额是什么意思?相信很多人都不知道最低还款额的作用以及定义把。下面由小编为你分享最低还款额到底是什么,希望对大家有所帮助。
信用卡消费了之后,到了账单日时,你会收到银行的发给你的对账单。其中有两个金额,我们要记一下。一个是本期应还金额,另一个是最低还款额。其实这也是信用卡的一大好处,一旦你消费了信用卡之后,超出了你的还款范围,你就可以选择以最低还款额进行还款,这样,就不会影响你的个人信用。但这个就意味着你就不能再享有免息期了。
最低还款额是指持卡人在到期还款日(含)前偿还全部应付款项有困难的,可按发卡行规定的最低还款额进行还款,但不能享受免息还款期待遇,最低还款额为消费金额的10%加其他各类应付款项。最低还款额列示在当期账单上。
最低还款额=信用额度内未还消费款的10%+预借现金交易款的100%+前期最低还款额未还部分的100%+超过信用额度消费款的100%+费用和利息的100%
目前以上公式中,部分银行的预借现金采用最低还款10%的费率.
在到期还款日前还上“最低还款额”,利息照算。但不会影响到个人的信用。
预借现金不享受最低还款。
我们先从字面上来理解一下,应该是指信用卡最低还款额即使用循环信用时需要偿还的最低金额,不低于欠款余额的10%。以对账单通知金额为准。信用卡的持卡人在到期还款日前偿还全部应付款项有困难的,可按发卡行规定的最低还款额进行还款,但不能享受免息还款期待遇,最低还款额为消费金额的10%加其他各类应付款项。
最低还款额=以前最低还款额累计未还部分+本月取现及转账贷款未还部分+本月超限额消费贷款+所有未还的限额内消费贷款×10%。
按最低还款额规定还款的,发卡机构只对未清偿部分每日按万分之五计收从银行记账日起至还款日止的贷款利息,贷款利息按月计收复利。
如果在到期还款日之前归还金额大于或等于最低还款额,但低于本期应还金额时,只需支付利息;如果低于最低还款额,则除了利息外,还要按最低还款额未还部分的5%支付滞纳金,并会对信用记录造成影响。
信用卡还款--分为两类:
其一、全额还款:
就是按照对账单提示,将累积“到期账单”欠款在最后还款日当天或者之前还请;
【到期账单:是指截至账单日累积的消费欠款;而账单日之后的消费是计入下一期】
其二、就是最低额度还款;
最低还款额是指持卡人在到期还款日(含)前偿还全部应付款项有困难的,可按发卡行规定的最低还款额进行还款,但是不影响个人信用!
同时,最低额度还款的话,是不能享受免息还款期待遇,最低还款额一般为到期账单金额的10%加其他各类应付款项。
(也有银行给VIP客户的最低还款额是到期账单欠款的5%)
最低还款额列示在当期账单上。
最低还款额计算公式如下:
信用额度内消费款的10%+预借现金交易款的10%+前期最低还款额未还部分的100%+超过信用额度消费款的100%+费用和利息的100%=最低还款额
在到期还款日前还上“最低还款额”,利息照算。但不会影响到个人的信用。
土豆,学名马铃薯,又名山药蛋。它营养丰富,被营养学家们称为“十全十美的食品”。它既可作粮食,又可作蔬菜。下面就由小编为大家介绍下土豆的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
降糖降脂、美容养颜。
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。
补充营养,调节身体。
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
消炎止痛。
用生土豆来消炎、消肿、止痛的,将土豆去皮,切成薄片往脸上贴,好清凉、好舒服,过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。又继续换新的,慢慢就感到疼痛在减轻,连换三次,半小时后就不痛了,肿也开始消了。
祛痘。
土豆治脸上“痘痘”也很有效。脸上长了痘痘,只要发现开始冒出,有些胀痛的时候就赶紧用生土豆片贴在上面,半小时后再更换,连换几次,这个小痘痘就再也发不起来了。如果小痘痘上已经开始有脓头,还是仍然用生土豆片贴在上面,一定要切得薄薄的,这样贴在脸上不容易掉,经常更换,这个已冒脓的小痘痘同样也可以消掉,只是要多贴一段时间,多更换,脸上就不会留下色素沉淀与凹陷了。
活血消肿。
喝生土豆汁的同时,还要喝生姜鸡蛋水,每天早上起床后和晚上临睡前肚子空的时候喝。一是可以滋润受伤的粘膜,二是祛寒、活血。二者配合起来运用,消肿效果不错。
缓解关节痛。
用生土豆和生姜捣烂后敷在红肿的关节处,还可以治疗老年人常见的膝关节痛。
润肤。
土豆还具有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆汁液直接涂敷于颜面部位的增白办法,可以纠正炎夏被晒黑的皮肤,其对夏斑的功效更为显著。熟土豆切片,贴在眼睛上30分钟,能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟,不仅可用于下眼皮浮肿,而且尚可用于面部虚肿,还能舒展脸皮,消纹去皱,使整个颜面光润嫩美。
治疗痤疮。
土豆洗剂对年轻人常患的痤疮有良好的治疗功效。操作时先将一只土豆放在碗上面的筛子中磨碎,放置到有“汁”滴下为止,然后用棉花球蘸此汁液涂抹面部,待干燥之后再彻底清洗掉。
美化指甲。
假如你那美妙指甲上有色斑,只要用土豆汁涂在指甲上过一夜,第二天早上即可洗掉。如此,会使指甲变得光洁细腻,完美无缺。
马铃薯除含有蛋白质外,还含有丰富的碳水化合物,每百克高达16.8克,并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质。同时它还含有维生素B6,维生素B6有防止动脉硬化的功效。所以常食马铃薯可减少脑溢血的发病率。
马铃薯含钾量丰富,100克中含502毫克,有高钾蔬菜之称。钾在人体内,能加强肌肉的兴奋性,维持心跳节律,对心肌有保护作用。钾是钠的克星,可以防止高食盐摄入引起的血压升高,具有明显降压作用。
土豆深色的外皮富含维生素和钾,削皮吃会损失营养。研究显示,紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%,远远高于土豆内部的肉。
马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
吃马铃薯不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃马铃薯,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用。
马铃薯的营养价值很高,优质淀粉含量约为16.5%,土豆中的淀粉在体内吸收缓慢,不会导致血糖过快上升。还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。
马铃薯中含有大量的优质纤维素,在肠道内可以供给肠道微生物大量营养,促进肠道微生物生长发育。同时还可以促进肠道蠕动,保持肠道水分,有预防便秘和防治癌症等作用。
山西人爱说“山药蛋宝中宝,顿顿饭离不了”。马铃薯含有维生素C,而且发热量高。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,马铃薯可以帮你解决难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,马铃薯可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
辣木籽是近年来很受大家欢迎的一种食品药材,那么,辣木具体有哪些功效与作用大家知道吗?它的营养价值又有哪些呢?下面就由小编为大家介绍下辣木的功效和作用以及营养价值,希望可以帮到大家哦。
适应力强
最初认为辣木生长在热带年降雨量250~1,500 毫米的半干旱地区,事实上在年降雨量超过3,000毫米的热带湿润环境也能适应良好。辣木能适应砂土和粘土等各种土壤,在微碱性土壤中也能生长。
喜光耐旱
辣木喜光照,主根很长,因此能耐长期干旱。它的适宜生长
温度是摄氏25~35度,在有遮荫的情况下能忍受摄氏48度的高温,也能耐受轻微的霜冻。严寒可能使辣木的地上部分死亡,但是严寒过后,新芽仍可重新萌发长成植株。辣木通过种子或扦插繁殖,生长很快,幼苗期若不进行剪枝,则第一年就可以长到四公尺的高度,树干直径可达30公分。
1.辣木叶片、果荚富含多种矿物质、维生素,作为蔬菜和食品有增进营养、食疗保健功能,在医药、工业等方面也具有非常高的价值。
2.辣木花蒸熟后凉拌即可食用,加适量的糖可以治疗感冒,加牛奶煮熟可增加性欲,辣木花汁也可减轻喉咙发炎,但孕妇不宜食用。
3.辣木提高了丰富和罕见的营养素,是心脏和循环系统的兴奋剂,具有抗肿瘤、解热、抗癫痫、抗炎、抗溃疡、利尿剂等等。
4.辣木中多种酶成分参与代谢,可维持心脏、肾脏、肌肉、神经正常功能、还可抗氧化、改变细菌从生态。
5.辣木的花白色具有淡淡额度香味,可做凉拌菜或干燥泡茶饮用,味道很像蘑菇。
种子
辣木的种子中含有丰富的营养成分。晴林孙(L.S. Ching)等人于二零零一年发表,100克印度传统辣木的新鲜叶片中的维他命E含量约为9毫克,干燥叶片中的含量约为16.2毫克。根据计算,只要三汤匙(约25克)的辣木叶干粉就含有幼儿每日所需270%的维生素A,42%的蛋白质,125%的钙,70%的铁及22%的维生素C。对怀孕和哺乳中的女性而言,辣木叶片和豆荚亦可帮助本人及胎儿或婴儿维持健康,供给大量的铁质、蛋白质、铜、硫和维他命B。
叶片及果荚
辣木叶片、果荚富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素、36种自然防炎体和矿物质。每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍,铁是菠菜的3倍,维生素A是胡萝卜的4倍,钙质是牛奶的4倍,钾是香蕉的3倍,蛋白质是酸奶的2倍。
增进营养,食疗保健
辣木作为蔬菜和食品有增进营养,食疗保健的功能;也广泛应用于医药、保健等方面,被誉为“生命之树”,“植物中的钻石”。印度当地人民在日常生活中食用辣木,鲜叶可作为蔬菜食用,嫩叶类似菠菜,可以作汤或沙拉。嫩果荚也可以食用,干种子可以打成粉末作为调味料,幼苗的根干燥后也可以打成粉末作为调味料,有辣味。辣木的花在略微变白之后也可以加入沙拉中食用。1997年,美国基督教世界救济会开始与塞内加尔组织合作推动一项计划,他们将辣木加入当地人民的饮食中,用以对抗营养失调及预防疾病,有显著的效果。这种耐干旱且成长快速的树木也因此被称为“奇迹之树”,而渐为人所熟知。
辣木的营养成份
辣木是世界上最有营养的树,它包含约20种氨基酸,46种抗氧化剂,抗炎化合物,富含丰富的微量元素钾、锰、铬,以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等,提供维生素A,维生素B、B1、B2、B3、B6,维生素C(抗坏血酸),维生素E和宏观矿物质,微量元素,提供优质蛋白质和膳食纤维,辣木叶所含的钙质是牛奶的4倍,蛋白质是牛奶的2倍,钾是香蕉的3倍,铁是菠菜的3倍,维生素C是柑橘的7倍,维生素A(β胡萝卜素)是胡萝卜的4倍,维生素E分别是螺旋藻和黄豆粉的70倍和40倍。辣木有“奇迹树”、“母亲最好的朋友”和“医药百宝箱”之称。在非洲被称为穷人的牛奶;在印度,是人们长寿的食材药材,辣木树浑身都是宝,已经有上千年的食用历史,是人类较古老的药食兼用的树种之一。
辣木浑身都是宝,作为蔬菜食品药材在增进营养、食疗保健、医药养生等方面得到广泛应用,被誉为生命之树,神奇之树”,可以活化细胞增强免疫力,有助于分泌胰岛素和调节血糖,有效地抗氧化、抗自由基、消除人体活性氧,有丰富的保健养生功效,长期服用对于降高血压、降高血脂、降高血糖有明显效果,还可以预防癌症预防肿瘤,增强免疫力保护心脏,预防治疗糖尿病,保护胃黏膜治疗胃溃疡、预防骨质疏松症、预防脂肪肝、酒精肝,提神醒脑,治疗中风、增强消化、颐养脾胃、消除疲劳、治疗和预防抑郁症,改善男性生育能力,解决不孕问题,促进睡眠增强体力,改善人的精神状态,降低冠动脉硬化性心脏病等慢性病的发病率,辅助治疗风湿症,有效改善支气管炎,消除便秘,促进愈合伤口,预防结石,保护眼睛提高视力,改善贫血,提高记忆力,保持思维敏捷,平衡人体皮肤色素,美容等方面功效显著。 >>>下一页更多精彩“辣木的营养成分和生长条件”
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鱼翅,是高档昂贵食材的代表之一。你们知道鱼翅有哪些功效与作用吗?它的营养价值和食用方法又是怎么样的?下面就由小编为大家介绍下鱼翅的功效和作用以及营养价值,希望可以帮到大家哦。
鱼翅是鲨鱼的鳍经干制而成,以背鳍制成的叫脊翅、背翅或劈刀翅,翅多肉少;以胸鳍制成的叫翼翅或上青翅,翅少肉多;以尾鳍制成的称尾翅、勾尖或尾勾;以臀鳍制成的称荷包翅、翅根。尾鳍和臀鳍肉最多、翅最少。
鱼翅这种美味高档的营养品被水银污染的程度高达70%,含有可被人体吸收的水银比率已超出正常允许含量42倍。摄入过量的水银会对孕妇和她们的孩子产生非常大的危害,尤其会影响孩子大脑和神经细胞的生成。
看色泽、透明度、黏度和弹性,人造鱼翅不像真鱼翅那样有透明度,颜色混浊。
看弹性和韧性,假鱼翅用手一掰就断了,而真鱼翅怎么掰也只会变弯而不会折断。使用温水泡好的真鱼翅用手轻轻一拽也会断,而假鱼翅却不容易断,原因是假鱼翅里有鱼胶。
鱼翅在泡发前是白色的,做成熟食则成晶莹剔透的半透明状或者接近全透明状,形态十分饱满
天然鱼翅黏性很强,就像每次啃完骨头后手上会粘有一层胶状的物质,而假的鱼翅条条分明,几乎没有什么黏性。
祛压降脂:鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效;
养颜护肤:鱼翅含有丰富的胶原蛋白,有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜,是很好的美容食品。
和胃消食:有益气、开胃、补虚的功效,能渗湿行水,开胃进食,清痰消鱼积,补五脏,长腰力,益虚痨。
提高免疫力:气血不足、营养不良、体质虚弱之人,各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用。
鱼翅的主要成分是胶原蛋白,它是一种蛋白质。可是这种蛋白质是不会直接被我们人体吸收的,而是会在胃肠中被消化成氨基酸以后,再被我们人体吸收。
鱼翅中的蛋白质与牛奶、鸡蛋、肉类所含的蛋白质非常相似。由此我们可以看出鱼翅的营养价值还是比较高的。
鱼翅中富含的胶元蛋白,能滋阴壮阳、益气开胃,又有预防骨骼老化、防骨刺等药用功效。
鱼翅软骨中含有的“鲨鱼软骨素”能够防癌抗癌、滋养肌肤、延年益寿。
【鱼翅羹】
用料准备:鱼翅50克、虾仁150克、金针菇25克、竹笋半根、香菇3朵、淀粉少许、乌醋1小匙、胡椒粉少许、白糖少许
做法步骤
将虾仁、鱼翅洗净,竹笋去壳切丝,香菇泡软后切丝备用。虾仁沾上生粉,用滚水略烫捞起备用
烧热油锅,爆香香菇,然后把金针菇、竹笋加入后,再放2杯清水煮滚,加入鱼翅,再煮滚
依次加入虾仁、乌醋、糖、味精于锅内,用生粉水勾芡,最后洒上胡椒粉即可。
【鱼翅捞饭】
用料准备:鱼翅25克、米饭适量、扇贝少许、虾仁少许、色拉油适量、食盐适量、酱油适量、味精2克、葱5克、姜5克、花椒适量、淀粉少许、十三香适量、高汤适量
做法步骤
先将鱼翅泡至2个小时以上
将泡好的鱼翅用清水投净,在放入冷水锅中加葱姜沫煮3分钟,然后用清水投净
取一锅放入食用油,在放入花椒大料炸一下扔掉,在放入虾仁和扇贝炒一下,掉入海鲜酱油爆锅完成
下入高汤,再放入适量的水和鱼翅煮开
放入盐和鸡精,在加水淀粉勾溥欠便可。 >>>下一页更多精彩“真假鱼翅的辨别方法”
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鱼胶在日常生活的养生保健中是很常见的,它和燕窝等知名的保健价值都是众所周之的。下面就由小编为大家介绍下鱼胶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、鱼胶炒藕片
材料:莲藕200克、鱼胶150克、云南小瓜150克、蒜头(去衣拍碎)15克、彩椒件15克,盐、糖、生粉、胡椒粉、花生油各适量。
做法:莲藕洗净刮去外皮,切片后泡在凉水中备用;鱼胶造型后以平底锅把两面煎香备用;云南小瓜洗净切条,飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜和彩椒件,下莲藕大火翻炒,然后加入鱼胶和云南小瓜继续翻炒,以盐、糖、胡椒粉调味,勾薄芡即成。
2、鱼胶豆卜杂菜煲
材料:鱼胶、豆卜、花生(炒香)、芫茜碎、杂菜、鸡汤、蒜头(拍碎)、胡椒粉、盐、鸡粉、花生油。
做法:鱼胶用水泡软后加入芫茜碎、花生及少许生蒜、盐、胡椒粉拌匀,酿入豆卜中备用。
开锅下油,爆香蒜头,把杂菜炒香,加少许鸡汤,收汁,调味,捞起放入砂锅内。开油锅,放入酿豆卜炸至熟,捞起沥干油分。把豆卜铺在杂菜上,加盖稍微再煮片刻即可。
3、沙苑子鱼胶汤
材料:沙苑子(中药店有售)12克、鱼胶60克、猪瘦肉150克、生姜2-3片。
做法:沙苑子洗净,以纱布包裹;鱼胶浸泡、切片;猪瘦肉洗净,不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1000毫升(8碗水量)武火煲沸改文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可。此量供2-3人,鱼胶、猪瘦肉可捞起拌酱油佐餐用。
4、鱼胶红枣汤
材料:鱼胶15克红枣(去核)4-5个,鱼胶100g
做法:加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。
更多鱼胶的相关知识:
鱼肚营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。据测定每百克干鱼肚含蛋白质84.4,脂肪0.2克,脂肪0.2克,钙50毫克,磷29毫克,铁2.6克。并且可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、恶性肿瘤;腰酸背痛、风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性障碍贫血、阳菱、气管炎及产妇血崩和产后腹痛等症。对肾结石、胃和十二指肠溃疡、风湿性心脏病、妇科自蒂和月经不调等均有较好疗效。
鱼膘还能作胶丸外壳和粘合剂。用鱼膘制成高粘度的明胶或黄鱼胶高达95%。鱼胶富含胶原蛋白,胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织,形成网状结构,有一定的机械强度,是承托人体曲线的物质基础。
此外,胶原蛋白还有一定的生物活性,它参与细胞的迁移、分化,使皮肤、骨骼和血管等保持一定的机械强度与弹性。对爱美的女性来讲,鱼胶是补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性的良好选择。
鱼胶还是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择,人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。随着年龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄老化,出现松弛、皱纹、干涩等现象,所以适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力。当然很多朋友会选择市面上销售的胶原蛋白口服液或者胶囊等等,这些虽然方便,但是里面是添加了很多人工添加剂的,尤其是激素,经常食用对身体会带来很大的负面影响的。所以大家还是要格外的谨慎小心才好。而鱼胶属于天然的无加工的产品,不含激素和人工添加剂,比较健康自然。
鱼胶可以用清炖的方法,这样营养基本不会走失。鱼胶尽可能不要用水泡了,泡久了当然会流失一部分的胶质, 用剪刀剪后,洗下就可以炖了,不用炖太长时间。一般看鱼胶的种类和切的大小,大概都是2—4个小时就可以,然后加点冰糖就可以吃。鱼胶本身带有一种腥味,如果大家想喝到更美味的可以适当的在清炖过程中加入一些红枣和西洋参等佐料,有很好的去腥的作用,这样做出来的鱼胶会更加味美。
鱼胶最好不要在晚上过晚的服用,最好是在早上或者傍晚的时候来用用,儿童和老人服用之前最好先服用一杯温开水,空腹吃鱼胶的效果最好哦,空腹服用鱼胶可以更好的被人体所吸收营养,其实也有其他的吃法,只是在空腹的情况下服用效果是属于最好的。
食用鱼胶最好的效果是必须是每天坚持吃,如果中间有间隔再食用的话就不会有很明显的效果,大家在感冒的时候是不可以食用鱼胶的,还有女生在月经期间也是不能食用鱼胶的,如果在这期间食用的鱼胶会加重病情的。
鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。
现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶,俗称“莽撞胶”,都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素。
黄米本是北方一种粮食,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏,是20世纪50年代以前的重要粮食作物之一。下面就由小编为大家介绍下黄米的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
(一)食用技巧
大黄米可用于煮粥、做糕、做米饭和酿酒。
因为大黄米有粘性,故适合少量放在小米粥中,起到增稠作用,使口感更好。
一般人群均可食用,尤其适于体弱怕冷和消化不良者,但身体燥热者禁食。
(二)美味食谱
粽香黄米鸡
原料:鸡腿2个、黄米、葡萄干30克、枸杞20克、粽叶40张
调料:盐 5克、蚝油 2汤匙、料酒1茶匙(5ml)、生抽1汤匙(15ml)白糖1茶匙(5克)、香油2汤匙(30ml)
制作:
(1)黄米洗净后,用清水浸泡12小时以上,用前沥干水分。将枸杞和葡萄干用清水浸泡5分钟后,洗净沥干备用。
(2)鸡腿去骨切成小条,加入盐和蚝油搅拌均匀,腌制15分钟。
(3)将黄米倒入碗中,加入葡萄干,枸杞和腌好的鸡肉,搅拌均匀,再调入料酒,生抽,白糖和香油再次搅拌均匀。
(4)将粽叶的头尾剪掉,把两片粽叶叠在一起,将黄米鸡肉用勺子盛到粽叶的尾部(边缘空出1厘米的距离),然后从底部向上卷起成筒状,如粽子本身的重量无法压住底边,可以用线绳系紧。
(5)卷好后放入蒸笼或蒸锅里,大火加热,水沸腾后继续蒸30分钟,每隔10分钟,往锅中倒入一些水以免干锅。
黄米糕
原料:豆馅、花生油、黄米、糖桂花
制作:
(1)将黄米洗净,用凉水浸泡4小时后,连米带水磨成稀糊状,再吊袋净水,放在较温暖的地方发酵,面刚发起时即成。
(2)将发面揪一小块,抟成团,按成圆皮,挑豆馅放在圆皮上,边旋转圆皮边用匙往里按馅,将馅逐渐包住,揪去收口处面头,放在湿布上按成圆饼状;
(3)锅内油用旺火烧至六成热,将圆饼下入油锅,炸至金黄色捞出即成。
驴打滚儿
用料 :黄米面200克、水200克、熟黄豆粉适量、豆馅、红糖、适量
做法
(1)将水倒入黄米面中,充分搅拌成浓稠的面糊。一开始可能会有很多面疙瘩,不停地搅拌一会,就会都给搅开了,要搅拌到使面糊中没有干粉。如果实在不放心,可以用滤网过滤一下
(2)盘子内壁薄薄涂一层油(蒸熟后方便取出),倒入搅拌好的面糊,放入蒸锅中,把蒸笼盖子盖在盘子上面,中火蒸20分钟至面糊熟
(3)蒸好的熟面晾凉,在案板上铺一层熟黄豆粉,手上也沾一些黄豆粉,取出蒸好的面团在案板上揉或按压,使面团成长片状,或用擀面杖擀出形状(擀面杖上也要撒些黄豆面)然后分别将红豆馅和红糖涂在上面(红糖要去掉硬块、小疙瘩),四边要都留出一点空隙从一头卷起,将整个面片卷成卷,然后用刀切成小块
(4)案板上撒上熟黄豆粉,将切好的驴打滚在豆粉上滚一滚即可
黄米粥
材料:新小米30g
配料:水500ml
做法
(1)新买的新小米,淘洗干净
(2)放入电饭煲内,加入适量纯净水,煮30分钟
(3)开盖搅拌均匀即可。
(4)粥的粘稠度根据水量的多少而定。
含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂肪酸。
含有丰富的维生素E,每100克中含有1.79毫克。
膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。
含钾高含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压患者有益。
铁和磷的含量均较大米丰富。
碳水化合物
富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
铜
富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
养阴补虚
补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
润肺
滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
通便
可以润滑肠道,刺激排便。
其他功效
可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。
相信大家对于龙眼是比较熟悉的,龙眼是一种滋补的食物,但是很多人不一定熟悉龙眼具体有什么功效与作用,它的营养价值和食用禁忌又是什么样的呢?下面就由小编为大家介绍下龙眼的功效和作用和食用禁忌,希望可以帮到大家哦。
因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食。
(1)大枣、龙眼肉各250克。加水武火烧沸,文火烧至成熟。加蜜250克,姜汁两汤匙,搅匀。煮至十成熟,起锅装盆,冷后人瓶封口。每日3次,每次大枣、龙眼各3~5个,有健脾、安神的功能。
(2)薏苡仁、白扁豆、莲子各50克,温泡4小时;大枣20枚,泡发;核桃仁50克,炒熟。龙眼50克,糖青梅25克,白糖100克,备用;糯米500克,洗净后加水,武火蒸熟备用。在大碗壁上涂上猪油后将上面备料均排放碗底,再放糯米饭蒸25分钟取出扣人大盘即可。用于健养脾胃,滋肾安神。
(3)龙眼肉30克,西洋参6克,白糖适量。入盆,水适量。蒸40~50分钟即可。每日睡前一小酒杯。宁心神,治疗心悸、气短、失眠、健忘。
(4)龙眼肉10克,炒酸枣仁10克,芡实12克。入锅清水武火烧沸后,文火煎20分钟。去渣留汁,加白糖茶饮。用于养心安神,益肾固津,治疗心悸、怔忡、失眠、健忘、遗精。
(5)龙眼肉30克,枸杞子、桑葚各15克。入锅,清水煮汤。每日1剂,6天1个疗程。用于益血安神,明目,补肾肝。
保健注意
(1)煎服6~10克。
(2)湿阻中满及有停饮者不宜用。
营养成分:龙眼的营养成分非常丰富,每100克鲜龙眼中含蛋白质 1.2克,脂肪0.1克,碳水化物16.2克,钙13毫克,磷26毫克,铁0.4毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸60毫克。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高,但受加工影响,抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜。此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。
营养价值
龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;
研究发现,龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;
龙眼有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 >>>下一页更多精彩“龙眼药膳的制作方法”
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1、龙眼以颗粒大,肉质厚,形圆匀称,肉白而柔软并呈透明或半透明状,且味道甜美者为佳。
2、三个手指捏果粒,若果壳坚硬,则表明果实较生未熟;若感觉柔软而有弹性,则是成熟的特征;若软而无弹性,是成熟过度,即将变质。
3、手剥龙眼,肉核易分离、肉质软润不粘手者质量较好;若肉核不易分离、肉质干硬或核带红色,则质量差
4、若龙眼壳面或蒂端有白点,说明肉质已经开始发霉;外壳泛起少数白霉花,则肉质微霉;白霉花多的,肉质霉重,不可食用。
5、将龙眼倒在桌上,好桂圆糖度高,壳、肉、核三者相连,在平面上不易滚动;质差者则易滚动。
养血安神
龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服,可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚,生姜3片煎汤服可治脾虚。
益智宁心
历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到:归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称:食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温补心益气,开胃健脾,养血安神、有滋补强壮之灵。
延缓衰老
长期实践证明:龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。现代医学研究进一步证明,龙眼富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上,有关专家指出:“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。
御寒祛湿
在老家民间经常用龙眼肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”,芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。
孕妇补益
龙眼能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,龙眼含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
妇女坐月子期间,生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。
健脾暖胃
天气比较冷,胃不好或是有胃病的人要注意暖胃养胃。下面就给大家介绍一款养胃食谱——龙眼红枣山药汤。
材料:12颗红枣、300克山药、两大匙龙眼肉和适量砂糖等。
做法:首先把山药的皮去除,然后洗净将其切成丁,接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮,一直煮至软熟,再将龙眼肉和砂糖放入,等龙眼煮至散开之后即可。山药有补脾胃的功效,而红枣和龙眼能补血益气,同时也可以健脾胃。
益气补血,增强记忆
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
降脂护心
龙眼能降脂护心,延缓衰老龙眼肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
丰胸
中医医说女人主血气,常吃龙眼的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以龙眼作为搭配。
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。下面小编为大家整理了茄子的功效与作用,希望大家能够喜欢。
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度,我国普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果,按其形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。圆茄,果为圆球形,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,肉质致密而细嫩;灯泡茄,果形似灯泡,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,含子较多,肉质略松;线茄,果为细长条形或略弯曲,皮较薄,深紫色或黑紫色,果肉浅绿白色,含子少,肉质细嫩松软,品质好。
茄子最早产于印度,公元4-5世纪传入中国,南北朝栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年,这种长茄被引入日本。现在主要在北半球种植较多。
根据营养专家黎黍匀分析,茄子的预防疾病指数为26.29,生命力指数为9.7142,证明对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
4.茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
5.茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
1.茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法,如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。
2.老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
3.油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。
4.在茄子萼片与果实相连接的地方,有一圈浅色环带,这条带越宽、越明显,就说明茄子果实正快速生长,没有老化。如果环带不明显,说明茄子采收时已停止生长,此时的茄子已经变老,影响食用。
5.茄子遇热极易氧化,颜色会变黑而影响美观,如果烹调前先放入热油锅中稍炸,再与其它的材料同炒,便不容易变色。
6.切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。
7.茄子切成块或片后,由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。下面就由小编为大家介绍下香蕉的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
巧使皮肤滋润光滑
面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。
巧擦皮沙发
皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后,顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面,就能消除污垢,保持皮沙发的清洁。
巧擦皮鞋
用香蕉皮擦皮鞋,可使皮面洁净、光亮。
巧治高血压
取香蕉皮30克—60克,煎汤服用,可治高血压。
巧防中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。
防治冠心病
胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。
治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。
治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。
治疗痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。
减肥解酒
因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。
美容
香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。
龙豆是一种长得像蔬菜的豆类食物,今天本网小编就要为大家介绍一下,龙豆的营养价值是什么?龙豆的功效与作用有哪些?
虽然外表长得最不像豆,但是龙豆的营养价值却远高于其他豆类。龙豆被誉为“绿色金子”,它所含的维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分远远超过其他蔬菜,是补血、补钙、补充营养的绝佳选择,它能满足人体所需的大量营养物质。经常食用龙豆还能辅助治疗多种疾病,是蔬菜之佳品。
一、促进骨骼发育
钙是骨骼发育的基本要素,它能直接影响人体神经与肌肉的活动,对于发育期间的儿童,缺钙会影响孩子的身高,而对于老年人而言,缺钙则可能引起骨质疏松等病。龙豆中富含钙,可以帮助钙吸收。并且龙豆中富含锌,可以促进人体的生长发育,增强人的免疫力,促进伤口的愈合。
二、预防心脑血管疾病
心脑血管疾病是威胁中老年身体健康的主要疾病之一,也是中老年朋友最害怕的疾病之一。专家介绍,龙豆入药可以降血压,辅助治疗冠心病、动脉硬化、脑血管硬化等心脑血管疾病,是中老年朋友的福音,有这方面疾病的患者,不妨可以试试。
三、治不孕防流产
结婚生子是每个女人都必经的过程,而有些女人因为某些因素导致无法怀孕,或者习惯性流产,不能拥有属于自己的孩子成为遗憾。对于这类妇女,不妨试试吃龙豆。龙豆中富含维生素E,可以提高生育能力,预防流产,改善血液循环。并且龙豆中富含蛋白质,可以维持钾钠平衡,消除水肿,也是孕妇的福音。
四、改善肠胃功能
肠胃功能不好导致我们没有办法随心所欲的,吃我们喜欢的东西,让很多吃货忧愁。龙豆中含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,排除体内多余毒素,改善我们的肠胃功能。还可以帮助减肥哦。
龙豆根呈长圆柱形,略扁,有的微弯曲,长5至15厘米,直径0.5至2厘米。表面灰褐色或黄褐色,有扭曲的纵皱及沟纹,可见横裂的皮孔及须根痕。质稍软,久置后变硬,易折断,断面不平坦,皮部绿褐色或淡褐色,木部黄褐色,导管束常呈放射状花纹。气微香,味苦,微甜后微涩。以条粗,质软,皮部绿褐色者为佳。
牡蛎是一种味道十分鲜美、营养价值丰富的水产品,那么牡蛎具体有什么功效与作用你们知道吗?它有没有一些食用禁忌?下面就由小编为大家介绍下牡蛎的功效和作用以及食用禁忌,希望可以帮到大家哦。
可以吃。
牡蛎中含有大量的锌,如果是哺乳期的产妇食用,还能够起到促进宝宝生长发育的作用呢。
可以吃。
牡蛎含丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
1.牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用。
2.牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药; 3. 所含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
4.牡蛎又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;
5.牡蛎还含有维生素B12, 这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用;
6.牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。
1、肝阳上亢,头晕目眩。本品咸寒质重,入肝经,有平肝潜阳,益阴之功。用治水不涵木,阴虚阳亢,头目眩晕,烦躁不安,耳鸣者,常与龙骨、龟甲、白芍等同用,如镇肝息风汤(《医学衷中参西录》);亦治热病日久,灼烁真阴,虚风内动,四肢抽搐之症,常与生地黄、龟甲、鳖甲等养阴、息风止痉药配伍,如大定风珠(《温病条辨》)。
2、痰核,瘰疬,瘿瘤,症瘕积聚。本品味咸,软坚散结。用治痰火郁结之痰核,瘰疬,瘿瘤等,常与浙贝母、玄参等配伍,如消瘰丸(《医学心悟》);用治气滞血瘀的症瘕积聚,常与鳖甲、丹参、莪术等同用。
3、心神不安,惊悸失眠。本品质重能镇,有安神之功效,用治心神不安,惊悸怔忡,失眠多梦等症,常与龙骨相须为用,如桂枝甘草龙骨牡蛎汤(《伤寒论》)。亦可配伍朱砂、琥珀、酸枣仁等安神之品。
4、滑脱诸证。本品煅后有与煅龙骨相似的收敛固涩作用,通过不同配伍可治疗自汗,盗汗,遗精,滑精,尿频,遗尿,崩漏,带下等滑脱之证。用治自汗,盗汗,常与麻黄根、浮小麦等同用,如牡蛎散(《和剂局方》),亦可用牡蛎粉扑撒汗处,有止汗作用;治肾虚遗精,滑精,常与沙苑子、龙骨、芡实等配伍,如金锁固精丸(《医方集解》);治尿频,遗尿可与桑螵蛸、金樱子、益智仁、龙骨等同用;治疗崩漏,带下证,又常与海螵蛸、山茱萸、山药、龙骨等配伍。
此外,煅牡蛎有制酸止痛作用,可治胃痛泛酸,与乌贼骨、浙贝母共为细末,内服取效。
1、牡蛎的益智健脑作用:
所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明,运用牡蛎壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。
2、牡蛎的益胃生津作用:
李时珍在《本草纲目》中也说牡蛎“肉治虚损,解酒后烦热,……滑皮肤,牡蛎壳化痰软坚,清热除湿,止心脾气痛,痢下赤白浊,消疝积块。”它性微寒,同时兼具制酸作用,所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处。
3、牡蛎的宁心安神作用:
崔禹锡在《食经》中说“牡蛎肉治夜不眠,治意不定”。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。牡蛎中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。
4、牡蛎的强筋健骨作用:
《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服,强骨节,杀邪气,延年”。牡蛎中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,食后有助于骨骼、牙齿生长。
5、牡蛎的细肤美颜作用:
牡蛎中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看,看起来特别有血色;钾可治疗皮肤干燥及粉刺;维生素也可以使皮肤光润,同时可以调节油脂的分泌。
6、牡蛎的延年益寿作用:
牡蛎富含核酸,核酸在蛋白质合成中起重要作用,因而能延缓皮肤老化,减少皱纹的形成。随着年龄的增长,人体合成核酸的能力逐渐降低,只能从食物中摄取,人们日常所饮的牛奶在这方面明显不及“海底牛奶”。
7、牡蛎的滋补强壮作用:
牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。
牡蛎性微寒、胃虚寒或有慢性肠胃炎者不宜多食;牡蛎含有大量的锌,与高纤维的食物同食,会降低人体对锌的吸收能力。 >>>下一页更多精彩“牡蛎的营养价值”
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玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜,玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。下面就由小编为大家介绍下玉米的营养价值及功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、嫩玉米上市时,每天啃一个“煮棒子”最为理想,但最好自己买来嫩玉米自己煮,吃的更放心。
2、夏天用大米(或小米)、玉米面(掺)加小豆熬粥喝。其它季节只用玉米面(糁)熬粥即可。煮粥时,一般不宜加碱,但熬玉米粥时,加一小匙纯碱或小苏打,可将结合型维生素B5分离出来,利于人体吸收。
3、玉米面加大豆粉,按3∶1的比例混合食用。
1.维生素含量非常高
玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
2.植物纤维素含量丰富
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。
3.富含硒和镁
玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展,另一方面能促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。
4.含谷胱甘肽
玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。
5.含玉米黄质
玉米中所含的玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生。根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的玉米黄质,能降低老年黄斑性病变的机率。
6.含有丰富的胡萝卜素与烟酸
玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A;玉米中还含有烟酸,含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。
7.含有丰富的亚油酸
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,亚油酸可以降低胆固醇,防止其沉积在血管内壁上,从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压,心脑血管病有积极的作用。
防癌抗癌
玉米中所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,它能与其他一些物质结合,使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从而减少结肠癌发生的可能性。科学家认为,从健康的角度说,人们食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的好处要大。在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽,能抑制抗癌药物对人体产生的副作用,还能抑制肿瘤生长。因为麸胱甘肽能像枷锁一样锁住致癌物质的生长,使其失去毒性,最终将其排出体外。
降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
降低人体胆固醇
美国科研人员在研究中还发现,经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。他们曾选择平均年龄为55岁的70位老人,其中50男20女,这些人的胆固醇含量都比较高,而且住院治疗时间都在2年以上而效果不理想。这些人在接受试验时,研究人员把玉米经过精磨细研,并佐以蒜粉、黑胡椒、芹菜等作料,用西红柿或汤调和成食物,试验前一个半月每人每天吃20克,后一个半月每人每天吃40克,三个月后再经检查,发现70个人血液中的甘油三脂都有所下降,有60个人的胆固醇降低了。
增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。
保护视力
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,但作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候,出现了黄斑变性、视力下降,甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康。但需要注意的是:只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,而白玉米中却没有。所以,出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米。
健脾益胃
玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
抗衰老
玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用,维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
防止便秘,防止动脉硬化
玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
美肤护肤功效
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
降血糖
玉米中含有丰富的烟酸,烟酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的组成物,是可增强胰岛素作用的营养素,所以,用玉米替代主食,有助于血糖的调节。
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。 点击下页查看>>>怎么吃玉米最健康
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1、把玉米从冷冻室拿出后,不需要解冻,直接剥掉最外面的厚皮,留最里面的2层薄皮。然后用清水冲干净,放入锅中,再倒入冷水,没过玉米的表面。带着薄衣煮,可以保存下一种独特的谷物清香,并且更容易煮熟。
2、煮玉米最好是提前浸泡20—30分钟,再开用大火煮熟。这样可以有效地保留玉米本身的维生素,吃起来更香甜、有嚼劲。不同玉米的烹煮时间会有差异。水开后,甜玉米(明黄色的)和老玉米需要继续煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不要过分强调煮开花。煮熟之后把玉米夹出来,放到漏网里沥干水分。因为长时间浸泡在水中,玉米的味道会变淡,口感也会下降。
3、煮黏玉米和老玉米的时候,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能提升玉米的口感,吃起来会有丝丝甜味。如果想吃到更有营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里放一点小苏打(食用碱)。因为玉米富含营养素烟酸,但是一般情况下这个成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分地释放出来,营养价值就更高了。
4、还有一种就是用高压锅煮玉米。一般要在高压锅开了(安全阀冒气)以后3-5分钟即可煮烂。
需提醒的是,煮玉米时要带着皮。很多人买玉米时把皮剥下来,将玉米须子剥干净,但其实并不科学,煮玉米时最好带皮。因为外层的皮能保护玉米内水分不易蒸发,从而保持其口感。带玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”,适合糖尿病、高血压患者饮用。
现在社会发展越来越快速,中国也逐渐趋于老龄化,养老现在已经成为高度关注问题,找一个空气清新,生活节奏慢,适合养老的地方生活是非常有必要的,那么中国最适宜养老的城市是哪里?本期的城市文化带你去了解。
乐东——小三亚
当选理由:和夏威夷同属北纬18度,与三亚海水不相伯仲。
详细介绍:海南乐东县是个背山靠海的县城,年平均温度23-25℃,有60多公里的海岸线,与三亚的海水不相伯仲,但温度却比三亚更舒服,生活成本非常低,房屋均价3000元左右。
在乐东享受养老生活,性价比会非常高。作为海南省的一个县城,乐东的生活节奏很慢,但却有着良好的医疗条件。乐东县经常为老年人提供活跃的社交活动,比如门球、腰鼓表演等,这里还有老年大学,为老人提供更多的文化交流平台。
乐东县境内的尖峰岭,则是一处适合隐居的好地方。它是中国现存面积最大、保存最好的热带原始森林区。盛夏凉风习习,空气中负氧离子含量高。有了这样得天独厚的优势,也难怪乐东成为养生的首选胜地。
东兴——长寿之乡
当选理由:百岁老人占总人口的10.34%,有难得的未受污染的净土海域
详细介绍:广西东兴市位于我国大陆海岸线最西南端,西面同越南接壤,是一座滨海口岸城市,东兴与越南山水相连,海陆相通。
东兴集边、海、山、少数民族等特色于一体,有两家国家4A级景区,多家国家A级景区,拥有“上山下海又出国”的知名品牌,是中国最佳生态旅游城市。
当地的百岁老人占总人口的10.34%,在当地与巴马一样被称为“长寿之乡”。当地的空气优良率达100%,是难得未受污染的净土海域,盛产各种天然优质海产品。
该市属南亚热带季风区,四季气候温和,平均气温22.4°C,每年平均雷暴日数为108天,是该省着名的长寿城(长寿之乡巴马的年平均雷暴天数为85天,雷暴多是当地人长寿的重要因素之一)。
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生活条件好了,对于养老这个问题,大家有了可以选条件。养老宜选空气清新,生活节奏慢的城市。那么接下来城市文化来为大家介绍中国最适合养老的三线城市有哪些地方?
中国最适合养老的城市(以下内容整理自网络,仅供参考,不代表本站立场)
昆明
昆明四季如春,享有“春城”的美誉,这里的鲜花即使是冬天都开得娇艳,滇池和翠湖每年都有越冬的海鸥如约而来。这里的物价相对较低,能保持较高的生活水准,而且作为云南的省会城市,它还享有相当大的优势,简直是一块生活的乐土。
嘉兴
嘉兴自古就是富庶繁华之地,“丝绸之府”、“鱼米之乡”,四季分明,气温适中,没有大幅度的温差。有众多的河流和星星点点的湖泊,极其丰富的水产品,而且嘉兴物价稳定,治安也特别好。
杭州
杭州这座“人间天堂”城市,拥有了秀美的西湖,湖光山色,好不令人向往。但它的美不仅仅止于这一潭湖水,上千年的历史积淀,孕育出大量人文古迹,既有江南水乡的古典雅致,又有国际化时尚的潮位。
海口
海口被誉为环境最好的城市,一年365天,有311天空气质量为优。这里有着迷人的热带风光、椰风海韵,生活在这里每天都能享受到海岸的风光旖旎。
凤凰古城
凤凰古城是苗族、土家族为主的少数民族聚集地,城内风景秀丽,充满苗乡特色。一条沱江静静流淌,沿沱江而建的吊脚楼、古色古香的明清古院,这一切都那么让人心生向往。
大连
良好的空气,适宜的气候,这是让人们身体上感到舒适的条件,大连这座城市都有。而且这里有各种养老机构200多家,这些养老院环境宜人,设施齐全,配有专职医生、护士,而且费用并不算高。
珠海
珠海这座浪漫之城,有一百多个海岛,又被称作“百岛之市”。这里自然环境优美,气候宜人,待在这里很舒适。万头攒动的娱乐广场,浪漫的休闲海滩,欧式的午夜酒吧......夜生活很丰富。
成都
成都是一个来了就不想走的城市。医疗条件较好,拥有华西医院等近20家三甲医院,医疗水平在国内堪称一流。这里四季分明、气候湿润,天气温温和和,人也温温和和,生活节奏很舒适,吃喝玩乐也很多。
北戴河
北戴河空气环境都很好,阳光、沙滩、海水、森林......绵长的海岸线,旅游资源非常丰富,非常适合来这边休闲度假,养老居住。
舟山
舟山被誉为“千岛之城”,金庸笔下的桃花岛就在舟山呢,海岛特有的景致赋予了这里无穷的迷人魅力,蓝天、碧海、金沙、白浪营造了不可多得的度假胜地。舟山被称作“中国海鲜之都”、“海上花园城市”。
中山
中山与深圳、香港隔海相望,它以前叫香山,是孙中山先生的故乡。“联合国人居奖、全国卫生城市、全国园林城市”各种荣誉没少获。如果你来过中山,你会发现街道比其他城市整洁,绿化也非常好,而且中山的美食在全国乃至海外都享有盛誉。
湛江
湛江是中国大陆最南端的一座美丽的滨海城市,常年气温适宜。来到这里,头顶是蔚蓝的天空,迎面是碧海银沙,眼前是葱茏的绿树.....旖旎的南国海滨城市风情,让人流连忘返。
黄山
黄山虽然是一个小小的三线城市,但是因为那一座山而闻名世界。黄山气候条件优越,非常适合人口居住和经济发展。这座城市有看不完的亭台楼阁古建筑,数不尽的特产小吃和美食,游不遍的青山绿水和古镇,悟不透的底蕴深厚徽文化。
威海
威海虽然是个不大的城,也没有什么国际名胜,但这里有有海有树有森林,有国内一流的天然海水浴场,滩缓沙细,水质清澈。1000多里的海岸线,海边处处都是风景,尤其环海路一带,任何语言形容都苍白。
石河子
石河子市位于位于新疆准噶尔盆地南缘,一度是新疆兵团总部所在地,也是农八师实行师市合一管理体制的一个新兴城市,它是由陶峙岳起义部队改编的中国人民解放军第22兵团官兵建设起来的。石河子市是以农场为依托、以工业为主导、工农结合、城乡结合、农工商一体化的军垦新城,以“戈壁明珠”的美誉着称于世。以“戈壁明珠”的美誉着称于世。亚欧大陆桥和312国道,分别从市区南北两侧横贯而过。城市绿化覆盖率达42%,是联合国“人居环境改善良好城市”。
彩云之南旅游资源丰富,以独特的名景风光吸引了世界各地万千游客。云南不仅是个旅游胜地,还是养老城市佳选。那么接下来我们一起和城市文化来看看云南最适合养老的城市都有哪些~
大理
云南的大理,当仁不让成为云南省最宜居的城市,也是最适合养老的城市,或许放眼全国,都没有几个城市能够与之媲美。冬天的大理,平均气温10℃,微凉但不至于寒冷。这里的空气洁净到看不见一丝尘埃,乡间的泥土都流露着一丝芬芳的气息。大理的雪山,不知道你见过么?雪山与阳光印衬,路上的行人脸上都带着幸福的味道,你会想,这才是生活。
西双版纳
光是听这个名字,就足够诗情画意了,然而西双版纳能够给我们带来的,远远不止这些。位于云南最南端的西双纳,是个名副其实的绿洲,这里有我国唯一的热带雨林保护区,是动植物的天堂。来到西双版纳,你就彻底融入了一个与世隔绝般的环境,这里有热情好客的傣族人,有美丽的孔雀。或许夏天这里会炎热些,但是冬天这里绝对是一个避寒的好去处。老了的时候,来到这世外桃源般的地方,又没有严寒,心情愉悦,舒畅至极。
昆明
昆明是云南省的省会,这座城市是公认的一个春城,号称四季如春,冬暖夏凉,非常适合人们生活。属北亚热带低纬高原山地季风气候的昆明,年平均气温为16.5℃,无霜期278天,这些数字都在诉说着昆明有多么适合居住。昆明的环境是非常秀美的,这里南濒滇池,三面环山,真正配得上湖光山色一词。在这个既拥有大城市灯红酒绿,又拥有小山村安逸静谧的城市生活,还有什么不满足的吗?
适合养老的城市有很多,像汉中、烟台、洛阳、扬州等城市都非常适合养老。
1、汉中
汉中是国家历史文化名城、中国优秀旅游城市、国家生态示范区建设试点地区、全国双拥模范城、国家卫生城,是最适宜人类居住的地区之一。汉中是南水北调中线水源地源头,2015年被评为中国最美十大城镇之一,是比较理想的居住地。
2、烟台
烟台是依山傍海的海滨小城,被誉为“山海仙市”,风景秀丽,气候宜人,是适合养老的城市。
3、洛阳
洛阳位于河南省西部,是华夏文明和中华民族的发源地之一,古代君王都在这里建立朝都,有着5000多年的文明史和4000多年的建城史,古韵文化非常深厚,非常适合老人家在这里养老居住。
4、扬州
扬州有“天然氧吧”之称,空气质量非常的好。“早上无碳健身,晚上悠闲逛街,出门不堵车,街上风景好,逛到哪里都能买到好吃的”,是扬州人一天生活的真实写照,也是非常适合养老的城市。
中国十大养老宜居城市是:珠海、昆明、厦门、大理、大连、舟山、苏州、青岛、海口、成都,这十座城市的生活节奏和舒适度都比较适合老人。
很多人在退休之后都会选择一个安逸的地方,毕竟就这样忙活了大半辈子,把儿女抚养长大成家立业,到一定的年龄也该去享享福了。但是在选择养老城市的时候,并非是随便找个地方,毕竟如今的精神食粮也是人们格外注重的一点,所以要选择的城市具备的要求和条件也是非常严格的。
中国十大养老宜居城市如下:
1、珠海:珠海生态环境优美,山水相间,陆岛相望,气候宜人,这里比较适合养老。
2、昆明:这里四季如春,空气清新、天高云淡、阳光明媚、鲜花常开,比较适合宜居养老。
3、厦门:厦门一年四季草木丰盛,可以说是全国最适合居住的城市之一了。
4、大理:大理已经成为国内最理想的养老城市,并且大理的森林覆盖率有60%。
5、大连:大连素有“浪漫之都”的称号,数不胜数的赏海、玩海景点是这座城市的最佳名片。
6、舟山:舟山环境优美,气候宜人,在很多地方都受着雾霾困扰的情况下,舟山依然是空气通透,蓝天白云,这里的大气质量指数连续多年排名全国前三。
7、苏州:苏州不是个夜生活十分丰富的城市,粉墙黛瓦,小巷幽深,处处流露出安然与闲适,生活成本不太高,是个比较适合生活尤其适合老年人生活的城市。
8、青岛:虽然是北方城市,但冬季的温度并不低,并且供热系统完善,相比南部海港城市的酷热,青岛的四季分明更有韵味。另一方面,青岛也比较注重对老年人的关爱。
9、海口:海口市地处热带海滨,其热带资源呈现多样性,气候宜人,风光独特,被誉为是环境最好的城市,全年有311天空气质量为优。
10、成都:在气候这一条上,其属于宜居城市。成都是一个包罗万象的城市,喜欢热闹,有熙熙攘攘的城市氛围;喜欢静,有淳朴安逸的乡村小院。
其实人的一生说长也长,说短也短,那么对于老年人而言,享受生活也是非常重要的,很多人就想着找个舒适的环境去养老,那么有的人不知道该去哪,下面就简单介绍一下中国十大养老的城市都有哪些?
1、珠海:珠海生态环境优美,山水相间,陆岛相望,气候宜人,这里比较适合养老。
2、昆明:这里四季如春,空气清新、天高云淡、阳光明媚、鲜花常开,比较适合宜居养老。
3、厦门:厦门一年四季草木丰盛,可以说是全国最适合居住的城市之一了。
4、大理:大理已经成为国内最理想的养老城市,并且大理的森林覆盖率有 60%。
5、大连:大连素有“浪漫之都”的称号,数不胜数的赏海、玩海景点是这座城市的最佳名片。
中国十大养老的城市:舟山、珠海、大理、长春、海南、大连、厦门、成都、南京、昆明这十座城市比较适合养老。
随着城市化进程的加快,农村人口的养老隐性问题将显性化。解决农村人口养老问题将是社会不得不面对的重要任务。下面是最适合中国老人养老的地方,大家可以参考下:
由于海洋环境的直接调节,受来自洋面上的东南季风及海流、水团的影响,故又具有明显的海洋性气候特点。空气湿润,温度适中,四季分明。
烟台:未来城市化进程加快更加提高生活品质
从城市化周期的角度来看,烟台仍然处在郊区城市化与中心城区升级并存的阶段,且由于旧城改造等多方面问题,郊区城市化的速度远远高于中心城区的升级速度。但从世界城市化进程的经验来看,未来10到20年,烟台将逐步从郊区城市化阶段进入到中心城区复兴阶段。
厦门一年四季花木繁盛。由于生态环境良好,空气清新,栖息着成千上万的白鹭,形成了厦门独特的自然景观,又因为厦门的地形就像一只白鹭,因此被人称为“鹭岛”。
风景秀丽,气候宜人,可以说这里是全国环境最好的城市之一。海水环绕、沙滩广阔、阳光和煦,由于生态环境良好,厦门的空气清新,栖息着成千上万的白鹭,形成了厦门独特的自然景观,又因为厦门的地形就像一只白鹭,它因此被人称为“鹭岛”;除了自然风光优美,厦门的城市环境也非常整洁,是我国著名的旅游城市。
“未来,厦门在出让土地时,可能将要求开发商必须建设中水回用设施,使小区生活污水达到零排放;建筑的屋顶和外立面也将逐步安装太阳能电板,可再生能源将逐步取代传统的化石能源。”这些都不是天方夜谭,而是国际能源专家白瑞华为厦门作的低碳城市总体规划。
苏州是中国文化宁谧的后院。在为自己挑选老年栖居城市时,王明达想起了余秋雨在《白发苏州》中对苏州的这一描述。这座以园林著称的城市适合白发人居住吗?这是王明达最关心的。江南园林甲天下,苏州园林甲江南。
苏州不是个夜生活十分丰富的城市,粉墙黛瓦,小巷幽深,处处流露出安然与闲适,生活成本不太高,是个比较适合生活,尤其适合老年人生活的城市。苏州市区目前房价与旁边的杭州相比,还算可以接受。
珠海气候宜人,年平均气温为22.4摄氏度,周帅曾几次出差珠海,觉得呆在这座安静、美丽的城市非常舒服,走在情侣路上,会看到珠海市的象征——珠海渔女的石刻雕像。目前珠海房价尚可接受,但是必定会涨,如果将来真要定居珠海,就要趁早在珠海买房,退休之后才能在这个浪漫之城生活。
网民们认为令人最快乐的城市之一,大连地区淡水资源总量为每年37.86亿立方米,其中地表水资源34.2为亿立方米、地下水资源为8.84亿立方米,两者重复水资源量5.8亿立方米。
大连市位于北半球的暖温带地区,具有海洋性特点的暖温带大陆性季风气候,冬无严寒,夏无酷暑,四季分明。
海口市是环境最好的城市,全年有311天空气质量为优,良好的空气质量对身体健康的重要程度。海滨城市中,海口是房价最低的城市,也是10大退休城市中的最低住房均价。
“海口”一名最早出现于宋代,迄今已有九百多年的历史。十佳城市、国家环境保护模范城市、全国卫生城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市、国家历史文化名城 、全国创建文明城市工作先进市,全国城市环境综合整治优秀城市、荣获“中国人居环境奖”。
养老城市
事实证明宁愿在城市帮子女带孩子也不要回农村养老。在我们的社区,有位李大姐,当她的儿子结婚后,她退休了并回到了农村老家。她在老家有一幢装修精美的平房,享受着宁静田园生活的同时,李大姐过得非常惬意。三年过去了,她的儿媳妇怀孕了,儿子希望她回城里照顾儿媳妇,但李大姐犹豫了,她不愿意回城,于是儿媳妇只好请自己的亲妈来帮忙。
姥姥帮忙带孩子,带了六年,从刚出生的婴儿到能歌善舞的小姑娘,孙女的成长奶奶一直不在身边,姥姥只能默默陪伴。孩子上小学后,姥姥依然坚持接送,为这个家庭准备三餐,默默为之付出。
奶奶在乡村的生活并不如想象中的美好。随着年龄的增长,她难免会有一些身体不适,每次去城市看病就像走亲戚一样。她想做饭时,却不知道米面放在哪里;她想陪伴孙女,孩子却只喜欢和姥姥在一起,甚至将姥姥喜欢吃的芒果藏起来,害怕奶奶吃光。
在农村,冬天的生活条件也与城市不同,许多地方需要自己烧炉子取暖,对于怕冷的老人来说并不适合冬天在乡村生活。除了现实生活的问题外,年纪大了,离不开子女的照顾。例如,有些老人在农村,买药需要子女帮忙,如果距离较远,就非常不方便。
老人退休后选择回乡下养老可能是因为年轻、身体健康,想过一段轻松自在的生活。乡村的生活节奏较慢,适合自理能力强、身体状况良好的人。然而,随着年龄的增长,乡村并不是最佳的养老地点。医疗、卫生、取暖等方面的问题会带来许多不便。此外,当父母年纪上了,他们需要子女的照顾。虽然不必要求完全照料,但适当帮忙是很有必要的。
年轻时不愿帮忙照顾孙辈的老人,老了之后再要求儿媳妇来照顾自己可能会很困难。家庭中的分工不可能如此清晰,儿子需要工作,有忙碌的时候,完全依赖儿子也是不现实的。如果年轻时不陪伴孙子、孙女,不帮助儿媳妇照顾孩子,等到年老时再回到家庭也会面临困难。
如果60万是2017年全国养老储蓄的平均数,中国在一线城市生活的老人来说,未来养老储蓄至少应该在200万元左右。面对生育率,养老问题就显得格外重要,无论是从哪个角度出发,养老成为当代人最关心的话题,相比年轻夫妻不愿多生孩子,养老才是当代人必须解决的问题。
很多年轻人认为只要攒够了钱,多为自己购买了养老金,就能够体面的过老年生活,想法是很不错的。当前的国内形势不容乐观,经济处于滞留状态,居民收入相对较低,这种期望只能放在影视剧里。疫情、战争因素让世界经济出现了停滞状态,很多国家出现了能源危机和经济危机,民众生活苦不堪言,至此国内经济也受到影响。疫情放开后,国内经济虽出现上升阶段,现在很多人依旧面临经济难题,多攒钱是一种很奢望的事情。
但养老问题也没有那么难吗?从2015年2月北京发布的关于《深化办公养老机构管理体制改革》的意见,明确提出公办养老机构只接收四类优抚对象,包括特困、五保户、80岁以上经济困难的孤寡、失能老人、计划生育特殊困难家庭老年人、对国家作出重要贡献的高龄老人。这意味着去养老院都需要条件限制,当出现足够困难的老人,也会得到国家保障。
中国人口众多,养老是每人都需要面对的。随着国家对养老金面积不断进入扩大阶段,加上社会老龄化现象加剧,养老金资金池出现了明显缺口。在此情况下国家作出医保改革,统筹安排养老金,保证缺口填平。对个人而言,加大对养老金的投入,也是应对未来养老风险的手段之一。
人这一生最大的幸福就是“择一城终老 遇一人白首”。当我们老了,我们希望能有儿孙满堂,在自己喜欢的城市里享受日出日落。中国人传统的思想里有种落叶归根的情怀。小编带你看看中国著名景点中,以下十大适合养老的城市是否也是你中意的呢?
成都:医疗条件较好
成都宜居,早已是很多中国人的共识,几乎每一个成都人都能底气十足地说出同样一句话:“成都是一个来了就不想走,走了还想来的城市。”这座城市,四季分明、气候湿润。热,不会令人肝燥冒火;潮,也不会把人闷得发霉。在这里,想洋则洋,想土则土。
想过都市生活,有酒吧、咖啡馆、KTV,有一切大城市的元素;想回归淳朴的村野生活,有花乡、菜地、山泉,有一切小村落里有的东西。
昆明:消费最低环境宜人
“七彩云之南,悠悠春城梦。”昆明,无疑是一个令人向往的城市。云南的气候、水土,让昆明四季如春,即便是冬天,这里的鲜花也依然娇艳欲滴。昆明的物价相对较低,而低廉的物价也确保了昆明人,能在收入水平偏低的情况下,保持较高的生活水准。
海口:环境较好 海滨城市中房价较低
海口市地处热带海滨,其热带资源呈现多样性,气候宜人、风光独特。海口市曾先后荣获中国十佳城市、国家环境保护模范城市、全国卫生城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市、国家历史文化名城、全国创建文明城市工作先进市、全国城市环境综合整治优秀城市、以及“中国人居环境奖”。
苏州:诗意栖居
苏州是中国文化宁谧的后院。在为自己挑选老年栖居城市时,王明达想起了余秋雨在《白发苏州》中对苏州的这一描述。这座以园林着称的城市适合白发人居住吗?这是王明达最关心的。江南园林甲天下,苏州园林甲江南。
扬州:浓厚的文化艺术气息
扬州是一座具有浓厚文化底蕴的古城,地处富庶的长江下游地区,京杭运河穿城而过,自古就是人杰地灵之地。扬州人极其讲究吃喝之道,名列四大菜系之一的淮扬菜,正是扬州千百年来饮食文化的精髓。2006年,扬州成为第7个获得“联合国人居奖”的中国城市,全市共有6处天然氧吧,空气质量十分宜人。
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近年来中国老龄化越来越严重,而现在的经济水平也比以前好多了,很多人都想在老后有个舒适的养老地,在辛苦大辈子后能够享福后半辈子。那么本期的城市文化为大家介绍中国最适合养老的城市,看看你所在城市上榜了吗?
中国最适合养老的城市
第二个是四川攀枝花,这已经不是你印象中的那个工业城市。它全年日照充足,四季如春。拥有着适合人居住的海拔高度,平均20.3°的气温,和人们的体感温度相接近。这座城市有钢铁城市变为了旅游城市,是一个养老的好地方。
第三个是厦门,厦门全年草木茂盛,风景也十分的美,气候宜人。是为数不多的全国环境好的城市。它的空气质量全年有348天达标,来这儿避暑游玩是一个很好的选择。
第四个是重庆,重庆的特色是有山有雾,而且历史文化丰富。属于亚热带季风性湿润,冬季温暖。是一个适合过冬的地方。
第五个是北海,就算是在冬季,也保持点20多度的舒适气温。碧海蓝天,空气中湿度大,是一个天然的氧吧,适合人类居住。到那儿你可以踩一踩那些细沙,或者去寻找历史的痕迹。
第六个是杭州,它有着西湖这个美丽的风光,有着上千年的历史。这四季分明,夏天有着凉风,冬天还有这细雪。而且气候湿润,天气温和,这儿的人也比较温和,非常的适合养老。
第七个是福州,这是我国一个优秀的旅游城市。山清水秀,风光美丽。它背靠着山面朝着海,气候宜人,地理环境优越。而且它的建筑与美食也是十分有特色的,真的是让无数吃货们不想走。
第八个是南京,它有着悠久的历史,而且还带有着一丝丝文字气息,非常有韵味。
第九个是昆明,昆明是一个春城,四季如春,鲜花无处不再绽放,在这没有寒冷的冬天也没有非常炎热的夏天。平均气温16.5℃,降水量1450mm,是一个比较适合养老的地方。
第十个是珠海,是国内最有幸福感的城市。它经济繁荣,交通便利。这儿的天十分的蓝,大海也别有一番滋味。在这儿的美食十分的多,在这儿,嘴巴根本停不下来。
那么第一名是哪儿的?为什么没有第一呢?
第一当然是大家的家乡啦,无论如何,家乡还是人们最依恋的地方,相信许多人都想回家养老,叶落归根。
运动减肥是所有减肥中最绿色、健康、科学的减肥方式,至于怎么通过运动减肥的呢?下面小编就和大家分享最快的运动减肥方法,希望对大家有帮助!
1、仰卧举臀
动作:仰卧在床上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于床上。脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿势。如此重复10次。
可根据承受能力将抬起高度逐渐增加。如需再加大难度,双人小游戏可以单脚着地练习,或在腹部增加重量(例如放枕头或者书)。
小提示:其实这个动作主要是臀部用力,用力的同时会收紧臀部,因此不但可以瘦腰,还可以提臀哦!
2、俯卧抬肩
动作:俯卧在床上,双臂向前伸直。慢慢抬起上身到最高点,微微抬头,再缓慢降低至起始姿态。保持腹部及以下紧贴于垫上,不要用力过猛。重复10次。
小提示:这个姿势比较像是玉珠娴的一个瑜珈姿势。如果双臂向前伸直较难做到的话,可以将双臂撑在身体两侧,与肩平齐。
生命在于运动,活着就是折腾。对于减肥的女性而言,减肥就是运动,运动就是折腾。对于繁忙的都市OL而言,白天运动的时间总是没有。其实,我们不妨将运动的时间放在睡前。睡前折腾一下,不但可以瘦下来,还能让你睡得更好哦。下面来看看怎样的睡前运动可以瘦腰吧!
3、侧卧抬高
动作:侧卧,左手支头,右手放在身前支撑住身体手机游戏,提高右腿做侧抬腿,左腿蜷起。注意,身体伸直,脚尖向下,脚跟向上。动作要放慢。如果做完臀部侧面感觉酸痛,说明你的动作是正确的。每条腿重复20次。
小提示:这是最常见的一个动作,但坚持下来很有用的哦!另外,每做完20个,可用手轻拍感觉酸痛的地方,放松肌肉。
生命在于运动,活着就是折腾。对于减肥的女性而言,减肥就是运动,运动就是折腾。对于繁忙的都市OL而言,白天运动的时间总是没有。其实,我们不妨将运动的时间放在睡前。睡前折腾一下,不但可以瘦下来,还能让你睡得更好哦。下面来看看怎样的睡前运动可以瘦腰吧!
4、手膝举腿
动作:跪在床上,双手撑地。慢慢抬起和伸直右臂和左腿到最高点,再缓慢降低至起始姿态。然后交换到左臂和右腿。保持头部与脊柱的自然状态。抬起高度可以逐渐增加,向上时呼气。重复10次。
小提示:这个动作比较有难度。开始可以放慢动作,
单机游戏以保持平衡为主。熟悉一段时间以后,动作就会比较标准。
四套动作做完以后,躺在床上放松一下,调整呼吸。1个月后,就和你的小肚腩说再见啦!
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1、到户外运动
研究发现,在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外,相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响,运动的身体会受到更大的阻力;另外,上坡、下坡的变换也使得户外运动能够不停地变换节奏。因此无论是跑步、骑脚踏车还是轮滑,练习者在户外运动会受到更大的阻力,身体本身需要消耗更多的热量。比起在跑步机上锻链,户外跑步可以多消耗3%~5%卡的热量。另外,新鲜的空气和变换的景色可以让健身更加有趣,也能帮助练习者坚持更长时间。
2、重视热身运动
很多人开始做运动的时候都不喜欢热身,觉得可以节省时间。但是其实这样的话你浪费了燃烧卡路里的时刻,适当的热身运动能提高你的体温,增加脂肪燃烧的活性。运动时你的身体温度每增高一度,你的细胞会相应增加约13%的代谢率。在运动之前做一个简单到中等强度的至少5分钟的热身运动,逐步提高你的心率,让你的肌肉活动起来,你的呼吸加速,你身体的新陈代谢和热量消耗会获得更大的提高。
3、每次运动至少12分钟
任何的运动都会消耗热量,但是要真正达到减肥的效果的话,你至少需要12分钟(热身运动不算)的运动。花时间建立一个训练效果,从而提高身体的运氧能力,并产生更多的脂肪燃烧的酶,如脂肪酶,所以你可以在运动的时候燃烧更多的热量,并且做其他事情的时候也更有活力。
4、短时间高强度运动消耗的热量更多
短时高强度运动是一种伴随适度反弹的运动方法,但是在同等时间内,短时间、高强度锻炼所燃烧的热量能达到长时间柔和锻炼的1.5~2倍,甚至锻炼之后还能继续燃烧75~125 卡的热量。短时高强度运动的运动中加强了你的肌肉锻炼,增加你的细胞燃烧脂肪的能力。研究发现,用不同强度的骑自行车,如稍微用力蹬5分钟,然后又轻松地蹬五分制,这样持续一个半小时,比那些一直用力蹬30分钟的要多消耗15%以上的热量。
5、1小时的运动,每星期一次
在不列颠哥伦比亚省维多利亚大学的研究人员发现,60分钟的运动比30分钟的运动多消耗5倍的热量。即使你没有时间每天一个小时的运动,一个星期一次的话,也是可以比短时间运动消耗更多的卡路里的。
6、选择较重的哑铃
使用较重的哑铃(比如你之前举10磅的哑铃10次的话,现在举20磅的哑铃5次),这样会让你在举哑铃的运动中多燃烧25%的热量。因为重物打破了更多的肌肉蛋白质,所以你的身体必须使用更多的能量来恢复,这样体内的热量消耗就更大了。华盛顿大学圣路易斯医学院的研究人员发现,举重物为3至6次的人,他们的睡眠期间的代谢率的燃烧卡路里达到8%。这足以在一年内让你减少体重约5磅,即使你别的什么也不做。
7、尽量让你的身体多活动
如果多350卡路里的热量,你每年就可以减少35磅的体重。每天燃烧多350卡路里,只需要你打电话的时候站起来听电话,来回踱步,而不是整个人坐在椅子上;不要花太多的时间在电脑旁,多站起来走走;如果是短路途的话就用步行去取代其他的交通工具。
还记得小编上学的时候遇上800米跑撞上经期的时候,老师就会推迟,很多人都好奇为什么月经期间不能做剧烈运动。以下就是小编给你整理的月经期间不能剧烈运动的原因,希望对你有用。
1.月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。
2.由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩,经期最好暂停体育运动。
3.适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动,可以促进血液循环,减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程,分散注意力,保持精神愉快,减少经期紧张、烦躁等不适感。
干扰正常经期。以生理机制角度来讲,剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经的形成和周期。因此,经期需避免剧烈运动,尤其是竞争激烈的比赛,不仅处于高强度运动量的考量,此外,高度的精神紧张也会导致内分泌功能紊乱,出现月经失调。
致使子宫脱垂。经期剧烈运动引发子宫下垂主要需警惕高强度负重力量练习。特别是超负荷举重运动可使腹压增加,引起子宫暂时性下降,若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。因此不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练,也不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动。
引发卵巢破裂。经期剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可能引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。
造成卵巢囊肿。女性在经期如果做剧烈运动还有可能导致经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。
巧克力的糖分非常高,过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉,这样反而令你在生理期更加虚弱。
辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。
柿子含有的糖分也很高,如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体健康。
苦瓜性寒凉,在月经期间会让经血快速缩减,导致经血不能顺利排出。
在经期食用螃蟹,会造成月经失调或者让经血停止,消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内,形成脂肪。
看了来月经为什么不能剧烈运动还看:
1、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、山楂桂枝红糖饮
山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经证。
4、黑木耳红枣饮
黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
5、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
6、当归生姜红枣茶
姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。
7、姜枣红糖水
干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者。
处暑是24节气之一,那么处暑适合做什么运动呢?适合处暑锻炼的运动有哪些呢?下面就来了解一下适合处暑做的运动。
1.气温下降
处暑节气,单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因,首先应是太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。
2.秋高气爽
开始影响我国的冷高压,在它的控制下,形成的下沉的、干燥的冷空气,先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束,率先开始了一年之中最美好的天气--秋高气爽。处暑期间,真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时,若空气干燥,往往带来刮风天气,若大气中有暖湿气流输送,往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后,特别是下雨过后,人们会感到较明显的降温。故有:“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部的江淮地区,还有可能出现较大的降水过程。气温下降明显,昼夜温差加大,雨后艳阳当空,人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应,一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。
3.秋老虎
夏季称雄的副热带高压,虽说大步南撤,但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区,刚刚感受一丝秋凉的人们,往往在处暑尾声,再次感受高温天气,这就是名副其实的"秋老虎"。对于刚刚走出三伏(2006年三伏在7月20日到8月20日),并且遭遇严重伏旱的地区,如果继续受副热带高压的控制,往往容易形成夏秋连旱,使秋季防火期大大提前,需要警惕。需要说的是,长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后,才会迎来秋高气爽的小阳春,不过要到10月以后了。在此期间,全国各地的暴雨总趋势是减弱的。
处暑相关
1.慢跑
慢跑也是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。对于老年人来说,跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症;减少心肺功能衰老的现象;能降低胆固醇,减少动脉硬化,有助于延年益寿。
近来,科学家还发现,坚持慢跑者得癌症的机会比较少。当然,慢跑的过程实际上也是在经历“空气浴”。如果人们经常处在污浊的空气中,就会感到精神疲惫、四肢无力,工作效率下降。因此,无论是健康人还是病患者,都应多到户外去活动活动,多呼吸新鲜空气。秋高气爽正是走出家门,到大自然中去锻炼的大好时机。一天之中,人们如果有1—2个小时到室外呼吸新鲜空气,其中抽出40分钟左右进行慢跑,不仅会少染疾病,体质也会增强,精力也会日益充沛起来。
2.登高
登高,一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼,登高的保健作用是:能使肺通气量和肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加,小便酸度上升。秋日登高,由于气候的独特,气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。登山时,随着高度在一定范围内的上升,大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化,对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用,并能降低血糖,增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。
秋日登高,温度变化最为频繁,这对人体健康本身是有益处的:使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力(中医上的“秋冻”也包含了这层意思)。当然,对年老体弱者,不可一味强调这种保健效果,登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚,登高速度要缓慢,上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。高血压、冠心病等患者更要量力而行,以防产生不测。
3.冷水浴
所谓冷水浴,就是用5-20℃之间的冷水洗澡,秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先,它可以加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清晰。第二,冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力,被称作是“血管体操”;第三,洗冷水浴还有助于消化功能的增强,对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法:秋天气温逐渐降低,人体对寒冷和冷水也逐渐适应,以至于到了深秋和冬季,洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴应循序渐进,包括洗浴部位由局部到全身,水温由高到低以及洗浴时间的由短到长。
运动过程中难免会遇到各种各样的损伤事故,所以关于运动各种损伤急救知识是我们必学的知识,下面就是小编为大家整理的关于运动损伤方面的急救方法,供大家参考。
1.包扎时,受力必须均匀,不能包得太紧,太紧会妨碍血液循环,造成肌肉组织坏死。太松容易脱落,达不到包扎的作用。
2.四肢小伤口出血,须用绷带加压包扎止血时,必须将远端肢体都用绷带缠起,以免血液回流不通发生肿胀。并露出手指或脚趾以便观察肢体血液循环是否畅通。
3.绷带包扎时应从远离心脏的部位缠绕到离心脏近的部位,开始和结束时必须环形包扎固定,绷带圈与圈之间重叠宽度在二分之一到三分之一为宜。
4.包扎时伤员位置要适当舒适,包扎过程中尽可能少改变伤员位置,动作力求熟练柔和,不要触碰伤口,以免造成伤员不必要的疼痛感。
5.固定绷带的方法,可用打结,胶布或安全别针,但不能在伤口上固定,以及发炎部位,骨隆起凸起处,四肢的内侧面或伤者坐卧时容易受压及容易摩擦的部位。
6.包扎只是一个紧急救助手段,请在包扎后及时前往医院就诊。
看过“运动损伤的急救方法”
1.止血法
(1)冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度,抑制神经感觉,从而止血、止痛、减轻局部肿胀。常用于闭合性组织损伤。
(2)抬高伤肢法:抬高伤肢,可使伤肢血压降低,血流量减少,以达到减少出血作用。
(3)压迫法:可以用手指直接敷上消毒纱巾压出血部位,或用指腹压出血动脉近心端搏动的血管处,如能压在相应的骨头上更好,以阻断血液,达到止血目的。
2.急救包扎法
(1)绷带包扎法:要根据包扎部位的形态特点,采用不同的包扎方法。
(2)三角巾包扎法:三角巾应用方便,适用于全身各部位的包扎。
3.人工呼吸和胸外心脏按压
(1)口对口人工呼吸法:使患者仰卧、头部后仰、托起下颌、捏住患者鼻孔,压住食道管,防止空气吹入胃中,急救者深吸一口气,两口相对,将大口气吹入患者口中,吹气后将捏住鼻子的手放开,如此反复进行。吹气频率每分钟约16-18次,直到患者自主恢复呼吸为止。
(2)胸外心脏按压
使伤者仰卧,急救者两手上下重叠,将掌根置于患者的胸骨中、下三分之一处,借助于体重和肩臂力量,均匀而有节奏地向下施压,将胸壁下压3-4cm,然后迅速地将手松开,胸壁自然弹回,如此反复进行,每分钟以60-80次的节律进行,直到恢复心脏跳动为止。
一提起减肥,恐怕很多胖纸都能滔滔不绝。他们似乎尝试了各种各样的减肥方法,有的收到很好的甩脂效果,有的却总反弹。室内什么运动最减肥? 下面小编就和大家分享室内运动减肥瘦身方法,希望对大家有帮助!
蜷缩起坐
双臂交叉紧抱胸前,双腿弯曲,脚后跟距臀部30-50厘米,脚掌放平,脚尖钩住家具底沿,上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾,尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉,避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。
平坐前伸
脱去鞋袜,坐在地板上,双腿向前伸平,并拢,足跟相距13厘米,脚掌顶住墙,双手前伸,尽力触摸墙壁。注意,膝盖不得弯曲,用力不能过猛、肌肉尽可能放松,持续5秒钟。这套动作可锻炼脊椎、髋部和腿部的柔韧性。有助于避免腰背及腿部损伤。
3分钟踏跳
在地板上放一只小板凳或一捆报纸,高度约30厘米,先将右脚踏在板凳上,左脚踩地,然后双脚同时交换位置——左脚踏凳,右脚踩地,这样交替进行,每分钟做24次。这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应,减少心脏受损害的危险。
俯卧撑
这个动作男女有别,女子和10岁以下儿童,双膝着地,小腿翘起,头至膝保持平直,双掌伸平,手指向前,在肩下方撑地,掌距与肩同宽。然后用胸部伏触地面,继而用双臂撑起至臂伸直。男子和10岁以上儿童动作基本相同,只是双膝要离开地面,整个躯干成一直线,足尖着地。这项动作能锻炼上肢、肩和胸部肌肉的力量和耐力,有利于保持良好身姿,避免含胸、驼背。
看了室内运动减肥瘦身方法的人还看:
一、地板运动
室内什么运动最减肥?俯卧撑和仰卧起坐可以说是最简单有效的减肥运动了,而且无论如何也不会算是过时的两种有效瘦身运动。俯卧撑能让胸部、腹部和臂部的肌肉得到更好地锻炼,而仰卧起坐主要可以起到锻炼腰腹部的作用。
二、举洗衣袋
能对于帮助消耗能量来说,洗衣服是一件很不错的家务,不过利用洗衣袋,装满脏衣服的,在洗衣服之前也能有效减肥。直接举起洗衣袋,切忌身体让袋子碰到,然后放下,这样肩部、手臂、胸部和腹部就能得到充分的运动了。
三、勤爬楼梯
沿着楼梯进行慢跑是一种效果很不错的有氧运动,具体的方法是:向上以最快的速度爬阶梯6-12个,每次跑完后进行2-3分钟休息,这个运动不断重复。如果想腿部得到锻炼的话,不妨能尝试一下每次跳过一个台阶,这样减肥作用更明显。
四、压住椅子
不管是在家还是在办公室,做这个运动随时都能做,找椅子一把,在上面笔直坐着,手放到任意的一个扶手上,在地面上让脚平放,然后向上拉身体,慢慢数到10坐姿再恢复,此动作反复重复能让后背肌肉得到锻炼。
五、跳绳
跳绳对于身体协调性和灵活性的提高很有帮助,同时也可以很好地锻炼快速反应能力还有耐力。而且最关键的是跳绳可以起到非常好的减肥效果,每天跳绳运动30分钟就可以起到非常好的的锻炼效果。
如何运动减肥,减肥的方法有很多种,但是最有效的还要数运动减肥了,运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。
一、跳绳减肥法
提起跳绳,许多女性都不陌生,但对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用,健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”。
二、游泳减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。
三、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。
在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
四、做家务减肥法
洗衣服、买菜烧饭、擦地板……这些小家务,说起来简单,其实做起来也蛮累人的,但是又不得不做,不过在做这些小动作的时候,不要忽略了它们对身体肌肉的作用。
做家务是一个比较好的瘦身运动,经常挽起袖子来做做家务,可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情,但是积小成多,只要持之以恒,就可以达到很好的瘦身效果。
五、跳舞减肥法
跳舞不仅会使你更优雅,还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看,跳舞这种有节奏的全身性运动,有利于恢复和平衡身体的生物节律,帮助心肌收缩,促进血液循环,延缓细胞衰老。
跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿,增加身体的灵活性和柔韧性。
六、爬楼梯减肥法
如今,人们的生活条件好了,出门坐车,上楼乘电梯,运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动,不仅可以预防冠心病的发生,还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量,比静坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑800-1500米。
大肚腩在夏天真的好尴尬,那么有什么腹部运动减肥的方法吗?下面小编就和大家分享女人腹部运动减肥方法,希望对大家有帮助!
腹式呼吸法
每天晚饭后坐在沙发里看或睡前躺在床上时,做十分钟腹式呼吸:用鼻子慢又沉的吸气,感觉腹部缓缓隆起,保持并呼吸几秒钟后,再慢慢从口呼气,感觉腹部下陷。注意每分钟腹式呼吸5~6次即可。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上,每天坚持,一个月就可看到效果。腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动,促进体内宿便排出,更能加速腹部脂肪燃烧。
海盐按摩法
海盐能够促进身体排出废物,还能促进脂肪代谢,为肌肤补充矿物质,让腹部肌肤细致紧实。洗完澡后,抓一把海盐,绕肚脐顺时针按摩腹部50圈,再逆时针按摩50圈,然后双手交叠上下用力按摩50次。坚持1~2个月,会发现腰围有所缩小。
健康类减肥食品
塑纤果是国内首款专业快速瘦身不瘦胸的水果类健康减肥食品。塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体内,实现停用后也不会反弹,无任何依赖性。
俯睡瘦小腹
如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹。简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢,消耗更多的卡路里,而俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力,甚至造成呼吸困难,要根据自身的身体状况进行适当调整。
床上转体操
睡前在床上做一下简单又并不激烈的瘦腰转体操,有助于保持凹凸有致的身材。首先平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部紧贴床上,双腿微曲,头与上身向左侧转动,同时双腿向右转动,停顿数秒后,头与上身转向右侧,双腿则向左转动,重复这套动作1~2分钟,你会感觉到腹部微微发热发汗。坚持进行一周,瘦腰效果很快就能看见。
中药调理瘦小腹
中药能够调理体质、促进脂肪代谢。可咨询中医师,针对自身体质服用促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药,注意一定要选择与自身体质相吻合的中药,瘦腹效果才会明显。
睡前吃钙片
人的体内有三种脂肪: 网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方,多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里,让腰围变粗小腹突出。充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸收最佳时间是夜间,因此睡前补钙可以瘦小腹。有人用牛奶来代替钙片,但牛奶中含有大量蛋白质与中性脂肪,夜间人体新陈代谢变慢,无法消耗,反而会让小腹变大。
仰卧起坐
如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部,而不是腿部,或者手臂。
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,小肚子一定会日益消退……
挺腰直身端坐
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
做一个爱干净的女人
自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地板。抹抹桌子和其他家具,让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着,阻止脂肪囤积在小肚腩,同时还能消耗不少卡路里呢。
呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
看了女人腹部运动减肥方法的人还看:
一、跳绳减肥法
提起跳绳,许多女性都不陌生,但对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用,健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”。
【推荐阅读:跳绳减肥的正确方法】
二、游泳减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。
三、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。
在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
四、微微凸出型
这类型的其实不算严重啦,但是只要穿上紧身裤,必定原形毕露,而且吃过饭后,情况会更加的明显。
原因:久坐族一般都会出现此类情况,因为平时不爱运动,习惯久坐,腹部的赘肉很容易堆积,但是情况不算严重,消除腹部肥胖的可能性很大。
生活建议:能不坐就站着,没事再来个小跑步。特别是晚餐以后,最好是有半个小时的散步,而且平时坐着要改掉弯腰驼背的情况;吃饭速度放慢,尽量每口食物嚼25下。
女人最头疼的就是腹部肥胖问题,下面小编要教你腹部减肥最快的方法,四种类型的腹部肥胖,一一击破,看看自己属于哪款吧!
五、多层型
腹部肥胖已经困扰很久,即使没有吃很多东西,它依然在那里,而且最恐怖的情况有三层,只要一坐,腹部上的赘肉就会显而易见。
原因:曾经狠狠的节食减肥果,而且不能真正做到控制饮食,短时间又复胖,腹部上的肌膜无法承受,赘肉横生。
生活建议:应该下决心运动减肥,把时间尽可能的拉长;在平常的饮食中削减淀粉的摄入量,更多的摄入蔬菜和水果;每天保持半个小时的运动。
女人最头疼的就是腹部肥胖问题,下面小编要教你腹部减肥最快的方法,四种类型的腹部肥胖,一一击破,看看自己属于哪款吧!
六、忽然出现型
偶尔肠胃出问题的时候,小肚子就会凸显出来,还有令人难受的阵痛感。
原因:这种类型腹部肥胖,别人是看不出来的,只有自己知道。
生活建议:少穿紧身的衣裤,让肠胃自然顺畅;少喝饮料,尽量不吸烟;作息正常,尽量早睡。
女人最头疼的就是腹部肥胖问题,下面小编要教你腹部减肥最快的方法,四种类型的腹部肥胖,一一击破,看看自己属于哪款吧!
骨质增生多发生在颈、肩、膝、踝等关节处及周围软组织,可以通过适当的运动来辅助治疗。下面小编就和大家分享骨质增生的运动治疗方法,希望对大家有帮助!
1、避免长期剧烈运动,长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一,长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均,负荷过重,从而导致骨质增生。
2、适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法,因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使骨骼的新陈代谢,适当的运动,特别是关节的必要运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。
看了骨质增生的运动治疗方法的人还看:
1、失眠、神经衰弱
经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。
2、眩晕
突然晕倒往往会带来严重后果,原因是由于椎动脉压迫所致。
3、中风
中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因.
4、耳聋
刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起,往往伴随视物模糊等.
5、记忆力严重下降
为椎动脉受颈椎压迫引起,严重会续发脑梗甚至脑出血。
6、颈部僵硬不能转动
颈椎病因椎体退变,韧带钙化会导致颈部活动受限。
7、上肢疼痛无力
由椎间压迫神经根引起,可同时影响躯体两侧,发展较快。
8、植物神经功能紊乱
椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。
9、高位截瘫
颈椎骨质增生,骨刺压迫颈部神经根和脊髓,导致发病瘫痪。
颈部骨质增生,可以通过颈部运动来治疗:左、右转动颈部各20次,再低头、仰头,左顾右盼各20次。耸肩,缩劲各30次。每天早、晚进行。
腰部骨质增生,只要的运动方法:腰部向左、右转动各30次,再左、右弯腰各30次,最后前俯后仰30次。
膝部骨质增生的运动方法:双手扶膝,转动关节,向左、右转动各30次,再左、右转动踝部,正反方向各30次。
转动手腕关节,甩动双手,带动手腕各30次后,双手握拳,再用力张开30次,然后十指交叉,再用力拉开30次。
每天早晚光脚在地上跳,一边跳,一边用双手按摩小腹,跳100次左右休息片刻,接着再跳。跳的次数可视个人体力而定,以尽力为度。
倒着走路,每天早晚各一次,每次半个小时,上班族可以利用上下班的空余时间来做。
可依次做颈椎的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转及环转等动作。注意动作应缓慢、柔和,运动到最大关节活动时维持2秒钟,每个动作10次,一天进行两次。
1站立位,腰部左右旋转。2坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚。3仰卧起坐。4仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次,每天两次。
膝关节骨质增生 1坐位,膝关节屈伸运动,可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋,每次50下,每天两次。2踩固定自行车,每天30分钟。
运动健康减肥饮食方法,减肥者应当限制膳食的总能量,而不仅是限制脂肪的摄入,减肥期间应当增加蛋白质,低糖和适当摄入脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为50~60%,脂肪为10~15%,蛋白质为30~35%。减少糖的摄入,可以减少胰岛素的分泌,从而减少脂肪的合成。
1) 能量控制:将膳食总热量降低到原来水平的85%左右,再加上有氧运动,可在无饥饿条件下实现热量负平衡,体重稳步下降,以每月下降2~3kg(每周平均0.5~0.7kg),3~4个月(扣除体重反弹后)下降4~6kg为宜。
2) 保证蛋白质等营养素的供给:纠正“减肥不能吃肉”的错误认识,保障生长所需优良蛋白质,多不饱和脂肪酸,卵磷脂,钙,铁等营养素的供应。可用热植低的食物取代高热植者,如尽量用禽肉,瘦牛肉,马肉,兔肉替代肥肉和肥瘦肉;用牛奶,豆浆替代甜饮料;用鲢鱼,鲫鱼,鲤鱼替代热值高的沙丁鱼,金枪鱼和青鱼;用鸡蛋,面包替代糖多,油大的甜点心作早餐等。鸡蛋黄的日摄入量不宜超过2个,以免胆固醇摄入过多。
3) 保持一定的食物体积:一定的食物的体积和数量,可以减少心理压力、饥饿感和恐惧感。在减少高糖、高脂、高热量饮食同时,增加豆类、豆制品、茎类蔬菜(如芹菜、小白菜、油菜)、瓜类蔬菜(如冬瓜、苦瓜)等纤维素多,体积大,饱腹感强,热值低的食品摄入。
4) 适当饮水是减肥的关键:在控制饮食过程中,如果限制饮水量,减体重的速度会比较快。但是在所减去的体重中,脂肪仅占13%,水占84%;而不限制饮水时,虽然减体重的速度会慢一些,但是在丢失的体重中,脂肪将占25%,水为75%,实际的减脂肪量反而更多,减肥的效果会更好。每天要喝七到八杯白开水(2000~2500毫升)。
5) 转变不利于减肥的饮食习惯:
1保证一定量的主食摄入。副食(如蔬菜和豆制品等)可以多吃,主食也要吃够;
2养成饭前喝烫习惯,进食时充分咀嚼食物。充分咀嚼、细嚼慢咽会很快产生饱腹感,对减肥很有效果。
3尽量减少甜点心,糖果,巧克力,甜饮料等零食和西式快餐;
4同种类食物,应选择热量低的食用。如同是肉类,水产的像鱼,海参,蟹肉,海蛰等水生动物的热量就低于其他肉类;同是禽类,飞禽就比家禽热量低;同是畜肉,瘦肉就比肥肉(如五花肉)热量低;同是奶制品,脱脂奶就比全脂奶热量低。
5调整饮食结构,使其更趋于合理化。主食粗细搭配,多吃蔬菜和水果,食用有理于减肥的食物,如黄瓜,萝卜,冬瓜,韭菜,葱头,菠菜,绿豆芽菜,香姑,竹笋,黑木耳,海带,山查,酸奶,豆腐,海蛰,兔肉,燕麦,玉米,红薯,糙米等。
6讲究烹调方法,降低膳食热量。同一种原料,烹调方法不同,做出的食品热量高低也不同。研究证明,采用清蒸,滑熘,煮,卤,拌,炝等烹调方法,使用的烹调油少,所以热量较低;而油焖,煎,炸,干烧,干烤等烹调方法使用烹调油多,热量也较高。
运动减肥食谱 健身教练教你制定运动减脂食谱
弥补膳食营养素摄入的不足
在膳食控制的过程中,无机盐和维生素的摄入会减少。与此同时,减肥又是一个建立新热量平衡的过程,在同时采用运动手段时新陈代谢十分活跃,需要维生素B1、B2参与,维生素C能维持身体抵抗力,维生素A可以维持上皮组织代谢,维生素D会促进骨骼发育,这些维生素分别储存在不同的食物中,且不能久存体内,需不断补充。所以在膳食安排中着重注意这些营养素的饮食来源以外,最好使用一些营养补充剂。
运动计划中的能量消耗
一周内减体重一般为0.5~1公斤时可以达到真正长久的减肥。实际上减去的脂肪是0.38~0.75公斤。1克脂肪的热量约为19.30KJ(4.6Kcal),0.38~0.75公斤脂肪可以产生7334~14475KJ(1723~3446Kcal)的热量。平均每天要多消耗1047~2068KJ(246~492Kcal),消耗这些热量的最佳方法是膳食控制占40%,运动占60%,即每天减少414~828KJ(98~196Kcal)热量的食物,再用运动多消耗620~1241KJ(148~295Kcal)的热量。按照这一运动的热量消耗,就可以准确地知道自己的运动方案了。
运动计划中的基本原则
1) 合理的运动强度:每周运动4~6次,有氧运动心率控制在75%的最合适运动心率的范围内。
最大心率(次/分)=220-年龄;
储备心率=最大心率-安静心率;
最合适运动心率=储备心率x60%-80%+安静心率。
2) 合理的运动项目:
以力量和有氧相结合,先做力量以大量消耗体内糖元。
3)合理的运动时间:每次运动时间不低于90分钟,不超过150分钟。
运动健康减肥食谱,做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。
1、绝对不吃宵夜,少吃零食
2、叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3、少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量
4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
6、食物之烹调,减少用油
7、请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,“瘦的健康”才是我们的理想!
NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2、中餐一碗饭+菜
3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外
4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)
5、配合适度运动
NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)
1、起床後:两杯水
2、早餐:蔬菜汁200cc
3、中餐:优酪乳500克
4、晚餐:蔬菜汁200cc
5、就寝前:1-2杯水
NO.3(苹果餐)
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了
NO.4(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥法)
1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3、晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc。
NO.5(蜂蜜减肥法)
1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2、第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3、第四天:只喝蜂蜜
4、第五六天:正常饮食
通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1、决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。
2、以六碗水煮开後,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。
服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重後,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。
减肥手臂的方法不难,关键是要掌握方法。那么,手臂运动减肥有什么方法吗?下面小编就和大家分享手臂运动减肥方法,希望对大家有帮助!
左右提臂
1. 坐在椅上,上身稍稍前倾,双手前置成围抱姿势。
2. 右臂向右侧提高至上臂跟肩膊成一直线,手肘弯曲,再回至起始姿势,即完成一次练习。重复动作30次,完成后转臂再做。
斜角提摆
1. 站于椅子之后,右手按于椅背,上身前倾,左手点按椅座右前角的位置。
2. 左手向后提摆至稍稍越过右肩之后的位置,手肘屈成直角而掌心向前,即完成一次练习。重复动作30次及转边再做。
后向转摆
1. 站于椅子之后,双手按着椅背及将后方椅脚推离地面,以锁紧双臂肌肉。上身微微前倾,脚踭稍稍离地。
2. 左手向上圈摆而置于身上,掌心向上,即完成一次练习。重复动作30次及转边再做。
单臂提举
1. 采用“左右提臂”的起始动作。
2. 两手维持围抱姿势,接着把右臂提至头上再放下,即完成一次练习。重复动作30次,完成后转臂再做。
1、跪坐姿势,双手手肘弯曲,双手交叉,抱住后脑,腰背挺直,目视前方。
2、右手往下拉,使左手手臂贴近头部,直到肩胛骨有疼痛感为止。
环绕肩部
1、双手手肘弯曲,五指并拢,指尖轻轻放在两侧肩膀上,挺胸收腹。
2、手腕转动,做绕肩运动,注意背后的肩胛骨肌肉也要锻炼到。重复做3-5次。
细臂式
1、右手往头顶方向高举伸直,左手弯曲,抓住右手的手肘处。
2、右手往下放,左手继续抓住右手,姿势保持不变。
3、右手收回,弯曲,双手互相抓住手肘部位。
天线式
1、跪坐姿,双手合十放于向前,挺胸收腹。
2、双手往外张开,掌心相对,头部往上仰,上身略往倾。
3、双手握拳,继续往后伸展,上身继续往后倾,做伸懒腰的动作。
4、双手在背后放下,双手反向相握,头部方向,身体摆正。
5、上身往前倾,头部低下,尽量使头顶贴地,双手指向天花板。
蛇伸展式
1、俯卧,双手伸直放在身体两侧,双腿伸直并拢,下巴贴地。
2、双手在背后反向相握,往上抬起,同时带动头部往上抬起,使肩膀离地。然后呼气,身体落地,反复做5次。
树式
1、站姿,左腿弯曲,脚掌贴住右大腿的内侧,若无法取得平衡,可用单手扶住左脚。
2、待身体平衡后,双手松开,挺直背部,慢慢往头顶上方举起,尽量往上伸,在头顶处合拢。
看了手臂运动减肥方法的人还看:
第一步:背挺直坐在椅子上,保持脚尖踮地的状态,然后将两只手臂向上高高举起至头顶,眼睛随着指尖移动,注意下半身保持不动,然后将上半身慢慢向左边转,高举左臂的同时,将右臂向左侧弯曲,越过肩膀尽量触摸到椅背,保持动作五秒钟后换另一侧继续。
第二步:身体背对着椅子坐在地垫上,微微弯曲膝盖,两只手向后反抓住椅子的边沿,手臂用力使臀部离地,前臂与上臂呈垂直角度,上身与上臂呈垂直角度。
第三步:接着上一个动作,两手臂尽量向上撑起,同时将腿部蹬直了,使身体成为一条斜线,注意手臂不要完全伸直,以略为屈肘为宜。保持动作两秒钟后回到初始动作,然后重新撑起身体,重复相同动作十次左右。
第四步:臀部只坐在椅子的前三分之一处,大腿与小腿保持自然的垂直状态,将双手分别放在臀部下面,然后支撑起身体,收缩臀部肌肉的同时,手臂用力使臀部慢慢抬起,同时注意保持背部挺直,保持动作五秒钟。
第五步:接着上一个动作,然后弯曲手臂,将臀部向前移至座位之外,感觉身体慢慢往下沉,直至前臂与上臂形成垂直。保持动作五秒钟,然后双臂再用力撑起身体,回到初始状态。
第六步:背挺直坐在椅子上,打开双脚与肩同宽,将上臂紧贴身体两侧,然后抬起手臂并向前伸直,与地面保持平行,将四指并拢,大拇指轻轻扣在上面。以腕关节为轴,用力做绕环运动,左右各绕三圈,持续动作半分钟左右。注意,这个动作做完后向下甩动双手,让肌肉得以放松,而且在活动手腕的时候不要过于紧张,动作的幅度与力度应适中,在刚开始时动作可以放慢,然后再循序渐进逐渐加快速度。